Jenama radio pilihan nombor satu Pantai Timur, radio Gegar memperkenalkan segmen baharu iaitu “Bro Pagi Gegar” yang akan ke udara setiap Ahad hingga Khamis, jam 6 hingga 10 pagi.
Segmen itu merupakan antara pembaharuan yang dilakukan sebagai pembuka tirai 2024 di samping memperkenalkan Fizie Roslan selaku penyampai baharu radio itu.
Fizie bertanggungjawab mengemudikan “Bro Pagi Gegar” bersama rakan penyampai Issey Fazlisham yang akan menceriakan pagi pendengar dengan beberapa pengisian baharu seperti berikut:
Ads
WikiGEGAR, Tahu Ke Dop?
Issey dan Fizie akan berkongsi berita dan fakta menarik dari platform media sosial dan platorm berita.
Guano Preh, Skalo Bereh
Pendengar berpeluang untuk membuat panggilan ke udara dan berkongsi perasaan ataupun aktiviti yang dilakukan pada hari tersebut.
Ads
Yang Gegar, Yang Gogek
Issey dan Fize akan berkongsi berita menarik dan berita yang kurang mendapat perhatian bersama pendengar.
Open Table
Topik perbincangan harian bersama pendengar.
Ads
Abe Salok Madu
Issey akan melakonkan watak Abe Salok Madu dan berdikir barat untuk memberi pandangan serta nasihat berkaitan isu tular semasa.
Bro Talk
Fizie akan berkongsi petikan tentang topik harian bersama pendengar.
Dalam pada itu, radio Gegar turut memperkenalkan gandingan baharu bagi segmen “Gegar 10-3”, iaitu Scha Musa dan Shah Muhammad.
Tak perlu beli produk pelik-pelik, hanya dengan amalkan tujuh jenis makanan ini, kulit anda mungkin boleh cerah secara semula jadi.
TOMATO
Selain bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan mencegah kanser, tomato berfungsi untuk memutihkan kulit dari dalam kerana kandungannya yang tinggi dengan lycopene.
BETIK
Betik kaya dengan Vitamin E dan C sebagai antioksidan dan berfungsi untuk menghilangkan kesan noda hitam dan jerawat pada wajah.
LOBAK MERAH
Selain bermanfaat untuk kesihatan mata, lobak merah juga berperanan penting dalam memutihkan kulit kerana ia kaya dengan kandungan vitamin C serta karoten.
BAYAM
Bayam mengandungi vitamin A yang tinggi yang dapat membuatkan kulit menjadi lebih sihat dan membantu memberi kelembapan yang mencukupi pada epidermis.
KIWI
Buah kiwi kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk memutihkan kulit selain dapat membantu menghilangkan bekas jerawat.
TEH HIJAU
Selain membantu dalam penurunan berat badan, teh hijau juga berfungsi untuk memulihkan kulit daripada sinaran cahaya matahari, melembutkan dan memutihkan kulit.
MAKANAN BERASASKAN SOYA
Olahan soya yang terdapat dalam menu makanan seharian seperti tauhu,tempe atau susu soya juga bermanfaat untuk membantu memutihkan kulit dari dalam.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
“Baru je angkat sumpah jadi menteri terus keluar macam-macam fitnah dan fake news”. Itulah penjelasan yang dikongsi oleh Menteri Perdagangan dan Industri (MITI), Tengku Zafrul Abdul Aziz yang baru dilantik baru-baru ini.
Ketiadaannya ketika mesyuarat pertama kabinet kerajaan perpaduan baharu di bawah Perdana Menteri, Datuk Seri Anwar Ibrahim telah menimbulkan pelbagai spekulasi buruk. Malah ada suara-suara sumbang mengatakan beliau pergi ke Qatar untuk menonton perlawanan bola sepak Piala Dunia.
Teka-teki tersebut akhirnya terjawab pada hari ini apabila Tengku Zafrul sendiri memuat naik beberapa foto tentang penglibatannya menghadiri majlis kerjasama perdagangan Petronas dan Kerajaan Emiriah Arab Bersatu (UAE) di Abu Dhabi semalam.
Jelas beliau dalam satu kenyataan, hubungan perdagangan Malaysia dan UAE akan akan menjadi lebih kukuh selepas rentetan pemeteraian kerjasama di antara Petronas dengan sebuah syarikat minyak di negara tersebut.
Beliau turut memuat naik sebuah video bagi menjelaskan perkara sebenar dengan lebih lanjut menerusi Facebook rasminya.
“Pertamanya saya ke Abu Dhabi bukannya ke Doha, Qatar. Kedua saya ke Abu Dhabi untuk urusan rasmi. Tak dapat hadir ke mesyuarat kabinet bukan macam ponteng kelas. Mana-mana menteri yang nak ke luar negeri harus minta kebenaran Perdana Menteri dulu,” tambahnya lagi.
Difahamkan Tengku Zafrul tidak keseorangan di sana, sebaliknya detik bersejarah perjanjian tersebut turut disaksikan KDYMM Seri Paduka Baginda Yang Di-Pertuan Agong Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah.
Turut sama menghadiri majlis tersebut ialah Presiden UAE, Yang Mulia Sheikh Mohamed bin Zayed Al Nahyan; Menteri Industri & Teknologi Maju UAE merangkap Pengarah Urusan dan Ketua Pegawai Eksekutif ADNOC, Dr. Sultan Ahmed Al Jaber dan Ketua Pegawai Eksekutif Kumpulan PETRONAS, Datuk Tengku Muhammad Taufik.
Beliau berpandangan, perjanjian yang telah termeterai itu akan menunjukkan keupayaan Malaysia untuk bersaing dengan syarikat-syarikat di peringkat antarabangsa.
“Pemerteraian perjanjian ini menunjukkan keupayaan bersaing syarikat-syarikat Malaysia di peringkat antarabangsa. Ia juga mencerminkan hubungan rapat dua hala perdagangan Malaysia-UAE dan meningkatkan lagi silaturahim kedua-dua buah negara,” tambahnya lagi.
Semoga warganet sekalian lebih berhemah dalam melontarkan aoa-apa tuduhan. Usah terlalu cepat menyebarkan berita tidak benar atau palsu.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Memancing menjadi aktiviti dan hobi yang sering kali dipandang sinis bagi mereka yang bukan dalam kalangan peminatnya.
Sebenarnya, aktiviti memancing mempunyai banyak rahsia yang anda mungkin tidak tahu. Malah, seperti hobi yang lain, memancing merupakan aktiviti yang sihat untuk fizikal dan mental seseorang.
Memancing bukan sahaja mampu merendahkan tahap stres seseorang, malah ia juga boleh bantu lelaki jadi makin cergas!
7 sebab mengapa anda perlu jadikan memancing satu hobi
1. Bantu Jadi Lebih Cergas
Bukan mudah untuk mendaratkan seekor ikan yang bersaiz besar ya! Seorang lelaki perlu merangsang kekuatan pada bahagian lengan, bahu, belakang dan juga kaki untuk menarik seekor ikan ke darat.
Bukan itu sahaja, kadang-kadang, tempat memancing yang menjadi port juga jauh daripada kawasan awam. Peminat aktiviti memancing perlu mendaki sedikit ataupun berjalan 10 hingga 15 minit sebelum tiba ke destinasi yang dituju.
Tambah lagi, khemah dan peralatan memancing juga perlu dipasang, dan semua aktiviti ini juga perlukan tenaga!
Siapa kata aktiviti memancing ini hanya duduk dan tunggu sahaja?
2. Memancing Tambah Vitamin D Dalam Badan
Vitamin D banyak terkandung dalam sinaran matahari. Oleh itu, individu yang sukakan aktiviti yang dilakukan di luar rumah pasti dapat menerima vitamin D yang cukup untuk badan.
Antara fungsi vitamin D adalah untuk membantu penyerapan kalsium dan juga phosphorus dalam badan. Vitamin D juga bantu sistem imun berfungsi dalam kadar yang normal.
Jika anda tidak mendapat vitamin D yang mencukupi, penyakit seperti osteoporosis boleh menyerang anda di kemudian hari.
Selain itu, vitamin D yang cukup juga dapat merendahkan risiko seseorang untuk menghidap depresi.
3. Jadi Lebih Fokus
Menurut pakar, individu yang gemar menghabiskan masa dikelilingi dengan alam sekitar mempunyai keupayaan untuk fokus dengan lebih lama.
Tambah lagi, di dalam jurnal British of Sports Medicine, individu yang suka duduk di bawah pohon yang rendang dan menghabiskan masa di tepi sungai mempunyai keupayaan untuk fokus dalam jangka masa yang lebih panjang.
4. Bantu Kurangkan Stress
Kajian mendapati bahawa orang dewasa yang mempunyai hobi kurang berisiko untuk mengalami stres ataupun depresi.
Mereka juga mempunyai mood yang lebih baik jika dibandingkan dengan individu lain yang tidak mempunyai hobi.
Aktiviti memancing yang membolehkan peminatnya untuk keluar menghirup udara segar sambil menghayati keindahan alam sekitar sudah pasti boleh membuatkan sesiapa sahaja rasa lebih tenang dan bahagia.
Jika anda alami masalah tidur malam, cuba libatkan diri dengan aktiviti memancing. 40% orang dewasa mendapati mereka lebih tenang ketika berada di sekeliling air.
5. Individu dengan hobi memancing banyak kawan, sahabat.
Pasti seronok bukan jika sepanjang hari dikelilingi oleh orang yang mempunyai minat dan juga hobi yang sama.
Bukan sahaja dapat berkongsi pendapat, malah, mungkin pada hujung sesi memancing nanti anda boleh jumpa kawan baru!
Tambah lagi, ada dalam kalangan pemancing yang melakukan aktiviti ini sebagai aktiviti kekeluargaan.
Seorang ayah mungkin akan bawa anak lelakinya memancing pada waktu senggang. Ini secara tidak langsung dapat mengeratkan lagi hubungan kekeluargaan antara mereka.
6. Hobi memancing bantu tingkatkan keyakinan diri
Kaki pancing selalunya gemar bertukar-tukar cerita antara satu sama lain.
Mereka akan bercerita tentang pengalaman memancing yang lepas seperti ikan apa yang telah mereka tangkap ataupun tempat yang terbaik yang mereka pernah lawati.
Semua aktiviti ini boleh bantu para pemancing untuk tingkatkan keyakinan diri mereka. Tambah lagi, hobi memancing juga boleh bantu asah skil komunikasi dalam berhubung dengan orang lain.
7. Amalan memancing ikan bantu anda lari sebentar dari dunia nyata
Seperti hobi lain, hobi memancing amat membantu penggiatnya untuk lari sebentar dari dunia nyata dan hiruk-pikuk kota.
Setelah menghabiskan banyak masa terperangkap dalam pejabat dan hanya duduk di hadapan skrin komputer, pasti mental rasa lega ketika mendengar bunyi jeram di sungai.
Kepala juga rasa lebih ringan ditiup angin sejuk di luar bandar. Pasti badan yang rasa lelah terus jadi bersemangat ketika memancing!
***
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Piala Dunia 2026 berdepan krisis apabila ribuan peminat membatalkan tiket susulan kebimbangan keselamatan dan politik, memaksa FIFA memanggil mesyuarat tergempar.
je senang
