Permukaan kulit bawah lengan atau ketiak merupakan bahagian yang sangat penting bagi seorang lelaki. Apatah lagi buat anda yang selalu mengamalkan gaya hidup sihat dengan bersukan atau bersenam di kawasan umum.

Bayangkan anda sedang bersenam di gym mengenakan t-shirt tanpa lengan. Dalam tak sedar ketiak anda akan menjadi sebahagian daripada anggota badan yang terdedah.

Mungkin anda fikir ia dapat disembunyikan dengan ‘rambut’ bawah lengan namun ia tidak semudah itu.

Menjaga kebersihan kulit bawah lengan merupakan satu amalan yang baik. Selain dapat menghindarkan daripada penyakit kulit anda juga dapat elakkan diri daripada berbau.

Tapi apakah punca sebenar ia menjadi hitam?

Awas, jangan sebarang cabut ya. Tabiat cabut bulu ketiak juga boleh menyebabkan kehitaman. Ia boleh mengganggu kulit bawah lengan terutamanya bila ia dicabut secara keseluruhan.

Mungkin ramai di antara anda memilih untuk mencukur ketiak kerana ingin lebih selesa. Namun dengan cara yang salah ia boleh menyebabkan iritasi pada kulit lantas menyebabkan ia menjadi hitam. Cara yang salah serta penggunaan perlatan mencukur tidak sesuai juga boleh menyumbang kepada keadaan ini.

Ini merupakan antara punca lazim yang menyebabkan keadaan kulit bawah lengan menjadi hitam. Ia bukan sahaja jadi hitam tetapi bau badan juga akan menjadi sangat busuk. Bakteria yang sebabkan keadaan ini dikenali sebagai corynebacterium minutissimum.

Memakai pakaian yang terlalu ketat terutamanya di bawahan lengan dapat meningkatkan risiko kehitaman ketiak. Ini kerana kulit di baawah lengan tidak dapat ‘bernafas’ dengan baik akibat tidak memiliki ruang mencukupi.

BACA: Hanya Guna Krim Safi & Vaseline, Kulit Tangan Cerah Dalam Masa Singkat

Antara punca utama ketiak menjadi hitam ialah akibat jarang membersihkan di bahagian tersebut. Lantas ia menybebkan banyak sel kulit mati terkumpul dan lama-kelamaan menyebabkan bahagian kulit bawah lengan menjadi gelap.

Umum sudah mengetahui bahawa tiada satu pun faedah yang anda boleh dapat jika merokok. Malah, ia hanya boleh mendatangkan pelbagai jenis keburukan. Bagi perokok tegar lama-kelamaan kulit di bawah lengan mereka akan menjadi gelap. Oleh itu, jauhilah dari rokok!

Setiap orang mempunyai perubahan hormon yang berbeza-beza. Dan untuk sesetengah orang yang hormonnya tidak stabil mereka akan selalu berpeluh terutamanya bahagian bawah lengan. Usah risau, jika berdepan dengan keadaan ini dapatkan nasihat daripada doktor. Untuk seimbangkan kadar hormon pastikan terlebih dahulu anda mengambil makanan yang sihat.

Kulit kita akan sentiasa melalui proses regenerasi kulit. Begitu juga dengan bahagian bawah lengan yang akan sentiasa menghasilkan sekl kulit mati. Jadi bila anda mandi gunakan sabun skrub yang sesuai untuk membersihkan dan membuang sel kulit mati.

Setiap orang mempunyai jenis kulit, kadar respirasi dan juga kondisi hormon yang berbeza. Oleh itu, anda harus bijak memilik deodoran yang sesuai dengan jenis kulit. Jika tersalah memilih jenis deodoran yang tidak sesuai ia juga boleh sebabkan kehitaman ketiak.

Acanthosis Nigricans merupakan sejenis kondisi gangguan pigmentasi kulit yang berlaku kepada sesetengah orang. Antara petanda utama kondisi ini ialah kulit berwarna lebih gelap dan tekstur yang kasar. Kawasan yang dijangkiti juga akan berbau dan kondisi ini biasanya terjadi kepada orang yang memiliki masalah obesiti. Anda boleh mengatasinya dengan salicylic acid bagi mengurangkan warna hitam di ketiak.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Ramai yang masih mengabaikan pemakaian sunblock kononnya ia tidak penting. Namun hakikatnya, sunblock merupakan krim penjagaan wajah yang wajib dipakai sebelum keluar rumah.

Banyak manfaatnya jika anda mengaplikasikan sunblock pada kulit wajah. Bukan sahaja dapat menghindarkan kulit wajah anda daripada pancaran UV, sunblock juga dapat mengatasi masalah jeragat, kulit terbakar dan sebagainya.

Jika buntu untuk memilih sunblock mana yang ingin dibeli, apa kata anda ikuti panduan yang dikongsikan Izzaty Jamal tentang jenis-jenis sunblock yang boleh anda beli di drugstore.

Bukan sahaja best dan mudah untuk dicari, sunblock-sunblock yang dicadangkan ini juga boleh dibeli dengan harga yang berpatutan.

Ingat! Jangan sesekali keluar rumah tanpa memakai sunblock ye.

Semoga perkongsian ini bermanfaat.

BACA: Tak Perlu SPF Tinggi, Doktor Ini Kongsi Cara Betul Pilih Sunblock Sesuai Untuk Kulit!

Sunblock ni salah satu skincare WAJIB untuk dipakai.

Nampak tak tulisan wajib tu semua huruf besar? Jangan cuba-cuba keluar rumah tanpa sunblock! You pakai skincare harga RM700 satu set tapi takda sunblock pun tak guna tau ?

Zaty akan share beberapa jenis sunblock yang ada kat drugstore.

Sunblock ni menghalang muka kita dari terus terkena cahaya matahari. Protect kita dari sinaran UV.

– JERAGAT (ni masalah utama wanita Malaysia especially bila dah meningkat usia)
– Premature aging
– Sunburn
– SKIN KANSER (yes yang ni betul tau, tak propa, ada yang terkena skin cancer sebab tak pernah pakai sunblock & hari hari terdedah dekat ?)

Yes. Walaupun hujan. Walaupun mendung. Kalau dah namanya siang, wajib apply sunblock. Walaupun Zaty tak keluar, Zaty pakai sunblock jugak!

Yes. Zaty ada baca satu article ni, contohnya ada foundation SPF20, kita nak dapatkan amount SPF 20 yang sama mcm dalam sunblock, at least kena pakai 14 pump foundation. Pakai je sunblock for maximum protection.

SPF 30-50 paling tinggi. Takyah beli SPF beratus-ratus tu.

Cleanser Toner Moisturizer Sunblock – pastu baru mekap.

Yes, wajib. Sebab kita berpeluh kan. Cari sunscreen jenis spray.

Ok chill. Pilih je yang ada semua. Ahahah. Ataupun yang tulis Broad Spectrum. PA+ ni lagi banyak +++++ lagi tinggi nilai perlindungan dari sinar UV.

Try la dulu baru la tahu sesuai ke tak.

Pakai sunblock at least 20 minit sebelum keluar rumah ?

BACA: Elok Pakai Untuk Elak Jeragat, Lelaki Ini Kongsi 9 Jenis Sunblock Terbaik Boleh Beli Di Drugstore!

Botol biru – lebih kepada moisturizing & hydrating.

Botol pink – sensitive skin.

Texture ringan! Pakai je terus meresap dalam muka. Tak berminyak tak melekit.

Korang kena beli ni, sebab sunblock kan kena reaplly setiap 4 jam sekali. So reapply je pakai ni. Zaty beli ni color pink tu.

SUNBLOCK NI UTK ALL SKIN TYPE from NORMAL – OILY – COMBINATION – DRY.

RM36.80

Ni adik beradik kat atas. Tapi ni jenis cream.

Botol biru, moisturizing.

Botol putih, brightening. Dua dua boleh guna for all skin type.

RM23.00

Korang kaki peluh kan? I would suggest this one. Tapi kalau jenis peluh lencun mcm baru lepas ladi marathon tu tak pasti la ok ke tak.

Lepas pakai terus meresap & dia akan bagi kesan matte kat muka. Kulit berminyak worry no more sbb sunblock ni tak liplap kan muka kau mcm disko.

Combination & oily skin pakai ni.

RM26.20

Ni sesuai untuk normal & combination skin.

Kalau kulit jenis berminyak cepat peluh i tak suggest this one la. Kang ko boleh buat sunblock goreng tepung kang.

RM28.80

Yang ni paling murah yang wujud kat drugstore. Boleh guna kat muka & badan.

For all skin type.

RM14.80

Lighweight! Ringan gila. Sesuai untuk orang yang tak suka pakai sunblock melekit – lekit. Salah satu sunblock yang membekalkan hydration kat kulit muka.

Sesuai untuk Normal – Dry Skin

RM40.00

Ni pun sama mcm kat atas. Tapi yang ni untuk oily & combination skin.

Texture dia sangat ringan. I dah cuba try test tadi!

RM40.00

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Atasi kulit wajah berminyak dengan beberapa pengenalpastian punca dan faktor yang menjadi penyumbang utama kepada masalah kulit berjerawat ini.

Memicit jerawat

Lahiriahnya ramai daripada kita sememangnya gemar memicit jerawat kala ia tumbuh pada  wajah. Tabiat memicit jerawat dengan menggunakan jari mahu pun kuku adalah tidak digalakkan kerana kondisi jari dan kuku yang sering kali terdedah kepada bakteria. Lebih teruk lagi apabila ia mampu meninggalkan kesan dan parut pada wajah apabila ia pulih. Oleh yang demikian, saranan untuk menggunakan krim jerawat adalah lebih baik kerana dapat kan secara perlahan dan selamat.

Kerap kali membersihkan wajah

Tidak salah sekiranya menjadikan tabiat kerap mencuci wajah sebagai amalan. Namun, cuci muka dengan air adalah lebih baik berbanding dengan menggunakan pembersih muka atau  ‘cleanser’ secara kerap. Hal ini kerana akan menjadikan kulit wajah semakin berminyak dan berjerawat. Bersihkan wajah dengan menggunakan ‘cleanser’ hanya dua kali sehari iaitu pada waktu pagi dan sebelum waktu tidur.

Produk base minyak

Pemilihan produk yang berasaskan minyak juga menjadi penyumbang kepada masalah kulit wajah berminyak. Tambahan lagi, produk yang berminyak akan menyebabkan jerawat di wajah akan sukar untuk sembuh. Oleh yang demikian pilih produk yang mengandungi rumusan berasaskan air dan mineral supaya kulit akan kelihatan lebih segar dan terhindar daripada kilauan minyak.

Bakteria akibat berpeluh

Lelaki sering kali tidak terlepas daripada berpeluh kerana tahap keaktifan yang lebih tinggi dalam menjalani rutin seharian. Oleh itu, penyerapan peluh yang mungkin mengandungi bakteria ke dalam kulit mampu memberi kesan kepada kulit anda. Maka, jangan berlengah untuk membersihkan peluh sebelum ia kering seperti mencuci wajah atau terus mandi agar kulit anda tampak sentiasa segar.

Kesan syampu

Ramai di antara lelaki mengalami masalah kulit berminyak di bahagian dahi. Tahukah anda bahawa krim syampu yang terkena di bahagian kulit wajah tatkala merapikan syampu di kepala boleh menyebabkan kulit berminyak dan berjerawat. Hal ini adalah kerana, kebanyakan syampu di pasaran mengandungi bahan pelembap dan berminyak untuk melembutkan rambut. Oleh yang demikian, pastikan buih syampu tidak melepasi kanvas wajah tatkala menggunakannya.

Faktor pemakanan

Pengambilan makanan berminyak secara kerap sebenarnya menjadi penyumbang utama kepada masalah kulit berminyak. Amalkan diet dan pemakanan yang lebih neutral dan terhindar daripada minyak seperti makanan yang direbus, sayur-sayuran dan buah-buahan.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang