Filem yang sendu dan tidak digemari rakyat Malaysia, One Two Jaga : Crossroads menang besar dalam Festival Filem Malaysia (FFM) Ke-30, Sabtu lalu.
Selepas pengumuman tersebut, barulah ramai rakyat Malaysia yang acah-acah kononnya penggemar filem mulai mencari-cari ‘jasad dan roh’ filem tersebut.
Tonton berulang kali di Netflix
Mujur ada di Netflix, bolehlah subcribe di situ dan tontonnya berulang-ulang kali kerana terlepas menontonnya di pawagam.
Bercakap tentang filem arahan Nam Ron, penulis sememangnya gemar mengikuti hasil karya yang tajam dan pedas namun ‘dibenci’ golongan acah-acah professional.
Filem realistik, pamer sisi pahit
Ini kerana dalam filem arahannya mengambil contoh seperti Gadoh (2009), kritikan sosial yang dilemparkan terlalu realistik.
Tidak ada sesiapa pun boleh berkata perkara itu tidak wujud dalam masyarakat kita dan ia adalah satu kebenaran pahit yang perlu ditelan.
Sama seperti filem One Two Jaga : Crossroad, di sebalik masyarakat menyanjung keberanian dan ketelusan pihak berkuasa seperti polis, ada manusia yang bertindak sebagai ‘virus’.
‘Virus’ ini mengundang rasa tidak puas hati dan hilang kepercayaan daripada masyarakat yang terpaksa bergantung kepada badan-badan yang memiliki amanah dan tanggungjawab tersebut.
One Two Jaga : Crossroad dikupas elok dan penulis amat tertarik dengan perkembangan filem ini sejak awal penerbitannya.
Ramai tidak yakin
Memang tidak ramai yang yakin dengan kualiti filem ini dan masing-masing melontarkan alasan, “Tiada promosi yang kuat”.
Malangnya mereka berkata demikian selepas mengetahui kewujudan filem tersebut sewaktu ia masih ditayangkan.
Menariknya lagi, salah seorang individu yang terpenting dalam pembikinan filem ini, Razaisyam Rashid siap offer money back guarantee mengajak orang ramai menontonnya.
Namun begitulah lumrah manusia, karya yang baik dan berkualiti itu ada tetapi ramai yang tidak gemar menontonnya atas alasan kurang publisiti dan tiada wajah-wajah yang kacak serta jelita biar pun sudah mengetahuinya selepas itu.
Apabila menang besar sahaja, mulalah buat u-turn mahu menonton sendiri apa yang best sangat tentang filem ini sehingga dinobatkan antara yang terbagus?
Tetapi bagi penggemar filem, tak salah untuk u-turn atau “Apa mahu malu?”, jangan lepaskan peluang untuk menelan kepahitan yang perlu diperbetulkan.
Saksikan sendiri dalam tayangan semula di 10 premis panggung wayang yang terpilih :
1.TGV Sunway Pyramid
2.TGV Wangsa Walk
3.TGV 1 Utama
4.TGV Tebrau City
5.TGV Bukit Raja
6.TGV KLCC
7.TGV Dpulze
8.TGV Kinta City
Harga tiket cuma RM5. Dah bagi paling murah dah tu untuk sesebuah karya yang berkualiti. Jangan cakap Malaysia tak ada karya yang bagus.
Upin & Ipin : Keris Siamang Tunggal pun dah tonton. Next target, Ejen Ali The Movie pula!
Tanda-tanda Anda Perlukan Rehat Kerana Badan Tidak Tahan Bebanan Stres
Tidak dinafikan bebanan stres yang kronik jika tidak ditangani dengan baik boleh menjejaskan kesihatan tubuh badan.
Faktor timbunan kerja yang banyak, ditambah lagi dengan pelbagai masalah peribadi boleh menyebabkan kita terjerat dengan tekanan.
Dan disebabkan itulah kita perlu bijak menangani masalah agar tekanan yang melanda tidak memberi kesan kepada diri kita
Ingat gais! Jangan ambil mudah jika anda mempunyai tanda-tanda ini.
Pastikan anda mendapatkan istirahat yang sebaiknya kerana ini adalah petanda tubuh anda mengalami bebanan stres sebagaimana yang dikongsi Public Health Malaysia.
Artikel berkaitan: Waktu Terbaik Minum Teh Hijau Kalau Nak Berat Badan Turun Cepat
Artikel berkaitan: Lelaki Lebih Beruntung Kerana Mudah Turunkan Berat Badan, Ini Sebabnya!
Tanda tubuh anda minta tolong kerana tidak tahan bebanan stres!
Walaupun anda cuba bertahan tetapi tubuh anda “menjerit” untuk minta anda berehat!
STRESS adalah cara tubuh anda untuk bertindak balas terhadap segala permintaan berlebihan atau ancaman. Tindak balas tubuh ini pada asalnya adalah untuk tujuan melindungi anda.
Pada permulaan, stress membantu anda untuk fokus, lebih bertenaga dan lebih alert. Contohnya semasa menghadapi peperiksaan, stress membantu untuk anda lebih belajar dengan lebih tekun.
Tetapi dalam keadaan yang berterusan, ia bukanlah sesuatu yang baik untuk tubuh anda. Sekiranya stress berpanjangan, anda akan mula mengalami gejala gejala fizikal seperti sakit kepala, sakit tengkuk dan bahu, tegang otot dan sakit pinggang.
Sekiranya anda berada dalam keadaan stress dan mula alami gejala seperti ini, ia adalah tanda untuk anda mula berehat.
– Sakit kepala
– Muka berjerawat
– Tidak rasa lapar
– Rasa ketulan di tekak
– Dada terasa berat
– Otot rasa tegang
– Sakit perut
– Ruam badan
– Sakit pinggang
– Sakit tengkuk dan bahu
– Sakit kepala
Seseorang yang mengalami stres boleh mengurangkan stres yang dialami dengan segera dengan cara mengamalkan kaedah 10B seperti yang dikongsikan MyHealth Kementerian Kesihatan Malaysia.
Kaedah 10B ini adalah:
1. Bertenang
2. Bernafas dengan dalam
3. Berkata ‘relakslah’/ tak mengapa
4. Beribadat
5. Bercakap dengan seseorang
6. Berurut
7. Berehat dan mendengar muzik
8. Beriadah
9. Bersenam
10. Berfikiran positif
1. Bertenang
Setiap kali anda berasa stres atau berasa ketegangan, bawalah bertenang. Dengan bertenang, ia boleh membantu mengurangkan kitaran stres negatif pada peringkat permulaan.
2. Bernafas dengan dalam
Lakukan latihan pernafasan yang boleh meningkatkan pertukaran oksigen dan karbon dioksida dalam sel tubuh bagi mengurangkan ketegangan.
3. Berkata, ‘relakslah’
Cuba katakan kepada diri sendiri, saya ni stres, ‘Relakslah’, Tak mengapa atau Takpe lah, Oklah tu. Bawalah bersabar. Kata-kata ni sedikit sebanyak dapat mententeramkan perasaan dan mengurangkan stres.
4. Beribadat
Sekiranya anda mengalami tekanan atau stres, anda boleh melakukan ibadat seperti berzikir dan sembahyang mengikut kepercayaan masing-masing. Beribadat dapat memberi sokongan emosi dan boleh melegakan perasan seseorang.
5. Berkongsi perasaan dengan seseorang
Bercakaplah dengan ahli keluarga atau kawan-kawan rapat anda yang anda percayai dan dapat memahami perasaan anda. Luahkanlah dan kongsi perasaan anda dengan mereka. Apabila anda berkongsi perasaan dengan orang lain, anda akan berasa lega dan ini dapat mengurangkan tekanan yang anda hadapi. Anda akan merasai bahawa masih ada orang yang sayang dan ambil berat tentang diri anda.
6. Berurut
Apabila anda stres pada kebiasaannya otot-otot di bahagian leher dan bahu akan menjadi tegang. Belajarlah cara urut leher dan bahu kerana urutan ini boleh melegakan tegangan otot dan melancarkan perjalanan darah. Urutan kaki juga boleh dilakukan untuk mengurangkan stres.
7. Berehat dan mendengar muzik
Apabila anda stres, berehatlah sambil mendengar alunan muzik yang lembut. Muzik dapat membantu mengurangkan denyutan jantung yang laju dan tubuh badan anda akan mula relak serta pernafasan anda akan kembali normal. Ini membuatkan anda berasa tenang. Pilihlah muzik yang lembut dan menenangkan.
8. Beriadah
Luangkan sedikit masa anda untuk melakukan aktiviti di luar rumah sama ada bersama keluarga atau rakan-rakan. Lakukanlah aktiviti yang anda sukai. Beriadah dapat menenangkan fikiran dan membuat anda berasa gembira serta menghilangkan stres.
9. Bersenam
Bersenam juga boleh membantu mengurangkan ketegangan otot dan stres. Dengan bersenam, ia dapat meningkatkan pengeluaran hormon dan dorfin dan anda akan berasa lega dan tegang. Antara aktiviti senaman yang boleh anda lakukan adalah berjalan dan bersenam robik.
10. Berfikiran positif
Stres juga boleh berlaku disebabkan prasangka dan salah tafsir kita terhadap sesuatu situasi. Cubalah berfikiran secara positif di mana anda cuba melihat kebaikan atau keadaan positif dalam mana-mana situasi yang bersifat negatif. Kita perlu berfikiran positif untuk meningkatkan harga diri sendiri. Pelajarilah cara berfikiran positif kerana ia akan dapat membantu kita menangani stres dengan lebih berkesan.
Dengan melakukan kaedah 10B, kesan fizikal stres seperti denyutan jantung, perasaan marah, rasa gelisah, gementar, sakit kepala dan sebagainya yang disebabkan oleh tindak balas hormon adrenalin terhadap tubuh dapat dikurangkan.
Stres mesti ditangani secara berterusan bagi memastikan kita sihat dari segi fizikal, emosi dan minda. Walau bagaimanapun, kaedah 10B hanya boleh mengawal stres untuk jangka masa pendek.
Punca stres perlu dikenal pasti dan tindakan susulan perlu diambil untuk mencari jalan penyelesaian kepada punca stres tersebut. Anda juga boleh mengamalkan kemahiran daya tindak yang bersesuaian untuk menangani stres anda.
Subscribe dan tonton video tentang gaya hidup lelaki di Youtube MASKULIN
Sonos Roam, Pembesar Suara Premium Mudah Alih Hadir Lengkap Dengan Pelbagai Ciri Inovatif
Segalanya mobil pasa masa kini. Tiada lagi wayar berselirat yang perlu kita hadapi untuk menikmati hiburan yang sifatnya on-the-go.
Antara sumber hiburan yang tidak dapat dipisahkan untuk segenap generasi ialah muzik. Dan pada masa kini cara kita mendengar muzik sudah jauh berbeza. Jika suatu ketika dahulu momen intimasi mendengar muzik bereorangan atau bersama rakan-rakan mungkin tertumpu kepada dalam lokasi yang agak terhad.
Namun dengan kewujudan pembesar suara mudah alih, muzik kini dapat dinikmati boleh dikatakan di mana sahaja. Sebagai salah sebuah jenama tersohor mengeluarkan peranti audio seperti pembesar suara pintar mudah alih, Sonos sentiasa melakukan inovasi terkini sama ada dari segi rekaan, ciri pintar dan juga ketahanannya.
Terbaru, mereka memperkenalkan Sonos Roam yang dihasilkan dan dibina untuk menyediakan audio terhebat walau di mana sahaja kita berada.
Pembesar suara premium inin mampu berhubung sepenuhnya ke sistem sonos di rumah melalui wifi dan mampu beralih ke Bluetooth secara automatik semasa anda dalam perjalanan, Roam menghasilkan audio yang kuat dan mudah digunakan bagi pembesar suara yang berukuran sepertinya.
SOKONGAN PELBAGAI
Penyediaan dan kawalan yang dilengkapi dengan ciri-ciri pintar baharunya pula memudahkan anda menikmati muzik dan banyak lagi dari mana-mana sahaja. Hadir dengan berat kurang daripada satu paun, reka bentuk Roam yang elegan dan kukuh sangat sesuai penggunaan pelbagai lokasi dan juga cuaca.
“Kami membina Roam untuk membolehkan pelanggan membawa pengalaman Sonos ke mana sahaja mereka pergi,” jelas Ketua Pegawai Eksekutif Sonos, Patrick Spence.
“Ia bukan sahaja pembesar suara Sonos yang paling pintar dan serba boleh malah harganya juga sangat berpatutan. Roam memberi peluang kepada berjuta-juta pelanggan baharu untuk memulakan pengalaman bersama Sonos dan ia merupakan produk yang sangat sesuai untuk masa sekarang dimana kita akan mula berkumpul semula bersama rakan-rakan dan keluarga,” tambahnya lagi.
Dengan ciri serba baharu Sound Swap, anda dapat menekan butang play/pause pada Roam untuk menukar muzik ke pembesar suara terdekat di sistem anda. Ini memudahkan pemindahan muzik dari bilik ke bilik.
Sambungan yang lancar juga membuka aliran Bluetooth untuk seluruh sistem anda dengan aplikasi Sonos yang membolehkan anda mengumpulkan mana-mana pembesar suara Sonos anda ke Roam untuk penstriman dengan Bluetooth.
SENI BINA & REKAAN TELITI
Ia menyokong lebih daripada 100 perkhidmatan penstriman termasuk Sonos Radio dan ia boleh dikendalikan dengan mudah menggunakan aplikasi Sonos, menggunakan suara anda melalui Amazon Alexa atau Google Assistant, Apple AirPlay 2, atau terus melalui aplikasi perkhidmatan muzik kegemaran anda.
Seperti semua produk Sonos, Roam dibina oleh para pemimpin industri muzik dan filem untuk memastikan pembesar suara ini menghasilkan ketepatan audio. Senibina akustik yang direka dengan teliti menghasilkan audio yang padat dan terperinci dengan penuh jelas. Manakala, Automatic Trueplay pula tersedia ketika melakukan penstriman melalui Bluetooth dan juga WiFi.
Ini bermakna Roam boleh disesuaikan dalam pesekitaran apa sekali pun untuk pengalaman audio yang tiada tandingan.
Tersedia dalam warna shadow black atau lunar white, bentuk segitiga Roam yang selesa untuk dipegang kelihatan cantik di rumah. Menggabungkan keanggunan dan reka bentuk yang tahan lasak, Roam tahan debu dan kalis air dengan penilaian IP67 dan dilengkapi penutup dan butang fizikal silikon untuk perlindungan jika terjatuh.
Roam bersedia untuk sebarang pengembaraan dengan putaran muzik berterusan sehingga 10 jam dengan sekali cas dan hayat bateri sehingga 10 hari apabila tidak digunakan. Untuk pengecasan semula, sambungkan sahaja ke pengecas tanpa wayar magnetik yang direka khas dari Sonos yang dijual secara berasingan, pengecas tanpa wayar Qi, atau menggunakan kabel USB-C yang disertakan dalam kotak.
Jangan lupa subscribe YouTube MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah!
Jangan Tertipu & Kenali Modus Operandi Scammer Guna Nama LHDN
Sebentar tadi penulis telah menerima panggilan telefon yang mencurigakan dari nombor yang tak dikenali. Dan melihatkan cara pemanggil bercakap ia jelas daripada scammer yang cuba menipu.
Menrusi perbualan itu pemanggil mendakwa bahawa dia merupakan kakitangan dari Lembaga Hasil Dalam Negeri (LHDN). Dan menerusi penggilan itu juga dia mendakwa bahawa penulis mempunyai baki cukai yang tertunggak. Perlu dijelaskan di sini bahawa panggilan tersebut datang daripada nombor yang meragukan dan cukup tak munasabah.
Menyedari perkara ini merupakan satu modus operandi biasa mereka, penulis tahu ini adalah satu scam. Selang beberapa minit penulis meletakkan panggilan dan tiada lagi panggilan semula dilakukan. Jelas ini adalah scam!
Taktik licik scammer seperti ini telah banyak menyebabkan ramai orang tertipu dan mengalami kerugian yang besar. Paling malang apabila mereka menyasarkan golongan veteran yang kadangkala cukup naif tentang penipuan begini.
Taktik dengan mengatakan bahawa mangsa akan didakwa dan waran tangkap bakal dikeluarkan menjadi antara faktor utama mengapa ramai orang tertipu dengan scam seperti ini. Kebiasaannya penipuan begini bukan dilakukan oleh seorang individu sahaja. Mereka bergerak secara berkumpulan dan menyusun rapi perancangan mereka.
Berikut merupakan antara modus operandi yang dilakukan oleh scammer dengan ‘taktik penipuan LHDN’.
HUBUNGI TELEFON
Scammer menghubungi mangsa dengan mengatakan pihak Lembaga Hasil Dalam Negeri (LHDN) dengan mengatakan sejumlah amaun baki cukai tertungggak yang perlu dibayar.
WUJUDKAN SITUASI CEMAS
Suspek akan memindahkan telefon kepada beberapa orang lain dalam kumpulan mereka bagi meyakinkan mangsa tentang keadaan sebenar dan mewujudkan situasi cemas serta memerlukan tindakan segera oleh mangsa.
MENAKUTKAN MANGSA
Contoh situasi cemas yang diwujudkan kepada mangsa seperti surat saman dari mahkamah, nama mangsa disenaraihitamkan, dibekukan akaun bank atau penahanan reman jika gagal melakukan pembayaran dengan segera.
ARAH BUAT BAYARAN
Mangsa akan diarahkan membayar sejumlah wang ke nombor akaun pihak ketiga yang diberikan atau lebih dasyat lagi suspek akan meminta butiran akaun-akaun bank mangsa untuk diperiksa.
SUDAH TERLAMBAT
Mangsa hanya akan menyedari tertipu apabila wang sudah dipindahkan melalui transaksi atas talian ataupun dilesapkan.
BACA: 6 Tip Elak Ditipu Ketika Urus Niaga Secara Online
——————————————————
Selain modus operandi di atas penipuan di atas talian juga semakin menjadi-jadi. Malah sebanyak 60 peratus daripada 1,302 kes penipuan dicatatkan antara Januari sehingga April 2018 merupakan aduan melibatkan penipuan atas talian.
Ini merupakan angka yang dikongsi oleh Cybersecurity Malaysia, agensi pakar sekuriti dan teknikal siber kebangsaan.
Berikut meurpakan 6 teknik penipuan siber umum yang sering digunakan scammer untuk menipu rakyat Malaysia;
1) Phishing
Serangan menggunakan e-mel. Scammer menghantar e-mel, penggilan telefon dan teks berpura-pura menjadi orang lain untuk mendapatkan maklumat peribadi, kewangan dan sensitif. Periksa nama penghantar apabila menerima sebarang bentuk komunikasi dari sumber diragui.
2) Spear phishing
Scammer melakukan kaji selidik tentang mangsa kemudian meluangkan masa untuk memahami karakter serta tindak-tanduknya. Kemudian digunakan untuk eksploitasi mendapatkan apa jua maklumat mereka perlukan.
3) Sokongan teknikal
Ini antara teknik popular yang telah wujud lama. Scammer mengaku mereka merupakan pekerja sokongan daripada mana-mana organisasi. Kemduian menipu mangsa untuk dapatkan maklumat penting seperti perbankan peribadi.
4) Baiting
Teknik ini pula lebih kepada mengumpan mangsa dan memperdayakan mangsa untuk uat turun virus atau apa-apa software. Penipuan seperti ini ada banyak jenis tapi matlamatnya ialah memikat pengguna untuk memasang sesuatu dengan niat jahat.
5) Apps Palsu
Pengguna Android terutamanya harus berhati-hati. Scammer mencipta apps palsu menyerupai aplikasi sebenar. Ia kemudian mengekstrak segala data peribadi anda di dalam telefon pintar.
