‘Dengar Bunyi ‘Crack’, Ligamen Kaki Koyak’ – Alif Satar Dedah Detik...

Nana -

“Tak Adil Salahkan Rahim Isteri…” – 7 Tabiat Harian Dalam Diam...

Nana -

Program ‘Bigger Losses’ Jadi Titik Mula Transformasi Konstabel Aiman

Darwisy Farain -

“Subuh Di Masjid Ubah Hidup Saya” – Alif Satar Dedah Rahsia...

Nana -

Lebih Ramai Rakyat Malaysia Ambil Suplemen, Tapi Adakah Ia Benar-Benar Selamat?

Farizul Izwany Ibrahim -

Tinggal Solat Jumaat 3 Kali Berturut-Turut, Hati Jadi ‘Mati’? Dengar DR....

Nana -

Jaga Pemakanan & Mula Aktif Bersenam, Zamarul Hisham Kongsi Perubahan Gaya...

Farizul Izwany Ibrahim -

Tak Perlu Jogging, Berjalan Pun Dah Cukup Untuk Elak 13 Jenis...

Darwisy Farain -

Kajian Dedah Bentuk Sebenar Tubuh Lelaki Yang ‘Sempurna’!

Nana -

Lee Zii Jia Kongsi Ilustrasi Pelik, Tukar Gambar IG Jadi Hitam

Nana -
Lebih Info Maskulin
hamstring

Kecederaan Hamstring Boleh Jejaskan Prestasi Atlet, Jangan Anggap Sekadar ‘Tarik Otot’

Farizul Izwany Ibrahim -
Ramai anggap hamstring sekadar “tarik otot”. Hakikatnya, kecederaan ini boleh menjejaskan prestasi atlet dan ada yang memerlukan pembedahan jika tidak dirawat dengan betul.