“Arrrghh…isnin datang lagi!” Pasti itu rungutan yang sering diluahkan apabila tibanya hari Isnin. Setelah berseronok pada hujung minggu, bangkit awal pada pagi hari Isnin antara cabaran terbesar bagi mereka yang sudah berkerjaya.
Apa itu ‘Monday Blues’? Boleh dikatakan masalah global menyelubungi pekerja yang kebanyakan waktu teknikal bekerja setiap minggu bermula pada hari Isnin. Akibat dua hari sebelum terisi dengan pelbagai aktiviti yang menyeronokkan, kemalasan serta mood untuk bekerja pada hari seterusnya seolah-olah sudah tiada.
TIP UNTUK ATASI
1) Bangun lebih awal
Set jam penggera anda seawal yang boleh. Selepas membuka mata, ambil sedikit momen untuk menarik nafas panjang dan renggangkan badan di atas katil. Pasti anda akan lebih segar dan lebih bertenaga.
Ads
2) Sarapan ringan
Jangan biarkan perut kosong pada awal permulaan hari Isnin. Menurut pakar pemakanan, sarapan pagi amat penting bagi menstabilkan momentum fizikal agar lebih bertenaga. Pengambilan bijirin (cereal) dan susu antara pilihan yang bijak. Anda juga boleh memilih untuk menikmati dua keping roti bersama segelas jus.
Ads
3) Mendengar muzik Ya, tidak dinafikan trafik pada hari Isnin kebiasaannya sesak. Oleh itu, jangan ambil peduli akan kesesakan tersebut. Sebaliknya berfikiran positif dan putarkan radio atau mainkan lagu-lagu kegemaran anda. Apa jua genre, muzik terbukti menenangkan dan mampu menyegarkan mata anda.
Ads
4) Elak terus membuka komputer Jangan biarkan anda terbeban dengan tugasan setibanya sampai di pejabat. Elakkan dari terus membuka komputer dan membaca lambakan e-mel yang boleh membuatkan anda tertekan. Seeloknya selesakan dahulu diri anda dengan menyusun jadual kerja.
5) Senyuman dan bicara ringan Mulakan hari anda yang positif dengan senyuman. Ambil masa dan pergilah menyapa rakan sekerja serta kongsi aktiviti sepanjang hari minggu anda bersama mereka bagi meningkatkan keterujaan. Gelak ketawa mampu membangkitkan mood anda.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Setiap kali menjelang Hari Raya Aidilfitri, ramai antara kita tanpa sedar terperangkap dalam tekanan untuk menjadikan sambutan itu sempurna. Rumah mesti paling cantik, hiasan paling meriah, baju paling bergaya dan juadah paling lengkap.
Namun dalam usaha mengejar kesempurnaan itu, ada sesuatu yang kadang kadang kita terlupa. Semangat kebersamaan yang menjadi asas sebenar Hari Raya.
Itulah mesej utama yang cuba disampaikan oleh Astro Malaysia menerusi sebuah filem pendek berdurasi 15 minit berjudul “Bila Bersama, Lagi Jadi”.
Diterbitkan dengan kerjasama Naga DDB Tribal dan diarahkan oleh Hyrul Anuar dari Director’s Think Tank, filem ini bukan sekadar iklan raya biasa. Ia sebuah kisah penuh humor, emosi dan nostalgia yang menyentuh tentang persahabatan, ego dan akhirnya mesej pengampunan.
Cerita bermula di sebuah kampung yang sedang meriah membuat persiapan menyambut Aidilfitri. Seperti tradisi setiap tahun, kampung tersebut menganjurkan Pesta Panjut Raya, sebuah pertandingan menghias pelita panjut yang menjadi kebanggaan penduduk setempat.
Selama lima tahun berturut turut, Samad menjadi juara pertandingan itu. Dengan penuh keyakinan, dia meraikan rekod kemenangannya sambil menganggap dirinya sukar dicabar.
Namun keadaan berubah apabila Razak, seorang anak kampung yang sudah lama merantau, kini pulang ke kampung halaman dan menyatakan hasrat turut menyertai pertandingan tersebut.
Kehadirannya membuatkan suasana tiba tiba menjadi lebih tegang.
Tok kampung yang memperkenalkan Razak kemudian secara berseloroh memecahkan dinding keempat dan mengajak penonton menyaksikan kisah lama antara dua lelaki tersebut melalui Astro One di sebuah tablet.
Di situlah bermulanya perjalanan ke masa lalu.
Menariknya flashback Samad dan Razak dipersembahkan dengan cara yang cukup unik dan mencuit hati dengan gaya lagu rock kapak bertenaga.
Menerusi montaj tersebut penonton melihat bagaimana Samad dan Razak sebenarnya pernah menjadi sahabat karib yang sangat baik dan tidak boleh dipisahkan.
Namun persahabatan itu berubah apabila kedua dua mereka jatuh hati kepada wanita yang sama, Rokiah.
Akhirnya Samad berjaya memenangi hati wanita tersebut dan mengahwininya. Razak yang kecewa memilih untuk meninggalkan kampung dan jauh membawa diri.
Kembali ke masa kini, pertandingan pelita panjut semakin hampir.
Penduduk kampung mula sibuk membuat persiapan, namun Samad tidak mahu kehilangan gelaran juaranya.
Dalam usaha memastikan dia menang sekali lagi, Samad bertindak memborong hampir semua buluh dan bahan binaan yang diperlukan untuk membuat pelita panjut.
Razak pula tidak patah semangat. Sebaliknya dia menjadi lebih kreatif dan berfikir luar kotak. Dia menghasilkan sebuah instalasi cahaya menggunakan lampu LED moden yang jauh lebih besar dan dramatik.
Pertandingan yang pada awalnya sekadar tradisi kampung kini bertukar menjadi persaingan ego antara dua lelaki.
Melihat instalasi Razak yang semakin mendapat perhatian penduduk kampung, Samad menjadi semakin tertekan.
Dalam usaha untuk mengatasi Razak, dia mengambil langkah yang lebih ekstrem dengan mengadakan pertunjukan bunga api dan dron yang besar-besaran.
Namun rancangan itu tidak berjalan seperti yang diharapkan. Pertunjukan tersebut akhirnya menjadi bencana apabila rumah Samad terbakar.
Dalam keadaan marah dan kecewa, Samad menyalahkan Razak kerana merasakan dia cuba merampas perhatian dan popularitinya di kampung.
Ketegangan antara mereka akhirnya memuncak.
Namun seperti mana kisah raya yang baik, konflik itu akhirnya membuka jalan kepada sesuatu yang lebih bermakna.
Razak memilih untuk mengetepikan ego lama dan membantu membina semula rumah Samad yang musnah.
Detik itu menjadi simbol bahawa Hari Raya bukan tentang siapa yang menang dalam pertandingan, tetapi tentang memaafkan, menghargai hubungan dan hidup sebagai satu komuniti.
Filem pendek ini dibintangi oleh Adlin Aman Ramlie sebagai Samad dan Faizal Hussein sebagai Razak selain turut menampilkan barisan pelakon popular seperti Bell Ngasri, Noryn Aziz, Azhan Rani, Sharifah Shahirah, Auddra dan kumpulan ALPHA.
Versi muda kedua-dua watak pula dilakonkan oleh Merqeen (Samad) dan Mierul Aiman (Razak).
Melalui filem pendek ini Astro berharap masyarakat dapat melihat semula apa yang menjadikan sambutan Aidilfitri benar benar bermakna.
Hari ini ramai yang semakin individualistik dan terlalu fokus untuk menjadikan sambutan raya kelihatan sempurna sehingga terlupa bahawa raya sebenarnya tentang hubungan sesama manusia.
Seperti pelita panjut.
Satu pelita yang menyala mungkin kelihatan indah. Tetapi apabila ratusan pelita dinyalakan bersama suasananya menjadi jauh lebih bermakna.
Begitulah juga dengan kehidupan bermasyarakat. Kerana akhirnya mesej yang ingin disampaikan cukup mudah.
Bila Bersama Lagi Jadi.
Dari Ramadan hingga Syawal kebersamaanlah yang menjadikan setiap detik itu lebih indah dan bermakna.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Diperbandingkan? Adakah anda tahu tiada wanita yang gemar jika diperbandingkan dengan sesiapa sahaja oleh pasangan baik suami, teman lelaki atau rakan. Walaupun orang yang anda bandingkan itu adalah bekas teman wanita ataupun ibu sendiri.
Dia ialah Dia
Ini kenyataan yang perlu diingatkan. Semua orang di dunia ini memiliki jiwa dan pemikiran yang lain. Walaupun anda pernah membaca info kriteria individu mengikut tarikh lahir, jenis darah, personaliti mengikut turutan kelahiran dan pelbagai lagi info, kesimpulannya semua orang personalitinya tidak sama. Jika sama pun ia secara kebetulan. Kelakuan dan perangai manusia sama ada wanita mahupun lelaki ditentukan mengikut cara mereka berfikir dan pemahaman fikiran pada waktu itu.
Terbit Elemen Negatif
Apabila dibandingkan dengan individu lain (mungkin dari segi cara bekerja) sedikit sebanyak bakal mewujudkan perasaan negatif dalam wanita tersebut. Mereka akan merasa sungul atau putus asa dengan perlakuan dan diri sendiri. Akhirnya timbul masalah baru seperti ‘kerja tak siap’, ‘lambat bertindak’, ‘cincai boncai’ dan pelbagai lagi isu baru yang mungkin lebih membebankan anda. Semuanya kerana wanita tersebut rasa dirinya kurang dipercayai untuk menggalas tanggungjawab itu.
“Sia-sia sahaja aku buat semua ni. Kenapa tak suruh dia sahaja jika dia hebat?” Rungutan ini kebiasaannya muncul walaupun tidak dilafazkan. Nah, tiba masa untuk anda tukar cara menegur orang. Terutamanya ia melibatkan emosi seorang wanita. Cara menegur mungkin dengan sedikit pujian dahulu kemudian bimbingnya ke arah hala tuju yang anda mahu tanpa melibatkan nama individu lain. Ayat manis kadang kala membantu dalam situasi terdesak.
Merendahkan Kemampuan
Siapa yang rela diperbandingkan? Wanita pula melihat perbuatan tersebut seakan merendahkan kemampuan dirinya. Mereka rasa tercabar kerana dianggap sebagai orang kedua dalam situasi tersebut. Kesannya, pada pasangan mungkin situasi masam muka. Bagi rakan-rakan pula bersedia menerima ayat pedih ke telinga anda. Siapa suruh cari nahas!.
Bakal Wujudkan Perpisahan
Ambil cakna dengan kenyataan ini. Jika setiap hari anda kerap bandingkan pasangan dengan seseorang, ia bakal mewujudkan situasi tidak bahagia. Emosi wanita agak rapuh untuk sedetik dua tetapi ia menjadi kental jika acap kali menerima tujahan emosi yang sama. Berkemungkinan pasangan akan berubah tetapi melibatkan personaliti yang lain dan bukan dengan kerelaan hatinya.
Setiap hari mereka akan berfikir kenapa, kenapa dan kenapa dia tidak seperti orang yang anda agungkan itu. Bila hati tidak bahagia dan pasangan pula sudah berubah maka hubungan boleh menjadi renggang dan akhirnya perpisahan bakal terjadi. Elak ini dari berlaku.
Jangan Walaupun Sekali!
Lihat sahaja cara wanita berpakaian. Apa akan terjadi jika wanita itu bertembung dengan individu yang sama baju dengannya? Tarik muka masam dan kemungkinan baju itu tidak akan anda lihat lagi dia memakainya. Daripada situasi ini anda sudah boleh membaca perlakuan wanita.
Dunia muzik terutamanya hip hop dikejutkan sekali lagi apabila figura besar industri, Sean ‘Diddy’ Combs, kini berdepan kemungkinan menghabiskan sisa hidupnya di sebalik tirai besi.
Pada usia 55 tahun, nama yang pernah menjadi lambang kejayaan dalam dunia hiburan dan perniagaan itu kini berada dalam situasi paling getir sepanjang kariernya.
Terbaru, mahkamah di New York menolak permohonan jaminan Combs, sekali gus mengekalkannya dalam tahanan sehingga tarikh hukuman pada 3 Oktober.
Penolakan itu datang meskipun pasukan peguamnya menawarkan pakej jaminan bernilai USD50 juta (RM211 juta) dan berhujah bahawa beliau tidak berisiko melarikan diri atau mengancam keselamatan awam.
Permohonan jaminan ini bukanlah yang pertama. Sebelum ini, usaha sama dari pihaknya turut ditolak. Menurut laporan media tempatan, hakim berpandangan bahawa faktor keseriusan tuduhan dan impak sosial kes menjadikan pembebasan sementara satu risiko yang tidak wajar diambil.
Combs didapati bersalah atas beberapa tuduhan berkaitan pelacuran, walaupun berjaya dibebaskan daripada tuduhan lebih berat dalam perbicaraan yang berlangsung sejak Julai lalu.
Beliau sebelum ini ditahan pada September tahun lepas, selepas siri dakwaan berkaitan kesalahan seksual mula menyeruak ke permukaan.
Pihak pendakwa raya menyifatkan tindakan Combs sebagai satu corak penderaan sistematik yang berlaku dalam jangka masa panjang.
Antara dakwaan yang dikemukakan termasuk paksaan, ugutan, dan penderaan fizikal serta seksual ke atas beberapa wanita.
Keterangan daripada saksi-saksi sepanjang perbicaraan memperkukuh gambaran gelap yang bertentangan sepenuhnya dengan persona awam Combs.
Ironinya, lelaki yang suatu ketika dahulu mengangkat martabat hip hop ke pentas global, kini menjadi simbol kejatuhan dan pengkhianatan terhadap kuasa, kekayaan dan pengaruh yang disalah guna.
Jika disabitkan atas semua pertuduhan asal, Combs berdepan hukuman penjara seumur hidup. Namun buat masa ini, jangka hukuman maksimum yang dijangkakan ialah 20 tahun.
Dunia sedang menanti tarikh 3 Oktober. Bukan kerana pelancaran album atau acara karpet merah, tetapi sebagai detik penentu bagi seorang ikon yang kini berada di ambang sejarah hitam.
Sama ada Sean ‘Diddy’ Combs akan terus dikenang sebagai perintis muzik atau jatuh sebagai figura yang gagal mengawal bayang-bayang kuasanya sendiri, hanya masa yang akan menentukannya.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
je senang
