Kalau dulu, inovasi dalam dunia makanan jadi tarikan pelanggan, tapi kini ia berubah menjadi kebimbangan baru. Tular di TikTok, trend Koktail Jellyball Cheese mencetuskan perdebatan hangat bukan kerana rasanya, tapi kandungan bahan yang boleh menjejaskan kesihatan.
Dalam video tular itu, kelihatan peniaga dengan selamba menabur keju parut tebal di atas koktail buah yang sudah pun dipenuhi bebola jeli dan susu manis.
Bagi peniaga, ini strategi untuk mencuri perhatian pembeli. Tapi bagi mereka yang faham tentang nutrisi, trend seperti ini ibarat perangkap yang menggoda mata namun merosakkan tubuh. Keju memang sedap, tapi tidak semua hidangan sesuai digabungkan dengannya. Malah, masyarakat luar negara sendiri pernah mengkritik budaya ‘banjir keju’ yang melampau, kerana ia bukan lagi tentang rasa — tapi keterlaluan.
Coach Tareq Tegur Trend Koktail Jellyball Cheese
Jurulatih kecergasan terkenal, Coach Tareq (@tareqfit), tampil memberi teguran keras terhadap trend ini. Dalam satu hantaran di TikTok, beliau menyifatkan minuman sebegini sebagai “punca utama rakyat Malaysia semakin tidak sihat”.
Katanya, “Ini yang buatkan ramai craving gula dan minuman tidak sihat. Janji viral, tapi isi dalamnya mengarut — cheese pun masuk sekali dalam minuman!”
@tareqfit #malaysiatiktok🇲🇾 #malaysiatiktok🇲🇾❤️✌️ #malaysiatiktok ♬ original sound – TAREQ FIT
Menurut Coach Tareq, satu cawan minuman seperti Koktail Jellyball Cheese boleh mengandungi ribu-ribu kalori, tinggi gula, lemak tepu, tapi kosong dari segi khasiat. “Mulut kita bukan tong sampah. Jangan jadikan benda ni kebiasaan,” tegasnya.
Beliau turut mengingatkan bahawa tabiat ini boleh membawa kepada penyakit kronik seperti diabetes, kolesterol tinggi dan kanser.
Seruan Kepada Peniaga & Food Blogger
Dalam masa sama, beliau menyeru para food blogger agar lebih bertanggungjawab. “Allah cipta makanan untuk kita sihat, bukan untuk dijadikan konten mengarut. Kalau tiada yang berani tegur, lama-lama rakyat sendiri yang sakit,” ujarnya.
Reaksi warganet juga senada — ramai bersetuju bahawa trend makanan manis dan berkeju ini perlu dihentikan. “Kesian budak-budak kecil ikut suka minuman macam tu,” tulis seorang pengguna. Seorang lagi berkata, “Dulu saya pun penggemar minuman cheese. Tapi bila mula minum air kosong, baru tahu itu sebenarnya paling sedap.”
Statistik Obesiti Malaysia Kian Membimbangkan
Statistik semasa turut membuktikan kebimbangan Coach Tareq berasas. Lebih 50% rakyat Malaysia kini mengalami berat badan berlebihan atau obesiti, meningkat daripada 44.5% pada 2011 kepada 54.4% pada 2023. Paling tinggi dicatatkan dalam kalangan kaum India (63.9%) dan wanita (54.7%).
Kajian juga mendapati 95.1% rakyat Malaysia tidak mengambil buah dan sayur secukupnya, hanya dua hidangan sehari berbanding lima yang disarankan. Fenomena ini menunjukkan bagaimana gaya hidup tidak sihat semakin menjadi kebiasaan, dan trend seperti Koktail Jellyball Cheese hanya menambah risiko.
BACA DI SINI: Cara Tingkatkan Pace Larian Dalam Tempoh Sebulan
Hidup Sihat Adalah Pelaburan Diri
Sebagai lelaki moden yang mementingkan kesihatan, ini masanya untuk kita lebih peka dengan apa yang masuk ke dalam badan. Tak salah nak nikmati minuman viral, tapi biarlah berpada-pada.
Ingat, gaya hidup sihat bukan sekadar untuk nampak fit, tapi untuk kekal kuat, fokus dan bertenaga sebab tubuh yang sihat adalah pelaburan jangka panjang seorang lelaki sejati.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Bergelar Atlet Jiu Jitsu, Anak Teruna Puan Sri Tiara Warisi Ketampanan Bapa
Jarang kita melihat penerbit filem terkenal, Puan Sri Tiara Jacquelina menayang wajah anak lelakinya pada umum.
Berkongsi video di samping anak tersayang di media sosial baru-baru ini, warga maya tertarik dengan personaliti Mohd Eridani Effendi atau mesra disapa Dani ini. Rata-rata followers Puan Sri Tiara memuji wajah kacak Dani dan menyatakan rupa paras anak lelaki ini mewarisi ketampanan bapa, Tan Sri Mohd Effendi Norwawi.
View this post on Instagram
Meniti usia 24 tahun, Dani merupakan satu-satunya cahaya mata lelaki penerbit filem terkenal ini.
Puan Sri Tiara ialah pelakon, penerbit filem, penerbit teater muzikal, dan penyanyi menyambut ulang tahun kelahiran pada awal Oktober lepas. Bersempena hari lahir, figura ini menitipkan rasa syukur dikurniakan keluarga tersayang.
“Syukur alhamdulillah for my good health, for my beloved family Effendi, Mila and Dani, and everyone in my life who fill my life with happiness.”
Bahkan dia meluahkan rasa bertuah mempunyai dua cahaya mata yang menyenangkan dan penyeri hidup.
“I want to celebrate my two wonderful kids Mila and Dani. Being mother to you both has been the most fulfilling part of my life, and my absolute joy. Thank you for being the most wonderful kids any mother could ask for.”
Seperti kakaknya iaitu Hani Karmila, Dani turut aktif dalam sukan Jiu Jitsu dan pernah memenangi pelbagai kejohanan.
Hani Karmila merupakan anak hasil perkahwinan terdahulu Puan Sri Tiara bersama arwah Hani Mohsin. Sementara Dani pula cahaya mata hasil perkongsian hidup dengan Tan Sri Mohd Effendi Norwawi.
Tan Sri Effendi sebelum ini pernah berkhidmat sebagai Menteri di Jabatan Perdana Menteri pada tahun 2006 dan Menteri Pertanian 1999 hingga 2004. Beliau juga tokoh terkenal dalam bidang perniagaan dan bekas Pengerusi Eksekutif ENCORP Berhad, Bloomberg TV Malaysia dan NTV7.
Dah ibu dan ayahnya kacak dan cantik mesti la turun kepada anak-anaknya kan.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk video gaya dan fesyen menarik seperti di bawah!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
“Gang-geng Berdengkur, Jangan Lupa Pergi Check Up…”, Haniff Hamzah Hidap Sleep Apnea, Tak Cukup Tidur Punca Utama
Sleep apnea adalah gangguan tidur serius di mana pernafasan seseorang terganggu berulang kali semasa tidur. Dalam kes yang teruk, ia boleh menyebabkan seseorang berhenti bernafas selama beberapa saat hingga satu minit.
Baru-baru ini, tular satu hantaran di laman TikTok apabila penyampai radio Fly FM, Haniff Hamzah (@haniffhamzah) berkongsi kisahnya didiagnos Sleep Apnea (Apnea Tidur).
Jelasnya, ia adalah kondisi gangguan pernafasan berkait dengan tidur. Menurut Haniff, ada individu yang berkongsi kepadanya bahawa Sleep Apnea ini boleh membawa maut.
Fakta itu juga ada disahkan oleh pakar perubatan, Dr Malar sebelum ini yang mana dengkur yang teruk adalah puncanya.
@haniffhamzah Kepada gang2 berdengkur, jangan lupa pergi check up dekat hospital! #SleepApnea #CheckUp #Education #Awareness #Health ♬ Anxiety – Doechii
“Apa yang saya faham, Sleep Apnea ni kalau tak dirawat akan meningkatkan risiko pada penyakit lain yang boleh membawa maut. Apa berlaku pada aku? Kenapa aku pakai wayar dan pergi ujian tidur dalam makmal tu? Sebab aku dengkur.
“Aku dengkur sehingga mengganggu ruangan tidur orang lain. Ni dekat luar ni mak aku buat kerja pun, aku dengkur dekat sini dia boleh dengar,” katanya.
Kurang Tidur Punca Berlakunya Sleep Apnea Haniff
Sebelum mengenal pasti penyakit itu, Haniff berkata ada pakar yang meminta dirinya untuk membuat pemeriksaan memandangkan ada isu dengan dengkurannya.
“Alhamdulillah saya okay. Sleep Apnea yang minimal (tidak serius). Maksudnya tak perlu pakai mesin untuk tidur, tak perlu lalui pembedahan dan semuanya baik. Aku tanya dia (pakar) kenapa aku dengkur macam tu? Dia kata aku kurang tidur.
“Jadi dalam lapan jam yang dirakam melalui video juga tu aku tetap berdengkur sebab aku kurang tidur dan aku sedang tidur mati,” ujarnya lagi.
PUNCA UTAMA SLEEP APNEA:
Saluran pernafasan tersumbat – biasa berlaku pada mereka yang:
- Berat badan berlebihan
- Ada tonsil besar
- Struktur rahang sempit atau lidah besar
- Masalah sistem saraf (Central Sleep Apnea) – otak tak hantar isyarat betul ke otot pernafasan.
Faktor lain:
Umur meningkat
Merokok dan pengambilan alkohol
Keturunan
Lelaki lebih berisiko berbanding wanita
TANDA-TANDA SLEEP APNEA:
- Dengkur kuat
- Tersedak atau terbangun tiba-tiba waktu malam sebab rasa sesak nafas
- Tidur tak lena atau sering terjaga
- Penat melampau waktu siang walaupun tidur lama
- Sakit kepala waktu pagi
- Mood swing atau mudah marah
- Sukar fokus atau mengantuk semasa memandu
CARA ELAK & KAWAL SLEEP APNEA:
- Kawal berat badan – turun 5-10% pun dah boleh bantu pernafasan jadi lebih lancar semasa tidur.
- Elak alkohol & ubat tidur – ini boleh melemahkan otot tekak.
- Tidur mengiring (bukan terlentang) – posisi terlentang buat lidah dan lelangit jatuh ke belakang dan sekat saluran pernafasan.
- Gunakan bantal anti-dengkuran atau posisi kepala lebih tinggi.
- Rawatan CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) – alat bantu pernafasan waktu tidur (untuk kes serius).
- Jumpa doktor pakar ENT atau tidur (sleep specialist) – untuk diagnosis lebih tepat (ujian ‘sleep study’).
BACA: Lamborghini Dipandu Pempengaruh China Disita Gara-Gara Tiada Lesen Memandu
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Bukan Hanya Kerap Bersin, Tanda RESDUNG Termasuk Mulut Berbau
Resdung, atau juga dikenali sebagai sinusitis, adalah masalah kesihatan yang lazim dalam kalangan rakyat Malaysia.
Walaupun ramai yang mengaitkan resdung dengan kerap bersin, sebenarnya tanda-tanda penyakit ini bukan itu sahaja. Salah satu tanda yang sering tidak disedari oleh ramai ialah mulut berbau.
Berikut adalah beberapa petanda anda sudah mula diserang penyakit resdung namun ia sering diabaikan kerana mungkin merasakan ia adalah tindak balas normal badan.
BACA: Ubat Atasi Kerap Bersin & Hidung Berair Untuk Penghidap Resdung!
1. Mengalami hidung berair & tersumbat
Tidak kira masa dan keadaan, hidung anda tidak henti-henti mengalir dari pagi hingga ke malam. Kejadian ini akan menyebabkan anda sukar untuk tidur dengan lena. Jika anda kurang peka dengan keadaan kesihatan sendiri, ia akan berlarutan hingga anda betul-betul jatuh sakit.
2. Gatal pada kelopak mata
Ia bukan gatal biasa. Kegatalan yang dimaksudkan adalah anda akan menggosok mata hingga terdapat kemerahan pada kelopak mata.
3. Nafas & mulut berbau
Kebiasaannya, bagi penghidap resdung nafas & mulut sedikit berbau. Walaupun anda sudah membersihkan mulut dengan memberus gigi atau berkumur guna mouthwash, bau busuk masih ada di mulut anda hingga menganggu orang lain.
4. Batuk yang teruk pada waktu malam
Ada kalanya ia boleh menyebabkan pesakit rasa seperti sukar bernafas kerana ruang hidung tersumbat disebabkan selsema atau dalam hidung yang membengkak. Ia juga akan memberikan kesan kepada tekak anda akibat resdung yang mengeluarkan lendir yang begitu banyak. Akhirnya anda akan batuk dengan teruk pada waktu malam.
BACA: Tip & Cara Bagaimana Nak Kawal Resdung Di Rumah!
5. Kerap bersin pada waktu pagi
Antara tanda lain resdung adalah kerap kali bersin terutamanya ketika waktu pagi ataupun keadaan persekitaran yang sejuk. Teruknya bersin anda hingga membuatkan hidung warna kemerahan.
6. Hilang deria bau
Anda tidak dapat mengenalpasti sesuatu bau dengan baik. Di peringkat ini anda sudah memasuki fasa resdung yang serius dan memerlukan rawatan yang segera. Kalau tidak keadaan akan bertambah teruk jika tidak dirawat.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
