Selain mencuci dalaman badan, ia juga membantu menurunkan berat, menghasilkan toksin secara semula jadi dan tidak berbahaya, merehatkan tubuh serta memperbaiki sistem penghadaman.
ANTARA KESAN YANG BOLEH BERLAKU DISEBABKAN KEHADIRAN TOKSIN BERBAHAYA DI DALAM BADAN:
Keletihan, tahap tenaga yang rendah atau kualiti tidur yang tidak baik.
Sistem penghadaman lemah atau kekurangan zat makanan
Lemah sistem imun atau mudah terdedah kepada jangkitan
Kesukaran untuk mengawal berat badan, berat badan berlebihan atau berkurangan
Peredaran darah yang kurang baik atau hati berlemak
Warna kulit kusam
Alahan ketidakseimbangan hormon
Keradangan
Emosi atau tidak dapat mengurus tekanan
Penyakit kronik seperti darah tinggi atau kencing manis
Secara amnya, proses ‘pembersihan’ toksin dalam badan membantu memperbaiki sistem imun, penyerapan nutrien dan meningkatkan kesihatan badan secara keseluruhan.
Proses penyingkiran toksin berbahaya ini boleh dilakukan menerusi amalan menikmati jus yang diambil daripada gabungan beberapa jenis sayur dan buah yang mempunyai banyak manfaat.
Ads
Buah dan sayur boleh membantu membersihkan dalaman badan kerana ia mengandungi enzim yang berfungsi menguraikan toksin berbahaya.
Ads
Selain itu, ia juga mengandungi sumber vitamin, mineral, antioksidan, bioflavonoid dan fitonutrien. Bagi yang mahu menghasilkan sendiri jus untuk mencuci dalaman badan daripada toksin berbahaya, Kathryn ada berkongsi resipi mudah membuat teh herba.
Lakukan sebulan sekali untuk membantu mencuci badan menggunakan gabungan kebaikan herba yang mudah didapati di dapur seperti serai dan pelbagai jenis dedaun – pudina, selasih serta mulberi.
Ads
Minuman teh herba berkenaan baik untuk mengimbangi jumlah kandungan asid atau alkali dalam badan terutama ketika musim jerebu.
CARA PENYEDIAANNYA:
SEDIAKAN serai, daun pandan , pudina, selasih dan mulberi (atau mana-mana kombinasi bahan ini).
REBUS semua bahan bersama air minuman atau reneh menggunakan periuk masak perlahan dan siap untuk diminum.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Setelah dapat berjimat cermat, kita boleh cuba untuk menambahkan pendapatan. Sewaktu zaman gawat, manusia masih perlukan ubat ubatan, makanan dan tempat tinggal. Gunakan faktor ini untuk menambah pendapatan. Jika anda pandai memasak atau membuat kek misalnya, jadikan ia sebagai sumber pendapatan anda.
Golongan yang terjejas dengan krisis ekonomi ialah golongan yang masih belum stabil kewangan. Golongan yang mempunyai kewangan yang stabil adalah golongan yang berusia mungkin lebih 50 tahun menghampiri pencen. Jadi anda boleh menjadikan mereka sebagai pelanggan dan kaji apa yang diperlukan oleh golongan seperti ini. Jika anda mempunyai pendapatan pasif, anda pasti bersyukur pada zaman gawat kerana pendapatan pasif sedikit sebanyak membantu anda. Jika anda belum ada, anda perlu berusaha dari sekarang.
1-Tunai tunai tunai
Ketika zaman gawat, tunai adalah sangat penting. Orang yang mempunyai tunai ketika zaman krisis adalah orang yang paling berkuasa. Orang yang paling banyak hutang ketika krisis adalah orang yang paling malang.
Jadi, simpan tunai sebanyak mungkin kerana ia boleh digunakan ketika zaman krisis. Krisis adalah peluang, tapi peluang kepada orang yang mempunyai banyak tunai.
2-Lakukan ‘fund-switching’ unit amanah anda
Sekiranya anda mempunyai pelaburan unit amanah yang melaburkan dalam ekuiti (saham), unit amanah anda biasanya berisiko tinggi. Ketika zaman gawat, prestasi ekuiti biasanya terjejas teruk. Apa yang anda boleh buat ialah menukar unit amanah anda kepada unit amanah yang melabur dalam bon, indeks dan pasaran wang.
Anda juga boleh pindahkan ke unit amanah yang dijamin kerajaan seperti ASB dan sebagainya.Apa yang anda lakukan adalah pengurusan risiko, iaitu menukar daripada pelaburan berisiko tinggi kepada risiko rendah.
3-Semak rekod insurans/takaful
Seperti dinyatakan dalam tips pertama, periksa keperluan takaful kita. Pastikan kita mempunyai takaful perubatan dan takaful yang menggantikan pendapatan ketika kita dilanda musibah itu mencukupi. Pastikan kita hanya membayar yang perlu dan tidak membayar lebih untuk takaful.
4-Semak portfolio pelaburan
Sekiranya anda meletakkan wang anda ke dalam banyak jenis pelaburan, anda perlu mengurangkan pendedahan pelaburan anda dalam ekuiti. Jika anda melabur dalam saham, pastikan anda tidak melabur dalam syarikat yang tidak mempunyai asas perniagaan yang kukuh.
Saham syarikat yang berharga rendah biasanya bersifat spekulatif dan mempunyai turun naik yang sangat tidak menentu. Jadi kurangkan pelaburan anda dalam saham saham sebegini. Ada baiknya juga anda keluar dahulu daripada pasaran dan memegang tunai sebagai langkah berjaga jaga. Perhatikan pasaran dan jika ada tanda tanda pulih, anda boleh melabur semula.
5-Penuhkan tabung kecemasan
Pastikan tabung kecemasan anda dipenuhi sebelum berlakunya gawat. Tabung kecemasan anda hendaklah mempunyai sekurangnya 6 bulan perbelanjaan anda. Jika anda bergaji RM 3000, minimum tabung kecemasan anda hendaklah berjumlah RM 18,000. Duit ini perlu untuk menampung hidup anda jika berlaku perkara yang tidak diingini seperti kehilangan kerja atau kehilangan tempat bergantung.
6-Jual ketika orang tamak, dan beli ketika orang takut
Mantra di atas sangat berguna jika kita mempunyai persediaan tunai yang mencukupi. Ketika zaman gawat, akan ada ramai orang terdesak. Jika dalam bidang hartanah, ramai yang tidak mampu membayar hutang kepada bank. Jadi, hartanah mereka dilelong. Lambakan hartanah lelong menyebabkan harga hartanah menjadi murah. Jadi, inilah masa berbelanja bagi mereka yang mempunyai tunai. Beli harga hartanah ketika ia murah.
Keadaan sama dengan pasaran saham. Ketika krisis ekonomi, saham syarikat yang kukuh pun akan turut jatuh. Jadi anda boleh membeli ketika saham tersebut ketika diskaun. Sekiranya pasaran kembali pulih, anda akan mendapat untung yang besar.
7-Jangan tambah hutang
Jika anda bercadang membeli rumah, menukar kereta, membuat pinjaman peribadi, tangguhkan hasrat anda. Sebaiknya anda mengurangkan hutang, bukan menambah hutang. Persediaan krisis ekonomi, bank akan meningkatkan kadar faedah dan komitmen hutang anda akan bertambah setiap bulan.
Jadi periksa daftar hutang anda dan senaraikan mana satu hutang yang mempunyai kadar faedah yang paling tinggi. Hutang yang diikat dengan kadar asas pinjaman (BLR/BFR) akan meningkat ketika zaman krisis. Uruskan seperti MSS (Mandatory Separation Scheme), VSS (Voluntary Separation Scheme) dan sebagainya. Sekiranya ditawarkan pemberhentian secara sukarela, dicadangkan anda jangan mengambilnya sekira tidak ada apa apa perkara yang lebih utama. Kerana dalam zaman gawat, amat sukar untuk mencari pekerjaan.
Pada zaman gawat juga tidak dinasihatkan untuk anda berhenti kerja untuk memulakan bisnes sendiri. Ini kerana bisnes anda pasti belum stabil dan akan terkesan dengan kemelut ekonomi.
Akhir kata, pengurusan kewangan ketika gawat sangat perlu dilakukan lebih awal sebelum ia terjadi. Pastikan pengurusan kewangan anda kalis gawat dan anda boleh hidup tenang biarpun krisis ekonomi melanda. Segalanya mungkin dengan perancangan kewangan yang tersusun dan strategi yang betul serta berdisiplin.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Hukum lelaki pakai cincin di jari tengah dan jari telunjuk. Cincin bukan sekadar hiasan di jari, tetapi ia juga melambangkan status, gaya, dan keperibadian seseorang. Walaupun ramai menganggap aksesori ini lebih sinonim dengan wanita, hakikatnya lelaki juga boleh memakai cincin sebagai pelengkap gaya.
Dibolehkan bagi lelaki untuk memakai cincin yang diperbuat daripada perak bahkan di dalam mazhab al-Syafi’e ianya disunatkan. Begitu juga dibolehkan untuk lelaki memakai cincin daripada batu permata, zamrud, zabarjad dan `aqiq.
Bagaimanapun memakai cincin emas bagi lelaki adalah haram dan ini berdasarkan hadis Nabi SAW.
Daripada Abu Hurairah RA:
أنَّهُ نَهَى عَنْ خَاتَمِ الذَّهَبِ
Maksudnya: Sesungguhnya Nabi SAW melarang (lelaki) dari memakai cincin emas. (Riwayat Muslim)
Al-Imam al-Nawawi Rahimahullah menyebutkan bahawa telah berijma` sekalian muslim akan keharusan perempuan untuk memaikai cincin emas dan telah berijma` juga akan pengharaman buat lelaki bagi memakai cincin emas.
Di dalam sebuah hadis riwayat Muslim, `Ali bin Abi Talib RA telah berkata:
نَهَانِي رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم أَنْ أَتَخَتَّمَ فِي إِصْبَعِي هَذِهِ أَوْ هَذِهِ. قَالَ فَأَوْمَأَ إِلَى الْوُسْطَى وَالَّتِي تَلِيهَا
Maksudnya: Rasulullah SAW menegahku dari memakai cincin pada jari ini dan ini (sambil menunjukkan kepada jari tengah dan selepasnya iaitu jari telunjuk. (Riwayat Muslim)
Al-Imam al-Nawawi Rahimahullah mengatakan bahawa telah ijma` sekalian muslimin akan sunnah memakai cincin pada jari kelinking bagi lelaki dan bagi wanita pula, boleh dikenakan pada mana-mana sahaja dari jarinya.
Adapun tegahan Nabi SAW pada hadis di atas membawa hukum makruh tanzih dan dibolehkan untuk mengenakan cincin pada tangan kanan ataupun kiri kerana pada keduanya itu terdapat hadis yang sahih.
Begitu juga di sisi mazhab Hanbali, makruh hukumnya memakai cincin di jari tengah dan juga jari telunjuk berdasarkan tegahan Nabi SAW melalui hadis di atas. Adapun yang zahir dari mazhab Hanbali, tidak dimakruhkan untuk memakai cincin pada ibu jari dan juga jari manis. Ini seperti mana yang disebutkan di dalam kitab Kashaf al-Qina` dan Matalib Uli al-Nuha.
Kesimpulannya hukum lelaki memakai cincin pada jari tengah (hantu) dan juga telunjuk adalah makruh tanzih dan yang sunnahnya adalah dengan memakai pada jari kelinking dan menurut mazhab Syafi’e tidak kisah sama ada memakainya pada tangan kiri ataupun kanan.
Sebaiknya pemakaian cincin pada jari tengah dan telunjuk harus dielakkan dan bagi lelaki di luar sana yang ingin memakai cincin, maka bolehlah memakainya pada jari kelinking ataupun jari manis.
Jika ditanyakan bagaimana caranya Nabi SAW memakai cincinnya? Maka jawapannya seperti mana di dalam sebuah hadis riwayat Anas bin Malik RA, beliau menyebutkan:
كَانَ خَاتِمُ النَّبِىِّ -صلى الله عليه وسلم- فِى هَذِهِ. وَأَشَارَ إِلَى الْخِنْصَرِ مِنْ يَدِهِ الْيُسْرَى
Maksudnya: Adalah Nabi SAW memakai cincin pada jari ini (sambil menunjukkan ke arah jari kelinking pada tangan kirinya) (Riwayat Muslim)
1.HANTAR GAMBAR SWEET DENGAN EX BOYFRIEND DEKAT AWEK BARU DIA
Owh.. kau lah perempuan gatal yang nak sangat dekat boyfriend aku tu walaupun tahu kewujudan aku? Nah, harap kau makan hati dan menangis dalam hujan tengok gambar sweet kitorang ni.
Biasanya pasangan baru couple akan dating tiap hujung minggu kan? Ha..kalau korang nak buat awek baru dia tu naik angin lagi, korang pergi rumah boyfriend korang tengah malam, pancitkan tayar dia. Haha.
Sekarang ni memang susah nak bezakan lelaki dengan perempuan. Kadang-kala yang pondan ni lagi cantik daripada perempuan.
So, why not korang upah mana-mana pondan untuk try mengorat boyfriend korang sampai dia cair. Last, dia kena dump dengan pondan! Yeah. Sakitnya di situ!
Disebabkan boyfriend korang ni mata keranjang, apa kata korang puaskan keinginan dia tu dengan membelanja semua awek di kedai makan masa tu. Mesti muka dia pucat lesi beb!
Lupakan sebentar kerugian minyak yang korang alami sebab dia mesti akan rasa begitu bangang ditinggalkan begitu sahaja di hentian R&R.
Masa dia ajak jumpa, korang pakat dengan jejaka tall, dark and handsome untuk mengaku dorang ni mungkin akan jadi pengganti boyfriend korang yang loser tu!
Bagi seorang lelaki, kawan baik mereka merupakan tulang belakang mereka. Ha.. sekali member baik dapat mengorat girlfriend dia. Perghh.. Siap bagi kad undangan kahwin lagi. Well… Harap jangan bakar diri.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Servis kereta sebelum balik kampung sangat penting bagi memastikan perjalanan raya lebih selamat. Ikuti checklist pemeriksaan kereta ini sebelum memulakan perjalanan jauh.
je senang
