
Bantal yang berpeta dan kekuningan pasti membuatkan tidur anda tidak selesa dan silap hari bulan tempat membiaknya hama. Waktu tidur adalah waktu yang paling berharga buat semua orang, mendapat tidur yang selesa adalah penting.
Jika anda perasan, setiap kali anda menukar sarung bantal, bantal anda tidal lagi kelihatan putih seperti dahulu, mungkin ada kesan kekuningan akibat kelembapan akibat peluh ketika anda tidur. Jangan dibuang bantal tersebut, ada cara dan petua yang boleh memutihkan semula bantal itu dan menyelamatkannya.
Cara Memutihkan Bantal Tidur Yang Telah Kekuningan
1) Pertama sekali anda perlu semak label pada bantal, sama ada bantal itu boleh dicuci dalam mesin basuh atau tidak. Jika boleh, anda perlulah sediakan 5 jenis bahan ini:
Bahan-bahan yang diperlukan
Air panas
1 cawan cecair sabun pembersih baju/detergen
1 cawan serbuk pembersih baju
1 cawan Cecair peluntur
½ cawan Borax
2) Isikan 1/3 mesin basuh dengan air panas dan masukkan kesemua bahan-bahan yang disenaraikan.
3) Tekan butang Mula dan biarkan semua bahan-bahan yang dimasukan tadi larut dengan air.
4) Selepas beberapa minit, barulah masukkan bantal. Maksimum cuci dua bantal sahaja, jangan lebih. Sebab kalau mesin terlalu penuh nanti bantal tak dapat dicuci dengan bersih.
5) Tambahkan lagi air panas.
6) Tetapkan cucian sebanyak dua kali sahaja pada mesin basuh.
7) Setelah bantal siap dicuci. Anda bolehlah gunakan mesin pengering untuk keringkan bantal. Ataupun keringkan sahaja di laman rumah. Seeloknya keringkan ketika cuaca panas terik agar bantal tersebut dapat kering luar dan dalam.
Hasilnya, bantal kekuningan tadi bertukar menjadi putih bersih!
Selamat mencuba.
Sumber: Ceritera.pw
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Dato’ Rafiena Bukti Wanita Juga Mampu Berjaya Tanpa Lelaki Di Sisi

Dato’ Yusof Haslam adalah mentor saya dan di samping pernah berlakon di bawah arahan beliau, Gerak Khas, saya mencedok sebanyak mungkin ilmu. Dato’ juga bukanlah orang senang dahulunya, tetapi saya nampak kesungguhannya. Perkara ini sedikit sebanyak memberi satu semangat dan mencabar diri untuk jadi diri saya sekarang. Orang mungkin melihat mudah tetapi mereka tidak tahu banyak perkara yang dilalui tambahan pula pada usia 24 tahun ketika itu. Nilai kepercayaan buat seorang wanita muda untuk berurusan dengan pengarah jauh lebih berusia daripada kita tidaklah mudah, terutamanya lelaki, yang mempunyai ego yang tersendiri.
Kelebihan bekerja sebagai pramugari juga mengajar cara berkomunikasi dengan penumpang. Kelebihan ini saya gunakan untuk berkomunikasi secara matang biarpun kita tahu seseorang itu cerewet. Saya seorang penerbit yang paling muda ketika tahun 2007. Diakui sangat mencabar dan perlu kawal emosi . Jika saya bekerja, saya suka selesakan orang lain yang bekerja dengan saya. Alhamdulillah hingga kini, semua dilalui dengan tenang dan berjaya dikawal dengan sempurna. Dark Waves Pictures kini sudah sembilan tahun beroperasi.
Projek
Terkini baru menyiapkan program travelog yang bakal disiarkan di RTM, (Street Food Asean ), 13 episod di mana menelusuri sekitar Asia yang dihoskan oleh Didi Alias dan Chef Rizal Zamani. Selain itu drama yang bakal menyusul ialah Syurgaku Tak Sempurna ( 30 episod) di HyppTv, Urusan Hati Cik Drama Queen. (16 episod ) di Astro Ria. Mr Delicious (30 episod) HyppTv dan Kim Chi Untuk Awak , filem pertama terbitan Dark Wave Pictures Sdn Bhd.
Akui Dato’ Rafiena tidak semua karya yang dihasilkan menjanjikan rating tinggi penonton. Andai gagal, sukar untuk mendapat kepercayaan stesen televisyen supaya mereka membeli drama terbitannya. Jadi, perancangan perlu teliti, dari sudut penghasilan skrip, pemilihan pelakon, pengambilan kru, malah kesemuanya perlu dititikberatkan.
“Saya memang cerewet dalam pekerjaan kerana mementingkan kualiti. Saya memang pantau A-Z semua perjalanan dalam produksi. Masyarakat kenali Dark Wave Pictures dengan drama berat, cinta , suspen thriller atau seram. Alhamdulillah MAID diangkat sebagai drama terbaik pada tahun lepas dan tahun ini drama Sesal Separuh Nyawa dan Selamat Hari Jadi Abah tercalon untuk Anugerah Skrin. Michael Ang sering bekerjasama dengan saya kerana dia lebih memahami keinginan saya. Saya tidak mengatakan pengarah lain tidak bagus tetapi mungkin keserasian berfikir itu menyebabkan kami selesa untuk bekerjasama. Apa jua dibincangkan dahulu untuk mendapat satu keputusan yang terbaik,” jelasnya.
Keistimewaan House of Dre
Visi Dato’ Rafiena jelas, maka beliau fokus setiap apa yang diimpikan. Terkini, Dato’ Rafiena baru sahaja menceburkan diri dalam dunia kosmetik apabila melancarkan produk wangian sulung bawah jenama House of Dre.
“Daripada dulu saya memang suka wangian dan juga perfume collector. Itulah lahirnya House of Dre. Produk kami istimewa dan kami tidak mahu menjadi follower. Apa yang membezakan Charisma Luxury ialah dua dalam satu di mana untuk produk rambut dan juga wangian untuk badan (unisex). Memang tidak dinafikan surrounding saya dalam industri hiburan banyak membantu kerana hubungan dengan rakan-rakan media banyak membantu daripada segi promosi. Namun begitu yang paling utama bagi saya ialah strategi pemasaran. Jika salah daripada segi pemasaran dan perancangan, maka ia tidak berjalan lancar,” jelasnya.
Matlamat
“Target saya adalah untuk membantu terutama generasi muda yang berminat dalam perniagaan. Seperti mana sekarang kita sedang mengadakan bengkel dengan ibu tunggal bersama majalah Mingguan Wanita bagi membina kembali keyakinan setelah ditinggalkan atau kematian suami. Saya menyasarkan untuk membantu golongan asnaf, juga mengadakan program komuniti dengan anak yatim. Saya percaya jika kita memberi RM100 umpamanya, kita akan mendapat pulangan lebih dari itu. Ia perkara yang diajar oleh keluarga sejak dahulu lagi,” ujarnya.
Strategi dalam perniagaan
Menyasarkan usia 40 tahun untuk berada dalam kedudukan lebih selesa, Dato’ Rafiena sentiasa fokus dan mengambil setiap peluang di depan mata. Beliau sudah mengatur strategi untuk syarikat berkembang. “Saya sering belajar apa yang saya selalu tengok di depan mata, mungkin hari ini orang suka tengok filem Dark Wave Pictures, dua atau tiga tahun akan datang banyak idea- idea daripada produser baru yang orang kata lagi wow dan kita akan tenggelam. Jadi saya memandang berat tentangnya maka adanya back –up plan lalu tercetusnya Dark Wave Global, Dark Wave Trading, Dark Wave Construction dan House of Dre. Bermakna saya membuat persediaan dengan membina rangkaian perniagaan lain sebagai sokongan. Pengurusan masa untuk setiap cabang perniagaan juga penting. Dark Wave Pictures kini sudah boleh berlari, namun memerlukan pemantauan. Kini penumpuan lebih diberikan pada House of Dre yang masih ‘baby’. Masih belum boleh berlari tetapi yang lain-lain, Dark Wave Global, Dark Wave Trading sudah berjalan dan ia hanya perlu pemantauan,” jelasnya.
Tip sukses dan harapan
Diakui Dato’Rafiena, waktu sosial beliau memang sangat terhad kerana banyak menghabiskan masa di pejabat, selain menghadiri mesyuarat-mesyuarat berkaitan kerja. Dalam meniti kejayaan, bekerjalah dengan penuh kesungguhan dan minat. “ Jika kita suka sesuatu itu, seteruk mana sekalipun kita kerja kita tidak akan rasa penat. Tetapi jika kita bekerja tanpa minat, sesuatu perkara itu akan terasa sukar. Setiap hari ialah proses untuk kita belajar maka walaupun kita sudah rasa kita bagus, di penghujungnya kita akan rasa rugi jika kita tidak belajar dari hari ke hari. Pada saya benda yang sangat simple yang selalu saya buat ialah selalu berkawan dengan Mr.Google. Selain itu always on track. Jangan tergelincir daripada track dan mengikut orang lain. Kita boleh ikut tetapi kita perlu ada identiti apa bezanya produk kita dengan orang lain. Apa beza drama kita dengan drama orang lain,”
Harapan saya untuk House of Dre sangat tinggi di mana produk keluarannya diterima ramai dan akan datang bakal dikeluarkan produk-produk lain. Diharapkan juga setiap drama keluaran Dark Wave Pictures memberi moral dan manfaat untuk masyarakat. Baginya lagi, tiada jalan mudah untuk meniti jaya dan bukan jua sekelip mata. Laluan yang dipilih juga tidak sentiasa lancar, pasti ada liku-likunya. Bertitik totak dari keinginan yang tinggi serta visi yang jelas Dato’ Rafiena bukan hanya sebagai penerbit malah usahawan yang berjaya.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
7 Cara Boleh Berlari Pantas Dan Tidak Letih

Berlari adalah salah satu senaman yang paling berkesan untuk melawan penyakit kardiovaskular dan disyorkan oleh pakar, saintis dan doktor. Berjalan 30 minit setiap hari boleh mengurangkan risiko anda mendapat serangan jantung. Apabila anda mula berlari dan menikmatinya, kemungkinan besar anda akan mahu berlari lebih laju. Berikut adalah beberapa tip yang boleh membantu anda bukan sahaja berlari lebih laju malah lebih efisyen.
Amalkan postur yang baik
Teknik yang betul dan postur yang baik bukan sahaja mempercepatkan langkah anda tetapi juga mencegah sebarang kecederaan yang tidak diingini. Lari dengan kaki anda betul-betul di bawah peha anda, pastikan tangan anda di sisi dan ayunkan tangan dari depan ke belakang dan bukannya sisi ke sisi. Kekalkan postur tegak, kempiskan perut anda dan condong sedikit ke hadapan. Tidak penting sama ada anda menapak dengan tapak depan atau tumit kaki selama mana kaki menapak lembut di atas tanah. Jangan melakukan gerakan melantun kerana ia menyebabkan daya yang tidak perlu yang membuang lebih banyak tenaga.
Senaman teras
Tambah 15 minit senaman teras (core exercise) dalam rancangan senaman harian anda, sasarkan otot bahagian bawah perut anda. Senaman teras akan membolehkan pelari bertambah laju apabila berlari.
Bernafas
Kebanyakan pelari bergelut dengan aspek ini kerana mereka seolah-olah tidak boleh mengimbangkan berlari dan bernafas pada masa yang sama. Caranya adalah dengan menarik nafas melalui hidung dan menghembus nafas melalui mulut anda, selarikan pernafasan anda dengan jejak langkah anda supaya anda tidak lupa atau terlepas nafas.
Langkah kombinasi
Jika matlamat anda adalah kelajuan, anda perlu cuba mencampurkan perlumbaan kelajuan dengan berjalan perlahan untuk melatih daya tahan anda untuk sekurang-kurangnya 2 kali seminggu. Tip ini akan membantu anda berlari dengan lebih berkesan dan menghalang anda daripada kehabisan nafas jika perlumbaan bakal menjadi lebih lama daripada jarak latihan biasa anda.
Kasut baru
Kasut lari hanya boleh digunakan dalam 3 bulan jika anda kerap berlari tetapi bukan setiap hari. Pelari tegar biasanya menukar kasut mereka selepas setiap 300 hingga 500 batu larian memandangkan kasut lama dan haus adalah punca di sebalik banyak kecederaan.
Memanaskan badan dan menyejukkan
Renggangan badan selama 10 minit untuk memanaskan badan boleh mengurangkan risiko cedera. Gabungan harian regangan dan melompat tali boleh meningkatkan fleksibiliti dan langkah kaki.
Walaupun senaman menyejuk diri selalunya diperlukan selepas senaman memanaskan badan, kebanyakan orang cenderung untuk lupa mengenainya selepas selesai berlari kerana sudah terlalu kepenatan. Senaman renggangan menyejukkan diri berkesan untuk mengelakkan ketegangan pada waktu lain.
Kekal fokus
Berlari memerlukan banyak tumpuan, cuba untuk sentiasa melihat ke depan, bukan ke bawah pada kasut anda, bukan juga kepada pesaing anda. Memandang ke belakang dan sebagainya boleh membuang masa dan tenaga anda, jadi tumpukan perhatian anda dan terus belari.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Sedia Ambil 391 Ujian Berbeza, Kim Jong Kook Ingin Buktikan ‘Body Sado’ Miliknya Adalah Semulajadi

Dalam tempoh beberapa hari lalu timbul spekulasi yang ramai menganggapnya tidak berasas terhadap bintang asal Korea yang juga terkenal menerusi program ‘Running Man’, Kim Jong Kook.
Spekulasi yang bertiup kencang tersebut mengatakan Kim Jong Kook memiliki tubuh badan sasa bukan secara semula jadi dan menuduh Kim Jong Kook mengambil bahan tambahan bagi mengekalkan bentuk badannya.
Seorang jurulatih dan atlet bina badan dari Kanada, Greg Doucette memuat naik video mengatakan fizikal Kim Jong Kook dibina dengan bantuan bahan asing bukannya secara semula jadi.

Namun kini, Kim Jong Kook telah memberikan respon terhadap tuduhan tersebut. Walau bagaimanaun Kim Kong Kook tidak menyebut nama atau mana-mana pihak.
Dalam sebuah video yang dimuat naik olehnya di saluran YouTube kendaliannya, Kim Jong Kook berkongsi bahawa beliau akan menganbil sebanyak 391 ujian doping berdasarkan regulasi Agensi Anti-Doping Dunia (WADA) 2022.
Menerusi perkongsian tersebut Kim Jong Kook menjelaskan dia sanggup untuk berkorban masa dan wang demi menjelaskan dan membersihkan apa-apa tuduhan tidak berasas terhadap dirinya.
“Ia akan mengambil masa dan wang yang banyak namun saya percaya ia akan berbaloi. Saya akan jalani sebanyak 391 ujian bahan yang digariskan di bawah WADA, termasuklah ujian terhadap bahan terlarang.

“Senarai ujian ini merupakan yang terkini dan terbaru sejak 1 Januari 2021. Terima kasih tidak terhingga saya ucapkan kepada semua pihak yang telah memabantu.
“Saya akan ambil peluang ini untuk lakukan semua ujian di dalam senarai tersebut, bukan sahaja ujian hormon. Diharapkan dengan proses ini kita semua dapat belajar dan lebih terbuka untuk menghormati perbezaan antara satu sama lain,” jelas Kim Jong Kook.
Itulah antara cabaran yang harus dipikul oleh selebriti terkenal. Ramai yang mungkin sangsi terhadap apa yang dicapai mereka. Diharapkan Kim Jong Kook dapat lalui kontroversi ini dengan tabah!
Jangan lupa subscribe channel Telegram MASKULIN!
Sumber: Koreaboo
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI