1. Mencuci muka terlalu kerap boleh menghilangkan jerawat

Kebanyakkan jerawat yang berlaku bukan disebabkan kotoran. Dinding liang pori sebenarnya jauh di dalam kulit dan sukar kotoran pada permukaan kulit hendak sampai ke bawah. Mencuci muka sebenarnya untuk membuang kotoran dan sel kulit mati pada permukaan kulit sahaja. Pencucian muka yang kerap dan kuat dapat membukakan lagi dinding liang pori dan menolak kotoran sampai ke dinding liang pori. Akibatnya liang pori tersumbat dan menyebabkan jerawat berlaku.

Cara yang terbaik adalah mencuci muka dua kali sehari dengan perlahan-lahan. 

2. Stres penyebab jerawat

Stres memberi kesan kepada hormon anda. Tindak balas hormon akibat stres menyebabkan kelenjar minyak pada liang pori menjadi aktif yang akan mengeluarkan sebum/minyak dan menghasilkan kulit mati dengan banyak. Akibatnya jerawat akan tumbuh jika anda tidak mencuci dengan segera. Kebanyakkan punca stres disebabkan oleh kekurangan tidur. Jika anda kekurangan waktu tidur, jangan terkejut jika jerawat tumbuh di muka selepas anda bangun dari tidur.

3. Matahari membantu menghilangkan jerawat

Berjemur di bawah sinaran matahari selama 10 – 20 minit sehari boleh membantu menghilangkan jerawat terutamanya jerawat yang tumbuh di bahagian badan. Di samping membekalkan Vitamin D (bagus untuk kulit anda matahari juga dapat membunuh bakteria di permukaan kulit. Apa yang tidak elok adalah terdedah pada matahari terlalu lama iaitu sekitar satu jam ke atas. Akibatnya matahari akan merosakkan kulit dan menyebabkan kulit anda terasa gatal. Simptom ini tidak menyebabkan jerawat serta merta. Biasanya dalam masa satu ke dua minggu jika tidak dirawat dengan segera jerawat akan tumbuh. Jika anda mempunyai jerawat, cuba ingat kembali adakah anda terdedah pada matahari terlalu lama pada minggu yang lepas? Jadi, elakkan diri anda terdedah daripada sinaran matahari terlalu lama.

4. Picit jerawat boleh menghilangkan jerawat dengan cepat

Saya rasa anda sendiri pun tahu picit jerawat boleh memudaratkan lagi keadaan jerawat tetapi ramai yang masih melakukannya.  Walau apa pun alasan jerawat masih tidak boleh di picit sewenang-wenangnya. Ramai yang menyangka memicit jerawat dengan tangan adalah mengeluarkan jerawat dari permukaan kulit. Pernyataan ini salah. Memicit jerawat sebenarnya anda menolak lagi bakteria, minyak dan sel kulit mati jauh di dalam kulit. Akibatnya kulit akan luka, bengkak dan kemerahan. Bagi yang bernasib baik ia akan meninggalkan kesan parut hitam yang mengambil masa berbulan-bulan untuk hilang. Bagi yang kurang bernasib baik ia akan meninggalkan parut berlubang selama-lamanya.

5. Anda perlu membiarkan saja untuk jerawat sembuh

Mungkin anda sudah berputus asa setelah mencuba pelbagai produk dan cara untuk menghilangkan jerawat tetapi tidak berjaya dan anda mengambil keputusan untuk membiarkan saja jerawat itu sembuh sendiri. Jangan biarkan jerawat anda begitu saja. Ia tak kan sembuh sendiri malah akan bertambah teruk jika tidak dirawat. Sebenarnya jerawat boleh sembuh kalau kena pada caranya. Tak ada rahsia untuk memiliki kulit yang cantik, bersih dan licin. Jika anda masih tidak berjaya menghilangkan jerawat selepas mencuba pelbagai produk, nasihat saya berhenti membazirkan wang dan masa anda mencuba produk jerawat yang lain. Beralih ke cara lain iaitu berjumpa doktor pakar kulit. 

PETUA SIHAT

Kita mulakan hidup kita seharian dengan kerja, kerja dan kerja. Bangun pagi, mandi dan bersiap ke tempat kerja dari 8 pagi hingga 5 petang. Kadang kala kerja lebih masa. Kerja yang tidak pernah habis. Keesokan harinya, ulang benda yang sama.

Namun, adakah kita sedar, hidup kita lebih daripada itu? Di usia muda inilah masa untuk kita mencuba sesuatu yang baru. Masa untuk mencari pengalaman hidup. Ini 6 sebab kamu perlu keluar untuk travel di masa muda.

1. Menjadi Seorang Yang Lebih Berdikari

Apa yang pasti, pergi travel memerlukan anda untuk menjadi berdikari. Segala keputusan anda yang akan putuskan. Makan di mana, pengangkutan apa yang perlu digunakan dan macam-macam lagi. Anda diletakkan di dalam situasi dunia sebenar yang memerlukan anda untuk menjadi seorang street smart, seorang yang mampu menyelesaikan masalah dengan praktikal.

Ketika mengembara, anda akan menghadapi pelbagai masalah dan anda akan belajar untuk menjadi peka dan lebih berhati-hati dengan keadaan sekeliling yang anda tidak biasa. Penyelesaian masalah dan berfikir di luar kotak adalah skil yang bakal anda pelajari semasa mengembara.

2. Belajar Tentang Pengurusan Kewangan

Kadangkala bla travel, kita juga akan belanja lebih daripada belanjawan. Di sinilah titik tolak di mana  perlu membuat keputusan apa yang patut anda kurangkan atau lebihkan dari segi perbelanjaan. 

Sebelum mengembara pula , akan untuk buat belanjawan perjalanan. Ketika mengembara, anda akan belajar bagaimana untuk belanja tidak lebih daripada apa yang anda pelan.

3. Menjadi Lebih Yakin

Mungkin kadang kala kita takut untuk keluar dari zon selesa. Namun, setelah melakukannya, anda akan berasa mengunjungi tempat baru bukanlah sesukar yang disangka. Keyakinan tidak boleh dipelajari. Ia hanya boleh dipupuk melalui praktikal. Sekiranya anda takut lemas dalam air, anda belajar berenang. Sudah pandai berenang, anda lebih yakin.  Begitu juga dengan hidup. Mengembara mampu memupuk keyakinan anda untuk membuat keputusan tentang hidup anda.

4. Mempunyai Tenaga & Masa Serta Kurang Komitmen  

Nabi Muhammad S.A.W. juga menggalakkan kita untuk menuntut ilmu sampai ke negeri (negara) China. Yakni, ilmu itu di mana-mana. Mengembara juga suatu proses menuntut ilmu.

Di usia muda, anda masih belum mempunyai komitmen atau tanggungjawab. Mungkin anda punya komitmen, namun masih belum berat. Bagi yang sudah berkahwin, tanggungjawab kepada isteri dan anak-anak. Makan minum mereka, tempat tinggal dan sebagainya. Masa tidak akan kembali. Muda hanya sekali. Jadi, anda yang masih muda, gunakan masa yang ada untuk belajar tentang ilmu kehidupan melalui pengembaraan.

5. Menjadi Lebih Berfikiran Terbuka

Ketika mengembara, anda akan berjumpa dengan macam-macam jenis orang, pelbagai perwatakan. Ambil peluang ini untuk bercakap dengan masyarakat tempatan, anda boleh belajar sesuatu daripada mereka.  Setiap tempat ada keunikannya yang tersendiri, penuh dengan budaya yang mampu mempengaruhi dan mengubah pemikiran anda.

Adalah sangat bagus untuk menerokai tempat-tempat baharu dan melihat sendiri bagaimana ia mengajar anda tentang erti kehidupan dan tentang diri anda. Ilmu yang kebanyakan tidak digunakan pun dalam kehidupan kita. Mengembara mengajar kita tentang banyak perkara yang berguna untuk kehidupan kelak.

6. Mengutip Pengalaman & Memori Berharga

Bahagian yang paling menarik tentang pengembaraan adalah cerita-cerita yang anda boleh kongsikan dengan bakal majikan anda, rakan sekerja, pasangan hidup, anak-anak mahupun cucu anda suatu hari nanti.

Ketika mengembara, anda berjumpa ramai orang di tempat baharu, merasai pengalaman berjalan di kota asing. Cabaran-cabaran yang dilalui. Memori seperti inilah yang anda akan ingat sampai bila-bila.

Sumber : illuminasi 

Astagfirullahaladzim, ungkapan yang amat mudah tetapi sukar untuk diamalkannya. Sebagai seorang hamba Allah yang sentiasa melakukan dosa, sepatutnya kita sentiasa beristighfar memohon ampun untuk segala kesalahan yang kita lakukan.

Kisahnya mengenai Imam Ahmad bin Hambal, iaitu imam besar yang juga merupakan salah seorang kepada pengasas 4 mazhab terbesar Islam..

Pada suatu hari, Imam Ahmad telah sampai ke suatu kota yang beliau belum pernah sampai sebelum ni..

Waktu Imam Ahmad sampai tu, cuaca dah malam so Imam Ahmad plan nak tumpang bermalam di masjid.. Nak beriktikaf sampai subuh..

Tetapi, penjaga Masjid tu tak benarkan.. Dia halau Imam Ahmad supaya jangan tidur dalam Masjid..

Waktu zaman dulu-dulu, orang pada zaman tu memang tak kenal ulamak-ulamak macam sekarang.. Dulu mana lah ada facebook youtube segala kan ?

Mereka hanya kenal ilmu dan nama ulamak sahaja tanpa mengenali rupa parasnya..

Peristiwa Imam Ahmad dihalau oleh penjaga masjid tu dilihat oleh seorang pembuat roti..

Pembuat roti tu rasa kasihan pada Imam Ahmad lalu dia panggil Imam Ahmad untuk bermalam dekat rumah dia..

Dan malam tu, mereka berborak dan bersembang tanpa Imam Ahmad mengenalkan siapakah dirinya yang sebenar.. Boleh jadi Imam Ahmad tak kenalkan diri sebab tidak ditanya kan..

Then sampai masa, Imam Ahmad pun nak masuk tidur dah..

Sementara Imam Ahmad nak tidur tu, si tukang pembuat roti ni pun dok siapkan kerja, siapkan adunan roti untuk dijual pada esok hari..

Dan sepanjang masa dia buat kerja tu, Imam Ahmad dengar dia sentiasa BERISTIGHFAR..

Keesokan harinya, Imam Ahmad sengaja tanya kepada si pembuat roti tu..

“Aku dengar semalam kamu sentiasa beristighfar sepanjang masa.. Boleh kah kamu kongsikan antara kebaikan yang sudah kamu peroleh hasil daripada amalan itu?”

Dan si pembuat roti pun berkata..

“Selama mana aku melazimi Istighfar ini, tidak pernah sekali pun hajat yang saya mohon kepada Allah tidak Allah tunaikan.. Setiap doa saya Allah makbulkan.. Cuma, hanya satu sahaja doa saya yang belum Allah makbulkan”

Imam Ahmad lantas bertanya, “Apakah doa yang belum dimakbulkan itu?”

Lalu si tukang roti berkata..

“IAITU, DOA AGAR DAPAT BERTEMU DENGAN IMAM AHMAD BIN HAMBAL”

Maka berkatalah Imam Ahmad, “Wahai tuan, saya lah Ahmad bin Hambal. Demi Allah, Allah lah yang mengaturkan saya sehingga dapat bertemu dengan tuan”

ALLAHUAKBAR..

10 Kelebihan Istighfar

1. Dicintai Allah

2. Dosa-dosa diampuni

3. Selamat daripada azab api neraka

4. Mendapat balasan syurga

5. Mengecewakan syaitan dan membuat syaitan berputus asa

6. Melancarkan rezeki

7. Membersihkan hati

8. Terhindar dari menjadi orang yang zalim

9. Bertambah kesejahteraannya

10. Melapangkan kesempitan

SUMBER: FB Nana Macarona & kintansallehty