Menurut Public health Malaysia, salah satu personaliti yang sering dianggap salah oleh orang ramai adalah mereka yang miliki sifat Introvert.
Tidak dinafikan, setiap orang miliki macam-macam personaliti. Ada yang bisi, tak kurang juga yang rasa lebih tenang apabila menyendiri.
Individu Introvert bukan bermakna mereka pemalu, sombong atau tidak suka berkawan, tetapi mereka lebih selesa untuk melakukan aktiviti harian secara bersendirian.
Personaliti Introvert bukanlah sejenis masalah mental. Jadi adalah normal untuk anda memiliki ciri ciri introvert.
Cuma individu yang sifat Introvert lebih berisiko untuk mengalami kemurungan dan anxiety. Oleh itu, jangan terlalu mengasingkan diri. Cari rakan terdekat untuk anda berbual dan berkongsi cerita.
Artikel berkaitan: Patutlah Aktviti Berbasikal Makin Popular, Banyak Kelebihannya Untuk Fizikal & Mental
Artikel berkaitan: Fobia Terhadap Jangkitan COVID-19 Boleh Sebabkan Kesan Mental & Emosi Yang Teruk
Kenali ciri-ciri personaliti Introvert:
– Orang mungkin ingat anda sombong atau pemalu
– Sukar untuk fokus jika suasana bising dan sibuk
– Suka belajar dari pemerhatian
– Mudah rasa lemas dan rimas apabila anda menghadiri majlis yang sesak dan ramai orang
– Lebih peka dengan perubahan emosi diri sendiri
– Suka bermesej atau baca WhatsApp berbanding berbual melalui panggilan telefon
– Ada ‘cycle of friend’ yang sedikit atau kecil
– Suka meluangkan masa dengan aktiviti yang tenang dan senyap
– Lebih cenderung memilih peluang perkerjaan seperti penulis, akauntan, pereka grafik atau berkerja dengan komputer.
Sumber: Public Health Malaysia
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
