Penjagaan rambut bukan hanya perlu dititikberatkan untuk wanita sahaja. Malah, sebenarnya ia penting buat lelaki juga.

Pasti korang rasa mencuci rambut setiap hari tu dah cukup menjamin rambut korang sihat dan bebas dari sebarang masalah dan ramai yang tidak tahu cara yang betul.

Sebenarnya masalah rambut seperti kelemumur, rambut putus, keguguran, berminyak atau kering bukan datang daripada kesalahan memilih syampu. Tapi masalah tercetus akibat cara mencuci rambut yang tidak tepat.

Mencuci rambut dengan cara yang salah membawa kesan buruk kepada kesihatan rambut. Biasanya anda membersihkan rambut menggunakan air panas atau air sejuk?

Sebenarnya bagi memperoleh kesihatan rambut yang optimum, langkah yang paling tepat adalah dengan mengatur suhu air ketika bersyampu.

Kebaikan Air Panas
Membersihkan rambut secara menyeluruh, air hangat merupakan pilihan yang tepat. Membersihkan rambut dengan air hangat boleh membantu membuka kutikel dan pori-pori pada kulit kepala.

Situasi ini membantu menyingkirkan minyak berlebihan, sel kulit mati, kotoran dan kelemumur yang bertompok dan menyumbat permukaan kulit kepala. Air panas juga boleh menyingkirkan sisa-sisa bekas produk rambut dari kulit kepala.

Selepas membersihkan rambut dengan air panas, kulit kepala akan menjadi lembap dan hangat. Kondisi ini akan membantu syampu dan perapi meresap ke dalam rambut dan kulit kepala dengan lebih berkesan.

Kelemahan Air Panas
Memang benar bersyampu dengan air panas dapat membantu membersihkan rambut dan kulit kepala. Tetapi, jika suhu air terlalu panas atau bersyampu terlalu lama boleh menyebabkan akar rambut cepat rosak.

Pada suhu yang terlalu panas, rambut akan mudah putus, gugur dan kering. Air panas menghilangkan minyak semula jadi rambut yang dikenali sebagai sebum. Sebum sangat penting untuk memastikan rambut terus bersinar dan kuat.

Kebaikan Air Sejuk
Ramai yang memilih membersihkan rambut dengan air sejuk kerana menyegarkan. Air sejuk dapat menutup pori-pori kulit kepala dan mencegah kotoran dan debu masuk serta berkumpul pada kulit kepala.

Selain itu, air sejuk menutup kutikel rambut dan menyerap kelembapan daripada perapi rambut. Malah, suhu kepala yang dingin dapat melancarkan peredaran darah. Darah mengandungi nutrisi yang diperlukan demi menjaga kekuatan akar rambut.

Kelemahan Air Sejuk
Air sejuk tidak sesuai buat mereka yang mempunyai rambut yang nipis. Mencuci rambut dengan air sejuk akan menjadikan rambut lepek dan tidak mengembang.

Jika anda memiliki rambut yang tipis, atau tinggal dan sering beraktiviti di daerah yang panas kering, mencuci rambut dengan air dingin akan membuat rambut tidak bermaya, berminyak dan tidak mengembang.

Solusi
Bagi menikmati hasil terbaik buat rambut anda, gabungkan kedua-dua air panas dan air sejuk ini. Mulakan dengan membasahkan rambut dengan air suam (bukan terlalu panas) untuk membuka pori-pori dan kutikel rambut.

Cuci rambut seperti biasa dan bilas dengan menggunakan air sejuk. Kombinasi ini adalah kesan terbaik untuk membersihkan rambut dari minyak dan kotoran serta menjaga kulit kepala agar tetap sihat.

Selamat mencuba!

Hamizatul Maizan Mohamed

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Maskulin untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Tidak dapat dinafikan, lelaki dan mesin pencukur memang tidak boleh dipisahkan.

Selain menjadi peranti untuk membuang kumis, misam, janggut atau melakukan trim ia merupakan satu keperluan penting buat lelaki!

Menggunakan mesin pencukur yang berkualiti cukup penting bagi memberikan hasil yang memuaskan. Memilih mesin pencukur yang berkualiti juga boleh menjimatkan kos anda.

Mesin pencukur berkualiti kebiasaannya sangat tahan lasak dan boleh digunakan bertahun-tahun lamanya.

Pastinya anda rambang mata untuk memilih kerana terdapat pelbagai jenis mesin pencukur dengan macam-macam inovasi yang dijual di pasaran.

Untuk mendapatkan cukuran yang rapi, ini antara mesin pencukur yang boleh anda pilih.

PHILIPS PQ217

Ketajaman pada bilah pisau alat pencukur ini akan memberikan anda prestasi yang hebat kerana boleh bertahan lama sehingga dua tahun. Sangat memudahkan penggunaan kerana boleh digunakan tanpa wayar dan anda hanya perlu mengecas semula bateri selama lapan jam untuk penggunaan selama 30 minit.

PANASONIC SHAVER CARD ES-RC20

Alat pencukur Foil Blade tunggal ini tampil dengan ukuran slim bersaiz kad nama. Ia digunakan untuk memotong rambut di bahagian dasar, bahkan pencukurannya lebih tepat dan bersih dalam waktu yang singkat.

Mudah untuk disimpan kerana pencukur ini datang dalam beg kecil yang memudahkan penyimpanan. Hanya menggunakan dua bateri bersaiz AAA, anda boleh menggunakannya dalam perjalanan. Hadir dalam tiga pilihan warna iaitu merah, biru dan hitam.

FLYCO FS623

Alat pencukur elektrik ini sangat efisien untuk digunakan sama ada untuk cukuran pada janggut dan misai. Ia mudah dibawa ke mana-mana sahaja untuk memastikan penampilan wajah anda sentiasa kemas.

Pada alat pencukur ini terdapat LED sebagai lampu indikator ketika mengecas untuk memudahkan anda mengetahui sama ada bateri sudah penuh. Mata pisaunya boleh dicuci setelah anda menggunakannya agar ia sentiasa bersih saat penyimpanan.

REMINGTON SMART EDGE XF8700

Ia menyediakan pencukur yang selesa pada tangan untuk penggunaan yang lancar dan memudahkan kawalan.

Anda juga boleh menggunakan pencukur ini sama ada pada permukaan wajah yang basah ataupun kering, selain ia tidak menyebabkan kerengsaan pada wajah. Selepas penggunaan, anda boleh membersihkan pisau cukur dengan air paip tanpa sebarang masalah.

YOHOOLYO ELECTRIC SHAVER

Alat pencukur ini boleh membersihkan wajah sama ada menggunakan cukuran basah atau kering. Ia menggunakan bilah berbentuk U yang dapat mencukur secara menyeluruh dan rata.

BRAUN SERIES 9 9290CC

Alat pencukur elektrik yang tampil premium ini menawarkan pengalaman pisau cukur yang paling mewah dan efisien buat lelaki.

Ia mempunyai lima alat pencukur untuk berfungsi untuk memotong rambut atau bulu-bulu pada wajah dengan fleksibel 10 arah. Cukuran akan menjadi lebih bersih dan rata dengan adanya teknologi getaran mikro khusus.

KEMEI KM-2024

Alat pencukur elektrik ini bersaiz kompak dan ringan serta mudah untuk dikendalikan. Ia mempunyai pisau berkembar yang boleh digunakan dalam keadaan basah dan kering, sesuai untuk merapikan wajah, leher, dagu serta rahang dengan lebih sempurna. Ia juga dapat menahan percikan air dari segala arah dan boleh dibersihkan selepas penggunaan.

Jangan lupa untuk subscribe channel Telegram MASKULIN untuk update paling terkini!

Jika wanita menganggap rambut mereka sebagai mahkota, lelaki juga apa kurangnya. Lihat sahaja di pasaran sekarang pelbagai jenis produk penjagaan rambut boleh didapati.

Ini sekali gus menunjukkan kaum lelaki kini sangat mengambil berat tentang kesihatan rambut mereka.

Selain wajah, rambut merupakan antara visual diri yang pertama akan dilihat oleh orang lain terutamanya wanita. Dan persepsi daripada pandangan pertama itu sangat penting.

Selain menggunakan pelbagai jenis produk dan juga supplement anda sebenarnya harus menjaga pemakanan seharian untuk mendapatkan rambut yang lebih sihat.

Dengan makan makanan yang kaya dengan nutrien yang terbukti secara saintifik untuk membantu rambut anda, ia boleh mengembalikan sinaran dan kelebatan rambut anda. Berikut adalah makanan yang boleh anda nikmati untuk rambut.

Jadi apakah makanan yang terbaik untuk rambut?

Almond Butter

Mentega badam mengandungi pelbagai nutrien, termasuk protein, lemak sihat, dan vitamin tertentu, yang semuanya dikaitkan dengan kesihatan rambut. Ia mengandungi vitamin E yang terbukti memberi kesihatan pada rambut anda menurut kajian. Satu kajian telah dibuat terhadap seorang lelaki yang memakan almond butter selama lapan bulan mendapati peningkatan pertumbuhan rambut sebanyak 42 peratus. Hanya satu sudu kacang badam yang menyediakan hampir dua pertiga daripada RDA untuk vitamin E.

Tangerines 

Mempunyai kandungan vitamin C menjadikan ia lebih mudah menyerap zat besi seperti bayam. Vitamin B12 dalam buah limau kecil ini juga menggalakkan pertumbuhan rambut, mengurangkan keguguran dan melambatkan proses uban. Sebab itu orang cina rambutnya cantik-cantik.

BACA: Lelaki Pun Ada Risiko Kanser Payudara!

Bayam

Dalam sesetengah kes (terutamanya di kalangan wanita), kekurangan mineral adalah penyebab keguguran rambut. Menurut Dr. Carolyn Jacob ahli dermatologi dari Eat This Not That, bayam penting untuk memastikan anda tidak mempunyai kekurangan sesuatu dalam diet anda yang boleh menyebabkan keguguran rambut. Dia juga memastikan tahap protein, besi, vitamin D anda tidak mempunyai kekurangan. Bayam kaya dengan zat besi dan mengandungi sebum, yang bertindak sebagai perapi semula jadi untuk rambut. Hijau daun juga menyediakan asid omega-3, magnesium, kalium, kalsium dan besi. Semua membantu menjaga rambut berkilau, berkilat dan yang paling penting, tidak kering! Bayam merupakan salah satu daripada 8 Superfoods yang Harus Makan Setiap Hari!

Geek yogurt

Anda selalu tengok patung-patung Yunani berdiri megah dengan rambut lebat bukan? Rambut yang tebal, penuh, rambut berombak. Mungkin menjadi pilihan artistik? Tetapi mungkin ia disebabkan oleh yoghurt pekat dan kaya protein yang golongan ini telah makan sejak 500 B.C. Siapa tahu kan? Haha. Geek Yogurt kaya dengan vitamin B5 (dikenali sebagai asid pantothenic), yang membantu aliran darah ke kulit kepala dan pertumbuhan rambut anda.

Kayu Manis

Baunya sahaja cukup memikat. Ia bukan saja untuk anda yang ingin memasak, malah ia  membawa oksigen dan nutrien ke folikel rambut anda. Taburkan rempah ini pada roti bakar anda dan kopi anda, atau taburkannya di atas oat anda. Sedap pun sedap juga.

Jambu

Vitamin C menghalang rambut daripada menjadi rapuh dan pecah. Dalam yang diterbitkan dalam Jurnal Klinikal dan Estetik Dermatologi, penyelidik menguji suplemen oral yang mengandung vitamin C pada wanita dengan rambut menipis. Mereka mendapati peningkatan pertumbuhan rambut yang signifikan pada wanita dengan penipisan rambut berifat sementara apabila wanita itu makan jambu secara harian. Walaupun ada yang mengatakan buah oren sebagai sumber terbaik vitamin C, satu biji jambu merupakan empat hingga lima kali ganda lebih banyak berbanding babuah oren.

Telur

Pernah ke telur tidak memberi impak terhadap anda? Telur kaya dengan vitamin B dipanggil biotin, yang membantu rambut tumbuh dan menguatkan hujung rambut yang rapuh. Tidak cukup vitamin ini boleh menyebabkan keguguran rambut. Sumber biotin lain yang baik, badam, avokado dan ikan salmon.