Kadang-kadang tak terfikir langsung idea dan kreativiti orang dulu-dulu membuat iklan. Lawak dan bersahaja. Pun begitu ia masih menarik dan bermaklumat. Iklan mana yang paling anda ingat? Kita throwback sekejap dengan menonton pilihan iklan dahulu yang sangat lawak!
Beli kasut larian harian bukan sekadar soal jenama atau warna. Untuk kegunaan harian, sama ada anda berlari santai, larian lepas kerja atau sekadar mahu kekal aktif, pemilihan kasut yang betul memainkan peranan besar terhadap keselesaan, prestasi dan kesihatan kaki dalam jangka panjang.
Ramai lelaki tersalah pilih kasut larian kerana terlalu fokus pada rupa atau trend semasa, sedangkan kasut yang sesuai sepatutnya menyokong pergerakan harian tanpa membebankan kaki, lutut dan belakang badan.
Sebelum anda laburkan duit untuk sepasang kasut larian baharu, ini lima kriteria penting yang wajar diberi perhatian.
Untuk kegunaan harian, cushioning yang terlalu keras akan membuatkan kaki cepat penat, manakala cushioning yang terlalu lembut pula boleh mengurangkan kestabilan.
Pilih kasut larian harian yang menawarkan kusyen sederhana – cukup untuk menyerap hentakan ketika mendarat tetapi masih memberikan rasa responsif ketika menolak ke hadapan.
Cushioning yang baik membantu mengurangkan tekanan pada tapak kaki, tumit dan sendi, terutama jika anda kerap berlari di atas permukaan keras seperti jalan tar atau simen.
Setiap orang mempunyai bentuk tapak kaki yang berbeza, sama ada neutral, overpronation atau underpronation. Kasut yang tidak sepadan dengan corak tapak kaki boleh meningkatkan risiko ketidakselesaan dan kecederaan kecil seperti sakit buku lali atau lutut.
Jika anda tidak pasti, perhatikan bahagian tapak kasut lama anda yang paling haus. Untuk kegunaan harian, kasut neutral dengan sokongan seimbang biasanya pilihan paling selamat untuk kebanyakan pelari rekreasi yang mahukan kasut larian harian serbaguna.
Kasut larian harian tidak perlu terlalu ringan seperti kasut perlumbaan, tetapi juga tidak sepatutnya terlalu berat sehingga membebankan langkah. Berat yang sederhana membantu anda bergerak lebih efisien tanpa mengorbankan ketahanan kasut.
Kasut yang terlalu ringan selalunya kurang tahan untuk kegunaan kerap, manakala kasut terlalu berat boleh menyebabkan keletihan lebih cepat, terutama untuk larian jarak sederhana.
Pengudaraan yang baik sangat penting, terutamanya dalam cuaca panas dan lembap seperti di Malaysia. Upper yang diperbuat daripada mesh ‘bernafas’ membantu mengurangkan haba dan kelembapan, sekali gus mengelakkan kaki berbau dan melecet.
Selain itu, pastikan bahan upper cukup fleksibel tetapi masih memberikan sokongan pada bahagian tengah kaki.
Upper yang terlalu keras boleh menyebabkan rasa sempit, manakala terlalu lembut pula kurang stabil, pertimbangan penting bagi pemilihan kasut larian harian yang sesuai.
Jika kasut larian tersebut turut digunakan untuk aktiviti harian seperti berjalan, urusan kerja santai atau travel, faktor keselesaan jangka panjang menjadi sangat penting. Cari kasut yang stabil, tidak terlalu agresif dari segi rekaan tapak, dan selesa dipakai untuk tempoh lama.
Kasut larian harian yang baik sepatutnya membuatkan anda lupa bahawa anda sedang memakainya, sama ada ketika berlari atau berjalan. Ini tanda kasut tersebut benar-benar seimbang dari segi reka bentuk dan fungsi.
Kasut larian harian ialah pelaburan untuk kesihatan kaki dan tubuh anda. Dengan memilih kasut yang mempunyai cushioning seimbang, sokongan sesuai, berat praktikal, pengudaraan baik dan keselesaan sepanjang hari, anda bukan sahaja meningkatkan pengalaman larian, malah mengurangkan risiko kecederaan.
Ingat, kasut terbaik bukan yang paling mahal atau paling popular, tetapi yang paling sesuai dengan keperluan dan gaya hidup anda.
Pilihlah kasut larian harian yang benar-benar memberikan keseimbangan antara keselesaan dan prestasi untuk kegunaan jangka panjang.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
7 etika yang perlu anda patuhi apabila meluahkan rasa cinta kepada seseorang gadis.
Jatuh cinta merupakan perkara yang sering terjadi dalam kehidupan manusia. Ada cinta yang hanya dipendam dan ada juga yang tidak tahu cara untuk meluahkannya. Adalah tidak sesuai sama sekali apabila pertama kali bersua terus meluahkan ungkapan ‘aku cinta padamu’. Jika anda menyukai seseorang gadis yang baru anda kenali, bagaimana cara untuk meluahkannya? Menghantar mesej, surat atau cenderahati sebagai pilihan? Sebelum itu mari lihat cara yang lebih beretika untuk meluahkan kata cinta.
Beri Masa
Sebelum meluahkan kata cinta, beri peluang kepada diri anda dan juga si dia untuk mengenali diri masing-masing. Mungkin ketika keluar bersama rakan-rakan atau melakukan tugasan bersama adalah detik terbaik untuk anda menonjolkan diri. Jangan pula ‘over’ dan mendesak!
‘Baca’ Si Dia
Bukan sahaja melalui perbuatan, anda juga perlu membaca gerak bahasa badan dan renungannya untuk mengetahui sama ada dia menyukai anda atau tidak. Sekiranya dia asyik menjauhkan diri bila bertemu kamu, maka bolehlah diketahui untuk permulaan ini yang si gadis tidak selesa lagi dengan anda. Andai dia suka malah sering pula berbalas-balas sms maka anda sudah berada di landasan yang betul.
Kesempatan
Jangan lepaskan setiap kesempatan yang ada untuk mengajaknya keluar makan bersama. Kadang kala detik itu hanya datang sekali dan jika anda membiarkan sahaja mungkin peluang itu tidak akan datang kembali. Berjalan bersama menemani gadis ketika melangkah menuju ke parkir kereta juga satu yang baik dalam memberi tanda yang anda menyukainya.
Buka Ruang Cinta
Untuk menyintai seseorang, anda juga perlu membuka ruang cinta dalam diri. Ini akan menjadikan supaya keduanya lebih faham tentang isi hati dan keinginan masing-masing. Kongsilah kisah-kisah lucu anda dan dia, cita-cita atau apa sahaja yang boleh menjadikan hubungan itu lebih serius. Ini adalah penting untuk membina kepercayaan di antara keduanya dan adakah si gadis merupakan pilihan yang tepat untuk anda? Ini boleh diketahui dari sumber yang dikurniakan oleh Tuhan iaitu hati anda. Adakah si gadis serasi atau tidak?
Alasan Tepat
Adalah penting untuk anda mengetahui kenapa anda jatuh cinta dengannya? Apakah yang ada pada si gadis sehingga membuat anda terpesona? Nilai seperti bentuk badan, gaya berpakaian dan sebarang elemen fizikal yang lain adalah lebih kepada nafsu semata. Manakala jika memilih kerana si gadis seorang yang berperwatakan baik, mengambil berat dan elok budi bahasa maka ia akan hadir dalam nilai cinta yang sejati. Kelakuan anda sendiri yang akan menentukan apa niat yang sebenar.
Luahkan
Perlu berani untuk meluahkan segala perasaan yang terpendam kepada si dia. Sudah pasti tiada pihak yang akan mengetahui perasaan cinta itu jika anda hanya memendam rasa. Luahkan dengan cara yang paling sederhana di tempat dan masa yang sesuai. Jangan terburu-buru.
Yakin
Yakin dalam diri akan perkataan dan tindakan anda. Ini akan melihatkan anda membuat keputusan yang berani dan bertindak cara dewasa.
Bukan ‘Ayat Power’
Ahli psikologi telah melakukan kajian di mana untuk menarik perhatian seseorang ia mengambil masa di antara 90 saat hingga 4 minit.
Antara yang mempengaruhi semua itu bukanlah cara anda berkomunikasi tetapi;
Hari ini kami kongsikan 5 trik bagaimana untuk kelihatan lebih kemas apabila menggenakan baju kemeja.
1 – Pakai baju singlet bewarna grey di belah dalam jika memakai baju kemeja berwarna putih.
Jika ingin memakai baju kemeja bewarna putih, pastikan pakai baju kemeja bewarna grey di belah dalam. Ini kerana warga grey akan lebih ‘matching’ dengan tona kulit.
2 – Lipat separuh sebelum lipat penuh.
Untuk lipatan lengan yang sempurna, lipat dahulu menjadi separuh sebelum melipatnya dengan penuh supaya lipatan kelihatan lebih kemas.
3 – Tarik lebihan baju ke bahagian sisi belakang sebelum ‘tuck ini’.
Tarik lebihan baju ke bahagian sisi belakang sebelum memasukkan baju ke dalam seluar supaya nampak lebih kemas. Jika tidak, baju kemeja akan nampak menggelebeh.
4 – Kemeja yang panjang untuk ‘tuck in’, kemeja yang pendek untuk ‘tuck out’.
Kemeja yang mempunyai bahagian bawah yang panjang direka untuk dimasukkan ke dalam seluar manakala kemeja yang mempunyai bahagian bawah yang pendek direka untuk dibiarkan sahaja di luar. Jadi jangan tersilap ya :-).
5 – Guna ‘collar stays’ untuk kolar yang lebih segak.
Ruang kecil di bahagian bahagian kolar baju bertujuan untuk “collar stays” (plastik yang diletakkan di bahagian kolar). Jadi, jangan buang dan pakainya supaya kolar anda kelihatan lebih formal dan tidak royok.
sumber: lelakisihat.com
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
JETOUR T1 kini tampil dalam versi produksi rasmi di KLIMS 2026! SUV ini hadir dengan pilihan enjin turbo, kabin premium dan penarafan 5-Bintang ASEAN NCAP.