Selain Beri Tenaga Palsu, Ini 5 Bahaya Serbuk Kopi Instant 3-In-1 Perlu Anda Hadapi

Kenapa lelaki malas jaga kulit muka?

Kebanyakan lelaki sering membuat andaian yang salah terhadap penampilan diri mereka. Walaupun mereka agak teliti dalam menjaga diet, latihan kecergasan, memakai pakaian yang sesuai dan memotong rambut mengikut gaya terkini, namun masih ramai lelaki kurang menitiberatkan penjagaan kulit wajah.

Pada kebanyakan masa, kaum Adam lebih selesa menonton perlawanan bola sepak di kaca televisyen daripada meluangkan masa hanya 10 minit untuk membersihkan wajah mereka.

Seperti wanita, kulit wajah lelaki juga setiap hari terdedah kepada sinaran ultra ungu, habuk dan sebagainya. Itu tidak termasuk tekanan yang boleh mengakibatkan kulit nampak kusam, tidak berseri dan lelaki nampak lebih berusia daripada usia sebenar.

Hakikatnya, lelaki juga ingin tampil menawan dengan memiliki kulit wajah yang bersih, cerah dan bebas daripada cela, jerawat serta masalah kulit yang lain.

Sel-sel mati

Golongan lelaki harus peka terhadap penjagaan kulit wajah dan mereka perlu memperbaiki kulit wajah supaya penampilan sentiasa tampak kacak, segak dan muda.

Secara umumnya, rejim penjagaan kulit wajah lelaki merangkumi proses mencuci, diikuti krim pelembap mengikut jenis kulit.

Namun, ada pula lelaki yang terlupa tentang kepentingan penggunaan krim sental atau skrab. Ini kerana, mereka menganggap produk tersebut bukan satu kewajipan. Tahukah anda bahawa jenama-jenama produk penjagaan kulit terkenal seperti Lancome, Lab Series, Biotherm, Nivea dan sebagainya sentiasa memperkenalkan skrab dalam siri produk penjagaan kulit khusus untuk lelaki?

Krim penyental produk yang dihasilkan menanggalkan sel-sel kulit mati. Penggunaannya secara teratur dipercayai mampu menjadikan sel kulit wajah kelihatan lebih berseri, halus dan licin.

Golongan lelaki yang aktif dalam aktiviti luar harus menggunakan skrab kerana pencuci biasa tidak mampu menanggalkan kekotoran yang melekat pada kulit. Peninggalan kotoran degil itulah yang bakal mengundang pelbagai masalah kulit.

Anda tidak perlu bosan untuk menggunakan skrab kerana ia bukan keperluan setiap hari. Sapukan sedikit krim skrab pada wajah, ratakan dan gosok secara perlahan sehingga terkeluar semua sel-sel mati. Selepas itu, bilas dengan air. Gunakan tiga kali seminggu dan anda akan dapat lihat hasil yang memuaskan.

Penuaan

Pemakaian skrab perlu diteruskan walaupun wajah anda sudah bersih dan menarik. Ini kerana penggunaan berterusan boleh melambatkan proses penuaan kulit.

Tetapi, mereka yang mempunyai masalah jerawat teruk tidak disarankan menggunakan skrab kerana kandungan bahan-bahan yang terdapat dalam krim itu dikhuatiri akan menyebabkan pertumbuhan jerawat yang lebih banyak.

Di samping itu, sama ada anda merupakan lelaki metroseksual ataupun bukan, anda dicadangkan berbelanja sedikit untuk membeli satu produk skrub yang berkualiti bagi mengekalkan keremajaan dan ketampanan kulit.

INI 4 RUTIN WAJIB ANDA LAKUKAN PADA WAJAH!

CUCI MUKA

Sama ada lelaki atau perempuan, kita pasti tahu mencuci muka adalah rutin yang perlu dilakukan untuk membuang kotoran di kulit wajah. Pertama sekali bagi si gadis pastikan anda mencuci wajah menggunakan pencuci sesuai dengan kulit sebelum memulakan solekan.

Begitu juga bagi lelaki, cuci muka terlebih dulu sebelum meletakkan sebarang krim atau bedak asas pilihan anda.

GUNA SKRUB

Menggunakan skrub secara berkala adalah perlu untuk proses pengelupasan kulit. Ini kerana ia akan membuang sel kulit mati sepenuhnya sebelum memulakan solekan. Sapu rata skrub dengan urutan membulat pada wajah dan leher. Mahukan hasil terbaik? Bilas dengan air suam.

SERUM SUMBER VITAMIN

Mencuci akan menghilangkan minyak dan menjadikan wajah kering. Untuk seimbangkan kembali, sapukan serum wajah terlebih dulu sebelum menggunakan pelembap kulit agar kulit menyerap lebih banyak vitamin dan mineral.

Serum juga boleh digunakan selepas proses skrub wajah kerana lapisan kulit yang tertutup dengan solekan menyebabkan liang pori tersekat dan berminyak.

LEMBABKAN WAJAH

Pastikan anda menggunakan krim pelembap yang sesuai dengan jenis kulit untuk mengekalkan kelembapan. Pelembap kulit boleh membuatkan lapisan muka lebih lembut dan mencantikkan kesan solekan.

Jangan lupa untuk gunakan pelembap yang me­ngandungi pelindung SPF iaitu mampu menghalang sinaran cahaya matahari. Impak menggunakan pe­lembap pada wajah sebenarnya lebih berkesan dengan membuat kaedah urutan. Ini kerana serapan pelembap lebih cepat dan pantas berbanding sapuan biasa.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Tanda sakit yang selalu kita rasakan berhubung kait rapat dengan fungsi badan
yang lain. Apa apa pun, kalau ada masalah dengan tubuh badan cepat-
cepat lah membuat pemeriksaan atau walaupun kedatangan hanya sekejap
sahaja kerana berkemungkinan memberi petunjuk yang kita ni sebenarnya sakit yang lebih serius.

MATA 

(Bertindak balas dengan keadaan hati).
a) Mata menjadi merah : Hati mengandungi paras toksin yang tinggi. Mata
menjadi merah menandakan badan kita sedang dalam proses pembuangan toksin.
b) Mata menjadi kabur : Sering berlaku pada waktu pagi, menunjukkan

proses penyeimbangan hati sedang berlaku.
c) Keluarnya tahi mata : Menunjukkan fungsi hati lemah, pembuangan toksin
sedang berlaku. Ini juga menunjukkan badan mengandungi asid berlebihan.
d) Keluar air mata : Gangguan emosi yang bersangkut dengan hati atau
bebanan kerja
e) Ketegangan mata dan kelopak : Tekanan perasaan kerana tidak puas
hati atau bebanan yang berat.

HIDUNG 
(Hidung mempunyai hubungan rapat dengan paru-paru dan kerongkong).
a) Selesema : Proses pembuangan toksin di bahagian kerongkong. Badan
mengandungi asid berlebihan (biasanya suhu badan meningkat).
b) Hidung sumbat : Paru-paru mengandungi toksin yang
berlebihan Proses menyeimbangkan masalah alahan hidung.
b) Bersin
i) Proses membuang toksin di bahagian kerongkong.
ii) Proses menyeimbangkan masalah alahan hidung.

BATUK
a) Batuk keluar kahak : Proses membuang toksin di bahagian kerongkong.
b) Batuk tanpa kahak : Paru-paru mengandungi toksin yang berlebihan.
Biasanya kahak pekat keluar selepas beberapa hari.
c) Batuk dan berasa gatal di kerongkong : Proses membuang toksin
di bahagian kerongkong dan paru-paru, biasanya berlaku pada orang
yang banyak merokok atau terdedah kepada udara yang tercemar.

KERONGKONG
a) Kerongkong kering- Proses membuang toksin sedang berlaku di seluruh
badan. Ini adalah tanda bahawa badan kita memerlukan banyak air untuk
membuang toksin.
b) Sakit kerongkong- Paras keracunan lebih serius.

BIBIR
(Berkaitan dengan fungsi sistem penghadaman)
a) Bibir pucat
i) Sistem penghadaman yang lemah.
ii) Perut mengandungi angin.
iii) Kurang darah yang disebabkan oleh sistem penghadaman yang kurang
sempurna dan mengakibatkan kekurangan zat besi. Sepatutnya
diperkuatkan fungsi penghadaman dahulu dengan RG sebelum memakan zat besi.
b) Bibir kering dan pecah. Perut mengandungi banyak bahan toksin.

MULUT DAN LIDAH

Berkaitan dengan fungsi jantung dan sistem pengedaran darah.
a) Lidah atau gusi bengkak, sakit : Menunjukkan jantung mempunyai
masalah, seperti lemak yang berlebihan, injap menjadi lemah, saluran
koronari tersumbat dan lain-lain lagi.
b) Lidah, tisu mulut atau gusi menjadi pecah-pecah (ulser). Menandakan
darah mengandungi asid berlebihan.
c) Mulut berbau busuk-Proses penyeimbangan fungsi perut untuk
pembuangan toksin.

TELINGA
Berkaitan dengan buah pinggang.
a) Telinga terasa tersumbat : Buah pinggang mengandungi toksin berlebihan.
b) Telinga berdengung : Sedang merawat buah pinggang yang lemah.
Biasanya tapak kaki terasa
sakit ketika bangun pagi dan sakit itu hilang setelah berjalan-jalan.

KULIT BERPELUH
a) Peluh masin : Badan mengandungi lebihan asid urik.
b) Peluh berbau : Badan menyingkirkan toksin melalui perpeluhan.

RUAM DAN BISUL
Badan menyingkirkan toksin yang berlemak dan toksin yang tidak larut
dalam air.

KULIT GATAL DENGAN RUAM
Proses menyingkirkan toksin melalui kulit akibat terlalu banyak memakan
ubat yang mengandungi bahan kimia.

KULIT PECAH DAN BERAIR
Proses pembuangan toksin yang larut dalam air.

RAMBUT GUGUR
Menandakan fungsi buah pinggang yang lemah. Selepas proses gugur, rambut
akan tumbuh semula dengan lebih sihat dan subur.

SENDI-SENDI, TANGAN DAN KAKI
a. Sakit Sendi
i) Rasa panas. Menunjukkan terdapat luka di bahagian sendi berkenaan dan
tanda- tanda penyakit pirai (gout).
ii) Tidak rasa panas Tanda-tanda sakit lenguh (rheumatism).
iii) Sakit di bahagian bahu. Menandakan saluran darah telah menjadi keras
dan fungsi metabolisme tidak seimbang.
b) KEBAS TANGAN : Pengaliran darah di bahagian atas badan tidak lancar.

KEBAS TANGAN KIRI DAN LENGAN

Tanda-tanda lemah atau sakit jantung. Jika rasa kebas menjadi sakit di bahagian lengan dan kekal di sana, ini menandakan serangan sakit jantung mungkin berlaku.
d) KEBAS KAKI : Pengaliran darah di bahagian bawah badan tidak lancar.
e) SAKIT TAPAK KAKI : Menandakan buah pinggang lemah. Biasanya
disebabkan oleh kekurangan senaman dan duduk terlalu lama.
f) SAKIT TUMIT KAKI : Menunjukkan kelemahan fungsi alat kelamin.
g) RASA PANAS DI TAPAK KAKI : Penyeimbangan fungsi buah pinggang
akibat lemah tenaga batin.
h) GATAL DI CELAH-CELAH JARI KAKI : Menunjukkan tanda awal penyakit
kaki busuk

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Walaupun semua orang tahu tentang bahaya merokok, namun masih ramai yang ambil sambil lewa tentang perkara ini. Selain membahayakan kesihatan perokok, ia juga memberi kesan buruk buat orang sekeliling terutamanya ahli keluarga.

Namun nak menghentikan tabiat merokok bukannya mudah. Anda perlu ada kecekalan dan semangat yang tinggi untuk menghentikan tabiat merokok ini.

Bagi yang nak berhenti merokok, cuba praktikkan nasihat Dr Ezairy M.Salih menerusi komik nasihat rokok yang telah diilustrasikan oleh team Daie Kreatif Venture ini.

Anda berhadapan dengan ahli keluarga yang merokok?

Susah nak nasihat mereka?

8 Langkah Terbaik Untuk Menghentikan Tabiat Merokok

1. Sedut minuman

2. Mengunyah dan makan

3. Penuhkan jadual bulanan anda

4. Banyakkan aktiviti sihat

5. Ingat semula kenapa anda berhenti merokok

6. Simpan duit setiap hari

7. Tulis semua trigger kepada merokok

8. Keep on track

Semoga bermanfaat.

Berhentilah rokok. Kalau tak sayang diri, kasihan dan sayangilah keluarga anda.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang