Esok mulalah umat islam menjalani dan menunaikan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Pasti ramai yang ternanti-nantikan ketibaan bulan mulia ini, persediaan mental sudah tersedia untuk menahan diri kita daripada lapar dan dahaga.
Cuaca tak menentu, boleh buat kita cepat haus. Jadi, doktor ini kongsikan tips kepada anda untuk elakkan diri kita aripada cepat haus, salah satunya adalah minum kopi. Ramai beranggapan bahawa kopi boleh buatkan kita kekal bertenaga untuk sepanjang hari.
Mungkin ia menjadi kalau kita tak nak tidur malam, tapi untuk kekal tenaga sepanjang seharian berpuasa itu hanyalah mitos! Nak tahu kenapa? Ikuti penjelasan daripada Dr. Kamarul Arifin ini.
Ads
Elakkan Kopi Semasa Sahur
Ads
Manisan Tenaga Takkan Bertahan Sampai Berbuka
Kualiti Tidur Kena Bagus
Ads
Selamat mencuba & selamat berpuasa semua!
Sumber : Pesan Ibu
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
2.Knowledgeable Tetapi Jangan Terlalu Menonjol
Berbual dengan gaya bersahaja dan jangan gelojoh! Baru borak sepatah dua kata dah request nombor telefon. Memang ‘mintak’ penampar kalau buat begitu. Ketika berbual, cari topik-topik ringan macam hobi, melancong atau makanan dan elakkan topik seperti politik atau pelajaran. Kalau berkongsi pengalaman, jangan asyik bercerita seolah-olah anda seorang saja yang hebat. Wanita memang pantang lelaki begini. Ayat yang power boleh earn respect semula jadi daripada wanita. Ingat, Anda tak boleh suruh orang respect anda. Instead, you have to earn the respect!
4. Jiwang bertempat
Bad Boy selalu memiliki satu atau dua ‘kemahiran’ seperti bermain muzik. Kalau anda tak tahu muzik atau kelebihan lain, gunakan teknik ‘jiwang’ seperti memberinya hadiah yang tidak disangka-sangka dengan kata-kata hebat yang memberi inspirasi dalam hidup wanita. Cukup-cukuplah dengan kata-kata “you complete me” dan sebagainya yang sudah basi. Sekali-sekala, buat suprise masa jumpa dia. Contohnya, keluarkan telefon dengan frontam menghala ke kamu berdua dan katakan “I have to show you the prettiest girl I’ve ever seen,” kemudian tekan klik dan tunjukkan padanya!
5. Lawak Semula Jadi
Nam pun bad boy, jadi anda mesti tahu berlawak. Tidak kisahlah cerita betul atau cerita dongeng. Selitkan unsur lawak dalam perbualan. Cuma kena pastikan jangan banyak buat alwak lucah kerana wanita sekarang memang pantang dengar benda-benda macam itu.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Selalunya lelaki apabila berkahwin, dia mengharapkan perempuan tersebut tidak pernah berubah, dan perempuan pula apabila berkahwin dia berharap untuk mengubah lelaki tersebut. Ini adalah pendekatan yang salah bagi kedua-dua pihak. Apabila anda berkahwin dengan seseorang, jangan anggap anda mampu mengubah mereka dan mencapai potensi mereka. Tiada sebarang jaminan walaupun perubahan-perubahan tersebut adalah untuk kebaikan. Malah, selalunya ia akan menjadi sebaliknya. Kalau anda tidak mampu menerima seseorang atau membayangkan untuk hidup bersama mereka seadanya, maka, jangan berkahwin dengan mereka. Perbezaan ini termasuklah fikrah, pendapat dalam beragama, tabiat, kebersihan, skil komunikasi dan sebagainya.
Tidak dinafikan keserasian dan daya tarik amatlah penting, namun sikap melebihi kedua-duanya. Bak pepatah yang masyhur, “Chemistry ignites the fire, but character keeps it burning.” Idea untuk “jatuh hati” sepatutnya tidak menjadi asbab utama untuk mengahwini seseorang; cinta sangat mudah dikelirukan di antara keberahian dan nafsu. Antara sifat yang perlu dititik beratkan dalam pemilihan termasuklah rendah diri, kebaikan, tanggungjawab dan kebahagiaan. Berikut adalah pecahan mengikut setiap sifat:
Lelaki dan wanita kedua-duanya mempunyai keperluan emosi, bagi membina sebuah perkongsian yang berjaya keperluan tersebut perlu saling melengkapi. Asas keperluan emosi seorang wanita adalah untuk dicintai. Asas keperluan emosi seorang lelaki pula adalah untuk dihormati dan dihargai. Untuk menjadikan seorang wanita rasa dicintai, berikannya tiga AAAs: Attention (Perhatian), Affection (Kasih Sayang) dan Appreciation (Penghargaan). Untuk menjadikan seorang lelaki rasa dicintai pula berikannya tiga RRRs; Respect (Kehormatan), Reassurance (Kepastian) dan Relief (Pelepasan/Kelegaan). Telah menjadi kewajipan bagi setiap pasangan untuk memastikan pasangannya bahagia dan ini termasuk juga keintiman. Selagi mana setiap pasangan memenuhi keperluan emosi pasangannya, hubungan akan menjadi lebih intim dan lebih mesra.
Dalam perkahwinan anda hanya akan hidup bersama atau hidup berasingan. Berkongsi arah tuju hidup yang sama akan meningkatkan peluang bahawa anda akan hidup bersama.
Anda perlu menjawab YA untuk empat soalan berikut :
Memilih seseorang yang anda tidak merasa selamat dengannya secara emosi bukanlah resepi yang baik untuk sebuah perkahwinan yang berkekalan dan penuh kasih sayang. Apabila anda tidak rasa selamat, anda tidak dapat meluahkan perasaan dan pendapat anda. Belajarlah cara untuk kenali diri sama ada anda di dalam sebuah hubungan yang dizalimi ataupun tidak. Jika anda rasa anda perlu perhatikan apa yang anda katakan, apabila bersama seseorang itu dan anda rasa tidak bebas untuk menjadi diri sendiri dan selalu berhati-hati dalam setiap langkah anda, itu tandanya anda mungkin di dalam abusive relationship . Sila perhatikan perkara-perkara tersebut:
Sangatlah penting untuk kita sentiasa ingat bahawa tiada siapa yang bertanggungjawab terhadap kebahagiaan anda. Ramai orang silap apabila mereka fikir orang lain yang akan memberi kebahagiaan kepada mereka dan menjadikan hidup mereka lebih baik dan itulah sebab bagi mereka untuk berkahwin. Mereka gagal untuk menyedari jika mereka tidak bahagia sebagai seorang yang bujang, mereka akan terus menderita apabila mereka berkahwin. Jika anda sekarang tidak bahagia dengan diri anda, tidak suka diri sendiri, tidak suka arah tuju hidup ke mana anda pergi, silalah bertanggungjawab terhadap diri anda buat masa sekarang dan baiki perkara-perkara tersebut sebelum berfikir untuk berkahwin. Jangan bawa isu-isu tersebut ke dalam perkahwinan dan mengharapkan pasangan anda untuk membaikinya.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Buat peminat atau pengikut muzik indie rock atau alternative rock, nama Efek Rumah Kaca (EFK) pastinya sudah tidak asing lagi buat anda. Jika anda ingin rasakan keajaiban bunyi yang sensasi, inilah band yang harus anda harus saksikan sendiri di depan mata.
Pada bulan Oktober tahun ini, ERK sekali lagi kembali ke Malaysia untuk konsert solo istimewa, “DI UDARA KUALA LUMPUR LIVE AT ZEPP KL”. Ia bakal diadakan pada 25 Oktober 2024 di Zepp Kuala Lumpur.
Penganjuran konsert ERK kali ini dianjurkan oleh Shezco Sdn Bhd yang menjanjikan malam yang tidak akan dilupakan, penuh dengan alunan melodi dan suara khas dari ERK.
ERK merupakan ikon dalam petam muzik terutamanya di Indonesia. Mereka dikenali dengan lirik-lirik yang mengusik jiwa dan bunyi yang unik. Selain itu, band ini telah menyentuh hati ramai orang dengan lagu-lagu yang sangat berhubung dengan pelbagai liku-liku kehidupan.
Mereka terdiri daripada Cholil Mahmud sebagai vokalis utama dan gitaris, Poppie Airil sebagai vokal latar, dan Akbar Bagus Sudibyo sebagai pemain dram.
Konsert kali ini, yang dinamakan “Di Udara,” mengambil inspirasi daripada salah satu lagu paling disukai oleh ERK.
Jelas mereka, nama ini menggambarkan intipati muzik band ini—melodi yang kekal dan terapung yang terus terngiang di minda pendengar lama selepas nota terakhir dimainkan.
Bagi ramai peminat, konsert yang akan datang ini bukan sekadar persembahan; ia adalah peluang untuk bertemu semula dengan band ini selepas penampilan terakhir mereka di Malaysia pada tahun 2022.
Bersempena sambutan Bulan Kemerdekaan, penganjurnya Shezco Sdn Bhd, menawarkan diskaun 15% untuk pembelian tiket yang dibuat antara 22 Ogos hingga 31 Ogos 2024.
Diskaun ini tersedia untuk 50 pembeli tiket pertama yang membeli dua tiket berdiri. Dengan harga tiket bermula dari RM188 untuk tiket berdiri percuma hingga RM3500 untuk pakej Meet & Greet eksklusif, terdapat pilihan untuk setiap peminat merasakan keajaiban ERK secara langsung.
Jadi tandakan kalendar anda, ajak rakan-rakan anda, dan bersiaplah untuk malam yang penuh dengan muzik yang tidak dapat dilupakan.
Jangan lepaskan peluang unik ini untuk menyaksikan salah satu band paling berpengaruh di Asia Tenggara secara langsung di atas pentas.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang