Di negara tropika seperti Malaysia, cuaca panas dan lembap sepanjang tahun bukan sahaja mencabar stamina harian, malah memberi kesan langsung terhadap kondisi kulit dan bau badan lelaki. Namun, tidak semua lelaki mempunyai masa atau bajet untuk melakukan rejim penjagaan diri yang kompleks.
Berita baiknya, anda tidak perlu berbelanja besar atau meluangkan masa berjam-jam di hadapan cermin untuk kelihatan kemas dan yakin. Cukup sekadar memahami asas penjagaan diri yang sesuai dengan cuaca tropika dan mengamalkannya secara konsisten.
Berikut adalah tujuh tip penjagaan kulit dan tubuh yang mudah, praktikal serta mesra poket, lengkap dengan cadangan produk dan anggaran harga untuk memudahkan anda bermula.
1. Cuci Muka Dua Kali Sehari
Salah satu cara penjagaan diri paling asas. Mencuci muka pada waktu pagi dan malam membantu menanggalkan peluh, minyak berlebihan serta kotoran yang menyumbat pori-pori. Ini asas wajib.
Cahaya UV di Malaysia tak main-main. Sunscreen mencegah sunburn, pigmentasi dan jeragat jangka panjang.
Cadangan produk:COSRX Aloe Soothing Sun Cream SPF50+ (50ml) – ±RM39.00 Sunplay Skin Aqua UV Moisture Gel SPF50+ (80g) – ±RM32.00
4. Eksfoliasi Seminggu Sekali
Eksfoliasi membuang sel kulit mati, bersihkan liang dan bantu kulit lebih licin dan bersinar.
Cadangan produk:St. Ives Gentle Smoothing Scrub (170g) – ±RM25.00 DIY: Gula + madu dari dapur sendiri – hampir percuma!
Ads
5. Gunakan Serum Jika Perlu
Serum sesuai untuk lelaki yang nak rawat jerawat, kulit kusam atau tona tidak sekata, hanya beberapa titik diperlukan.
Cadangan produk:The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 (30ml) – ±RM38.00 Melano CC Vitamin C Serum (20ml) – ±RM49.00
6. Kawal Bau Badan Secara Konsisten
Deodorant yang tahan lama dan sabun mandi anti-bakteria akan bantu kekal segar sepanjang hari, terutamanya jika anda banyak outdoor.
Ads
Cadangan produk:Nivea Men Fresh Active Roll-On (50ml) – ±RM10.50 Gillette Clear Gel Arctic Ice (107ml) – ±RM18.00 Dettol Cool Antibacterial Body Wash (500ml refill) – ±RM15.00
7. Amalkan Gaya Hidup Sihat
Minum cukup air (sekurang-kurangnya 2 liter sehari) dan mandi dengan suhu sederhana untuk elakkan dehidrasi kulit dan iritasi. Ini percuma, tapi impak dia sangat besar untuk kulit sihat.
Secara keseluruhan, anda boleh mulakan rutin penjagaan diri lengkap dengan bajet sekitar RM150 ke RM200 sebulan sahaja dan kebanyakan produk tahan lebih 4 minggu.
Tidak kira sama ada anda seorang yang aktif, bekerja di pejabat atau selalu berpanas di luar, kunci utama adalah konsisten dan memilih produk sesuai dengan cuaca Malaysia.
Lelaki moden bukan sahaja perlu bergaya, tetapi juga berpenampilan kemas, bersih dan wangi. Itulah aset maskulin sebenar.
Mulakan hari ini untuk kulit lebih bersih, bau lebih menyenangkan, dan keyakinan yang lebih menyerlah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Wajah merupakan kawasan paling penting dalam setiap manusia. Ia mencerminkan peribadi anda sedikit sebanyak. Bayangkan jika anda lemparkan wajah masam sepanjang hari, mungkin tiada yang akan berani tegur anda.
Dari segi penjagaan wajah pula, mungkin anda akan dipandang dan diminati jika anda mempunyai paras rupa yang menarik. Namun, wanita tidak memandang kacak sebagai alasan untuk mereka mendekati sahaja, jika anda pandai menjaga kulit anda, hidung kembang atau tiada kening pun wanita masih Onzz mendekati anda.
Tak guna juga kalau ada badan sado, berketul tapi wajah penuh jerawat kan? Tidak segigih wanita, lelaki biasanya alpa dengan rawatan kecantikkan di spa dan facial. Ada antara anda yang menganggap bahawa rawatan facial merupakan satu pembaziran dan tidak pantas untuk lelaki. Mungkin terlalu gay apabila menjaga wajah sehingga ke spa.
Anda silap! Ini yang anda perlu tahu tentang facial.
Tempat yang berbeza dan wajah yang berbeza bermakna tidak ada definisi facial untuk wajah, namun ia lebih kepada mencuci darah kotor dari wajah anda dan buang segala yang tak diperlukan pada wajah. Asas facial membantu untuk membersihkan liang-liang yang berminyak dan mengelupas sel-sel kulit yang mati di bahagian atas kulit anda (terdapat antara 15 dan 20).
Jika ada ke spa, antara perkara asas yang akan dilakukan oleh mereka adalah mereka akan membersih muka anda, mencuci mana-mana kotoran yang mungkin anda ambil dari luar sebelum Proses pengukusan membuka liang-liang. Ini membantu langkah seterusnya, pengekstrakan manual, di mana bintik hitam dan whiteheads dikeluarkan dengan cara dan teknik yang betul.
“Ala, boleh je buat dekat rumah!” Ini sangat berbeza dengan setiap picikan yang anda lakukan di rumah. Ahli dermatologi yang berkelayakan akan menggunakan satu set alat dan sarung tangan khas, sementara pengetahuan mereka yang luas akan tahu tepat bila dan bagaimana untuk menekan dan mengurut kumbahan yang membusuk di bawah kulit anda.
Dua langkah terakhir melibatkan penghembusan dan menghidratkan krim dan mencuci mengurut ke kulit anda dengan cara yang bertujuan untuk meletakkan anda dalam keadaan santai. Secara keseluruhannya, wajah yang dimaksudkan untuk bekerja sama dengan rejim penjagaan kulit harian anda.
Kenapa perlu anda ambil peduli?
Mengapa? Dari sini anda sudah nampak betapa perlunya anda ke pusat rawatan facial berdekatan kan? Walaupun kulit lelaki lebih tebal dan cukup tahan, ia mengalami tekanan yang ketara akibat pencukuran. Testosteron juga bertanggungjawab untuk meningkatkan pengeluaran minyak, tetapi permukaan kulit manusia cenderung menjadi lebih kering kerana ketebalannya dan kelembapan semulajadi berkurang.
Satu perkara yang perlu anda paling ambil peduli adalah kesesuaian kulit anda dengan produk yang disyorkan. Adalah penting untuk mendedahkan apa-apa alahan jika ia berkaitan dengan kepekaan kulit. Ini kerana setiap manusia mempunyai kulit yang berbeza-beza walaupun kembar! Anda perlu dapatkan khidmat nasihat dari perunding kulit sebelum menjalani rawatan, jadi pakar anda boleh menilai kesihatan kulit anda dan mencadangkan rawatan yang sesuai.
Jadi jangan takut untuk ke pusat rawatan Facial. Kadang-kala info yang kami beri tidak mencukupi untuk anda lakukan rawatan sendiri di rumah. Ingat! Sesetengah pusat rawatan menawarkan harga yang sangat tinggi. Cuba anda bayangkan, jika anda menggunakan produk murah pada wajah, bukankah ia akan memudaratkan lagi kulit anda? Jadi pilihlah dengan tepat ye.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Siapa yang tidak bimbang jika umur belum masuk 40 tahun tapi rambut dah beruban dan putih. Tak pasal-pasal orang ingat dah berusia padahal umur masih lagi muda.
Tidak dinafikan rambut adalah aset bagi seorang lelaki. Jika tidak ‘dibela’ dengan baik, bukan sahaja cepat beruban, malah boleh menimbulkan pelbagai masalah rambut.
Tidak semestinya tua sahaja kerana rambut beruban juga boleh disebabkan oleh pelbagai faktor.
Ini antaranya yang anda perlu jaga bagi mengelakkan rambut beruban dan putih terlalu awal.
1. Stres
Pernah tak anda mendengar orang kata, rambut beruban disebabkan oleh banyak berfikir? Ya, memang terbukti bahawa stres dan tekanan sedikit sebanyak menyumbang pada masalah rambut beruban. Faktor stres juga boleh menyebabkan rambut mudah gugur dan patah. Bahkan Dr. Kasey Nichols dari Rave Review menyatakan bahawa stres terjadi apabila adanya ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan di dalam badan yang disebut sebagai stres oksidatif (oxidative stress). Ia kemudiannya menyebabkan kerosakan pada tisu, protein dan DNA sehingga akhirnya berubah menjadi uban.
2. Genetik
Sama seperti masalah kelemumur, rambut beruban juga boleh terjadi jika anda mewarisi genetik cepat beruban daripada ahli kelurga. Secara tidak langsung, anda berisiko untuk berdepan dengan masalah rambut beruban sebelum waktunya.
3. Haba dari alatan elektronik rambut
Jangan terkejut kerana haba daripada peranti elektronik seperti pengering dan penggulung rambut juga boleh menyumbang berlakunya rambut beruban terlalu awal. Jika anda selalu menggunakan alatan ini pada rambut, rambut anda akan menjadi lemah dan cepat rapuh. Suhu panas boleh mengganggu penghasilan melanin sehingga menyebabkan rambut cepat beruban.
4. Pewarna rambut
Rambut berwarna memang nampak cantik tetapi hakikatnya, pewarna juga boleh merosakkan sel melanin sehingga menjadikannya ia putih.
5. Merokok
Sebuah kajian yang pernah diterbitkan oleh J.G. Mosley pada tahun 1996 mendapati bahawa perokok akan mengalami empat kali ganda masalah rambut beruban (cepat beruban).
6. Ambil banyak makan segera
Mengambil makanan yang tidak sihat seperti makanan segera dan janjan akan merosakkan kesejahteraan tubuh. Dalam masa sama, ia akan memberi efek negatif terhadap penghasilan melanin di dalam rambut dan hasilnya rambut berubah warna menjadi putih.
7. Kurang asid folik dan zat besi
Kekurangan asid folik, zat besi dan vitamin B12 di dalam tubuh akan melambatkan serta menjejaskan pertumbuhan rambut baharu yang sihat.
8. Kerap mencuci rambut
Kerap mencuci rambut juga antara faktor rambut cepat beruban yang berkait rapat dengan penggunaan syampu. Justeru, pilihlah syampu yang bebas daripada bahan kimia kerana bahan kimia boleh menyebabkan rambut beruban lebih cepat.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Bukan hanya wanita, lelaki juga patut jadikan Vaseline sebagai item beauty untuk anda kekal kacak dan smart cara bajet. Malah tak rugi anda membeli kerana item kecil ini mempunyai banyak kelebihan.
Boleh dikatakan Vaseline cukup berguna dari hujung rambut sampai ke hujung kaki, termasuklah disapu sebagai fungsi untuk mengekalkan bau minyak wangi dan mengecutkan jerawat.
Ikuti perkongsian Kakak Manis tentang 30 kelebihan menggunakan Vaseline yang bukan sahaja boleh anda amalkan untuk diri sendiri, malah berguna juga untuk pasangan anda. Jom amalkan bersama.