7 Makanan Boleh Putihkan Kulit

Pertunangan Syed Saddiq Bella Astillah bukan sekadar satu majlis biasa, tetapi sebuah momen yang terasa cukup real dalam dunia yang sering dipenuhi persepsi dan spekulasi. Ia bukan hanya cantik di mata, tetapi sarat dengan emosi yang sampai terus ke hati.

Majlis yang berlangsung dalam suasana elegan di ibu negara itu bukan sahaja menarik perhatian netizen, malah membuka sisi peribadi yang jarang dilihat, terutama daripada insan paling dekat dengan Syed Saddiq sendiri.

Abangnya, Spacedollah atau nama sebenar Syed Abdullah Syed Abdul Rahman, yang dikenali sebagai content creator dan pendidik, berkongsi satu luahan yang cukup menyentuh hati di laman media sosial kendaliannya. Dan di situlah terletaknya kekuatan sebenar cerita ini.

“Saya kenal Saddiq selama 33 tahun, dan beberapa bulan lalu adalah kali pertama saya melihatnya dan dia berkata, ‘I love you’. Jadi saya sangat gembira untuk melihat Saddiq akhirnya tying the knots,” katanya ketika ditemui di lokasi majlis pertunangan berlangsung.

Bagi sesiapa yang pernah kenal seorang lelaki yang reserved, yang bukan jenis mudah meluahkan perasaan, ayat ini sebenarnya berat. Ia bukan sekadar ucapan manis, tetapi satu milestone emosi yang besar.

Siaran dikongsi oleh Syed Abdullah (@truedollah)

Dari seorang yang mungkin lebih fokus kepada perjuangan dan tanggungjawab, kini Syed Saddiq dilihat berani membuka ruang untuk cinta. Dan mungkin sebab itulah pertunangan Syed Saddiq Bella Astillah terasa lebih besar daripada sekadar sebuah majlis.

Menurut Spacedollah lagi, detik ini bukan sahaja dinanti oleh keluarga, tetapi juga oleh ramai yang mengikuti perjalanan pasangan ini dari jauh.

“Its still a bit surreal…(macam tak percaya) kebanyakan netizen Malaysia, komuniti BASS, keluarga BASS, menunggu hari ini berlaku,” ujarnya.

Fenomena #BellaSyedYes bukan sekadar trend media sosial. Ia mencerminkan bagaimana dua figura ini, masing masing dengan latar belakang berbeza, satu dalam dunia hiburan, satu lagi dalam arena politik, berjaya mencipta satu naratif yang orang ramai boleh relate.

Pertunangan Syed Saddiq Bella Astillah juga dilihat sebagai simbol penyatuan dua dunia yang berbeza, tetapi saling melengkapi.

Dalam masa sama, Spacedollah turut memberi bayangan bahawa perjalanan mereka tidak akan berhenti di sini.

“The wedding will be very, very soon… insya-Allah,” katanya.

Ringkas, tetapi cukup untuk membuat ramai yang mengikuti kisah ini terus ternanti nanti bab seterusnya.

Apa yang lebih menarik, permulaan hubungan ini bukanlah sesuatu yang dramatik atau penuh gimik. Sebaliknya, ia bermula dengan cara yang cukup sederhana.

“Kami makan malam di hotel bersama Bella dan ayahnya. Di situlah semuanya bermula,” jelasnya.

Kadang kadang, hubungan yang paling kuat bukan yang bermula dengan bunga api, tetapi yang dibina perlahan lahan melalui perkenalan, rasa hormat, dan keselesaan.

Dari sudut visual pula, pertunangan Syed Saddiq Bella Astillah memang tidak mengecewakan. Bella tampil anggun dalam busana kurung berwarna biru cair, minimal, elegan, dan tidak keterlaluan.

Satu pilihan yang mencerminkan kematangan dan keyakinan diri.

Tetamu pula diminta mengenakan tema kuning, menjadikan keseluruhan suasana lebih hidup tetapi masih terkawal. Tidak terlalu loud, tetapi cukup untuk meninggalkan impresi.

Lebih menarik, kedua dua pihak memilih konsep hantaran yang penuh simbolik.

Gabungan dua konsep ini seolah olah menggambarkan hubungan mereka sendiri — ada visi, ada cabaran, tetapi tetap berdiri kukuh.

Namun di sebalik semua elemen estetika dan simbolik itu, apa yang benar benar mencuri perhatian adalah kejujuran emosi yang ditunjukkan.

Kata kata Spacedollah bukan sekadar ucapan seorang abang di majlis keluarga. Ia adalah refleksi kepada perubahan seorang lelaki — daripada seseorang yang mungkin sukar meluahkan perasaan, kepada seseorang yang akhirnya menemui sebab untuk berbuat demikian.

Pertunangan Syed Saddiq Bella Astillah menjadi bukti bahawa cinta tidak semestinya perlu ditunjukkan secara dramatik untuk dirasai.

BACA: Kenapa Ramai Atlet Berbakat Gagal Sebelum Menjadi Juara?

Dan dalam dunia yang sering menilai dari luaran, momen seperti ini mengingatkan kita bahawa apa yang paling penting sebenarnya adalah apa yang berlaku di sebalik tabir,  growth, vulnerability, dan keberanian untuk mencintai.

Itulah yang membuatkan kisah ini bukan sekadar trending, tetapi benar benar terasa.

Kredit: Astro Awani

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Rasanya semua tahu cara paling terbaik untuk membasmi segala parut jerawat lama ialah dengan menggunakan teknik skrub atau pengelupasan. Parut jerawat yang gelap dan bertompok ianya dari kesan kulit mati dan pigmentasi berlebihan. Jadi ramai yang berpendapat ini cara paling mudah dan berkesan untuk mengurangkan ‘warna’ yang tidak mahu pada wajah.

Ambil lidah buaya dan belahkan ia menjadi dua, ambil lendirnya dan gosokkan pada parut. Lakukan 3 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang lebih baik

Rendam beberapa helai daun senduduk , sedikit cengkur dan segenggam beras. Giling atau tumbuk kesemua bahan tadi dan sapukan ke bahagian parut. Lakukan 3 kali seminggu untuk lebih berkesan

Ambil sedikit asam jawa dan campurkan dengan sedikit air, ramas sehingga sebati dan sapukan pada parut. Biarkan ianya kering dan selepas itu boleh bilas dengan air bersih.

Ambil 10 helai daun sirih muda dan tumbuk sehingga hancur, selepas itu anda sapukan pada parut atau jerawat pada kulit anda. Setelah kering anda boleh bilas dengan air bersih.

Ambil beberapa batang kayu manis, tumbuk sehingga halus dan sediakan bedak sejuk yang sudah dicairkan. Gaulkan sehingga sebati dan sapukan ke atas parut anda. Lakukan 3 kali sehari bagi mendapatkan kesan yang lebih cepat

Kisar timun tersebut dan tapis airnya. Ambil ampasnya dan tampal ke muka anda. biarkan ianya kering sekejap dan selepas itu anda boleh membilasnya dengan air bersih atau air suam. Lakukan tips-tips ini sekerap yang mungkin bagi mendapatkan hasil yang diingini. Siapa yang tidak mahu kulit kelihatan segar dan cantik bukan? Tidak perlu berhabis duit beribu jika anda tahu bagaimana hendak menggunakan bahan sedia ada ini.

Sebenarnya banyak khasiat-khasiat tersembunyi yang ada dalam bahan-bahan yang mudah dijumpai di dapur, contohnya seperti halia, kunyit, serai. Dimana kegunaannya kebanyakkan baik untuk kesihatan wanita.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Kini semakin kecoh tentang amalan diet protein tinggi (dan rendah karbohidrat – kurang 100g sehari) yang juga menjanjikan penurunan berat badan yang cepat. Ramai yang mengamalkannya. Diet ini bukanlah fenomena baru tetapi kini dipopularkan lagi dengan pelbagai produk-produk suplemen di pasaran. Tapi adakah ia selamat untuk diamalkan untuk jangka masa panjang?

Berikut beberapa fakta menarik tentang amalan diet tinggi protein dan karbohidrat sangat rendah yang anda mesti tahu.

1-Berat turun cepat. Penurunan berat badan drastik pada permulaan adalah air. Apabila anda tiba-tiba elak karbohidrat dalam diet, badan akan masuk “flush” mode untuk buang air berlebihan. Di sini anda boleh kurangkan 3kh hingga 4kg pada minggu pertama (sahaja).

2-Berat naik drastik semula. Kini katakan anda amalkan diet protein tinggi, rendah karbohidrat selama sebulan. Apabila anda kembali pada diet yang lebih seimbang dengan nasi putih, buah-buahan dan sebagainya, berat air dan akan naik dengan cepat semula. Kenapa? Kerana water retention banyak bergantung pada hubungan glukosa dan insulin.

3-Kurang lapar. Memang. Ini kerana tahap insulin adalah rendah dan tidak mempengaruhi nafsu makan.

4-Jangka masa panjang. Berapa lama dan boleh elak makanan berkarbohidrat seperti nasi putih, mee, bihun, roti dan buah?

5-Turun air sahaja? Tidak juga. Jika betul-betul elak makanan berkarbohidrat sepertimana yang disyorkan, jadi memanglah banyak kalori-kalori yang dikurangkan. Mungkin dalam 600 hingga 1000kcal sehari. Jadi sudah tentu ada defisit kalori yang sememangnya kunci pada penurunan berat badan.

6-Ketosis dan ketones. Dengan ketidakadaan karbohidrat, badan terpaksa pecahkan lemak untuk sumber tenaga. Proses Ini dinamakan ketosis. Tenaga diperoleh daripada ketones – produk sampingan daripada ketosis.

7-Ketones tu bahaya tak? Berdasarkan info di webMD ,  ketosis dikategorikan sebagai ‘unhealthy metabolic state’  iaitu ketones boleh merosakkan fungsi organ dan menjadi pencetus pada penyakit seperti gout (asid urik tinggi), batu karang atau kegagalan ginjal (buah pinggang). Ketones juga mengurangkan nafsu makan, membuatkan rasa mual dan punca nafas mulut berbau.

8-Bahaya Lain? Pengambilan protein berlebihan memberi tekanan pada fungsi ginjal badan. Lebih protein tingkatkan kerja ginjal dan sudah tentu lebih ‘wear-n-tear’ akan berlaku jika ia berterusan untuk jangka masa berpanjangan.

9-Tapi berapa gram protein yang dikategorikan sebagai “tinggi”? Itu bergantung. Diet seimbang pesan 30% pengambilan kalori sehari. Formula lain mengatakan 0.7-1g protein untuk setiap pound (lb) berat badan.

10-Berapa gram pula dikategorikan sebagai “rendah karbohidrat”? Sesetengah diet tinggi protein popular tidak membenarkan lebih 20g karbohidrat sehari. 20g karbohidrat bersamaan dengan 2 kali  potong roti atau 4 kali paket gula meja kecil.

Jawapan itu bergantung pada pilihan diri anda sendiri. Anda sebagai pengguna ada hak untuk memilih tapi biarlah anda buat pemilihan berdasarkan ilmu pengetahuan yang bernas. Saya sendiri? Saya amalkan diet seimbang dengan nisbah lebih kurang 55:30:15 karbohidrat:protein:lemak. Bagi saya, karbohidrat tetap pilihan utama tapi susah tentu saya lebihkan karbohidrat yang mengandungi serat. Amalkanlah diet yang membolehkan anda tetap menikmati kehidupan dalam kesederhanaan dan yang paling penting untuk jangka masa panjang.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang