10 Tanda Kamu Ber-IQ Tinggi & Genius , Tapi No 7 Tu Agak Unik

PERKONGSIAN DARI FACEBOOK DR ZUBAIDI MENGENAI PENYAKIT SCURVY, SEMOGA IA BERMANFAAT KEPADA KITA SEMUA.

BENARKAH VITAMIN C DAPAT MERAWAT PENYAKIT SCURVY?

Benar, sejarah perubatan moden membuktikan bahawa penyakit scurvey dapat dirawat dengan sempurna dengan pemberian vitamin C. Malah penyakit scurvey ini sebenarnya adalah berpunca dari kekurangan vitamin C dalam tubuh.

GUSI MUDAH BERDARAH

Pesakit yang mengalami penyakit scurvy akan mengalami tanda coklat pada kulit, dan gusi yang mudah berdarah. Tanda ini banyak terdapat pada kuit di bahagian peha dan kaki. Ini berpunca dari pembentukan darah beku yang semakin mencair. (mula-mula darah beku akan membentuk tanda berwarna merah gelap dan kemudian menjadi coklat).

PUCAT

Pesakit juga kelihatan pucat, rasa kemurungan dan tidak dapat banyak bergerak. Jika tidak diberikan rawatan, lama kelamaan pesakit akan mengalami luka yang membusuk, kehilangan gigi dan akhirnya menyebabkan kematian.

PERLUKAN VITAMIN C

Tubuh manusia hanya mampu menyimpan sebahagian kecil vitamin C. Jika ia tidak ditambah dengan pengambilan makanan, penyimpanan ini akan berkurangan. Oleh kerana kebanyakan sumber vitamin C adalah dari buah-buahan dan tumbuh-tumbuhan, mereka yang tidak suka mengambil kedua-dua jenis makanan ini (terutama mereka yang mengambil makanan yang segera dan berproses) akan mengalami masalah penyakit scurvy di peringkat subklinik. Tanda-tandanya ialah pesakit akan berasa mudah penat, gusi mudah berdarah, banyak lebam bila terlanggar dinding atau perabut dan tidak berdaya untuk bergerak.

Untuk mencapai tahap penyakit yang lebih jelas, ia mengambil masa antara 6-12 bulan. Ini bergantung kepada penyimpanan vitamin C yang sedia ada dalam tubuhnya dan kadar pengambilan vitamin (yang selalunya terlalu sedikit) dalam pemakanan.

SUMBER : Facebook DR Zubaidi

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Suami provider, jadi impian ramai wanita. Dalam kehidupan berkeluarga, suami sering dilihat sebagai provider atau penyedia utama bagi isteri dan anak-anak. Peranan ini bukan sekadar budaya, tetapi sebahagian daripada tanggungjawab yang telah digariskan dalam agama dan norma masyarakat.

Sebagai provider, suami memikul beban besar untuk memastikan kebahagiaan dan kestabilan keluarga, baik dari sudut material mahupun emosi.

PROVIDER MEMBAWA MAKSUD SESEORANG YANG BERTANGGUNGJAWAB MENYEDIAKAN KEPERLUAN ASAS SEPERTI MAKANAN, PAKAIAN, TEMPAT TINGGAL, PENDIDIKAN, DAN KESIHATAN KEPADA KELUARGANYA. DALAM KONTEKS KELUARGA, SUAMI MEMEGANG PERANAN INI DENGAN PENUH AMANAH, MEMASTIKAN KELUARGANYA CUKUP DAN TERJAGA DALAM PELBAGAI ASPEK.

Sebagai contoh, suami bekerja keras untuk menyediakan nafkah zahir seperti pendapatan yang mencukupi untuk memenuhi keperluan harian. Namun, peranan provider bukan hanya terhad kepada keperluan material, tetapi juga merangkumi sokongan emosi, bimbingan rohani, dan keprihatinan terhadap ahli keluarga.

Menurut perkongsian Dr. Taufiq Razif, suami secara fitrahnya adalah seorang Provider—iaitu individu yang merasa tanggungjawab besar untuk menyediakan segala keperluan keluarga.

Naluri ini menjadikan mereka sangat sensitif terhadap kejayaan mereka dalam menjalankan tanggungjawab tersebut. Dalam konteks ini, pujian yang ikhlas terhadap usaha mereka adalah kunci untuk “melembutkan hati” suami.

“Abang, saya rasa bersyukur sangat ada suami yang rajin macam abang.”
➔ Kata-kata ini menonjolkan penghargaan terhadap usaha suami dalam menyediakan keperluan keluarga.

“Terima kasih tau, abang, bagi duit belanja bulan ni. Saya nampak betapa kuatnya abang bekerja untuk kami.”
➔ Ayat ini bukan sahaja memuji usaha, tetapi juga mengiktiraf pengorbanan suami.

“Abang tahu tak apa beza abang dengan jutawan? Jutawan rajin kerja dapat duit je, tapi abang rajin kerja dapat saya.”
➔ Gurauan manis ini boleh menjadi pencair suasana, sambil menunjukkan penghargaan.

Apa yang berlaku apabila suami menerima pujian sebegini? Menurut Dr. Taufiq, tangki emosi seorang Provider akan “penuh” apabila mereka merasa dihargai. Pada masa ini, mereka akan cenderung memenuhi permintaan isteri, walaupun tidak diminta secara langsung. Jangan terkejut jika tiba-tiba suami mengajak membeli-belah, memberi wang belanja tambahan, atau mengajak masuk kedai emas!

Namun, ilmu ini harus digunakan dengan niat yang baik dan penuh keikhlasan. Pujian yang ikhlas akan menghasilkan kesan yang positif, manakala pujian yang tidak tulus hanya akan mengundang masalah di kemudian hari.

Ilmu penunduk suami bukan sekadar tentang pujian, tetapi memahami waktu yang sesuai untuk berbicara dengan pasangan. Berikut beberapa tips:

➔ Hindari meminta sesuatu ketika suami baru pulang kerja atau sedang sibuk.

Beri ruang untuk suami berehat
➔ Selepas suami kelihatan tenang, barulah berbincang mengenai apa-apa permintaan.

Fahami mood suami
➔ Jika suami dalam keadaan stres, tunda dahulu sebarang permintaan.

Perkahwinan yang bahagia memerlukan usaha kedua-dua belah pihak. Sebagai isteri, memahami dan menghargai suami bukan sahaja akan memupuk kasih sayang, tetapi juga menguatkan ikatan rumah tangga. Ilmu penunduk suami ini bukan sekadar untuk memenuhi permintaan, tetapi untuk menunjukkan penghargaan dan kasih sayang kepada pasangan.

Ingat, permintaan yang disampaikan dengan kasih sayang akan lebih mudah diterima. Namun, jangan lupa untuk bersyukur dengan apa yang telah diberi, kerana kebahagiaan rumah tangga tidak hanya bergantung kepada apa yang dimiliki, tetapi bagaimana kita menghargainya.

Peranan suami sebagai provider adalah satu tugas yang besar dan memerlukan pengorbanan serta kesungguhan. Dalam melaksanakan tanggungjawab ini, suami perlu memastikan bahawa mereka bukan sahaja memenuhi keperluan material keluarga, tetapi juga memberikan sokongan rohani dan emosi.

Sebagai isteri dan ahli keluarga, memahami dan menghargai usaha suami adalah penting untuk mewujudkan suasana harmoni dalam rumah tangga. Dengan saling menghormati dan menyokong, tanggungjawab suami sebagai provider dapat dilaksanakan dengan lebih baik, dan rumah tangga akan terus bahagia serta diberkati.

Sumber: Dr Taufiq Razif

BACA: Isteri Basuh Kain Samping Suami Sampai Jadi ‘Skirt Ruffle’

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Kunyit boleh membantu anda mencegah daripada menghidap kanser, berhentikan perkembagan kanser prostat (sekiranya anda ada) dan bahkan membunuh sel kanser.

Sudah banyak kajian menjumpai bahan aktif yang terdapat didalam kunyit ini yang bolehmelawan kanser sel dan pada masa yang sama melindung badan daripada mendapatnya.

Selain itu, ada kajian yang menyatakan kunyit boleh menghalang anda daripada mendapat sel barah seperti T-cell leukemia, colon carcinomas dan breast carcinomas.

Bahan anti-radang (anti-inflammation) yang terdapat di dalam kunyit sangat baik dalam merawat osteoarthritis dan arthritis rheumatoid. Pada masa yang sama, kandungan anti-oksida yang terdapat didalam kunyit boleh melawan radikal bebas yang terdapat di dalam badan.

Radikal bebas boleh merosakkan sel di dalam badan, oleh itu kita perlu mengeluarkannya dari badan kita.

Kajian telah menjumpai bahawa orang yang mengalami arthritis rheumatoid dan mengambil kunyit secara berterusan dalam diet pemakanannya boleh mengurangkan kesan kesaikitan pada sendi.

Kunyit boleh digunakan dalam rawatan kencing manis dengan sedikit bantuan daripada insulin. Kunyit boleh meningkatkan kawalan glukosa dalam badan dan meningkatkan kesan ubat-ubatan untuk merawat masalah kesihatan ini.

Selain itu, kunyit boleh membantu anda mengurangkan rintangan insulin (insulin resistance) yang mana boleh menghalang anda daripada mendapat Tahap-2 Diabetes.

Namun bergitu, sekiranya pengambilan kunyit bersama ubat yang kuat, ia boleh menyebabkan kadar gula dalam darah sangat rendah (hypoglycemia). Ianya adalah terbaik untuk merujuk doktor pakar sebelum anda mengambil kapsul kunyit.

Pada tahun 2012, satu kajian telah dilakukan untuk membandingkan antara kapsul curcumin (salah satu bahan aktif yang terdapat di dalam kunyit) dengan kapsul placebo.

Setelah 9 bulan, 16% daripada pesakit yang mengambil kapsul placebo didapati mmenghidap kencing manis tahap-2, manakala bagi yang mengambil kapsul curcumin, tiada seorang pun! Hebat kan.

Kajian telah membuktikan bahawa pengambilan kunyit dalam diet pemakanan boleh mengurangkan kadar kolestrol dalam badan. Masalah kolestrol berlebihan dalam badan boleh menyababkan masalah kesihatan yang lain. Antaranya adalah masalah jantung dan darah tinggi.

Dengan mengawal kadar kolestrol dalam badan boleh mengelakkan kita daripada menghidap penyakit-penyakit kronik yang lain.

Kunyit mengandungi satu bahan yang dikenali sebagai lipopolysaccharide, yang mana boleh meningkatkan tahap imunisasi badan. Selain itu, kunyit secara semulajadi boleh bertindak sebagai satu ajen anti-bakteri, antiviral dan antikulat boleh memainkan peranan dalam membantu badan melawan benda asing; pada masa yang sama boleh membantu sistem imunisasi badan.

Dengan mempunyai sistem imun yang kuat, anda boleh mengelakkan daripada mendapat demam, selesema dan batuk. Namun sekiranya anda menghidapinya sekarang, anda boleh mencepatkan proses penyembuhan dengan mengambil petua ini:

Selamat mencuba!

Kunyit merupakan satu antiseptik dan ajen anti-bakteria semulajadi dan boleh dijadikan satu disinfectantyang berkesan. Sekiranya anda mengalami luka, anda boleh menaburkan sedikit serbuk kunyit ke atas tempat yang terkesan untuk mencepatkan proses penyembuhan.

Selain itu, kunyit boleh mencepatkan penyembuhan kulit dan boleh dijadikan satu rawatan kepada psoriasis dan masalah kulit yang lain.

Serbuk kunyit boleh membantu anda menurukan berat badan dengan mengawalnya. Satu komponen yang terdapat di dalam kunyit boleh membantu fungsi hempedu, satu organ yang memainkan peranan untuk memecahkan lemak di dalam badan.

Oleh itu, jika anda ingin menurunkan berat ataupun ingin mengelakkannya daripada meningkat, anda boleh memasukkan kunyit dalam diet pemakanan anda. Terdapat banyak resepi makanan yang boleh melibatkan penggunaan kunyit, oleh itu anda bolehlah mencubanya mulai sekarang.

Radang pada otak (brain inflammation) adalah salah satu faktor utama yang membawa kepada gangguan kognitif (cognitive disorders) seperti penyakit Alzheimer. Kunyit boleh menyokong kesihatan otak secara umum dengan mengeluarkan plak yang terbentuk dan memperbaiki peredaran darah. Pada masa yang sama boleh mencegah tidak pun melambatkan perkembangan penyakit Alzheimer.

Dalam satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa kunyit boleh membantu proses penyembuhan sel stem di dalam otak. Kajian tersebut di lakukan pada tikus makmal, dengan mendedahkan mereka dengan kesan penggunaan kunyit ke atas otak mereka.

Banyak komponen yang terdapat di dalam kunyit yang boleh menyumbang kepada sistem penghadamandan mengurangkan simpton perut kembung dan masalah gas dalam badan.

Selain itu, kunyit juga boleh membantu anda merawat beberapa penyakit keradangan usus termasuklah ulser kolitis. Namun, perlu diingat bahawa orang yang mengalami masalah pundi hempedu tidak digalakkan untuk mengambil kunyit kerana ia boleh menyebabkan keadaan tertambah teruk.

Dalam satu kajian pada tahun 1989, ubat supplement  yang diperbuat daripada kunyit memberikan kesan yang efektif dalam menangani masalah pedih ulu hati dan ketidakhadaman.

Kunyit boleh bertindak sebagai satu penyahtoksik untuk hati. Secara umum, hati menyahtoksik darah dengan menghasilkan enzim dan kunyit boleh membantu perbentukan enzim tersebut. Pada masa yang sama, kunyit juga boleh membantu peredaran darah di dalam badan. Semua ini akan membantu kesihatan dan kestabilan
fungsi hati.

Kunyit mengandungi satu bahan yang dikenali sebagai curcumin yang memainkan peranan yang penting kepada kesihatan jantung.

Pada tahun 2012, satu kajian telah dibuat ke atas 121 pesakit di mana separuh daripada mereka mengambil kapsul curcumin dan separauh lagi mengambil pil placebo.

Berdasarkan laporan Reuters, 30% orang yang mengambil pil placebo mengalami sakit jantung manakala hanya 13% bagi yang mengambil kapsul curcumin.

Bagaimana ini berlaku?

Hal ini kerana anti-oksida dan anti-radang yang terdapat di dalam curcumin memainkan peranan utama dalam mengurangkan kadar sakit jantung sebanyak 65% (kepada yang mengambil kapsul curcumin).

Selain menjaga kesihatan kardiovaskular, curmumin juga boleh memainkan peranan ke atas emosi seseorang yang mengambilnya.

Curcumin dan kunyit mempunyai sejarah yang baik dalam mengatasi masalah kemurungan. Dalam satu kajian, 60 pesakit diletakkan di dalam 3 kumpulan. Dan setiap kumpulan diberi:

Selepas 6 minggu kajian, curcumin boleh memberikan kesan setanding dengan prozac. Kumpulan 3, yang mengambil kedua-duanya mempunyai prestasi yang paling baik jika dibandingkan dengan ketiga-tiga kumpulan tersebut.

Berdasarkan kajian ini, curcumin boleh bertindak sebagai satu antidepresan yang sangat hebat. Selain mengganggu emosi, kemurungan juga boleh melemahkan otak dalam mempelajari dan ingatan (memori).

Dengan mengambil curcumin/kunyit anda boleh mengelak daripada perkara ini berlaku. Tambahan lagi, terdapat kajian lain yang mendapati bahawa pengambilan kunyit boleh meningkatkan kadar neurotransmitter serotin dan dopamine dalam otak.

SUMBER : MRTENGKUASMADI

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang