Walaupun namanya terpalit dengan kontroversi hangat bersama bekas isterinya, Johnny Depp dilihat tetap utuh mempertahankan reputasinya sebagai ikon berpengaruh.

Kisah pergolakan rumah tanngganya bersama Amber Heard telah menjadi penghias muka hadapan berita-berita berpengaruh dunia.

Namun keputusan yang memihak kepadanya dalam perbiacaraan tahun lalu sedikti sebanyak telah memulihkan imejnya sebagai seorang selebriti yang dilihat masih mempunyai pengaruh sangat besar dalam dunia lakonan danjuga fesyen.

Bersama Dior yang setia bersamanya, Johnny Depp dilihat sebagai antara wajah jenama tersebut dengan persona cukup ikonik. Dan terbaru, Dior telah dilaporkan menawarkan kontrak kepada Johnny Depp bernilai USD20 juta (RM90 juta) sebagai duta wangian mereka.

Jenama fesyen dan kosmetik mewah dari Perancis tersebut dilihat setia berdiri bersama Johnny Depp ketika dia ‘dilambung’ ombak.

Melihatkan hubungan baik itulah membuatkan Dior tanpa ragu-ragu menandatangani Johnny Depp untuk sebuah kontrak yang cukup besar menandakan kerjasama mereka bagi wangian lelaki. Ia merupakan kontrak yang terbesar pernah dilaporkan seumpamanya.

LEBIH BESAR

Memetik Variety, perjanjian tiga tahun itu pada harga lebih daripada USD20 juta, mengatasi perjanjian USD12 juta Robert Pattinson untuk berkhidmat sebagai jurucakap pakatan Dior Homme dan USD7 juta untuk Brad Pitt mempromosikan Chanel No. 5.

Sumber yang biasa dengan industri wangian ini turut mengatakan kebanyakan artis ‘A-lister’ dengan tawaran wangian memperoleh sekitar USD2 juta sehingga USD4 juta setahun seperti Chris Pine di mana kontraknya bersama Armani bernilai $4 juta setahun dalam tempoh tiga tahun.

Johnny Depp, bintang filem siri ‘Pirates of Caribbean’ telah menjadi wajah wangian Dior Sauvage sejak tahun 2015 dengan seleksi kempennya ditampilkan sebagai bintang rock.

Walaupun pernah berdepan tekanan dan gesaan untuk menggugurkan Johnny Depp namun Dior tetap utuh bersamanya sehingga ke hari ini.

BACA: Kalau Bukan Kerana Wanita Ini, Raja Charles III Mungkin Tidak Akan Naik Takhta

Imej dan keboleh pasaran Johnney Depp meningkat secara mendadak tahun lepas selepas keputusan mahkamah tersebut menjadikan wangian tersebut sangat popular di pasaran bukan sahaja Amerika Syarikat tetapi seluruh dunia.

Perjanjian Dior yang cukup besar ini juga dilihat mungkin menjadi pembuka jalan semula bagi Johnny Depp kembali ke filem dari studio utama, yang telah teragak-agak untuk bekerjasama dengannya sebelum ini.

Kajian kesihatan membuktikan bahawa berat badan yang berlebihan adalah salah satu faktor seseorang berisiko diserang penyakit jantung, malah menyumbang pada banyak penyakit- kronik lain. Amat penting sekali untuk kita berusaha mengurangkan berat badan kerana kehilangan berat badan walau sedikit demi sedikit mampu bawa perubahan. Hidup lebih sihat tanpa serangan penyakit jantung.

Lemak berlebihan, kualiti kesihatan berkurangan.

Obesiti merupakan masalah pengumpulan lemak berlebihan di dalam badan manusia yang akan menyebabkan kesan sampingan terhadap parameter metabolik, tahap kesihatan jangka panjang dan pendek serta kesan psikologi. Obesiti dikenali oleh masyarakat kita sebagai masalah kegemukan atau berat badan berlebihan.

Setiap daripada kita yang sihat walaupun muda berisiko untuk gemuk jika tiada inisiatif diri menjaga dan mengekalkan berat badan sihat dan ideal. Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa mereka yang mengekalkan berat badan dari semasa ke semasa, walaupun mempunyai berat badan berlebihan mengalami risiko lebih rendah menghidap penyakit jantung daripada orang-orang yang mengalami pertambahan berat badan.

Bagaimana obesiti boleh menyebabkan risiko serangan jantung?

Orang yang mengalami kegemukan melampau biasanya akan mengalami gangguan pada fungsi  pam jantungnya sehingga gagal berfungsi, dan organ tubuh tidak dapat menerima cukup oksigen. Obesiti pada orang yang gemuk berlaku apabila berlakunya penebalan pada dinding ventrikel kiri jantung (left ventricular hypertrophy / LVH) berikutan pengumpulan lemak berlebihan. Penebalan dinding ini lama-kelamaan akan menyebabkan masalah pada jantung di bahagian pembuluh darah (kardiovaskuler) .

Sindrom metabolik X, iaitu gangguan metabolisme boleh menyebabkan kelainan lipid (sel lemak) yang serius. Sel-sel lemak ini akan mengumpulkan sejumlah besar molekul lemak sehingga membuatkan luas permukaan arteri dan vena menjadi lebih sempit. Akibatnya aliran darah dari jantung mengepam darah ke seluruh tubuh akan terganggu  . Keadaan ini menyebabkan berlakunya keadaan fatal yang disebut sebagai serangan jantung dan boleh menyebabkan kematian mengejut.

Maskulin menemubual Dr. Leny Marlina Muskimin, pengamal perubatan di Klinik Ajwa, Shah Alam untuk mengetahui kaitan gaya hidup masyarakat Malaysia hari ini menyebabkan peningkatan obesiti sekaligus berisiko diserang penyakit jantung.

1-Kesibukan kerja– Akibat timbunan kerja dan tuntutan tanggungjawab, rakyat Malaysia dipercayai leka sehingga tiada masa untuk mengendahkan aspek kesihatan diri termasuk bagi yang sudah berkeluarga. Apabila sering balik lewat malam, rakyat Malaysia gemar memesan makanan fast-food dan menikmati hidangan di luar.

2-Rutin memasak di rumah tidak diamalkan- Bukan sahaja melibatkan mereka yang sudah bekerjaya, malah ramai di antara kita yang semakin lokek dan malas untuk memasak sendiri di rumah. Kajian membuktikan memasak makanan sendiri di rumah menawarkan lebih khasiat dan nutrisi berbanding membeli makanan di luar. Dan berikutan perkembangan teknologi semasa, memesan makanan dari rumah hanyalah di hujung jari.

3-Makan lewat malam- Gejala makan lewat malam kian sebati dengan budaya masyarakat kita. Ditambah pula dengan lambakan restoran dan gerai-gerai makanan yang beroperasi 24 jam. Ramai yang mengetahui kesan makan lewat malam boleh menggemukkan namun tidak diendahkan. Walaupun kesan kegemukkan tidak terhasil semalaman, tetapi dalam jangka masa panjang tindakan ini boleh memudaratkan.

Dalam membentuk belakang badan yang cantik berkepak, kestabilan seluruh otot badan sebenarnya sedikit sebanyak bergantung pada otot bahagian belakang badan. Kukuhkan ia supaya dapat menyokong otot-otot anggota badan yang lain dengan lebih sempurna.

STEP 1 : Front Chin Up

• Mula bergayut pada batang bar sambil kaki dalam posisi bengkokan 45 darjah.
• Seperti biasa , tarik nafas terlebih dahulu sebelum memulakan apa-apa sesi.
• Semasa mengangkat bebanan, harus menghembus nafas dan sebaliknya.
• Ulang 3 set dengan 15 kali ulangan bagi set pertama ; 12 kali ulangan bagi set kedua dan menurun kepada 10 kali ulangan pada set ketiga.
• 

STEP 2 : Bent Over-Row

• Bongkok 45 darjah, muka memandang hadapan, kedua tangan sedia menggenggam.
• Kemudian tarik nafas dan angkat bebanan sehingga ke paras pusat, posisi kaki masih dalam kondisi 45 darjah. Hembus nafas ketika menurunkan bebanan.
• Lakukan di hadapan cermin. Pastikan posisi kaki kekal sepanjang sesi.
• Ulang 3 set dengan 15 kali ulangan bagi set pertama ; 12 kali ulangan bagi set kedua ; 10 kali ulangan pada set ketiga.
• 

STEP 3 : Seated Row

• Sebelum menarik kabel, pastikan kedudukan kaki dan pinggang anda selesa.
• Tarik kabel sehingga badan melentik sedikit ke belakang ; ketika ini hembus nafas.
• Lepas kabel sehingga badan membongkok sedikit ke hadapan ; ketika ini tarik nafas.
• Rasakan kontraksi otot bahagian belakang sepanjang sesi.
• Ulang 3 set dengan 15 kali ulangan bagi set pertama ; 12 kali ulangan bagi set kedua ; 10 kali ulangan pada set ketiga.
• 

STEP 4 : Lat Pulldown (Front)

• Selesakan kedudukan, lentikkan badan terlebih dahulu sambil muka memandang atas.
• Pegang batang di tahap paling maksimum atau paling hujung.
• Kepakkan belakang badan.
• Sama seperti sesi terdahulu, hembus nafas ketika menarik bebanan dan tarik nafas ketika melepaskan bebanan. Rasakan kontraksi di setiap tarikan kabel.
• Ulang 3 set dengan 15 kali ulangan bagi set pertama ; 12 kali ulangan bagi set kedua ; 10 kali ulangan pada set ketiga.