Semalam negara dikejutkan dengan berita penemuan mayat seorang lelaki di Sungai Kelang, yang akhirnya telah disahkan identitinya iaitu Nidza Afham Mokhtar, penyanyi berusia 23 tahun yang dilaporkan hilang kelmarin.

Oleh yang demikian, gambar mayat Allahyarham Nidza Afham yang ditemui di kawasan jambatan Sungai Klang menjadi tular di media sosial.

Jangan Kongsi Gambar Arwah Abang Ditemui – Aufahanie

Susulan itu, adik Allahyarham iaitu Aufahanie Mokhtar memohon agar orang ramai yang ada memuat naik gambar berkenaan untuk memadam perkongsian itu, demikian lapor Media Hiburan.

Hal itu disebabkan demi menghormati perasaan mereka sekeluarga yang masih sedih dan terkejut mendengar perkhabaran buruk mengenai Allahyarham.

Aufahanie yang juga seorang penyanyi itu berkata demikian menerusi sebuah hantaran story di laman Instagramnya.

“Tolong. Tolong. Jangan share gambar arwah abang saya yang ditemui ke social media anda. Sila take down, hormati perasaan kami sekeluarga. Terima kasih,” tulisnya dalam hantaran itu.

Menerusi hantaran story sebelumnya, Aufahanie turut menitipkan doa buat abangnya yang mesra disapa Am di dalam keluarga.

“I love you Am. Bahagialah di syurga Firdausi,” tulisnya ringkas bersama dua gambarnya bersama Allahyarham ketika kecil.

Afham Nak Jadi Terkenal, Tapi Bukan Begini – Efahanie

Dalam pada itu, kakak Allahyarham pula, Efahanie Mokhtar terkilan apabila kini ‘cita-cita’ adiknya untuk menjadi terkenal kini menjadi kenyataan namun menerusi tragedi yang memilukan.

“Afham pernah cakap dia nak jadi terkenal. Satu Malaysia kenal adik Kekfa sekarang, tapi bukan begini Am. Bukan begini. Allah,” demikian catatan Efahanie di laman X.

Lebih memilukan, Efahanie turut mengulang ciap sebuah ciapan lama dari Allahyarham sendiri pada bulan Mei lalu yang bergurau dengannya.

Tulis Efahanie, dia terkilan apabila perancangannya untuk menempah sebuah lokasi untuk percutian keluarga bertukar menjadi perhimpunan keluarga untuk perkabungan sebuah tragedi pemergian Allahyarham.

Henti Buat Spekulasi – Abang Ipar

Selain Aufahanie dan Efahanie, abang ipar kepada Allahyarham, Effie Amron pula memohon agar semua pihak tidak membuat sebarang spekulasi mengenai berita kematian adik iparnya itu.

Memetik laporan Gempak, Effie mendapati terlalu banyak cerita tidak benar yang direka mengenai Allahyarham di media sosial.

Oleh itu, Effie memohon agar orang ramai menjaga kata-kata selain menitipkan doa yang terbaik.

Menyifatkan adik iparnya itu sebagai seorang yang baik, Effie tetap reda dengan pemergian Allahyarham.

Terdahulu, Nidza Afham dilaporkan hilang ketika keluar berjogging di Stadium Sultan Suleiman, Klang seorang diri pada malam kelmarin.

Teman wanita mangsa akhirnya mengesan telefon bimbit mangsa berdekatan jambatan Sungai Klang selepas gagal dihubungi.

Susulan itu, keluarga mangsa bergegas ke tempat kejadian turut menemui telefon bimbit dan dompet milik mangsa.

Ketua Polis Selangor, Datuk Hussein Omar Khan, mengesahkan mayat lelaki yang ditemui di sekitar jambatan Sungai Klang kira-kira jam 7.00 malam Rabu ialah Nidza Afham.

Sumber: Gempak, Media Hiburan, Berita Harian

BACA: Penyampai Berita RTM Tahan Sedih Lapor Kematian Sahabat Sendiri

Kalau di Malaysia mungkin kita jarang nampak dan dengar selebriti akan membawa bodyguard untuk menjaga keselamatan mereka setiap masa. Tapi lain pula yang berlaku di Holywood, mereka sentiasa perlu diawasi setiap masa, lebih-lebih kala berada di tempat awam agar keselamatan sentiasa terjaga sekaligus mengelakkan sebarang risiko ‘diserang’ peminat.

Dulu selalunya bodyguard ni mesti la muka bengis, garang dan badan sado tapi kini sudah berubah nampaknya. Apakah rupa juga merupakan salah satu syarat istimewa untuk menjadi bodyguard kepada bintang pujaan ramai?

1. Adele

Wow! Walaupun tidak berambut, pengawal peribadi Adele ini memang ternyata kacak! Tapi kalau tengok bentuk muka lelaki ini, dia ada iras-iras seperti rupa orang perancis. Mungkin kerana keningnya yang ‘garang’ tu. Apa pendapat korang?

2. Lady Gaga

Masih lagi berkarakter kepala gondol yang jadi pilihan kebanyakan selebriti popular ini. Pengawal peribadi yang bekerja untuk Lady Gaga adalah salah seorang yang sering menjadi perhati gadis-gadis diluar sana. Kalau dilihat betul-betul, lelaki ini mempunyai sepasang mata berwarna biru terang.

3. Britney Spears

Memang sudah menjadi lumrah bagi seorang pengawal peribadi memiliki karakter yang sukar hendak senyum kan? Bila tak senyum pun dah nampak macho macam ni, apa lagi kalau dia senyum. Nampak gaya, masa sekolah dulu lelaki ni mesti pemain rugbi.

4. Katie Holmes

Siapa sangka aktres ini ada pengawal peribadi kacak yang sentiasa melindunginya. Sasa, berambut lebat dan berjambang. Agak-agak dia ini sudah berpunya ke belum?

5. Ariana Grande

Okay, kita faham. Cita rasa Ariana Grande mungkin yang berwajah ‘jambu’ sebegini. Boleh tahan comel!

6. Jennifer Lawrence

Walaupun telinga capang, handsome tetap handsome okay! Sasanya badan dia sampai urat tangan pun timbul tu. Perempuan mana je yang berdegup jantung bila berdepan dengan lelaki macam ni. Manalah Jennifer Lawrence dapat pengawal peribadi yang kacak macam ni. Jealous!

7. Katy Perry

Entah kenapa, sekali pandang macam pemain bola pun ada lelaki ni. No offence, memang kacak pengawal peribadi Katy Perry! Kalau dia senyum atau gelak mesti buat hati kita semua luluh.

8. The Kardashians!

Lain daripada yang lain, nampaknya jejaka tampan yang memiliki air muka Cina ini adalah pengawal peribadi yang kerap mengawasi adik-beradik Kardashians! Dari Kim, Kourtney hinggalah kepada Kylie Jenner, empunya nama Tim Chung atau lebih selesa dipanggil Tim C ini bisa membuatkan ramai wanita cair!

Jika kamu ingat lagi, Tim C inilah yang sering digosipkan dengan Kylie sejak awal bulan ini kerana ramai menganggap bapa sebenar kepada bayi sulung Kylie iaitu Stormi bukanlah Travis Scott sebaliknya, adalah anak hasil hubungan Kylie dengan Tim C dek kerana memiliki bentuk mata yang ‘sepet’. Kesian, tak pasal-pasal Tim ni kena gosip.

Teringin tak jadi pengawal peribadi bintang Hollywood? Tapi kena pastikan wajah kacak dulu tau…hehe

Sumber : wanista

Pasti ramai di antara kamu yang susah untuk bangun pagi. Walaupun dah set alarm dan sudah bunyi banyak kali, tapi masih lagi sukar untuk bangun. Jom ikut langkah-langkah ini, lepas ni kamu sudah tidak ada masalah masuk kerja lambat!

1. Buatlah rutin malam hari sebagai persediaan untuk keesokannya. Setengah dari pertarungan untuk bangun pagi adalah tidur pada jam yang sesuai. Mulakanlah rutin malam hari dengan menyiapkan tubuh anda untuk santai dan menempatkan anda dalam gerakan rutin setidaknya 7-8 jam sebelum anda bangun pada keesokan paginya. Ini mampu diamalkan dengan mandi air suam, minum secawan teh chamomile, ambil nafas dalam atau meringkuk di atas katil, berselimut dan membaca atau menulis catatan anda. Ciptakan sebuah ritual yang benar-benar akan membuat anda dapat tidur dengan lena dan menyambut waktu bangun pagi dengan hati terbuka.

2. Matikan televisyen dan komputer pada jam sewajarnya. Televisyen dan internet terlalu menstimulasi prilaku sebelum waktu tidur. Jangan menonton televisyen di tempat tidur dan berhentilah melayari internet lama sebelum rutin tidur anda.

3. Jauhi kafein. 19 cawan kopi sepanjang hari mungkin yang membuat anda menjadi seekor burung hantu malam. Ganti dengan decaf sedikitnya jam 4 petang, lebih baik jika lebih awal.

4. Makan malam ringan. Makan malam yang berat sebelum waktu tidur dapat mengganggu tidur anda dan membuat anda lebih susah untuk bangun di pagi hari. Tetaplah dengan makan malam yang lebih ringan untuk sementara, seperti sup, sayur-sayuran rebus, dan salad makan malam yang menyihatkan jantung. Seeloknya makan malam pada awal waktu, misalnya sekitar pukul 7 atau 8 malam. Jangan sekali-kali makan pada lewat malam.

5. Buka langsir bilik dan tingkap di bilik. Biarkan udara pagi mengalir masuk ke dalam bilik anda. Lihatlah matahari yang mula menampakkan dirinya dan mula menyinari bilik anda.

6. Mengetahui motivasi anda. Jika anda ingin bangun pagi hanya kerana anda merasa seperti anda seorang yang kecundang jika anda tetap tidur, itu bukanlah benar-benar apa yang para pakar psikologi sebut motivator positif. Anda perlukan satu alasan untuk melakukan sesuatu agar berhasil, tidak hanya alasan untuk tidak melakukan sesuatu yang lain. Apakah anda ingin pergi kerja sebelum bos anda sehingga beliau dapat melihat anda kelihatan produktif sebaik saja ia melangkah masuk pejabat? Apakah anda ingin memiliki waktu untuk menulis di pagi hari sebelum anak-anak bangun? Fikirkan apa yang terlebih dulu memotivasi anda untuk bangun pagi-pagi dan tulis semua alasan-alasan itu. Letakkan tulisan-tulisan motivasi anda di depan meja sisi katil anda sebagai peringatan untuk anda lebih “motivated” untuk bangun pagi.

7. Buat perjanjian di pagi hari. Jadualkan pertemuan di awal pagi, sesi olahraga di tempat kerja dengan teman dan pembersihan gigi. Buat kewajiban anda untuk bangun pagi-pagi tidak hanya untuk diri anda sendiri tetapi juga untuk orang lain. Anda akan lebih bertanggungjawab jika anda tahu ada sesuatu yang menanti anda untuk dilakukan.

8. Berikan diri anda sebuah penghargaan. Jika anda adalah jenis yang menginginkan penghargaan untuk sebuah pekerjaan yang telah dilakukan dengan baik, maka petunjuk ini istimewa pentingnya. Hanya secawan kopi di kafe kesukaan anda atau 15 minit membaca blog sebelum anda melompat ke bilik mandi, tetapi sekali anda telah menyelesaikan kerja keras anda untuk keluar dari tempat tidur anda yang besar dan nyaman, berikan diri anda sendiri sedikit hadiah.

Diharap cara dan langkah-langkah di atas mampu memotivasikan nada untuk bangun pagi se awal mungkin. Apatah lagi jika anda seorang yang beragama Islam yang mana anda disarankan untuk bangun awal pagi untuk menunaikan ibadat wajib sebelum apa-apa kerja yang lainnya.

sumber: panduanpercuma.info