Pada tahun 2006, Lionel Messi yang berusia 17 tahun dan pemain berusia 21 tahun Cristiano Ronaldo membuat debut Piala Dunia mereka. Setelah sedekat kemunculan mereka, kedua-dua pemain akan menguasai permainan pada tahap yang belum pernah terjadi sebelumnya. Bermula pada tahun 2008, Messi atau Ronaldo telah memenangi setiap Ballon d’Or (dipersembahkan kepada pemain lelaki terbaik di dunia). Selama 9 tahun, mereka mengungguli carta undian sebagai pemain bola sepak terhebat dunia.
Walaubagaimanapun, setiap yang bermula pasti akan berakhir. Mungkin ini merupakan kali terakhir Messi dan Ronaldo beraksi di atas padang. Sudah tiba masanya anda mencari pengganti kan? Ini antara 5 pemain bola Piala Dunia yang sedang diperhati bakatnya, mungkin mereka akan menggantikan dua lagenda ini?
Marco Asensio
Umur: 22 Negara: Sepanyol
Kedudukan: Pemain tengah
Kelab kelab: Real Madrid
Asensio telah memenangi dua gelaran Liga Juara-Juara UEFA dengan Real Madrid. Mungkin beliau boleh mendapat gelaran pada Piala Dunia kali ini, siapa tahu kan? Beliau ini dianggap sebagai salah seorang yang menjadi kegemaran umum.
Ousmane Dembele
Ads
Umur: 21 Negara: Perancis Kedudukan: Penyerang Kelab kelab: Barcelona Seorang bekas rakan sepasukan Christian Pulisic di Borussia Dortmund, Dembele pergi ke Barcelona dengan bayaran perpindahan yang tinggi dan telah diberi jersi No. 11 yang sebelum ini dimiliki oleh Neymar.
Goncalo Guedes
Ads
Umur: 21 Negara: Portugal
Kedudukan: Midfield kanan/kiri
Pasukan kelab: Valencia
Jika Ronaldo ingin mendapat gelaran Piala Dunia Pertama dia mungkin perlu berusaha dengan gigih. Namun bagi Guedes, dia yang telah dipinjamkan ke Valencia dari Paris Saint-Germain musim lalu, boleh menjadi pemain utama dan merangkul juara Eropah.
Harry Kane
Ads
Umur: 24 Negara: England
Kedudukan: Penyerang
Pasukan kelab: Tottenham
Sebelum Mo Salah datang dan mencatatkan rekod, Kane merupakan ancaman menjaring gol utama Liga Perdana. Kane mengetuai liga dalam gol yang menjaringkan gol pada musim 2015-16 dan 2016-17 (dia menduduki tempat kedua pada 2014-15). Kane juga merupakan peminat yang gemar NFL dan New England Patriots, yang mungkin dapat mencuit hati penonton Amerika yang lebih teruja jika tahu asal usul seseorang.
Mohamed Salah
Umur: 25 Negara: Mesir Kedudukan: Penyerang Kelab kelab: Liverpool Salah mempunyai musim kegemilangan untuk Liverpool, mendapat rekod Liga Perdana dengan menjaringkan gol (32 dalam 38 perlawanan) sementara juga membantu memimpin pasukan ke final Liga Juara-Juara. Walaupun cedera dalam final yang lalu, Salah dijangka bermain di Piala Dunia. Beliau merupakan harapan besar bagi Mesir.
Sumber: usatoday.com
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Jerawat bukan satu benda dan perkara yang pelik kan. Jerawat adalah keadaan di mana terdapat bintik atau benjolan pada permukaan kulit. Masalah kulit ini terjadi apabila liang roma tersumbat dengan minyak dan sel kulit mati. Masalah jerawat boleh dikategorikan dari biasa kepada masalah yang teruk. Yang teruk tu bahaya sebab ia boleh membabitkan emosi bila kita rasa kurang berkeyakinan dan malu.
Oleh itu, jangan risau lagi kerana anda boleh cuba petua berkesan menggunakan timun dan kunyit ini untuk kecutkan jerawat tanpa meninggalkan parut!
PETUA BERKESAN KECUTKAN JERAWAT TANPA PARUT
Ni percubaan pertama aku mengunakan kunyit dan timun. Aku share pengalaman aku yea. Tujuan aku pakai mask ni. Sebenarnya nak kecutkan jerawat kat atas kening ni dan aku campur dengan timun untuk haluskan kulit aku dan kecilkan pori pori. Timun tu juga bertindak untuk mengawal minyak yang bertakung kat muka aku ni. Haha
Perbezaan selepas aku pakai mask kunyit timun ni. Muka nampak lebih fresh. Kulit rasa lembut. Jerawat atas kening dah mula tunjuk kesan nak mengecut. Kulit aku jenis berminyak. Aku pakai pagi. Alhamdulillah sampai malam kulit aku mantain ja tak berminyak. Sampai malam kulit mantain lembut dan lembab. Mungkin sebab aku buh timun tu. Pori pun nampak lebih halus.
Kunyit tu hampa buh 1 sudu kecik. Sudu kfc tu. Pakai jangan lama sangat. Nanti muka jadi kuning. Pakai dalam 5 minit dan terus cuci guna air bersih.
1. Parutkan timun
2. Campur bersama kunyit
3. Gaulkan sehingga sebati
4. Inilah hasilnya. Boleh letak di wajah anda.
Posted by Nauf Safuan on Tuesday, 20 February 2018
Marathon adalah acara yang panjang, bukan hanya larian pendek sahaja. Dan, bercakap mengenai marathon, baru-baru ini tular di media sosial akan bahayanya marathon terhadap buah pinggang.
Namun, menerusi perkongsian dari seorang doktor, iaitu Dr Rafidah Abdullah yang juga seorang pakar buah pinggang, dan pelari marathon, telah beri penjelasan mengenai perkara ini.
Maraton & Buah Pinggang
Ramai orang nampak kelam-kabut bila membaca rencana akhbar tempohari mengenai maraton membahayakan buah pinggang. Mungkin sebab saya seorang pelari maraton juga seorang Pakar Buah Pinggang, sangat ramai yang ajukan soalan dan kerisauan mereka.
Perlu diterangkan istilah maraton adalah acara 42km; bukan 5, 10, 21km. Sesiapa yang pernah berlari 42km akan tahu akan ianya memerlukan tahap fizikal dan mental yang tinggi. Tentunya ia akan menjadi beban kepada badan kita.
Apakah “acute kidney injury?”
Ianya kegagalan buah pinggang akut (tiba-tiba). Klasifikasinya mengikut AKIN ada 3 tahap: AKIN 1, 2 dan 3 (3 yang paling teruk). AKIN tahap 1 adalah peningkatan bacaan darah creatinine 1.5 ke 2 kali ganda daripada “baseline”. AKIN tahap 2, adalah 2 ke 3 kali ganda peningkatan. Jika gejala akut, kebiasaannya ia pulih semula jika penyebabnya dikenal pasti dan dirawati.
Mari kita lihat kajian ini secara terperinci. Sampel diambil daripada 22 orang. Sebelum, sehari selepas & dua hari selepas maraton. 82% (18 orang) menunjukkan AKIN tahap 1 & 2. Ianya tiada simptom atau gejala. Anda tidak merasa apa-apa pun.
Tidak ketahui: Samada mereka minum sebanyak mana, latihan persiapan bagaimana. Yang tahu, kesemuanya pulih seperti sedia kala.
Memang betul & telah dibuktikan yang kerosakan buah pinggang akut (Acute Kidney Injury) ada risiko untuk menjadi masalah Kronik dimasa akan datang.
Tidak diketahui lagi apakah ada masalah jangka masa panjang dalam konteks ini. Kajian 22 orang sangat kecil, TIDAK boleh dibuat kesimpulan dan generalisasikan untuk semua orang.Perlu kajian/observation lebih terperinci & lama.
Nasihat professional saya, merangkap seorang Pakar Buah Pinggang juga pelari maraton, inilah antara cara-cara penjagaan:
1. Respect the distance
Training / latihan & persiapan sangat penting. Jangan lah dok eksyen tiada training pun anda boleh habiskan maraton. Ini membahayakan kesihatan anda. Dengan latihan, badan & otot anda akan lebih biasa & peka dengan larian sejauh itu. Risiko “rhabdomyolysis” kurang, salah satu penyebab kegagalan buah pinggang akut (rosak secara tiba-tiba) selepas aktiviti fizikal yang berat.
2. Kekalkan hidrasi Kekalkan hidrasi anda sebelum, semasa & selepas maraton
3. Elak makan ubat tahan sakit
Elakkan makan ubat tahan sakit jenis Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs (seperti Ponstan, Voltaren dan yang sewaktu dengannya) selepas larian tersebut.
Perlukah maraton sejauh 42km untuk kekal sihat? Jawapannya tidak perlu. Cukup dengan 150minit senaman seminggu dan pemakanan seimbang. Artikel ini bukan alasan anda tidak bersenam langsung. Mereput, tak buat apa-apa lagi bahaya.
Sumber : Siakap Keli
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Ben Affleck bukan sahaja dikenali sebagai pelakon dan pengarah berbakat, tetapi juga sebagai peminat tegar kasut atau sneakers.
Di kalangan penggemar kasut atau sneakerhead umum mengetahui Ben Affleck mempunyai koleksi Nike SB dan juga Air Jordan yang cukup menarik. Disebabkan itu juga dia turut dikenali sebagai selebriti yang mempunyai koleksi cukup terpuji dan dihormati.
Nike SB Dunk merupakan siluet yang digemarinya. Tidak kiralah sama ada koleksi kolaborasi Ben & Jerry’s ‘Chunky Dunky’ hingga ‘Eire’ dan kolaborasi eksklusif Parra, Affleck memiliki beberapa kasut paling dicari di dunia.
Nike SB Dunk ‘What The Dunk’
Namun, ada sepasang Nike SB Dunk yang benar-benar menonjol dalam koleksinya – Nike SB Dunk Low ‘What the Dunk’.
Kasut ini jarang didengar hari ini kerana ia adalah salah satu kasut paling jarang ditemui. Pertama kali dilancarkan pada tahun 2007 semasa era ‘Gold Box’ yang legenda dari Nike.
‘What the Dunk’ menampilkan reka bentuk unik yang terdiri daripada pelbagai grafik, corak, dan tekstur yang tidak sepadan.
KASUT ‘FRANKENSTEIN’
Setiap panel kasut ini sebenarnya diambil terus dari 31 warna SB Dunk yang berlainan. Ia digabungkan bersama untuk mencipta satu kasut Frankenstein yang luar biasa.
Peminat tegar pasti akan mengenali lapisan dalam neon hijau dari ‘eBay Dunk’ tahun 2003. Manakala panel trippy dari ‘Tie-Dye’ tahun 2004 dan burung merpati bersulam dari kolaborasi Staple tahun 2005.
Kesemua elemen ini diletakkan di atas midsole Zoom Air yang sangat selesa, sesuai untuk aktiviti skateboarding.
Untuk seorang sneakerhead seperti Ben Affleck, memiliki Nike SB Dunk Low ‘What the Dunk’ adalah satu flex yang besar.
Kasut ini dianggap sebagai salah satu grail terhebat sepanjang masa, dan saiz US 13 boleh mencapai harga lebih dari $280,000 (RM1,319,080) di StockX sekarang.
Walaupun Ben Affleck sebelum ini dilihat memakai Allbirds dan kasut Off-White, kehadiran ‘What the Dunk’ dalam koleksinya menunjukkan dia masih setia dengan jenama ‘Swoosh’.
FAKTA MENARIK
Berikut adalah lima fakta menarik tentang Nike SB Dunk Low ‘What the Dunk’:
Rekaan Pelbagai Warna: Kasut ini dihasilkan dengan mencantumkan elemen dari 31 warna Nike SB Dunk berbeza.
Era ‘Gold Box’: Dilancarkan pada 2007, kasut ini adalah sebahagian daripada era ‘Gold Box’ Nike yang terkenal.
Panel Bersejarah: Beberapa panel pada kasut ini diambil dari model ikonik seperti ‘eBay Dunk’, ‘Tie-Dye’, dan kolaborasi Staple.
Harga yang Tinggi: Dengan nilai pasaran lebih dari $280,000 untuk saiz tertentu, ‘What the Dunk’ adalah antara kasut termahal dan paling dicari di kalangan pengumpul.
Komponen Skateboarding: Dilengkapi dengan midsole Zoom Air yang selesa, kasut ini bukan sahaja bergaya tetapi juga berfungsi untuk aktiviti skateboarding, mengekalkan warisan asal Nike SB.
Bagi kebanyakan sneakerhead, Nike SB Dunk Low ‘What the Dunk’ bukan sahaja sebuah kasut tetapi sebuah karya seni yang mencerminkan sejarah dan evolusi budaya sneaker.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Sumber: GQ
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.