Di bulan Ramadhan yang penuh mulia ini, selain mengerjakan ibadah sunat seperti mengaji Al-Quran, adalah lebih baik kita mendengar lagu-lagu berbentuk ketuhanan dan islamik bagi melahirkan keinsafan dalam diri ini.
Ini beberapa lagu yang sangat baik didengar kerana banyak lagu-lagu tersebut penuh syahdu dan menginsafkan.
Jom layan dan selamat berpuasa!
1. Man Bai & Raihan – Harapan Ramadhan
Ads
2. Opick – Bila Waktu Telah Berakhir
3. Opick ft Amanda – Alhamdulillah
Ads
4. Maher Zain – Thank You Allah
Ads
5. Sami Yusuf – You Came To Me
6. Opick – Rapuh
7. Maher Zain – Insha Allah
8. Irfan Makki – I Believe feat. Maher Zain
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Persediaan adalah kunci untuk menguasai hari, dan ini termasuk bersedia menghadapi cuaca tidak menentu. Amaran Ribut Petir MET Malaysia yang dikeluarkan awal pagi tadi memberi isyarat bahawa sebahagian besar kawasan tumpuan—terutamanya Lembah Klang dan Pantai Timur—dijangka mengalami cuaca buruk yang boleh menjejaskan aktiviti harian.
Lelaki moden dan semua pengguna jalan raya perlu mengambil tahu serta merancang pergerakan dengan strategik. Berikut ialah ringkasan amaran dan langkah persediaan yang perlu diambil bagi mengurangkan risiko semasa cuaca ekstrem.
Kenyataan MET Malaysia menggariskan kawasan berisiko tinggi terjejas akibat amaran ribut petir:
“Ribut petir, hujan lebat dan angin kencang dijangka di Bera, Pahang manakala Selangor membabitkan kawasan Klang, Petaling, Kuala Langat, Hulu Langat dan Sepang. Situasi sama turut dijangka berlaku di seluruh Kuala Lumpur dan Putrajaya, Negeri Sembilan serta Melaka,” kata kenyataan itu.
Amaran ini dikeluarkan apabila terdapat tanda-tanda menunjukkan ribut petir dengan intensiti hujan melebihi 20 mm/jam yang hampir atau dijangka berlaku melebihi sejam. Tempoh amaran ribut petir pula adalah jangka pendek dan sah dalam tempoh tidak melebihi enam jam bagi satu keluaran.
Orang ramai dinasihatkan merancang perjalanan dengan mengambil kira kemungkinan kesesakan lalu lintas, banjir kilat, dan kelewatan pengangkutan awam akibat cuaca buruk.
Selain daripada amaran ribut petir MET Malaysia di darat, jabatan itu turut mengeluarkan amaran bagi kawasan perairan. Ia amat penting bagi mereka yang terlibat dalam aktiviti laut, nelayan, serta pemilik bot kecil.
Keadaan angin kencang dan laut bergelora boleh membahayakan bot-bot kecil, aktiviti rekreasi laut, dan sukan air. Orang ramai disarankan untuk menangguhkan aktiviti laut di kawasan yang terjejas.
Kenaikan paras air laut turut dijangka berlaku di perairan Terengganu dan Kelantan sehingga esok, dengan risiko tambahan kepada hakisan pantai dan limpahan air laut di kawasan rendah.
Pastikan anda sentiasa mendapatkan maklumat terkini mengenai amaran ribut petir MET Malaysia sebelum memulakan perjalanan jauh atau aktiviti luar.
Gunakan saluran rasmi seperti aplikasi myCuaca, laman web MET Malaysia, atau akaun media sosial rasmi untuk kemas kini masa nyata.
Langkah persediaan yang baik bukan sahaja melindungi keselamatan diri, tetapi juga membantu mengurangkan risiko kemalangan dan kerugian harta benda. Jadikan amaran ini sebagai peringatan untuk sentiasa peka terhadap perubahan cuaca.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Musim UEFA Champions League 2024/25 ditutup dengan gemilang di Munich menyaksikan Paris Saint Germain (PSG) muncuk juara. OPPO tampil bukan hanya sebagai penaja, tetapi pemain penting dalam mendekatkan peminat dengan detik-detik ikonik perlawanan.
Tiga tahun berturut-turut sebagai Rakan Rasmi Telefon Pintar bukan satu kebetulan, ia merpuakan bukti komitmen OPPO terhadap sukan paling popular di dunia ini.
Di sekitar Munich Football Arena, Champions Village menjadi medan OPPO mempamerkan teknologi terbarunya. Peminat dari serata dunia bukan sahaja dapat menyaksikan sejarah dan budaya bola sepak Eropah, tetapi turut terlibat secara interaktif dengan teknologi AI OPPO.
Swafoto bersama avatar maya Lamine Yamal bukan sekadar gimik, malah satu manifestasi bagaimana teknologi boleh mencipta pengalaman peribadi yang bermakna dalam suasana global.
Malah, teknologi kamera OPPO menunjukkan keunggulannya menerusi kebolehan zoom baharu yang membolehkan peminat menangkap aksi dari tempat duduk paling tinggi seolah-olah berada di tepi padang.
Gabungan fungsi AI Unblur dan AI Eraser pula menjadikan setiap gambar lebih daripada sekadar rakaman visual, sebaliknya satu memori yang hidup.
Kehadiran legenda Inter Milan, Marco Materazzi, di Lounge OPPO menjadi pelengkap kepada pengalaman eksklusif yang ditawarkan. Ia memperlihatkan bagaimana jenama teknologi boleh menjadi jambatan antara ikon sukan dan peminat.
Namun, apa yang benar-benar membezakan OPPO bukanlah hanya teknologi, tetapi bagaimana teknologi itu digunakan untuk memberi impak sosial.
Malam sebelum perlawanan akhir, OPPO anjurkan klinik latihan bola sepak yang dikendalikan oleh Kaka dan Cafu, dua nama besar dari Brazil.
Latihan ini bukan setakat pendedahan teknikal, tetapi pengalaman emosi buat remaja yang menyertai, terutama apabila Micah Richards turut turun padang dalam perlawanan 5 lawan 5 bersama mereka.
Pada hari final pula, OPPO membawa satu sentuhan budaya unik menerusi perlawanan Cuju bersama Esteban Cambiasso dan pemain wanita muda dari China. Ia bukan sekadar persembahan budaya, tetapi peringatan bahawa bola sepak, pada asasnya, adalah bahasa universal.
Di sebalik semua sorotan, OPPO terus melabur dalam pembangunan akar umbi. Di Brazil, mereka membaik pulih padang komuniti dan menyediakan latihan profesional. Di Mesir, mereka anjurkan liga remaja peringkat kebangsaan, Dream League, bersama The Maker Football School. Manakala di Mexico pula kerjasama dengan UNESCO menyalurkan latihan dan teknologi kepada belia yang bercita-cita tinggi.
Melalui semua ini, OPPO menunjukkan bahawa mereka tidak sekadar menjual produk, tetapi menawarkan masa depan.
Dengan slogan “Make Your Moment”, mereka mengajak setiap individu, sama ada pemain atau penyokong, untuk mencipta detik yang bermakna, bukan hanya untuk dikenang, tetapi untuk mengubah hidup.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Dalam perjalanan hidup, lelaki tidak dapat lari daripada bertembung dengan individu toksik — sama ada rakan sekerja yang suka menjatuhkan, bos yang gemar ‘power trip’, atau pasangan yang hanya mementingkan diri. Individu sebegini sering dikaitkan dengan sifat narsistik, iaitu mereka yang obses dengan diri sendiri, sentiasa mahu mengawal keadaan dan suka memanipulasi emosi orang lain.
Kalau terlalu lama melayan mereka, jiwa boleh penat, keyakinan diri merosot dan kesihatan mental terganggu. Sebagai lelaki, kita perlu ada strategi. Di sinilah munculnya Grey Rock Technique atau teknik batu kelabu, satu senjata senyap untuk menundukkan individu narsistik tanpa perlu bertikam lidah atau berperang emosi.
Grey Rock Technique ialah strategi komunikasi yang menggalakkan kita untuk menjadi seperti “batu kelabu” — neutral, membosankan, dan tidak memberi apa-apa tindak balas emosi. Individu narsistik hidup dengan perhatian dan drama. Bila kita tidak beri mereka apa yang mereka mahu, lama-kelamaan mereka akan bosan dan berundur.
Cara aplikasinya mudah:
Jawab ringkas. Contoh: “ok”, “oh”, “baik”.
Tiada emosi. Jangan naikkan nada suara atau tunjukkan riak marah.
Elak cerita peribadi. Jangan beri ‘peluru’ untuk mereka serang balik.
Public Health Malaysia (PHM) menjelaskan, teknik ini berkesan kerana individu narsistik akhirnya akan hilang minat bila gagal mendapatkan reaksi yang mereka idamkan.
Sebagai lelaki, kita selalu dianggap benteng kekuatan. Namun, realitinya tidak semua orang berniat baik terhadap kita. Ada yang cuba menjatuhkan, menguji atau mempergunakan kelemahan kita.
Dengan menguasai Grey Rock Technique, anda akan:
Kekal kawalan diri – Tidak mudah diprovokasi atau dikuasai emosi.
Lindungi kesihatan mental – Kurang stres kerana tidak melayan drama.
Tunjukkan maskuliniti sejati – Lelaki yang tenang dan strategik jauh lebih dihormati daripada yang cepat melatah.
PHM turut berkongsi panduan praktikal untuk berdepan dengan individu toksik ini:
Kawal emosi diri – Jangan biarkan mereka mengawal reaksi anda.
Fokus pada fakta, bukan ego – Elak terjebak dalam perdebatan sia-sia.
Tetapkan sempadan – Nyatakan dengan jelas apa yang anda boleh toleransi.
Jangan terlalu berharap pada empati – Individu narsistik jarang memahami perspektif orang lain.
Gunakan Grey Rock Technique – Respon neutral, ringkas, tanpa emosi.
Akhiri perbualan dengan kawalan – Anda tentukan bila perlu berhenti.
Tip ini bukan sahaja melindungi diri, malah membina disiplin mental yang tinggi.
Ingat, anda tidak boleh mengubah sikap orang narsistik, tetapi anda boleh mengawal cara anda bertindak. Jadi lelaki yang bijak berstrategi — tenang, tidak mudah goyah, dan tahu bila perlu mengundur.
Akhirnya, Grey Rock Technique bukan tanda kelemahan, tetapi bukti kematangan. Kadang-kadang, kekuatan lelaki sejati bukan diukur pada lantangnya suara, tetapi pada ketenangan yang tidak tergugat.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Ramai tidak sedar mereka melakukan kesalahan ketika menggunakan treadmill. Ketahui 5 kesalahan lazim yang boleh jejaskan prestasi, tingkatkan risiko kecederaan dan pelajari cara membetulkannya untuk hasil senaman lebih berkesan.