Pernah dengar tentang amalan diet dengan makan telur ? Diet Telur Rebus merupakan salah satu diet yang boleh diamalkan jika anda ingin menurunkan berat badan sehingga 10kg dalam masa dua minggu sahaja.
Tapi tahu tak sebenarnya telur mentah dan telur separuh masak juga boleh membawa kuman?
Telur mentah dan telur separuh masak sebenarnya tidak sesuai dimakan oleh kanak-kanak dibawah umur 5 tahun dan warga emas.
Ini kerana mereka mempunyai sistem imunisasi yang lemah terutamanya ibu hamil.
Ads
Pakar Perunding Obstetrik & Ginekologi Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM), Profesor Dr Imelda Balchin mendedahkan faktor utama telur separuh masak harus dielakkan golongan berkenaan.
Secara umumnya, telur mengandungi protein yang tinggi tetapi usus kita tidak boleh menghadam telur mentah atau separuh masak sepenuhnya.
Ads
Apabila kita makan telur masak, 90% protein boleh dihadam oleh usus manusia manakala hanya 50% protein daripada telur mentah yang boleh dihadam.
Dari segi khasiat pula, telur mentah dan telur separuh tidak digalakkan kerana ia pembawa kuman bakteria Salmonella.
Bakteria Salmonella didapati dari usus dan tahi ayam. Ia boleh masuk ke dalam telur semasa ayam bertelur dan sebelum kulit telur menjadi keras.
Ads
Bakteria Salmonella boleh menjadi penyakit serius, keracunan dan menyebabkan keguguran atau kematian janin.
Oleh sebab itu, telur mentah harus disimpan di dalam peti sejuk bagi menghalang pembiakan bakteria itu.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Bicara tentang hubungan sulit, mungkin anda berfikir penyebabnya adalah kerana pasangan anda tidak bahagia bersama anda? Belum tentu. Sebuah penelitian mengungkapkan bahawa 56% dari lelaki yang dibuat kajian, mengaku bahagia dengan kehidupan pernikahan mereka. Mereka mengaku puas dan bahagia dengan apa yang telah mereka miliki, meskipun faktanya mereka memang tetap mempunyai hubungan sulit. Berikut ini fakta-fakta tentangnya yang mungkin anda belum tahu.
SEBAHAGIAN BESAR LELAKI MASIH MENCINTAI PASANGANNYA WALAUPUN BERHUBUNGAN SULIT
Lelaki yang berhubungan sulit, alasannya bukan kerana dia jatuh cinta pada wanita itu, tapi kerana dia merasa bosan. Kehidupan percintaan yang dijalaninya tidak lagi menyenangkan seperti dulu, cenderung membosankan dan monoton. Dia masih mencintai anda, namun dia sedang ingin berada dalam suasana percintaan yang dia rindukan, makanya dia mempunyai hubungan sulit. Untuk menghindari ini, luangkan masa berdua, hanya anda dan dia tanpa anak-anak.
SEBAHAGIAN BESAR LELAKI BERHUBUNGAN SULIT DENGAN WANITA YANG SUDAH MEREKA KENAL BAIK
Bukan dengan wanita yang baru sekali ditemuinya di pusat membeli-belah atau di tempat lain. Biasanya hubungan sulit bermula sebagai teman. Akhirnya hubungan tersebut menjadi semakin akrab. Bagi menghindari hal itu, jalin hubungan yang lebih dekat dengan pasangan anda, menjadi tempat mencurah hati, masalah pekerjaannya misalnya. Jadilah lebih interaktif dibandingkan dengan rakan-rakan kerjanya.
LELAKI BERHUBUNGAN SULIT UNTUK MENYELAMATKAN HUBUNGAN PERNIKAHANNYA
Pasangan anda mencintai anda. Tapi dia tidak tahu bagaimana caranya menyelesaikan permasalahan yang sedang dihadapi, hal yang menurutnya kurang dalam pernikahannya. Jadi dia mencari tempat lain untuk mengisi “ruang” di hatinya. Lalu mereka akan mencari kebahagiaan lain dan kembali menjalani kehidupan pernikahannya dengan bahagia, tanpa harus menyelesaikan masalah yang tidak dapat dirungkaikan.
LELAKI CENDERUNG MEMBENCI DIRINYA SENDIRI SETELAH BERHUBUNGAN SULIT
Anda mungkin berfikir lelaki yang berhubungan sulit ialah lelaki yang tidak bermoral atau tidak punya perasaan. Tapi tahukah anda, ternyata sebahagian besar lelaki merasa bersalah kerana tidak setia, telah membiarkan dirinya mengkhianati orang yang dicintainya. Beberapa bahkan merasa telah gagal menjadi lelaki sejati.
WANITA JUGA BERHUBUNGAN SULIT, BAHKAN LEBIH BERBAHAYA
Wanita juga mengaku pernah berhubungan sulit, sama seperti lelaki. Hanya wanita berhubungan sulit bukan untuk mencari kepuasan seks, seperti yang dilakukan kebanyakan lelaki, melainkan mencari kepuasan batin. Wanita boleh melakukan “hubungan sulit secara online” tanpa ada kontak fizikal. Ketika anda berhubungan sulit dengan “hati”, secara tidak sedar anda menarik diri daripada pernikahan anda dan akan susah untuk kembali, sementara berhubungan sulit dengan “seks” hanya didasari nafsu, bukan hati.
SERING KALI ISTERI TAHU SUAMINYA BERHUBUNGAN SULIT
Seorang isteri mungkin tahu suaminya berhubungan sulit, tapi dia tetap diam. Dia belum siap menerima rasa sakit yang harus dihadapi jika suaminya mengakui hal itu. Dia juga lebih memilih diam, untuk kebaikan rumah tangganya dan anak-anaknya.
BERHUBUNGAN SULIT DAPAT MEMPERBAIKI SUATU PERNIKAHAN
Meskipun hubungan sulit menggembirakan, hubungan itu juga dapat membuatnya menyedari siapa yang lebih dia inginkan di hidupnya. Andalah jawapannya.
LELAKI INGIN BERHUBUNGAN SULIT LAGI
Setelah berhasil menyelamatkan rumah tangga akibat hubungan sulit, lelaki masih merindukan untuk berhubungan sulit. Merindukan wanita itu, cara wanita itu memperlakukannya dan hal lain. Ubahlah cara anda memperlakukan dia, buatlah seperti apa yang dia inginkan.
LELAKI TAHU NAMPAK NEGATIF DARI HUBUNGAN SULITNYA
Lelaki tahu hubungan sulitnya tentu menyakiti isterinya, merosakkan rumah tangganya dan menodai kehormatannya. Lantas mengapa dia masih melakukannya? Ia terjadi kerana dia merasa tidak berguna, tidak diinginkan, tidak berharga, tentu dia ingin berada dalam situasi yang membuatnya merasa lebih berguna, lebih diinginkan dan lebih berharga.
BUKAN SALAH ISTERI JIKA SUAMINYA BERHUBUNGAN SULIT
Berhubungan sulit itu pilihan, bukan keharusan. Lelaki berhubungan sulit bukan kerana apa yang dilakukan isterinya, tapi kerana apa yang tidak dilakukan isterinya.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Skechers Slip-ins GO RUN Arch Fit 2.0 tampil sebagai solusi terbaik untuk mereka yang mahukan kasut larian ringan, stabil dan mudah dipakai setiap hari.
Dengan pensijilan podiatrist, model ini direka untuk memberikan keselesaan optimum serta menyokong lengkungan kaki dengan sempurna.
Dalam dunia kasut larian moden, tidak semua orang mencari kasut dengan teknologi agresif. Ramai lebih mementingkan keselesaan, kestabilan dan kemudahan dalam rutin harian.
Di sinilah Skechers Slip-ins GO RUN Arch Fit 2.0 menonjol sebagai pilihan realistik dan praktikal untuk pelari kasual serta individu yang aktif setiap hari.
Skechers memperkenalkan konsep “slip in and go” bagi memudahkan pengguna. Tiada lagi keperluan tunduk mengikat tali – hanya sarung dan terus bergerak.
Kasut ini direka untuk jarak pendek hingga 5 kilometer, menggabungkan teknologi ringan dengan keselesaan berasaskan penyelidikan podiatri selama dua dekad.
Model ini menggunakan Arch Fit insole system hasil daripada 20 tahun kajian dan lebih 120,000 imbasan kaki tanpa beban. Sistem ini menyokong lengkungan kaki secara optimum – sangat sesuai untuk individu flat feet atau overpronation.
Tambahan pula, teknologi Heel Pillow™ membantu tumit “dikunci lembut” di tempatnya, memberikan kestabilan ketika kaki mendarat dan mengurangkan rasa longgar seperti kasut slip ins biasa.
Ini menjadikan GO RUN Arch Fit 2.0 jauh lebih baik berbanding slip-on lifestyle yang hanya menekankan keselesaan semata-mata.
Bahagian midsole menggunakan ULTRA GO cushioning yang ringan, sementara M Strike pada tapak tengah membantu peralihan langkah yang lebih natural dari tumit ke hujung jari. Setiap elemen direka untuk memberikan larian yang efisien, lancar dan stabil.
Dari segi pemakaian harian, kasut ini antara yang paling mudah dan cepat disarungkan. Ciri slip in menjadikannya pilihan terbaik untuk mereka yang banyak bergerak atau bekerja berdiri lama.
Arch support yang kuat dirasai sebaik sahaja disarungkan – terasa seperti ortotik klinikal. Ini menjadikan ia pilihan unggul untuk pengguna flat feet yang perlukan sokongan tambahan.
Untuk kegunaan di gim, berjalan jauh, bekerja berdiri atau larian ringan hingga 5 kilometer, kasut ini tetap menawarkan kombinasi kestabilan dan keselesaan yang sangat baik.
GO RUN Arch Fit 2.0 boleh dicuci mesin – satu kelebihan besar bagi pengguna aktif. Dari segi ketahanan, outsole mungkin cepat haus untuk pelari jarak jauh, jadi ia lebih sesuai untuk penggunaan harian berbanding latihan intensif.
Skechers Slip-ins GO RUN Arch Fit 2.0 bukan untuk pelari kompetitif, tetapi ia sempurna untuk pelari kasual dan pengguna harian yang mahukan keselesaan serta kestabilan. Arch Fit system menjadi daya tarikan utama, sementara kemudahan slip ins menjadikannya kasut serbaguna untuk mereka yang sentiasa aktif.
Dari segi pilihan warna untuk lelaki tersedia empat pilihan iaitu Black Charcoal, Navy Orange, White Black dan Yellow Black. Manakala untuk wanita pula dengan tiga variasi warna Charcoal, White Multi dan Grey.
Jika anda mencari kasut yang selesa, stabil, supportive dan mudah dipakai, inilah antara pilihan terbaik di pasaran. Dengan harga RM459 ia merupakan price point yang cukup berbaloi untuk dimiliki.
Rating: ⭐⭐⭐⭐☆ (4/5)
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Siapa tidak kenal dengan nama Arjun Rampal yang popular dengan filem Dil Hai Tumhaara (2002). Boleh dikatakan dialah figura Bollywood generasinya mempunyai aura serta populariti yang sangat luar biasa. Malah, nampak gayanya anak gadisnya juga mengikut jejak langkah bapanya ini.
Kini, anak perempuan Arjun Rampal pula mengikut jejak langkah bapanya. Mahikaa Rampal, mulai mendapat perhatian lensa dan media Bollywood dek kejelitaannya.
Baru menyambut ulang tahun kelahirannya yang ke 21 baru-baru ini, Mahikaa merupakan anak sulung perempuan pelakon tampan itu hasil perkongsian hidup Arjun bersama bekas isterinya Mehr Jesia. Kedua-duanya berkahwin pada 1998 dan berpisah 20 tahun kemudian pada 2018. Arjun Rampal juga mempunyai seorang anak lelaki bersama Gabriella Demetriades, teman wanitanya yang terkini diberinama Arik.
Baru-baru ini, Mahikaa Rampal mula curi tumpuan selepas gambarnya di sebuah parti tular di media sosial, apatah lagi Mahikaa dilihat berseronok dengan anak-anak selebriti lain seperti Ibrahim Ali Khan, anak kepada pelakon Saif Ali Khan dan Kareena Kapoor.
Menurut sumber, Arjun Rampal turut memberikan sokongan penuh kepada Mahikaa untuk terjun dalam bidang seni dan menjadi pelakon Bollywood. Malah Mahikaa juga seorang yang bijak apabila sudah mula memasuki kolej untuk menyambung pelajaran, malah Mahikaa juga berbakat dalam bermain instrumen muzik seperti piano.
Malah Arjun Rampal juga seringkali memuatnaik gambar wajah anak-anak daranya, Mahikaa dan seorang lagi anak Arjun, Myra dan menyatakan rasa bangga melihat kedua-dua anak daranya kini semakin membesar dan semakin cantik seiring dengan usia.
Yelah, manakan tumpah kuah, kalau tidak ke nasi kan…
***
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Ketahui bagaimana jam pintar GPS membantu pelari meningkatkan prestasi dengan data tepat, latihan berstruktur, dan pemantauan recovery. Panduan ini dedahkan 10 sebab kenapa ia pelaburan terbaik untuk pelari moden.
je senang
