Sebelum menjadi lelaki berotot, Zhang Shuai merupakan seorang pelajar biasa di Institut Teknologi Heilongjiang di Harbin, China, dia pernah dianggap gemuk tahap obesiti.
Menurut China Daily pelajar berusia 22 tahun yang kini bekerja sambilan sebagai jurulatih kecergasan mengalami kemalangan dua tahun yang lalu, menyebabkan dia kehilangan berat badan sehingga 40 kilogram dalam masa enam bulan.
Kerana kemalangan yang dialami, membuatkannya nekad untuk menurunkan berat badan kerana tidak mahu lagi hidup dalam keadaan yang tidak sihat kerana obesiti.
Ads
Zhang menghabiskan masanya di gimnasium dengan bersenam serta melakukan diet ketat. Setengah tahun selepas rejimen latihannya bermula, dia akhirnya menyedari impian untuk menjadi fit selepas kehilangan 30 kilogram (66 kilogram).
Ads
Ads
Kini dia mempunyai minat baru iaitu bina badan. Minatnya mendorong dia memasuki pertandingan bina badan sehingga berjaya memenanginya.
Sumber : China Daily
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
PENYAKIT KUDIS BUTA AMATLAH MUDAH UNTUK DIKESAN HANYA DENGAN MELIHAT DAN MENELITI CORAK RUAM YANG TERBENTUK PADA PERMUKAAN KULIT. RUAM PENYAKIT SKABIES SANGAT TIPIKAL DAN HANYA BERCORAK BINTIK-BINTIK DAN BERKETUL-KETULAN MERAH.
Bagaimanapun, ada kalanya ruam penyakit kudis buta ini dikelirukan dengan ruam penyakit kulit yang lain, mungkin disebabkan oleh pembentukan corak ruam yang tidak jelas. Dalam situasi begini, seseorang perlu mendapatkan konsultasi doktor pakar kulit.
Biasanya doktor akan kikis permukaan kulit yang terjejas dan kemudian cebisan kulit tersebut akan dihantar ke makmal untuk diuji kaji bagi memastikan dan mengesahkan jangkitan kutu kudis.
Sebenarnya hama kudis buta ni boleh hidup 14 hari dalam badan manusia, tapi ia jadi sukar sembuh akibat mudah sangat berjangkit.
BAGAIMANA KUDIS BUTA BOLEH BERJANGKIT?
Oleh itu, jika ada mereka yang kena kudis buta, kita sebolehnya elakkan benda-benda ini untuk elak kita pun terjebak sama. Tapi kalau ahli keluarga yang kena, maka kita juga perlu ambil langkah rawatan bersama walaupun tidak dijangkiti.
TANDA DAN SIMPTOM KUDIS BUTA
BAHAGIAN BADAN YANG KERAP DIJANGKITI KUDIS BUTA
MINYAK TEA TREE
Minyak Tea Tree adalah rawatan tropikal yang berkesan untuk kudis kerana ia mengurangkan rasa gatal, mengurangkan ruam pada kulit. Namun ianya tidak berkesan kepada telur hama yang terlalu dalam dari kulit.
Terdapat kajian pada tahun 2016 yang dibuat mengatakan, penggunaan minyak tea tree adalah pilihan yang ada sekiranya pilihan lain tidak mampu membantu dalam merawat kudis ini.
Tea tree oil ini bertindak sebagai:
✓antibakteriaanti-radang
✓acaricidal (mampu membunuh hama)
✓antipruritik (melegakan gatal)
MINYAK NEEM
Ianya memiliki ciri-ciri anti radang, anti bakteria dan anti analgesik. Kajian makmal telah dilakukan pada tahun 2008, dimana penggunaan sabun neem mampu menghilangkan kudis pada anjing.
GEL ALOE VERA
Gel aloe vera mempunyai kesan melembabkan, menenangkan di atas kulit yang terbakar akibat cahaya matahari. Ianya boleh mengurangkan rasa gatal dan merawat kudis. Kajian pada 2009 menunjukkan aloe vera bertindak sebagai benzyl benzoate (rawatan perskripsi biasa)dalam merawat kudis.
CILI KERING
Ianya boleh digunakan untuk mengurangkan rasa gatal dan melegakan kesakitan. Namun, tiada bukti sainstifik menunjukkan keberkesanannya.
MINYAK CENGKIH
Minyak cengkih mempunyai ciri-ciri antimikrob, anestetik, dan antioksidan yang menyumbang kepada penyembuhan kudis. Ia juga merupakan insektisida yang berkesan. Satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2010 menunjukkan bahawa minyak cengkih berkesan dalam membunuh kudis.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Siapa yang tidak mengenali penyanyi yang memiliki suara yang mantap dan lunak ini? Penyanyi single Too Good At Goodbyes ini muncul dengan penampilan yang lebih menarik dan berbeza. Tapi, sudah pastilah yang menjadi isu hangat adalah tentang tubuh badannya yang semakin kurus, slim dan fit! Wah! Apakah rahsianya?
Sam Smith mengakui tentang tubuh badannya yang besar dan mula bertekad untuk melakukan perubahan terhadap tubuhnya.
“Saya mula bertekad untuk menurunkan berat badan apabila saya bersama rakan-rakan di tepi pantai dan membuka baju. Dari situ saya tersedar bahawa bentuk badan saya tidak elok dan harus melakukan perubahan.”
Nama Sam Smith kini bukan sahaja dikenali sebagai penyanyi yang bagus, malah ia juga dikenali sebagai penyanyi yang berjaya menurunkan berat badan dengan memebri impak yang mendalam! Menurut kata-katanya pada 60 Minutes Australia, dari kecil lagi makanan mengawal dirinya.
“Memang sejak kecik, saya memang suka makan. Apatah lagi kalau saya berasa sunyi, makanan sajalah yang banyak menghilangkan perasaan emosi saya. Secara tidak langsung, ia menyumbang kepada kenaikan berat badan saya.”
Namun, segalanya berubah apabila Sam mengenali Amelia Freer, seorang terapi nutrisi. Merujuk kepada buku nukilan Amelia, Eat. Nourish. Glow, ia membantu Smith dari segi pelan pemakanan yang sihat dan berkualiti. Dari situ juga ia mengawal kadar gula, bahan tenusu dan lain-lain lagi. Menurut laporan dari Billboard pada Oktober 2017, Sam melakukan senaman 3 kali seminggu dengan bantuan personal trainer dan memfokuskan kepada cardio dan senaman jenis “too many weights”.
Apa-apapun kami dari Maskulin mengucapkan syabas kepada Sam Smith kerana berjaya menurnkan berat badan serta berjaya mencapai impiannya untuk memiliki tubuh yang lebih sempurna. Kami juga tidak sabar untuk menyaksikan kejayaan album terbarunya The Thrill of It All di anugerah Grammy nanti!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Perkataan ‘rasuah’ ini kita sering dengar dari pelbagai jenis medium. Sama ada di media cetak, elektronik mahupun laman media sosial. Kadangkala sesetengah masyarakat kita mungkin tidak sedar akan betapa seriusnya jenayah rasuah. Tiada istilah pejam mata dan biarkan ia berlalu dalam budaya jahat ini kerana ia boleh meruntuhkan bukan sahaja institusi malah memberikan kesan besar kepada individu dan masyarakat.
Cuba kita fikir mengapakah pihak berkuasa sering melaungkan kempen anti-rasuah? Ini kerana impaknya sangat besar terhadap kehidupan rakyat terutamanya yang kurang bernasib baik. Pembelaan terhadap setiap lapisan masyarakat perlu dibela sebaiknya. Tiada kompromi dalam tangani rasuah.
Sebelum menyentuh impaknya terhadap individu terutamanya pada kerjaya, elok kita membicarakan tentang kesan terhadap skala lebih besar iaitu pada negara. Berikut merupakan kesan-kesan jenayah rasuah kepada negara
Sama ada mengaku atau tidak, jauh di dalam sudut hati penerima atau pemberi rasuah, hidup mereka tidak akan tenang. Wang atau hasil rasuah akan habis begitu sahaja.
MASKULIN juga mendukung kempen yang telah dijalankan oleh Sinar Harian iaitu ‘Jihat Perangi Rasuah’. Pengerusi Lembaga Pengarah Kumpulan Karangkraf, Datuk Hussamuddin Haji Yaacob merupakan antara figura yang cukup lantang.
“Saya rasa sudah sampai masanya (untuk. bangkit banteras rasuah). Dengan pandemik Covid-19 (di mana) kita sudah terkurung selama setahun.
“Ini merupakan satu isyarat kepada rakyat di Malaysia dan seluruh dunia untuk kita perbetulkan kembali,” katanya pada program ‘Perspektif Datuk Hussamuddin Yaacub, Jihad Perangi Rasuah’ yang disiarkan secara langsung di Astro Awani semalam.
“Kalau hendak selesaikan masalah rasuah ini kita kena pergi kepada akar kepada masalah (iaitu) punca masalah.
“Punca masalahnya ialah nilai pegangan manusia. Kita perlu bermula dengan diri kita dahulu untuk dibersihkan (sebarang unsur rasuah),” katanya.
Kata jaga kita! Perangi jenayah rasush walau di mana saja.
Ketahui bagaimana jam pintar GPS membantu pelari meningkatkan prestasi dengan data tepat, latihan berstruktur, dan pemantauan recovery. Panduan ini dedahkan 10 sebab kenapa ia pelaburan terbaik untuk pelari moden.
je senang
