Individu yang menaiki kenderaan persendirian dan tidak memakai pelitup muka, tidak akan dikompaun, kata Menteri Kanan (Kluster Keselamatan) Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob.

Walau bagaimanapun, individu yang berada di tempat awam yang sesak seperti pasar awam, pasar tani, pasar malam dan pasar raya, selain tempat tumpuan pelancong dan panggung wayang diwajibkan memakai pelitup muka.

Sebelum ini tular dalam media sosial mengatakan mereka yang berada di dalam kenderaan persendirian pun dikenakan tindakan, itu tidak betul.

“Seperti yang saya sebutkan kenderaan awam, sangat jelas. Kenderaan persendirian bukan kenderaan awam. Kalau kita bawa kereta dengan keluarga, tak perlulah pakai mask dalam kereta kerana itu merupakan kenderaan persendirian.

“Kalau kita dengan kawan tempat kerja pergi pejabat, kita tahu siapa. Kalau ada kes yang berkaitan dengan COVID-19 positif, kita tahu siapa kerana dia merupakan kawan kita yang bersama dengan kita setiap hari. Penumpang di dalam satu kenderaan. Jika dengan keluarga tidak perlulah diambil tindakan,” ujar Ismail Sabri.

Setelah berbincang dengan polis dan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), ujar Ismail Sabri, polis akan membatalkan saman-saman yang dikenakan ke atas mereka yang tidak memakai pelitup muka ketika berada di dalam kenderaan persendirian.

“Jika mereka sudah pun membayar saman tersebut kepada pihak KKM, mereka boleh menuntut semula wang tersebut kepada KKM,” katanya dalam sidang media Perintah Kawalan Pergerakan semalam.

Ismail Sabri yakin dengan pihak polis dari segi menggunakan budi bicara untuk mengeluarkan kompaun berdasarkan prosedur operasi standard (SOP) yang ditetapkan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM).

“Begitu juga bagi mereka yang berada di tepi pantai, kalau dia seorang duduk di situ dan tiada kesesakan, tidak perlu disaman.

“Contoh lain, padang bola adalah tempat awam, tetapi berkeluasan besar yang mampu dilakukan penjarakan fizikal, jadi tidak perlu dikenakan kompaun juga,” katanya yang menegaskan, pelitup muka diwajibkan bagi kawasan yang sesak dan penggunaan pengangkutan awam.

Dalam pada itu, beliau berkata, kanak-kanak berusia dua tahun ke bawah juga tidak diwajibkan memakai pelitup muka kerana dikhuatiri boleh menyebabkan mereka lemas.

Katanya, ibu bapa perlu memainkan lebih bertanggungjawab dengan tidak membawa anak yang masih kecil di tempat awam yang sesak.

Sumber: Harian Metro

Pelitup muka dah nak habis? Dapatkan pelbagai jenis dan harga di SINI

Penemuan terbaru menafikan keadaan mood tidak menentu ini berpunca dari hypolycemia semata-mata. Namun, baiknya, diagnosis terhadap hypoglycemia berpanjangan bermaksud ada ‘sesuatu’ yang bermasalah dalam badan. Jika hormon dalam badan anda ‘terlebih alert’, anda bakal menghadapi simptom yang merimaskan. Dan ini kebarangkalian bukan berpunca dari badan yang berpenyakit, namun lebih kepada tabiat pemakanan/diet anda.

1. Mulakan Dengan Sarapan pagi
Jika selama ini anda bersarapan dengan makanan segera yang menyebabkan peningkatan dan pengurangan gula mendadak, beralihlah kepada makanan berproten dengan sedikit lemak. Kedua-dua makanan ini mampu melambatkan penyerapan gula, lambat untuk dicerna.

Contoh: Jus dan telur putih (atau roti sarat dengan kekacang) dan mentega kacang.

Ideanya, anda mahukan makanan dengan kombinasa makanan yang melepaskan gula secara perlahan dan berpanjangan dalam badan.

2. Elakkan Menjadi Terlalu Lapar
Berlapar berpanjangan menyebabkan anda terlebih makan makanan manis (sesiapa ada coklat?). Dan jika anda terus tidak makan, anda akan terlebih makan pada sesi makan seterusnya kerana otak mengambil masa 20 minit lebih untuk menerima mesej bahawa anda sudah kenyang.

Untuk memproses makanan berlebihan ini, badan akan kurangkan fungsi kurang penting, tumpuan diberi bagi mencerna makanan. Tekanan darah menjadi rendah, degupan jantung bertukar perlahan begitu juga aktiviti mental.

3. Sila Makan Bagi Mengimbangi Senaman
Senaman bagus untuk kesihatan dan mood, namun senaman juga menyebabkan anda kekurangan gula jika anda tidak makan. Untuk mengelakkan masalah nin, makan sedikit (pisang contohnya) sebelum memulakan senaman. Juga minum ketika bersenam dan makan sedikit snek selepas peluh kering selepas bersenam.

4. Ketahui Jika Caffeine Adalah Penyebabnya
Caffeine dikesan sebagai punca sensitiviti badan terhadap keurangan gula (walaupun ada kajian lain juga menyatakan caffeine juga adalah punca kepada peningkatan gula). Mana-manapun, caffeine adalah punca kepada ketidakstabilan hormon, terlebih alert dll. Segera kurangkan pengambilan caffeine bagi mengelakkan masalah di kemudian hari.

5. Beri Perhatian
Jika anda rasa anda menghadapi simptom-simptom badan di luar keadaan normal, dapatkan pemeriksaan doktor. Jika simptom yang dihadapi berlaku makin kerap anda mungkin:
(a) menderita perasaan takut
(b) berkemungkinan menghidapi penyakit serius hypoglycemia(barah rembesan insulin ataupun kanser adrenal).

Bagi anda yang memiliki kulit sensitif pastikan anda mengehadkan penggunaan produk yang mengandungi bahan kimia yang terlalu banyak. Jalan terbaik pilih sabun organik yang lebih mesra bahan-bahan asli. Susu kambing, minyak zaitun dan ekstrak bunga antara yang baik untuk kulit sensitif. Setiap bahan ini punya upaya tersendiri dalam membaik pulih kuit sama ada menggantikan sel kulit atau memberi kelembapan pada kulit. Bahan seperti badam juga mampu membaik pulih sel kulit yang rosak dengan menggantikan sel yang baru.

1-SABUN BIASA

Ya betul, kita semua jarang berfikir panjang ketika memilih sabun yang sesuai dengan kulit badan. Selalunya hanya bergantung pada keutuhan jenama sesuatu produk sahaja. Kebanyakan sabun biasa mengandungi nilah ph yang tinggi dan tidak sesuai. Akhirnya menyebabkan kegatalan, kekeringan dan menghilangkan kelembapan semulajadi pada kulit.

2-GLYCERIN

Bahan glycerin dalam sabun mampu membantu dalam mengekal kelembapan dalam kulit. Ia menjadikan kulit lebih lembut dan sangat sesuai bagi anda yang mengalami kulit kering serta sensitif. Bagi anda yang memiliki kulit berminyak, elak memilih sabun jenis ini kerana ia akan membantutkan pertumbuhan pori kulit.

3-SABUN BERPELEMBAP

Jika terlihat atas paparan pembungku sabun tertera untuk kulit lembap selalunya ia mengandungi bahan seperti susu, krim dan losen, kebiasaannya ia akan lebih mahal daripada sabun biasa. Namun ia sangat berfungsi dalam memberi tindakbalas baik terhadap kulit badan.

4-ANTI-BAKTERIA

Sabun jenis anti-bakteria mengandungi jumlah bahan kimia yang dikenali sebagai Triclosan Menurut salah seorang ahli dermatologi Dr. Vidula menyatakan sabun jenis ini tidak begitu sesuai. Bagi anda yang mengalami masalah kegatalan kulit dan kemerahan sesuai menggunakan sabun jenis ini. Sabun ant-bakteria biasanya digunakan untuk mengatasi bau badan akibat pepeluhan.

Kombinasi bahan organik dan sabun adalah yang paling memberi kesan positif terhadap tindak balas kulit. Bahan semulajadi seperti lavender, citrus, lemongrass dan ros merupakan bahan semulajadi yang baik untuk kulit. Amalkan juga penggunaan bahan  mandian seperti skrub dan losen badan untuk membantu membaik pulih struktur kulit.

ANTARA BAHAN KIMIA BAIK UNTUK STRUKTUR KULIT ANTARANYA

1-Surfactant yang berfungsi menyepadukan tindak balas air dan sabun. Ia membantu dalam membersihkan keseluruhan bahagian yang kotor dan menyahkan minyak dengan mudah. Namun ia mudah memberi kesan kering yang keterlaluan.

2-Detergents yang memiliki bahan sintetik mampu bertindak sebagai pelembap kepada kulit yang kering dan mampu mengurangkan iritasi.

3-Fragrances diilhami bahan wangian seperti Sandalwood, ros dan aloe vera yang memberi aroma apabila dipakai. Namun kelemahan bahan ini adalah mudah memberi kesan iritasi dan agak sukar untuk dibersihkan, dan meniggalkan kesan sabun pada kulit.