Ustaz Azhar Idrus Beri Penjelasan Tentang Hukum Berkahwin Dengan Ipar?

Yoga bukan sahaja sejenis senaman untuk menguatkan badan anda, tetapi ia juga adalah satu teknik untuk bersantai yang boleh mengurangkan sakit kronik, seperti artritis, sakit belakang bawah, sakit kepala dan sindrom carpal tunnel. Yoga juga telah diketahui mempunyai keupayaan untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangkan insomnia.

Manfaat fizikal lain:

Dalam tahun-tahun belakangan ini, semakin ramai pasangan yang memilih yoga untuk meningkatkan kesuburan. Malah, apabila mengamalkan yoga, badan dan minda menjadi lebih baik kerana yoga membantu menurunkan tekanan dan meningkatkan peluang untuk hamil. Walaupun pada hakikatnya terdapat hanya sedikit kajian yang mendakwa bahawa yoga membantu kesuburan, yoga benar-benar membantu mengurangkan tekanan, dan membolehkan bakal ibu berehat, dan meningkatkan tenaga. Oleh sebab itu, ia meningkatkan peluang untuk hamil.

Di samping membantu menghilangkan tekanan, yoga juga menyebabkan aliran darah yang lebih baik kepada organ-organ reproduktif, meningkatkan fungsi organ tersebut, dan juga memperbaiki fungsi hormon.

Selepas minum berat di waktu malam, yoga boleh menjadi penyelamat anda pada keesokan harinya jika anda ingin mengatasi mabuk.

Yoga adalah cara yang baik untuk mendetoksifikasi keseluruhan sistem anda. Di samping itu, yoga turut membantu metabolisme anda. Posisi yoga seperti “shoulder stand”, “plow”, atau “fish” memberikan kesan terhadap kelenjar tiroid, seterusnya meningkatkan metabolisme. Metabolisme yang lebih tinggi akan membuatkan anda berasa lebih baik dan mampu untuk menghilangkan mabuk yang lebih cepat. Tambahan pula, metabolisme yang lebih tinggi juga membantu anda membakar lemak.

Menurut penyelidik dari University of Washington, orang yang mengamalkan yoga secara teratur sering dikaitkan dengan makan dalam keadaan sedar. Ia ialah kesedaran tentang sensasi fizikal dan emosi yang berkaitan dengan pengambilan makanan. Kesedaran ini boleh menghentikan keinginan anda sementara latihan pernafasan yoga membantu anda mengawal tabiat makan anda. Ia sangat membantu bagi orang gemuk atau mereka yang mempunyai gula darah tinggi yang ingin mengawal berat badan mereka.

Amalan yoga benar-benar memberi manfaat kepada badan dan fikiran anda. Walau bagaimanapun, sebelum melibatkan diri dalam yoga, sila dapatkan bantuan daripada jurulatih peribadi atau profesional untuk memastikan bahawa intensiti yoga tersebut adalah sesuai bagi anda kerana yoga yang berlebihan boleh membahayakan badan anda.

OLEH : MUHAMMAD FIRDAUS RAHIM

SUMBER : https://hellodoktor.com/

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Kacak dan maskulin, antara ciri lelaki dambaan setiap wanita. Petik sahaja nama aktor Hollywood yang mempunyai daya penarik mata pasti terbayang penampilan mereka segak dan watak macho mereka dilayar perak. Walaupun mereka kacak bergaya tapi ketahuilah, ada diantaranya mempunyai kehidupan yang disebaliknya. Wanita bukanlah yang mereka minati tapi dengan jantina sejenis mereka inginkan. 

Kini sudah berkahwin dengan Simon Halls pada tahun 2011. Dia secara rasmi mengumumkan menjadi gay pada tahun 2012. Kehidupan Matt dan suami lengkap dengan kehadiran 3 orang cahaya mata.

Lakonan hebat Zachary dalam filem francais Star Trek sebagai Mr. Spock memang tidak dapat ditandingi. Zachary kini menjalinkan hubungan istimewa dengan seorang model Miiles McMillan.

Neil Patrick Harris antara selebriti Hollywood yang paling awal menonjolkan diri sebagai seorang gay sekitar tahun 2006. Dia dan pasangan David Burtka telah bersama lebih dari 10 tahun dan memiliki sepasang anak kembar hasil ibu tumpangan.

Anda ingat lagi tak lagu hits “Livin’ la Vida Loca”? Tak sangka penyanyinya kini seorang gay yang dahulu menjadi kegilaan wanita dari seluruh pelusuk dunia. Ricky dan teman lelakinya Jwan Yosef, pelukis baru sahaja mengikat tali pertunangan pada November tahun lalu. Selain itu, dia juga mempunyai anak kembar lelaki dari ibu tumpangan.

Pernah tengok tapi dimana ya? Matt Dallas peneraju utama drama sains fiksyen Kyle XY yang pernah ditayangkan di Malaysia dulu. Dia kini sudah berkahwin dengan pasangan seorang ahli muzik, Blue Hamilton dan mengambil anak angkat, Crow berumur dua tahun.

Pelakon kacak yang membintangi watak Gatson di dalam filem Beauty & the Beast ini pernah menimbulkan kontroversi apabila beliau melakonkan adegan yang berunsur gay di dalam filem tersebut.

Sebelum ini, aktor kacak berasal dari Wales ini memang terbuka mengaku dia seorang gay pada tahun 2002. Menurut dari media Sepanyol Luke sedang menjalinkan hubungan dengan model lelaki Jon Kortajarena.

Mark Feehily membuat jutaan remaja perempuan patah hati ketika dia mengumumkan dirinya adalah seorang gay. Kebanyakan peminat salah satu anggota boyband Westlife itu kecewa saat Mark membuat pengakuan tersebut.

‘Saya gay dan saya bangga akan itu. Saya ingin semua orang tahu tentang kebenaran kecenderungan seks saya yang menyukai lelaki,’ katanya.

‘Saya tak peduli dengan reaksi orang tentang saya kerana saya bangga dengan diri saya,’ ucapnya.

Mark mengaku rakan-rakan dan keluarganya menghormati keputusan tersebut. Dia juga bahagia dengan pilihan hidup yang dijalaninya itu.

‘Saya ingin mengatakan saya bahagia. Saya memiliki kekasih yang membuat saya boleh tertawa. Tidak ada orang yang ingin bersendirian di dunia ini,’ ucapnya.

Sejak Adam Lambert menyertai pertandingan nyanyian American Idol 2009, banyak pihak yang telah menduga bahawa dia adalah seorang gay. Tetapi, Adam selalu berusaha menutupinya dan mengelak apabila perkara itu dibangkitkan.

Namun menjelang acara final American Idol, foto-foto Adam yang sedang bermesraan dan berciuman panas dengan seorang lelaki beredar luas di internet.

Setelah acara final American Idol selesai, tidak lama selepas itu, lelaki yang gemar berfeyen pelik ini membuat pengakuan di majalah Rolling Stone. Adam menjadi cover di majalah tersebut dan mengakui dirinya adalah gay.

‘Saya gay dan saya sangat selesa dengan hal itu,’ kata Adam terus terang.

Adam yakin pengakuannya itu tidak akan membuat orang ramai terkejut. Dia merasakan sudah masatnya untuk dia membuka kehidupan peribadinya yang lebih tertarik pada kaum lelaki.

Satu bulan setelah mendapatkan anak dari Jaymen Foster, akhirnya Clay Aiken membuat pengakuan yang mengejutkan ramai pihak. Penyanyi ini mengakui bahawa dirinya adalah seorang gay. Dia berbangga dengan statusnya sebagai seorang ayah yang gay.

‘Ini keputusan saya untuk menjadi ayah. Saya tidak berfikir anak ini untuk berbohong atau menyembuyikan status saya. Bukan untuk itu,’ katanya.

Bagi Clay Aiken membuat pengakuan tentang orientasi seksnya yang lebih tertarik dengan lelaki merupakan suatu hal yang berat. Tidak mudah baginya untuk melakukan hal tersebut. Diperlukan persiapan yang matang dan mental yang kuat.

Clay berharap agar pengakuannya itu tidak akan membuatkan peminatnya kecewa. Dia meminta para peminatnya untuk mengerti dan memahami keputusan tersebut.

‘Saya berusaha untuk tidak membohongi sesiapapun. Saya tidak mau mereka membenci saya,’ ucapnya.

10. Stephen Gately

Salah satu anggota kumpulan Boyzone ini membuat pengakuan yang mengejutkan ramai pihak pada tahun 1999 yang lalu. Stephen mengakui dirinya adalah gay dan sedang jatuh cinta dengan lelaki. Dalam wawancara itu, Stephen mengakui sedang menjalin hubungan dengan sesama anggota boyband, Eloy de Jong, boyband berasal dari Belanda, Caught in the Act.

Stephen mengakui menjalin hubungan dengan Eloy sejak tahun 1998. Dia sangat bahagia dengan hubungan cinta tersebut.

Hubungan Stephen dengan Eloy tak berjalan lancar. Pasangan ini berpisah pada Januari 2002. Setelah itu, pemilik nama Stephen Patrick David Gately ini membina cinta dengan Andrew Cowles, lelaki yang berkerjaya sebagai usahawan internet.

Pasangan ini mengikat cinta mereka dengan ikatan perkahwinan di Las Vegas pada tahun 2003. Andrew setia mendampingi penyanyi itu sehingga ke akhir hayatnya.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Populariti K-pop kini bukan lagi terarah kepada satu generasi atau jantina mahupun dari masa asalnya seseorang itu. Ia sudah berkembang menjadi satu fenomena global yang cukup besar impaknya sama ada dari segi muzik, gaya hidup dan juga budaya pop anak muda masa kini.

Lihat sahajalah barisan jenama-jenama popular yang mula membariskan wajah-wajah selebriti K-pop atau K-drama menjadi duta peroduk mereka. Daya tarikan yang dimiliki mereka dapat dilihat dengan kadar ‘engagement’ di laman media sosial yang cukup luar biasa.

Rekod demi rekod sama ada dari segi jumlah tontonan mahupun jualan tiket konsert berjaya dipecahkan oleh barisan artis K-pop popular terutamanya dari Blackpink dan grup lelaki paling popular di dunia, BTS.

Terbaru, Jimin yang merupakan salah seorang ahli BTS telah tampil melancarkan projek solonya menerusi single ‘Like Crazy’. Seperti dijangka ramai ia mendapat sambutan yang cukup hebat bukan sahaja di negara kelahirannnya tetapi di peringkat antarabangsa seperti menembusi carta Billboard Hot 100.

Malah, Jimin telah mencatat sejarah sebagai ‘solo act’ pertama dari Korea yang berjaya mengungguli carta Billboard di tangga teratas atau pertama. Perkara tersebut disahkan oleh Billboard yang membuat pengumuman itu pada semalam, 3 April 2023.

Jimin became the first solo South Korean artist to top the #Hot100 thanks to “Like Crazy.” https://t.co/Z28Dl7dHad

— billboard (@billboard) April 3, 2023

Kejayaan mengungguli carta menyaksikan sekali gus Jimin menyingkirkan Miley Cyrus dengan lagu ‘Flowers’ di mana ia bertahan selama lapan minggu di kedudukan tersebut. Menerusi ciapan di laman Twitter, Billboard berkata, “Jimin menjadi artis solo pertama Korea Selatan untuk berada di tangga teratas #Hot100 dengan lagu ‘Like Crazy”.

Lagu yang dipetik dari album solo pertama Jimin itu merupakan lagu ke-66 terpantas untuk merajai carta Billboard 100. Manakala di carta utama Billboard pula, album ‘Face’ berada di kedudukan kedua paling tinggi.

BTS dianggap sebagai fenomena budaya terbesar Korea Selatan dengan kejayaan mereka mendominasi carta sambil meraih berbilion-bilion untuk ekonomi negara mereka dan membina legiun peminat global yang dikenali sebagai ARMY.

Kini grup gergasi K-pop ini mengumumkan tempoh rehat atau hiatus selepas bebrapa ahlinya terlibat dengan perkhidmatan ketenteraan yang diwajibkan.

Seperti mana kita sedia maklum semua lelaki yang sihat tubuh badan di Korea Selatan wajib menjalani khidmat ketenteraan sekurang-kurangnya 18 bulan dan ahli mereka paling tua, Jin menyertainya pada tahun lepas.

Semoga artis atau penyanyi di negara kita dapat mencontohi kejayaan Jimin yang melakar satu sejarah yang cukup luar biasa di persada muzik dunia. Jangan lupa subscribe YouTube MASKULIN ya!

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang