Ini merupakan berita baik buat peminat lelaki terkacak di dunia dan bekas pemain bola yang sangat berpengaruh di dunia iaitu David Beckham. Beliau bakal berkunjung ke Kuala Lumpur pada 22 September ini!
Syarikat insurans, AIA Malaysia mengumumkan bakal menerbangkan personaliti bola sepak berpengaruh dunia yang juga Duta Global AIA ke Kuala Lumpur sempena program eksklusif AIA Vitality Wellness Festival.
Ads
Namun posting tersebut tidak menyatakan lokasi atau butiran lengkap acara dan peminat yang ingin bertemu David Beckham boleh membeli tiket menerusi laman Facebook AIA Malaysia.
Menurut dari Malay Online, peminat yang bertuah dapat berjumpa beliau secara dekat dan berkemungkinan boleh bergambar bersama. Selain itu juga, terdapat pelbagai aktiviti menarik seperti merasai nasi lemak bersama Beckham dalam Healthy Nasi Lemak Challenge!
Ads
Ads
Pada anda yang memang teringin sangat untuk berjumpa dan bertentangan mata dengan David Beckham, jangan lupa 22 September ini dan pastinya kena beli tiket ya!
Tapi ia bukan kunjungan pertama Beckham ke Kuala Lumpur. Pada November 2014, beliau menghadiri sambutan ulang tahun jam jenama mewah di Pavilion.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Ramai anak muda sebak apabila melihat Khairy Jamaluddin mengeluarkan kata-kata beliau di laman sosial Instagram. Post yang berunsurkan tabah dan redha itu mendapat perhatian daripada ramai pihak khususnya anak muda. Banyak pengorbanan dan usaha beliau dalam memastikan hak belia terjaga dan sentiasa aktif. Di sini kami listkan pengorbanan dan sumbangan beliau dalam kebajikan Belia.
1)Aktif di media sosial
Lebih dekat dengan panggilan KJ, beliau sememangnya Menteri berjiwa rakyat. Di era serba moden ini, rata-rata anak muda menggunakan media sosial sebagai medium untuk berkomunikasi sesama sendiri. KJ merupakan Menteri yang sering memantau anak muda di laman sosial. Biarpun usianya tidak begitu mahir dengan arus globalisasi, namun kesungguhannya ‘fit in’ bersama anak muda amat dikagumi. Rata-rata anak muda bebas ber ‘tweet’ dan menyuarakan pendapat mereka di Instagram, Twitter dan Facebook KJ, dan lelaki ini memberi respon yang memberansangkan! Segala terma-terma yang digunapakai oleh anak muda masa kini seperti OOTD, Hashtag yang tidak relaven turut menjadi topik harian KJ.
2)Aktif bersukan
Kalau bab sukan, serahkan saja pada KJ. Beliau ini memang Fit. Banyangkan, beliau boleh melakukan push up dengan rap yang banyak dalam masa yang singkat. Ketika beliau masih bergelar Menteri Belia dan Sukan, banyak program telah dijalankan, contohnya Fit Malaysia, dan Hari Sukan Negara. Ini merupakan inisiatif KJ untuk menjadikan bukan saja Belia, malah rakyat Malaysia kekal aktif dan sihat sepanjang hayat.
3)Penyayang
Tengok saja telatahnya bersama si kecil. Setiap hari ada saja post berkaitan dengan si kecil di laman Instagram stories nya. Dalam pada masa yang sama, sifat beliau yang sentiasa menjaga kebajikan pekerja-pekerjanya amat disanjungi dan sayangnya terhadap seluruh rakyat Rembau dan Malaysia tidak dapat disangkal lagi.
4)Panggilan Abah
Untuk mendekatkan diri beliau dengan rakyat, beliau tidak menggalakkan umum memanggil beliau dengan panggilan YB. Malah dia lebih selesa menggelarkan dirinya Abah di mata umum. Masih ingat dengan komen beliau berkenaan isu Kpop? Beliau mengeluarkan statement bahawa pilihlah lelaki tall dark and hansome’ sepertinya lebih segak berbanding lelaki Korea tu. Pada ketika itu, KJ mendapat sambutan hangat dari seluruh lelaki di Malaysia. Banyak panggilan telah diberikan buat beliau. Antaranya Daddy, Papa, ayahda. Namun ia lebih selesa dengan panggilan Abah. Rasa macam bapak-bapak katanya.
5)Professionalism
Selepas kecoh rakyat Malaysia mengatakan bahawa Syed Saddiq bakal memegang tahta beliau dalam menguruskan belia dan sukan. KJ dan SS dilihat tweet sesama mereka. Di sini dapat kita saksikan KJ merupakan seorang yang tenang dalam menghadapi masalah dan tidak rasa iri hati pada kekalahan parti beliau, memperbaiki kesalahan dan sentiasa bergerak kehadapan. Kita berharap YB SS dapat meneruskan usaha KJ jika benar beliau akan memegang jawatan sebagai Menteri Belia dan Sukan.
Guna telefon terlalu lama di tandas meningkatkan risiko buasir dalam kalangan lelaki. Bagi kebanyakan lelaki, rutin ke tandas bukan lagi sekadar urusan singkat. Ia sudah bertukar menjadi ‘me time’ dan ruang privasi untuk skrol media sosial, membaca berita atau menonton video tanpa gangguan.
Namun tanpa disedari, tabiat ini sebenarnya boleh membawa kesan serius terhadap kesihatan, khususnya masalah buasir. Fokus terhadap skrin membuatkan seseorang duduk lebih lama daripada yang diperlukan, sekali gus meningkatkan tekanan pada bahagian rektum dan dubur.
Buasir ialah pembengkakan salur darah di dalam rektum atau di sekitar dubur akibat tekanan berlebihan. Keadaan ini boleh menyebabkan rasa gatal, pedih, sakit ketika membuang air besar serta pendarahan.
Walaupun sering dianggap sebagai masalah orang berusia, realitinya semakin ramai lelaki muda kini berdepan dengan buasir. Gaya hidup moden seperti kurang bergerak, pemakanan rendah serat, minum air tidak mencukupi dan tabiat duduk lama termasuk di tandas dan menjadi penyumbang utama.
Jika dahulu buku dan majalah menjadi teman setia di tandas, kini telefon pintar mengambil alih sepenuhnya. Masalahnya, penggunaan telefon menjadikan masa di tandas lebih lama tanpa disedari.
Duduk terlalu lama di atas mangkuk tandas menyebabkan tekanan berterusan pada bahagian dubur, sekali gus meningkatkan risiko buasir dalam jangka masa panjang.
Menurut laporan CNN, satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal PLOS One mendapati tabiat menggunakan telefon pintar di tandas meningkatkan risiko buasir sehingga 46 peratus.
Kajian tersebut melibatkan 125 orang dewasa yang menjalani kolonoskopi saringan. Responden diminta menjawab soal selidik berkaitan tabiat di tandas termasuk penggunaan telefon pintar, tempoh duduk, tabiat meneran, pengambilan serat dan tahap aktiviti fizikal.
Hasil kajian mendapati:
Tempoh duduk yang lebih lama ini secara langsung meningkatkan tekanan pada salur darah di kawasan dubur, sekali gus mencetuskan buasir.
Duduk lama di atas mangkuk tandas memberi tekanan berlebihan kerana lantai pelvik tidak mendapat sokongan semula jadi. Akibatnya, darah mudah berkumpul di bahagian rektum dan mencetuskan pembengkakan.
Lebih memburukkan keadaan, posisi menunduk ke bawah ketika melihat telefon turut memberi tekanan tambahan kepada sistem pencernaan.
Pakar Bedah Kolorektal dari Holy Name Medical Center, Dr. Hima Ghanta menjelaskan bahawa posisi mencangkung sebenarnya lebih semula jadi untuk proses membuang air besar.
Menurut beliau, masyarakat terdahulu yang mencangkung jarang mengalami buasir, berbanding gaya hidup moden yang terlalu lama duduk dalam posisi tidak ergonomik.
Walaupun kajian tersebut melibatkan individu berusia 45 tahun ke atas, pakar kesihatan percaya keputusan ini sangat relevan kepada golongan muda.
Telefon pintar sentiasa berada di tangan, dan tandas sering dijadikan ruang privasi tanpa had masa. Akibatnya, buasir bukan lagi isu kesihatan golongan berusia, tetapi semakin biasa dalam kalangan lelaki muda, aktif dan sibuk.
Elakkan duduk lebih 10 minit. Masa ideal adalah sekitar tiga hingga lima minit sahaja.
Sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin penuh membantu melembutkan najis serta mengurangkan keperluan meneran.
Gunakan bangku kecil di bawah kaki supaya posisi badan lebih condong ke hadapan dan menyerupai posisi mencangkung.
Menahan najis menyebabkan ia menjadi keras dan meningkatkan tekanan pada dubur.
Berat badan berlebihan memberi tekanan tambahan pada kawasan pelvis. Senaman berkala membantu sistem pencernaan lebih lancar.
Fokus untuk selesaikan urusan, bukan skrol tanpa had.
Telefon pintar memang sebahagian daripada gaya hidup lelaki moden, tetapi tandas bukan tempat untuk melepak lama. Tabiat kecil yang dianggap remeh boleh membawa kesan besar terhadap kesihatan jangka panjang.
Lelaki maskulin bukan sekadar kuat dari segi fizikal dan mental, tetapi juga bijak menjaga tubuh sendiri.
The Music Run AFFIN Kuala Lumpur 2026 kembali gegar Bukit Jalil dengan 14,000 peserta dalam pengalaman lari sambil party paling meriah dan unik di Malaysia.
je senang
