Sesetengah lelaki sememangnya dikurniakan dengan kelebihan untuk jadi awet muda dan kelihatan jauh lebih muda dari umur sebenarnya. Sekali imbas, ada yang macam seorang bapa anak seorang walhal usia sudah lebih separuh abad.

Pelakon-pelakon popular lelaki di Hollywood sebagai contohnya ada beberapa orang yang cukup terkenal dengan kurniaan ini. Tapi ramai sebenarnya tidak sedar bahawa penampilan awet muda mereka tidak hadir tanpa sebarang usaha.

Salah seorangnya ialah pelakon yang kini terkenal dengan membawakan watak Scott Lang atau Ant-Man iaitu Paul Rudd. Pelakon yang usianya mencecah 54 tahun ini dahulu dikenali ramai dengan kehebatannya melakonkan watal-watak komedi dalam beberapa buah filem hebat.

Jika dilihat pada penampilannya kira-kira 20 tahun dahulu dan sekarang memang tidak banyak yang berbeza. Seakan-akan usianya tidak langsung berubah jika lihat pada wajah dan juga penampilannya.

Kemunculannya yang nampak serba baharu dalam filem ‘Clueless’ cukup diingati ramai dan kini dalam filem-filem terbarunya seperti ‘Ant-Man and the Wasp: Quantumania’ memang ada sedikit perbezaan tapi tidaklah terlalu ketara berbanding pelakon-pelakon seusianya.

Paul Rudd jarang berbicara tentang bagaimana dia menjaga penampilan sama ada dari segi wajah dan juga bentuk badannya. Namun dia pernah berkongsi sedikit sebanyak dengan beberapa pengamal media sepanjang kariernya.

LOSYEN PELINDUNG MATAHARI

Tidak dinafikan penggunaan losyen pelindung matahari atau sunscreen mampu membantu kulit wajah lebih selamat dan terhindar dari agen-agen penuaan.

Menerusi temu bual bersama InStyle pada tahun 2015, Paul Rudd mendedahkan dia merupakan seorang yang percaya kepada kelebihan sunscreen. Dia mengakui menggunakan sunscreen dengan cukup kerap bagi melindungi kulit dari sinaran UV.

Percayalah penggunaan sunscreen setiap hari memang mampu melindungi kulit wajah dan badan dari kesan penuaan lebih pantas.

PENGGUNAAN CONCEALER

Tidak ramai yang sedar bahawa lelaki juga boleh menggunakan krim concealer. Concealer atau color corrector ialah sejenis kosmetik yang digunakan untuk menutup ketidaksempurnaan pada kulit. Ketidaksempurnaan ini boleh termasuk lingkaran hitam di bawah mata, cela dan hiperpigmentasi.

Pelakon Elizabeth Olsen pernah berkongsi tentang bagaimana dia mendapat tip dari Paul Rudd untuk menggunakan sedikit concealer bagi penampilan lebih muda.

GUNA PELEMBAP

Kondisi kulit jadi nampak lebih tua boleh berlaku jika tahap kelembapannya tidak terjaga dengan baik. Disebabkan itulah penggunaan pelembap sangat penting.

Ia bukan sahaja mengekalkan tahap hidrasi kulit yang baik tetapi membuatkan kulit nampak lebih ‘hidup’ dan segar. Ingat, semakin tua semakin terjejas tahap kesihatan liang minyak yang menjaga kesihatan kulit kita.

TIDUR MENCUKUPI

Bukan sahaja Paul Rudd malah ramai aktor lain juga turut berkongsi akan kepentingan tidur yang cukup untuk kesihatan fizikal dan mental yang baik.

“Salah satu perkara penting dalam apa jua bentuk latihan ialah tidur yang cukup,” jelasnya kepada Men’s Health dalam satu temu bual pada awal tahun ini. “Pertama tidur, kedua diet, kemudian angkat berat dan seterusnya kardio,” tambahnya lagi.

JAGA PEMAKANAN

You are what you eat. Itulah juga yang diamalkan oleh Paul Rudd dari segi corak pemakanannya. Walaupun tidak pernah berkongsi tentang rahsia dietnya namun Paul Rudd pernah menyatakan dia makan telur setiap hari yang disertakan bersama ikan salmon.

Selain itu dia juga menggemari minuman protein goncang yang disatukan dengan gabungan tepung protein dan juga air. Dalam temu bualnya bersama AARP pada tahun 2019, Paul Rudd berkata, “Saya mulakan latihan dan pemakanan seperti atlet dengan mengehadkan tanpa gula, tanpa akohol dan hanya fokus kepada protein dan sayuran.

Semoga tip dan amalan yang dilakukan oleh Paul Rudd ini boleh dijadikan inspirasi buat anda semua.

Dalam pasaran sekarang terdapat ribuan jenis minyak wangi yang ditawarkan khusus buat lelaki.

Tak dinafikan penulis juga kadang-kadang buntu dan keliru untuk memilih minyak wangi manakah yang paling sesuai dengan bau badan, tahan lama dan sedap dihidu.

3 perkara tersebut merupakan faktor paling penting untuk kita titik beratkan sebelum membelinya. Tak guna kalau anda beli minyak wangi yang mahal namun bila dipakai tak sesuai dengan bau badan atau anda sendiri tak tahan akan baunya.

Memang sangat merugikan bila perkara itu berlaku. Sebelum membeli minyak wangi adalah lebih baik anda ikuti beberapa tip yang MASKULIN kongsikan di bawah.

Fahami jenis-jenis bau minyak wangi dan karakternya.

FRESH ATAU MENYEGARKAN

Antara bauan yang sinonim dengan karakter segar ialah Giorgio Armani Acqua di Gio. Sesuai untuk anda yang tak melakukan aktiviti terlalu lasak dan lebih banyak habiskan mada dalam pejabat.

FLORAL

Ya, lelaki juga boleh guna minyak wangi berbau bungaan. Tapi tidak semua jenis bau bunga yang sesuai. Buat lelaki bau bunga lavender mampu memberikan personaliti seksi kepada pemakainya. Dior Homme antara contoh perfume bau seperti ini.

WOODY

Minyak wangi yang paling sinonim dengan karakter maskulin dan kelelakian. Mampu menyerlahkan sifat kejantanan paling maksima kerana ia lebih keras dan mampu memberikan gaya keyakinan kepada pemakainya.

BACA: Sama Tapi Tak Serupa, Ini Cara Untuk Bezakan Perfume Ori & Fake

Anda juga tak seharusnya mengehadkan hanya satu jenis minyak wangi dalam koleksi peribadi. Tahukah minyak wangi juga mempunyai asas bau yang sesuai digunakan untuk majlis atau aktiviti tertentu?

PENGGUNAAN HARIAN

Setiap minyak wangi mempunyai keistimewaan tersendiri. Sebagai contoh keberkesanannya di dalam kondisi atau persekitaran tertentu. Jika anda mahu elemen tarikan luar biasa di pejabat pilihlah bau woody. Manakala untuk lebih santai dan bersahaja, bauan fresh paling sesuai buat anda. Dan jika anda ingin tampil seksi pada janji temu pilihlah bauan floral.

MAJLIS RASMI

Setiap majlis pastinya datang dengan tema berbeza. Sebagai seorang lelaki yang mementingkan karakteristik bauan pastinya anda ingin memilih minyak wangi sesuai dengan acara.

Majlis formal – bauan yang mempunyai sifat elegan dan eksklusif seperti Amouage, Creed atau Tom Ford.

Majlis tak formal – sesuai dengan bauan woody atau fresh yang sesuai dengan karakter anda. Antara pilihan sesuai Polos Sport Extreme dan Bleu de Chanel.

Aktiviti luaran – pilihlah minyak wangi yang menyerlahkan bau ketika anda berpeluh.

Diharap sedikit info ini boleh membantu anda untuk mencari minyak wangi yang sesuai buat diri anda. Usah fikirkan bajet kerana di pasaran sekarang terdapat pelbagai peringkat harga minyak wangi yang ditawarkan.

Pernah tak anda jumpa rakan-rakan atau mungkin abang saudara yang umurnya sudah mencecah 40-an tapi wajahnya masih segar dan nampak muda remaja.

Tidak pernahkah anda tertanya apakah yang rahsia mereka amalkan? Apakah rahsia mepamakanan mereka atau penjagaan kulit wajah hingga nampak macam orang muda usia 20-an saja.

Selain faktor genetik sebenarnya terdapat beberapa amalan serta rutin harian yang boleh menjadikan seseorang itu sentiasa nampak muda dari usia sebenar.

Usah khuatir, gundag gulana dan cemas. MASKULIN ada di sini membantu anda untuk tampil lebih muda dan awet muda. Rahsianya di bawah!

MAKAN SAYURAN

Percaya atau tidak ramai sebenarnya lelaki dewasa yang tidak suka makan sayur. Mereka sebenarnya adalah insan-insan yang berada dalam kerugian. Pemakanan seimbang memerlukan sayur sebagai salah satu sumber yang memberikan khasiat untuk badan sekali gus membantu ada lebih awet muda.

SUNSCREEN

Hanya berapa kerat sahaja lelaki yang suka guna sunscreen. Wlhal krim tersebut sangatlah baik untuk perlindungan kulit wajah terutamanya di negara panas terik seperti Malaysia. Gunakan sunscreen SPF 30 dan ke atas untuk kesan yang lebih baik.

PELEMBAB MUKA

Memastikan kelembapan wajah juga sangat penting. Buang jauh-jauh mentaliti bahawa penggunaan pelembab pada wajah bersifat feminin. Zaman sudah berubah, lelaki juga perlukan perlindugan kulit wajah. Pastikan juga anda menggunakan pelembab muka kenis non comedogenic.

CUCI MUKA DENGAN BETUL

Jangan sental wajah anda sama seperti anda menyental badan. Ingat, kulit wajah sifatnya berbeza dan lebih sensitif. Cucilah wajah dengan lembut dan jangan gosok dengan kasar.

MAKANAN ‘AWET MUDA’

Ini bukan petua semata malah turut disyorkan oleh pakar perubatan kerana kandungannya yang baik. Makanan atau minuman seperti teh hijau, buah delima dan buah beri mempunyai elemen anti oksida yang baik. Amalkan pemakanan bahan ini secara rutin.

CUCI SEBELUM TIDUR

Usah liat untuk mencuci wajah sebelum masuk tidur. Amat penting untuk anda tidur dalam kondisi wajah yang bersih dari sebarang kotoran.

TIDUR YANG CUKUP

Kalau tak mahu mata lembab atau kehitaman di sekelilingnya seperti panda, tidurlah dengan cukup. Waktu tidur yang cukup sangat penting untuk memelihara kulit wajah. Eyebag juga tidak akan berlaku kepada anda jika amalkan corak tidur yang baik dan cukup.

MINUM AIR

Jangan biarkan anda sentiasa kehausan. Jika anda ula kehausan itu bermakna badan anda berada dalam kondisi tidak cukup air. Bawalah bekas air ke mana sahaja anda pergi. Selang satu jam minumlah air dalam kuantiti yang anda boleh.

BERSENAM

Melakukan senaman juga membantu bukan sahaja mendapatkan stamina dan kesihatan fizikal yang baik malah ia turut memberikan anda motivasi. Bila motivasi lebih baik, wajah anda juga akan sentiasa tampil ceria dan awet muda.

Amalan-amalan di atas merupakan petua yang bukan sahaja diamalkan oleh orang terdahulu nalah turut diajui oleh mereka dalam bidang perubatan.

Jom follow YouTube MASKULIN untuk content menarik seperti di bawah!