Esok mulalah umat islam menjalani dan menunaikan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Pasti ramai yang ternanti-nantikan ketibaan bulan mulia ini, persediaan mental sudah tersedia untuk menahan diri kita daripada lapar dan dahaga.
Cuaca tak menentu, boleh buat kita cepat haus. Jadi, doktor ini kongsikan tips kepada anda untuk elakkan diri kita aripada cepat haus, salah satunya adalah minum kopi. Ramai beranggapan bahawa kopi boleh buatkan kita kekal bertenaga untuk sepanjang hari.
Mungkin ia menjadi kalau kita tak nak tidur malam, tapi untuk kekal tenaga sepanjang seharian berpuasa itu hanyalah mitos! Nak tahu kenapa? Ikuti penjelasan daripada Dr. Kamarul Arifin ini.
Berjaya merealisasikan kerjasama strategik di antara tadika kanak-kanak terkenal, Al Kauthar Eduqids (AKE) dan kelab bola sepak terkemuka di Malaysia seperti Selangor FC merupakan perkara yang cukup membanggakan.
Itulah salah berita menarik disampaikan oleh Ketua Pegawai Eksekutif merangkap Pengarah AKE, Datuk Bakhtiar Aliff Ibrahim kepada MASKULIN.
Pada hujung minggu lalu satu acara besar-besaran telah dianjurkan oleh AKE di mana ia turut mendapat pengiktirafan daripada Malaysia Book of Records.
Penganjuran AKE Fun Run Olympic Carnival yang berlangsung di 99 Wonderland Park, Selayang berjaya mencipta rekod perhimpunan sukan kanak-kanak berkeperluan khas terbesar pernah diadakan di Malaysia.
Acara penuh bersejarah penuh tersebut berjaya mencatatkan penyertaan seramai 450 kanak-kanak berkeperluan khas dari seluruh Lembah Klang, diiringi ibu bapa serta tenaga pengajar AKE.
Menurut Pengurus Projek Al Kauthar Eduqids, Datin Dr Nor Fadilah Alias, perhimpunan ini dianjurkan untuk mengembangkan pengetahuan dan meningkatkan keyakinan diri kanak-kanak berkeperluan khas.
“Berbeza dengan program sama dianjurkan pada tahun sebelumnya, tahun ini AKE berjaya menghimpunkan kanak-kanak berkeperluan khas paling ramai dan mendapat pengikhtirafan Malaysia Book of Records.
“Selari dengan permintaan dan kerjasama ibu bapa hari ini, Al Kauthar Eduqids berjaya menawarkan program khusus untuk kanak-kanak berkeperluan khas seperti autisme, kelewatan pertuturan, minor sindrom down, GDD dan ADH,” ujarnya.
Majlis perasmian AKE Fun Run Olympic Carnival disempurnakan oleh Tengku Indera Pahlawan Diraja, Tengku Datuk Setia Putra Alhaj Tengku Azman Shah Alhaj. Nor Fadilah.
Sementara itu, Selangor FC hadir bertindak membawa peranan sebagai rakan strategik dalam acara tersebut.
Ketua Pegawai Eksekutif merangkap Pengarah AKE, Datuk Bakhtiar Aliff Ibrahim, berkata setiap tahun keluarga besar AKE tampil gah dalam penganjuran karnival sukan ini, sekali gus berjaya memecah rekod tahun terdahulu.
“Karnival sukan yang melibatkan kanak-kanak berusia antara satu hingga enam tahun ini diadakan bertujuan memberi pengalaman baharu dan merasai keseronokan yang sesuai dengan usia mereka.
Acara seperti ini juga berjaya merapatkan silaturahim serta memberi impak positif dalam pendidikan awal kanak-kanak,” tambahnya lagi.
Acara ini menyaksikan seramai 4,700 kanak-kanak termasuk yang berkeperluan khas dari seluruh Lembah Klang serta hampir 9,400 ibu bapa dan tenaga pengajar.
Al Kauthar Eduqids kini mempunyai 216 cawangan di seluruh negara dan telah memenangi pelbagai anugerah di peringkat kebangsaan dan antarabangsa.
Acara AKE Fun Run Olympic Carnival bukan sahaja mencatat rekod baharu, tetapi juga memberi peluang kepada kanak-kanak berkeperluan khas untuk menikmati keseronokan sukan dan mengembangkan keyakinan diri mereka.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
E-sukan kini menjadi salah sebuah industri yang cukup popular dan mampu menawarkan ganjaran cukup lumayan. Pengaruhnya di dalam budaya popular kini menjalar di segenap pelosok dunia. Jadi tidak hairanlah mengapa kejohanan e-suka sentiasa mendapat perhatian dan sambutan luar biasa. Di negara kita sendiri ia kini berkembang dengan cukup pesar sekali.
Disebabkan itulah Malaysia juga sentiasa menjadi destinasi pilihan penganjur bertaraf antara bangsa. Terbaru, syarikat e-sukan terkemuka dunia, ESL Gaming mengumumkan kejohanan ESL One Malaysia 2022 bakal kembali di Malaysia.
Kali ini ia dikuasakan oleh Intel dan akan berlangsung pada bermula 23 sehingga 28 Ogos 2022. Peringkat akhir kejohanan ini akan diadakan secara langsung di depan penonton di Arena of Stars di Resorts World Genting, Malaysia.
Acara ini menandakan kejohanan pertama Dota 2 dengan kehadiran penonton di Asia Tenggara sejak lewat 2019 dan kembalinya ESL One ke rantau ini sejak ESL One Genting 2018.
Kejohanan ini tidak terikat kepada Dota Pro Circuit (DPC) dan membolehkan pemain untuk mengasah kemahiran sebelum memasuki The International (TI) 11 sambil memperoleh sebahagian daripada jumlah hadiah bernilai US$400,000 itu.
Bermula pada 23 Ogos, peringkat kumpulan akan menampilkan 12 pasukan Dota 2 terbaik dunia yang akan berentap dalam format ‘best-of-two round-robin’. Bersaing dalam persekitaran LAN, mereka akan berentap untuk satu daripada lapan tempat yang tersedia untuk peringkat playoff.
Kemudian, pemain akan bermain dalam format ‘best-of-three’ yang menyaksikan penyingkiran berganda, dengan peringkat akhir ditentukan secara ‘best-of-five’.
Peringkat playoff akan diadakan secara langsung di depan penonton di Arena of Stars di Resorts World Genting, Malaysia.
“Semasa kami menganjurkan ESL one di Genting pada 2017 dan 2018, kehadiran para peminat berjaya membawa atmosfera yang menakjubkan dan lokasi itu telah mengekalkan perasaan yang istimewa di hati kami,” kata Artem Bykov, Pengurus Besar Pengurusan Permainan di ESL Gaming.
“Mengembalikan dunia Dota 2 ke Arena of Stars merupakan peluang yang baik dan kami berbesar hati dapat menjemput semua ke satu lagi pengalaman e-sukan yang hebat.”
“E-sukan di serata Asia Tenggara menyaksikan pertumbuhan pesat secara online sejak dua tahun lalu, ketika acara langsung tidak boleh diadakan di rantau itu,” kata Nick Vanzetti, Timbalan Presiden Kanan ESL Gaming Asia Pasifik-Jepun.
“Ia sangat mengujakan bagi pihak kami kerana akhirnya berjaya menawarkan peminat di rantau ini keupayaan untuk berhubung secara fizikal semula, ketika kita kembali kepada acara e-sukan berskala stadium dengan ESL One Malaysia.”
“Kami berbesar hati dapat menjadi tuan rumah untuk kepulangan ESL One, kejohanan yang sangat dinanti-nantikan peminat e-sukan di rantau ini,” kata Roger Ong, Penolong Naib Presiden Hiburan & Acara Resorts World Genting.
“Arena of Stars telah menjadi lokasi ikonik untuk acara terkemuka sejak penubuhannya dan peminat ESL One pastinya boleh menantikan kejohanan kemunculan semula yang menakjubkan.”
Jualan tiket untuk ESL One Malaysia 2022 bermula pada Jumaat, 10 Jun pukul 3 petang waktu Malaysia. Pelbagai jenis tiket harian dan mingguan tersedia dengan harga antara RM69 dan RM399. Layari esl-one.com/malaysia untuk maklumat lanjut mengenai jenis tiket dan cara pembelian.
Layari laman web rasmi untuk maklumat lanjut mengenai ESL One Malaysia 2022, dan ikuti ESL Dota 2 di Facebook dan Twitter rasmi mereka.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Banyak kita dengar aais boleh mendatangkan banyak kesan negatif kepada tubuh badan seperti melemahkan penghadaman yang membawa kepada masalah perut buncit, menjadikan tubuh mudah letih dan sebagainya. Tetapi itu terjadi apabila anda sering mengamalkan minum air sejuk atau mengunyah ais batu. Namun, tahukah anda, jika sering mengamalkan mandi air sejuk atau mandi ais, ia merupakan satu terapi dan mempunyai banyak kebaikan.
Malah, mandi ais juga telah menjadi salah satu teknologi dalam rawatan untuk merawat penyakit, kecantikan dan juga menenangkan minda.
Mandi air sejuk dikatakan dapat menjadi penawar untuk demam dan jangkitan kuman pada badan. Menurut satu kajian, kadar metabolisme yang tinggi hasil daripada mandi air sejuk adalah disebabkan badan kita cuba memanaskan badan secara sendiri dan mengaktifkan sistem imunisasi, sekali gus menghasilkan lebih banyak sel darah putih.
Selain itu, mandi ais juga dapat meningkatkan tenaga kerana jantung akan mengepam darah dengan lebih aktif seterusnya darah dapat mengalir dengan lancar ke seluruh badan.
Bukan itu sahaja, mandi ais juga dapat membantu untuk menjadi lebih kurus apabila ia merupakan cara terbaik untuk membakar lemak. Ini kerana kalori yang dibakar melalui haba kebanyakannya datang daripada lemak.
Apabila badan terdedah dengan suhu sejuk, lemak akan terbentuk. Sel-sel lemak inilah yang akan membakar glukosa dalam badan bagi menghasilkan haba badan. Penghasilan lebih banyak sel lemak akan membantu pembakaran lebih banyak tenaga, seterusnya dapat menjadikan tubuh lebih kurus.
Tekanan perasaan juga dapat dikurangkan dengan mandi air sejuk. Kajian dari Universiti Virginia Commonwealth mendapati air sejuk boleh merangsang titik biru pada otak iaitu sumber utama bahan kimia yang membantu mencegah tekanan perasaan yang dikenali sebagai noradrenaline.
Air sejuk juga dapat menjadikan kulit dan rambut lebih sihat apabila ia membantu mengecilkan kutikel kulit dan pori-pori, seterusnya mengurangkan masalah jerawat. Selain itu, air sejuk dapat membantu menyingkirkan kotoran dan toksin dalam kulit menjadikan kulit lebih bersih dan awet muda.
Cara yang paling cepat untuk memulihkan otot yang tercedera adalah dengan mandi ais, selain dapat mengurangkan kesakitan sebanyak 20 peratus. Malah, untuk kaum lelaki pula, mandi ais dikatakan dapat meningkatkan kadar hormon testosterone yang akan memberikan kekuatan dan tenaga tambahan.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Memilih jam tangan larian bukan sekadar soal jenama atau rupa. GPS, bateri, data latihan dan keselesaan memainkan peranan penting untuk membantu anda menjadi pelari yang lebih baik.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
je senang
