Ramai yang menanggung seksa akibat masalah sembelit sehingga pembuangan jadi tak lancar. Apabila sudah lama tidak membuang, pastinya badan rasa tidak selesa dan perut buncit.

Bagi melegakan sembelit dan lancarkan pembuangan, ada petua mudah yang boleh anda amalkan. Petua sihat dan berkhasiat ini membolehkan pencernaan anda lancar sekali gus membuatkan anda mudah untuk membuang.

Menurut Liza Salleh, perkongsian petuanya ini bukan hanya untuk orang dewasa malah sesuai diamalkan untuk kanak-kanak. Selepas mengamalkannya guna empat bahan mudah ini, masalah sembelit beliau lebih lancar dan lega.

Bagi yang ada masalah sembelit, apa kata cuba ni.

BACA: Tak Perlu Makan Berat, Jus Diet Ini Boleh Buat Perut Kenyang & Badan ‘Maintain’ Fit!

Tips Legakan Sembelit

Selamat pagi semua. Lama tak post di group ini sejak FB lama hilang dari radar, rindunyaa.

IKLAN

Saya nak share tips legakan sembelit hari ini, saya memang amalkan dulu, dan wow, esok atau petang tu terus lancor membuang.

Bahan-bahan:

– 7 biji buah prune
– 7 biji buah anggur hijau
– Sekotak atau secawan susu
– Air masak

BACA: Jus Mujarab Turunkan Kolesterol Cara Mudah Guna Nenas & Sayur Sawi!

IKLAN

Cara nak buat:

1. Masukkan semua bahan ke dalam mesin pengisar.

2. Kisar sehingga halus agar mudah untuk diminum.

IKLAN

3. Rasanya sangat sedap. Ada rasa lemak, rasa masam-masam.

Oh ya, untuk anak2 pun sesuai buat ini jika ada masalah sembelit, senang, bagus dan lazat! Nyum nyum gituu, ok boleh try lah ye bagi yang ada masalah sembelit, minum di waktu pagi tau ?. InsyaAllah boleh legakan sembelit.

Saya tak suka sembelit, sembelit dan lama tak membuang buat saya nampak buncit.

BACA: Dr Hamid Arshat Dedah Kebaikan Amal Jus Ulam Raja Untuk Kawal Darah Tinggi!