10 Stail Rambut Lelaki Maskulin Paling ‘In’ & Tampak Lebih Cool 2017

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, 1.13 bilion orang di dunia mengalami tekanan darah tinggi. Semakin kita berusia, semakin tinggi peluang untuk menerima penyakit ini. Tetapi apa sebenarnya penyebab tekanan darah tinggi, dan apa yang boleh kita lakukan untuk menghindarinya?

Apa itu darah tinggi?

Sebelum kita pergi lebih dalam mengenai penyakit ini, anda perlu tahu apa yang di maksudkan tekanan darah tinggi. Ia merupakan peredaran darah yang bergerak di dalam alteri anda, darah yang dipaksa untuk melalui dinding alteri anda akibat beberapa faktor menyebabkan darah tinggi berlaku.

Bagaimana untuk membaca darah tinggi?

Terdapat pelbagai alat untuk membaca tekanan darah. Anda boleh dapat alat-alat ini di farmasi atau pusat rawatan kerajaan atau swasta. Terdapat juga peranti yang boleh dibeli untuk rumah anda. Bacaan tekanan darah sentiasa diambil dari lengan anda, di peringkat jantung anda. Jika anda memakai lengan panjang, penting untuk menggulungnya untuk mendapatkan bacaan yang paling tepat.

Apakah tekanan darah tinggi?

Dalam bidang perubatan, dua bacaan diperlukan untuk mengira tekanan darah. Yang pertama adalah tekanan sistolik. Inilah bacaan yang lebih tinggi dari kedua-dua, kerana ia diambil pada saat tindak balas hati anda. Yang kedua adalah tekanan diastolik. Ini diambil apabila jantung dalam keadaan tenang, dan bacaan yang lebih kecil. Anda mempunyai tekanan darah tinggi, juga dikenali sebagai hipertensi, jika anda mempunyai bacaan 140/90 mmHg (milimeter merkuri) atau lebih.

 Faktor Darah tinggi

Terdapat beberapa faktor yang boleh menyebabkan tekanan darah tinggi, yang sering dikaitkan dengan gaya hidup kurang sihat seperti merokok, tidak aktif, mengalami obesiti, makan makanan cepat saji, dan minum terlalu banyak alkohol. Terdapat juga faktor lain seperti umur meningkat, kencing manis, kolesterol atau keadaan buah pinggang.

Bagaimana penyakit ini dapat dicegah?

Tidak ada rawatan yang boleh menghilangkan penyakit ini sekaligus. Sudah tentu, ubat-ubatan memang ada untuk mengurangkan tekanan darah, tetapi jika anda tidak membuat sebarang perubahan pada gaya hidup anda, mereka mungkin tidak mempunyai kesan. Berikan diri anda kemungkinan terbaik untuk berjaya dengan bergerak lebih banyak dan makan dengan lebih baik.

Tekanan darah tinggi yang tidak dirawat boleh menjadi sangat berbahaya, meningkatkan risiko anda mengalami strok, serangan jantung atau kegagalan jantung berfungsi. Tekanan tinggi adalah masalah kesihatan yang tidak boleh diabaikan. Namun mencegah kan lebih baik dari merawat.

Simptom darah tinggi

• Sakit kepala

Mengalami sakit kepala sekali-sekala tidak bermakna anda mempunyai tekanan darah tinggi. Secara amnya, mereka yang mengidap keadaan ini mengadu sakit kepala pada waktu pagi apabila mereka bangun. Kesakitan cenderung terletak di bahagian atas kepala dan di lehernya.

Mudah letih

Adakah anda menghadapi masalah bangun dari katil pada waktu pagi? Adakah anda berasa letih sepanjang hari? Anda mungkin kurang tidur atau vitamin. Tetapi anda mungkin juga mengalami tekanan darah tinggi, terutamanya jika anda mengalami sakit kepala sebelum tengah hari.

• Telinga anda berdesing

Berdesing di telinga kadang kala disebabkan tahi telinga berlebihan atau sebagai kesan sampingan antibiotik. Ia juga memberi kesan kepada pesakit tertentu yang mempunyai tekanan darah tinggi. Walau bagaimanapun, gejala ini hanya akan menjadi jelas apabila tekanan darah tinggi adalah teruk, bermakna anda sudah wajib mendapatkan nasihat perubatan secepat mungkin.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Gaya lama yang dikembalikan semula dengan nafas lebih baharu. Itulah perkara yang sentiasa berlaku dalam dunia fesyen. Apa yang trendy pada masa kini sebenarnya pernah popular dalam tempoh waktu dahulu.

Sebagai contoh lihatlah dunia sneakers yang semakin hari dilihat semakin besar pengaruhnya dalam dunia fesyen kontemporari. Sama ada gaya streetwear atau lebih kasual, sneakers kini secara konsensusnya telah diterima sebagai item fesyen yang cukup signifikan.

Sejak kebelakangan ini pengaruh dunia skateboard dilihat kembali berpengaruh. Salah satu jenama yang turut menghidupkan kembali sneakers mereka yang pernah diperkenalkan suatu ketika dahulu ialah adidas.

Walaupun adidas tidaklah terlalu sinonim dengan skateboarding namun sebenarnya mereka mempunyai sejarah yang tersendiri. Baru-baru ini MASKULIN sempat mencuba sendiri adidas Adimatic yang merupakan sneakers skateboarding diperkenalkan pada era 90-an.

Buat generasi yang membesar pada era 90-an pasti cukup kenal dengan adidas Adimatic yang kini diperkenalkan semula. Rekaan yang ‘dikorek’ semula dari arkib luar biasa dimiliki jenama sinonim dengan tiga jalur, adidas Adimatic hadir dengan sebuah ilham sneakers yang bukan sahaja tahan lasak malah mempunyai penampilan yang cukup versatil dan sesuai digayakan dengan pelbagai outfit.

KELEBIHAN

Salah satu mengapa sneakers skateboarding cukup popular walaupun bukan di kalangan penggemar sukan lasak tersebut ialah tahap keselesaan yang ditawarkan. adidas Adimatic hadir dengan perlindungan yang cukup baik dari hujung kaki hingga ke tumit.

Ia juga lebih ‘bulky’ berbanding sneakers biasa menjadikan ia nampak lebih menonjol apabila disarung di kaki. Memakai kasut ini seharian melakukan tugas di pejabat dan juga aktiviti luaran juga tidak mendatangkan sebarang masalah.

Seperti kasut skate yang lain ia turut mempunyai kemampuan menyerap tekanan dengan baik. Itu juga salah satu sebab mengapa sneakers ini cukup selesa dipakai walaupun sepanjang hari.

Pada bahagian upper ia dilengkapi dengan kulit suede dan kanvas yang hadir dengan tiga jalur cukup menonjol.

Selain itu kasut ini juga mempunyai grip yang cukup baik dengan bahagian midsole-nya lengkap dengan corak unik ‘zig-zag’ yang menjadi identiti menonjol adidas Adimatic. Buat anda yang memiliki kaki yang lebar juga tidak perlu risau.

ESTETIKA REKAAN

adidas Adimatic hadir dengan rekaan lebih lebar terutamanya pada bahagian hadapan dan hujung jari. Estetika rekaannya juga menjadikan ia tidak sukar untuk digayakan dengan apa jua jenis seluar atau outfit.

Sebagai contoh ia cukup cocok dengan penampilan bersama seluar kargo, chino, skinny jeans mahupun seluar pendek paras lutut. Buat mereka yang cenderung ke arah streetwear pasti menyukai estetika yang dibawa oleh sneakers yang merentasi zaman dan generasi ini.

Sebagai seorang yang bolehlah dianggap sebagai ‘sneakerhead’, penulis mendapati adidas Adimatic yang lengkap dengan insole nipis yang dipadankan dengan tapak tengah yang lebar menjadikan ia sebagai kasut cukup ‘lembut’ dipakai. Jadi tidak timbul masalah sakit kaki walaupun dipakai seharian. Talinya yang lebar juga memberikan penampilan lebih ‘tough’ dan ‘rugged’.

Manakala reka bentuk ‘tongue’ yang lebih lebar dan tebal juga cukup menarik. Dengan padding yang tebal ia memberikan perlindungan maksima pada bahagian tengah kaki. Dari segi pemilihan siaz boleh kekal dengan ‘true-to-size’ kecuali buat anda yang lebih suka sensasi loose bolehlah tambah setengah saiz ke atas.

EKSKLUSIF

adidas Malaysia kini menawarkan dua model ekslusif yang hanya boleh di dapati di Atmos Sunway Pyramid sahaja iaitu adidas Adimatic Puprle, RM569 dan adidas Adimatic Xlarge, RM489.

Lebih menarik adidas Malaysia dan Atmos bakal memberikan hadiah yang cukup menarik berupa skate deck ekslusif yang direka oleh Jefr. Skate deck ini merupakan kolabrasi istimewa bersempena pembukaan outlet Atmos di Sunway Pyramid baru-baru ini. Sebanyak dua jenis rekaan skate deck yang dihasilkan dengan setiap satunya menjadi rebutan pengumpul.

Jefr merupakan seorang penulis dan ilustrator yang cukup berpengaruh dengan seni berdasarkan grafiti. Dikenali sebagai seorang penulis grafiti, Jefr merupakan artis ‘self-taught’ yang memnpunyai pengalaman luas sejak tahun 2012.

Jika anda ingin miliki skate deck ini bolehlah dapati sama ada adidas Adimatic Xlarge atau adidas Adimatic Purple hanya di Atmos Sunway Pyramid sekarang sementara stok masih ada.

Rating MASKULIN: 4/5

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Ramai lelaki lebih selesa memakai dan menggayakan seluar jean dalam kehidupan seharian mereka. Selain sifatnya lebih versatil dipadankan dengan segala macam padanan baju, seluar jean juga sangat tahan lasak serta tidak mudah berbau busuk.

Kali ini MASKULIN ingin kongsikan beberapa jenis seluar yang harus ada dalam koleksi di dalam almari anda. Pasti gaya makin kacak dan menyerlah.

JOGGER

Peminat streetwear khususnya pasti meminati seluar jenis ini. Ia bukan sahaja memberikan keselasaan, malah menepati gaya yang mereka cari. Gayakan sahaja dengan sneakers putih, anda pasti tampil bergaya.

CARGO

Suatu ketika dahulu, seluar cargo dikaitkan dengan lelaki yang tidak pandai berfesyen. Namun zaman sudah berubah, kini ia dianggap antara seluar yang memberikan dinamik berbeza buat penampilan seorang lelaki. Jika ingin menggayakannya, elakkan memakai cargo yang mempunyai poket sisi terlalu besar supaya penampilan anda tidak nampak lebar.

CHINOS

Seluar yang sering dianggap basic dan mudah digayakan dengan apa jua jenis baju. Untuk chinos, pemilihan warna adalah sangat penting. Yang lebih gelap sesuai untuk ke majlis lebih formal, manakala untuk majlis santai pula sesuai menggunakan warna yang lebih cerah seperti kelabu atau coklat.

CORDUROY

Material yang sangat popular terutamanya ketika era 70-an hingga 90-an. Menggayakan corduroy sebenarnya tidak mudah. Ini kerana fabrik agak unik dan mudah untuk dikenali. Namun, ia sesuai dipakai dengan t-shirt berwarna gelap atau sweatshirt longgar.

Artikel berkaitan: Maksud Warna Di Sebalik Gaya Pakaian, Bukan Ikut Trend Fesyen Semata

DRAWSTRING TROUSER

Dalam tempoh beberapa tahun kebelakangan ini, populariti drawstring trouser telah kembali. Selain selesa dipakai, ia juga mudah dipadankan dengan pelbagai pakaian. Malah, ia juga senang digayakan dengan sneakers.

SLIM FIT

Ia sedikit berbeza dengan skinny jean kerana seluar jenis ini diperbuat daripada bahan yang berlainan. Namun secara teknikalnya, ia memberikan gaya yang lebih kurang sama. Cuma, seluar ini boleh anda tampilkan lebih formal dan sesuai digayakan dengan kot juga kemeja.

BACA: 10 Kasut Larian Untuk Jarak Sederhana Terbaik 2025

RELAX LEG

Bagi anda yang tidak sesuai atau tidak gemar menggayakan seluar cutting skinny atau slim, ini adalah pilihan tepat. Potongannya lebih longgar dan memberikan keselesaan kepada pemakai. Namun, seluar jenis ini lebih sesuai digayakan dengan potongan kaki yang lebih singkat.

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang