TAHAN GELAK ANDA BILA TENGOK IKLAN LAMA INI!

Jika anda berasa penat pada hari ini, jangan salahkan hari semalam anda pula. Sebenarnya kekurangkan tidur bukanlah faktor utama buatkan kamu keletihan sepanjang hari.

Anda tidak perlu menyalahkan telefon anda, tapi menghabiskan masa yang berlebihan dengan telefon anda itu yang menjadi masalah utama. Jika anda bangun daripada tahap tidur yang paling nyenyak itu ia boleh mengakibatkan anda berasa lebih mengantuk dan letih sepanjang hari berbanding mereka yang bangkit dari tahap tidur yang ringan.

Pengesan fitnes kadangkala boleh memberikan kebaikan kepada anda dalam membantu mengesan dan memotivasikan diri anda. Namun apabila anda turut menggunakannya ketika waktu tidur, ia sebenarnya boleh menyebabkan anda berasa lebih letih. Kebanyakan pengguna yang menggunakan peralatan ini bangun melihat skor tidur mereka yang teruk, mereka akan mula bimbang mengenainya. Ini boleh menyedut keluar segala tenaga dari anda walaupun sebelum mula bersiap.

Tentu anda faham mengapa kadangkala kita bangun dengan bau mulut yang tidak menyenangkan, kerana kita kekurangan air di dalam badan. Ketika anda tidur, tubuh anda akan mula menyerap setiap air yang anda minum sepanjang hari. Ini bermaksud anda akan beroperasi selama 8 jam tanpa air di dalam badan. Jika anda tidak mengambil air untuk berhidrasi, sumber tenaga dalam tubuh anda bakal beransur-ansur hilang.

Minum sebaik sebelum anda keluar dari rumah.

Mandian panas pada malam hari dapat membantu merehatkan otot-otot anda dan menghilangkan ketegangan dan akhirnya membantu anda untuk lena tidur, bukan? Namun hakikat sebenarnya, jika anda mengamalkan tabiat mandi air panas pada waktu malam, ia adalah sama seperti anda bersenam sepanjang malam. Ia menaikkan suhu badan oleh itu ia akan mengambil masa untuk menyejuk dan membenarkan anda tidur lena.

Memulakan hari anda dengan larian pada waktu pagi atau bersenam boleh menjadikan anda lebih cergas untuk menghadapi hari yang seterusnya. Segala jenis senaman boleh membantu mengalirkan oksigen dan nutrisi ke dalam tisu badan dan membantu paru-paru dan jantung anda untuk beroperasi dengan lebih baik dan membekalkan lebih tenaga kepada anda sepanjang hari.

Sumber : Lelaki sihat 

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Siri perlumbaan PETRONAS Grand Prix Malaysia 2025 pada tahun ini akan kembali ‘ditemani’ dengan satu siri konsert yang cukup istimewa. Buat pertama kali dalam sejarah, Hi:Five Entertainment membawakan tiga jenama muzik elektronik bertaraf dunia, HardTech (Hardmission dan Techmission) bersama Transmission, bersempena PETRONAS Grand Prix Malaysia 2025.

Acara pra-parti ini dijadualkan berlangsung pada 18 dan 19 Oktober 2025 di lokasi ikonik iaitu Helipad, PETRONAS Sepang International Circuit, sebagai rakan strategik rasmi.

Disajikan di tengah-tengah keterujaan hujung minggu MotoGP, kolaborasi ini menjanjikan ledakan tenaga yang menggabungkan peminat perlumbaan dan penggemar muzik dari seluruh dunia.

HardTech yang terdiri daripada Hardmission dan Techmission membawa reputasi sebagai kuasa revolusioner dalam arena muzik elektronik.

Ia dikenali dengan tenaga tanpa henti serta rentak keras yang memukau, ia mencipta pengalaman pesta futuristik yang menggabungkan rekaan bunyi termaju dengan visual artistik imersif. Keunikan inilah yang mengubah cara penonton menikmati muzik elektronik secara langsung.

Transmission pula adalah jenama trance ikonik dunia yang terkenal dengan produksi berskala besar, tema sinematik dan visual yang mempesonakan.

Berasal dari Eropah, Transmission telah berkembang menjadi fenomena global yang memikat peminat di pelbagai benua. Ketibaan Transmission di Malaysia menjadi babak baharu dalam sejarah muzik tarian negara, membawa barisan artis trance terpilih dan penceritaan melalui cahaya, laser, dan bunyi.

Kehadiran kedua-dua jenama ini bakal menghadirkan perjalanan sonik yang tidak terlupakan, daripada melodi membangkitkan semangat hingga dentuman bertenaga tinggi, memberikan pengalaman muzik elektronik yang paling elektrik dan imersif di Asia Tenggara.

Hi:Five Entertainment menggariskan bahawa acara ini bukan sekadar festival muzik, tetapi perayaan komuniti, budaya dan masa depan muzik elektronik di Malaysia.

Dengan gabungan aura MotoGP, HardTech dan Transmission, Litar Antarabangsa Sepang akan bertukar menjadi pusat denyutan cahaya, bunyi dan semangat kolektif peminat.

Sorotan acara termasuk persembahan DJ kelas dunia merentasi genre HardTech dan trance, gabungan visual dan pencahayaan imersif, serta kolaborasi istimewa bersama PETRONAS Grand Prix Malaysia 2025.

Ia juga menjadi detik bersejarah buat komuniti rave tempatan apabila trance membuat kemunculan semula yang dinanti-nantikan.

Barisan artis yang bakal menggegarkan pentas termasuk Space 02, MANDY, Sub Zero Project, Warface, Trym, Bass Agent, Markus Schulz, Aly & Fila, Ben Nicky, Daxson, Driftmoon dan ramai lagi.

Mengenai misi penganjur, Hi:Five Entertainment menegaskan, “Muzik adalah teras kepada segala yang kami lakukan, dan kami sentiasa berusaha mencipta pengalaman yang memberi kesan mendalam kepada semua jenis peminat muzik.

“Misi kami adalah menyatukan orang ramai melalui bahasa universal muzik, mencipta momen yang tidak dapat dilupakan, memberi inspirasi, hiburan dan hubungan,” jelas wakil penganjur lagi.

Dengan latar belakang perlumbaan berkelajuan tinggi dan barisan persembahan antarabangsa, HardTech & Transmission 2025 bakal menjadi titik tolak baharu dalam peta festival Malaysia.

Lebih menarik, penganjuran festival ini juga buat memperkenalkan prosedur operasi standard ketat yang difahamkan pertama kali dilakukan seumpamamnya.

“Antara yang kami perkenalkan ialah stesen air yang lebih banyak. Kami mahu pengunjung berhibur dengan selamat dan sentiasa terhidrat. Pelbagai makanan juga turut ditawarkan dengan mudah. Selain itu kami juga perkenalkan mobile hospital serta ruang solat yang selesa.

“Kami juga bekerjasama adengan rapat dengan pihak polis untuk memastikan aspek keselaatan terjamin dengan sebaiknya,” jelas wakil penganjur yang ditemui MASKULIN semalam.

Gabungan adrenalin MotoGP dan magis muzik elektronik ini dijangka mencetuskan pengalaman yang akan dikenang lama oleh pengunjung dari seluruh dunia.

BACA: Tip Cuci Rambut Sendiri Untuk Hasil Seperti Di Salun

Acara akan berlangsung dari jam 3.00 petang hingga 11.50 malam setiap hari, dengan jangkaan kehadiran sehingga 15,000 orang.

Tiket boleh didapati melalui TICKETMELON.COM dan MEGATIX.ASIA, manakala pakej tiket beserta hotel akan diumumkan tidak lama lagi.

Tiket kemasukan umum untuk dua hari bermula dari RM268 bagi pra-jualan, manakala pas VIP bermula pada RM468.

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Penyampai berita Nightline, TV3, Raymond Goh atau nama Islamnya, Muhammad Zaman Goh Abdullah meninggal dunia, sebentar tadi.

Allahyarham menghembuskan nafas terakhir kira-kira jam 10.43 pagi.

Perkara itu dimaklumkan keluarga Allahyarham dalam satu kenyataan kepada Buletin TV3.

Menurut isteri Allahyarham, Faridah Teh, solat jenazah akan diadakan di Masjid At-Taqwa, Taman Tun Dr Ismail, Kuala Lumpur selepas solat Asar dan akan dikebumikan Tanah Perkuburan Islam Bukit Kiara.

Terdahulu,  Raymond  yang bertugas lebih 30 tahun dalam dunia penyiaran berada dalam keadaan kritikal selepas diserang angin ahmar dan dimasukkan ke hospital di Petaling Jaya pada 30 Ogos lalu.

Beliau memeluk agama Islam dan menggunakan nama Muhammad Zaman Goh Abdullah pada 31 Mac 2003.

Sumber: Buletin TV3

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang