Dianggap sebagai pelengkap juada, tempe merupakan makanan tradisi asal Indonesia yang diperbuat daripada kacang soya.

Kalau di negara kita makanan istimewa ini sering dikaitkan dengan juada masakan orang-orang Jawa atau asal Indonesia.

Malah tempe juga merupakan salah satu makanan ruji yang wajib menjadi pelengkap apa jua juada di negara jiran tetangga kita itu.

Tapi tahukah anda makanan yang dianggap murah ini memberikan banyak khasiat serta baik untuk kesihatan.

IKLAN

Page Public Health Malaysia turut berkongsi di Facebook akan kelebihan yang dibawa oleh tempe. Siapa sangka makanan yang dianggap cukup murah ini banyak khasiatnya!

KANDUNGAN ZAT

Antara zat yang terkandung dalam tempe ialah;

IKLAN
  • Kalsium
  • Zat besi
  • Magnesium
  • Fosforus

BACA: Selain Bantu Rendahkan Tahap Kolesterol Dalam Badan, Ini Khasiat Lain Sayur Kangkung 

IKLAN

KEBAIKAN UNTUK KESIHATAN

Manakala khasiat untuk kesihatan anda pula tidak kurang hebatnya. Antaranya ialah;

  • Mengurangkan tahap kolesterol
  • Mengurangkan radang
  • Baik untuk turun berat badan
  • Manfaat besar untuk tulang
  • Baik untuk prnghadaman kerana mengandungi prebiotik
  • Serta sumber protein yang baik

Perkasakanlah makana tradisi kerana siapa tahu ia sebenarnya mempunyai khasiat yang banyak. Kalau MASKULIN, makan tempe mesti wajib jadi pelengkap terutama bila makan nasi ayam goreng penyet!