Terbaru, Sir Azri, atau lebih dikenali sebagai blogger Papagomo atau nama sebenarnya Wan Muhammad Azri Wan Deris yang terkenal dengan kelantangan bersuara menawarkan diri sebagai calon exco Pemuda Umno. Dia yang merupakan ahli Umno Wangsa Maju, membuat pengumuman itu dalam satu hantaran di Facebook malam tadi.
Ahli Umno berusia 35 tahun itu mencuri tumpuan apabila Ketua Umum PKR Datuk Seri Anwar Ibrahim memfailkan saman fitnah ke atasnya pada 2013.
Selain itu, beliau juga pernah terlibat dengan kontroversi melibatkan jantina usahawan kosmetik, Nur Sajat Kamaruzzaman dan memperjuangkan usahanya untuk membasmi golongan ‘kunyit’ atau transgender.
Disebalik perjuangan murninya untuk membetulkan akhlak anak muda supaya tidak terpengaruh menjadi golongan transgender, beliau terpalit dengan kontroversi skandal dengan seorang jurusolek terkenal dari Kota Kinabalu, Sabah yang lebih dikenali sebagai Hertonnye Linggom (Tonn) di sosial media. Mereka berdua pernah berbual mesra melalui video call sebelum ini.
BACA : Kaki Gym Ni Geng Kunyit? Papagomo Kecam Coach Yin, Punca Orang Ramai Pandang Serong
Pada pilihan raya umum ke-14 lalu, Wan Muhammad Azri pada mulanya bercadang untuk bertanding di kerusi Parlimen Pandan bagi menentang Timbalan Perdana Menteri Datuk Seri Dr Wan Azizah Wan Ismail. Beliau walau bagaimanapun, akhirnya menarik diri selepas BN memutuskan kerusi Pandan ditandingi oleh calon MCA, Leong Kok Wee.
Pemuda Umno dijadualkan mengadakan pemilihannya pada 23 Jun, bersama dengan sayap Puteri dan Wanita.
Sumber : Facebook Sir Azri
Via : Malaysiakini
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Apa Terjadi Kalau Orang Darah Tinggi Makan Durian?
Musim durian datang lagi! Durian (Durio zibethinus Murray) dikenali sebagai ‘raja buah’ dalam kalangan orang ramai khususnya masyarakat di Asia Tenggara. Memiliki bau yang menyengat, tekstur yang lembut, rasa lemak dan berkrim yang enak serta warna kekuningan sudah pasti menarik perhatian semua orang untuk mencubanya. Secara tradisinya, durian dianggap “panas” kerana ia dapat meningkatkan suhu badan dan menaikkan tekanan darah.
Durian boleh menjadi sebahagian daripada Pendekatan Diet Untuk Menghentikan Hipertensi (DASH) yang merupakan pola makan direka untuk menurunkan tekanan darah tinggi, mengikut Garis Panduan Pemakanan 2010 dari Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia Amerika Syarikat. Pola pemakanan ini adalah dengan mengambil empat hingga lima hidangan buah sehari dalam diet 2,000 kalori, dan setengah cawan durian segar sebagai hidangan.
Hubungan durian dan hipertensi
Natrium
Durian hanya menyediakan 5 mg natrium per cawan, dan mengurangkan pengambilan natrium boleh menurunkan tekanan darah anda. Individu yang mempunyai tekanan darah tinggi tidak boleh melebihi 1,500 mg sodium sehari. Bagi menurunkan pengambilan natrium anda, banyakkan memakan buah-buahan segar, sayuran dan kekacang serta hadkan penggunaan garam dan makanan yang disediakan.
Kalium
Satu manfaat penting buah durian untuk tekanan darah ialah ia sangat tinggi dalam kalium, dengan 1,059 mg per cawan. Diet tinggi potasium menyokong tekanan darah yang sihat, dan orang dewasa yang sihat perlu mendapat sekurang-kurangnya 4,700 mg sehari. Buah, kacang, sayuran dan ikan adalah sumber semula jadi potasium yang baik.
Bolehkan penghidap hipertensi makan durian?
Pesakit dengan hipertensi sering mengalami komplikasi dengan penyakit jantung. Kandungan alkohol dalam buah durian boleh meningkatkan tekanan darah pesakit hipertensi. Tekanan darah meningkat akan menyebabkan kadar denyutan jantung dan penyakit jantung secara tiba-tiba. Kawalan tekanan darah yang sering terletak di atas 200 akan mendorong kepada penyakit jantung. Sekiranya tekanan darah dan serangan jantung serentak, ia mungkin boleh menyebabkan kematian.
Tip makan durian bagi penghidap diabetes:
- Tidak makan berlebihan
- Tidak makan daging berlemak tinggi selepas memakan durian
- Banyakkan minum air putih selepas makan durian
Sumber : https://hellodoktor.com/
Oleh Farah Aziz
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Miliki 3 Buah Kereta Mewah Dalam Setahun & Berjaya Dalam Perniagaan Kosmetik , Ini Rupanya Amalan Alha Alfa
Alha Alfa nama yang tidak asing lagi dalam industri seni tanah air. Maklumlah dia menjadi pilihan artis terkenal tanah air seperti Amy Mastura, Jihan Muse, Uqasha Senrose dan ramai lagi lah. Semua sebab hasil solekannya yang memang tak dinafikan cantik kebaboom!
Tapi siapa sangka sebelum dia berjaya seperti sekarang, sebenarnya ada kisah menarik dan amalan yang Alha lakukan sampai beliau berjaya. ia mampu memberikan inspirasi untuk kita. Alha berkongsi amalan yang dilakukannya sebelum bergelar makeup artist dan ahli perniagaan kosmetik yang berjaya. Cayalah Alha!
Ini perkongsian daripada Alha Alfa
salam minggu semua..ok alha just nak share serba sikit kgembiraan alha bersama followers2 alha kat ig ni..ceritanye ber mula 1 tahun lepas..alha ke @autochapterbykhairiedin untuk melihat kereta idaman kalbu ..tapi time tu angan2 mat jenin..sbb time tu alha baru je mula nak jual cosmetics ni..sbb tgk org lain pkai kereta mewah2..jual product..macam best je..so alha pegi ke @mogamotors utk membeli MERCZ CLA 250..tp time tu acc alha xcukup..loan xlepas..keciwa ??? balik dgn perasaan hampa..allah je yg tau..heheh sbb alha meniaga duit sendiri..xde pinjaman bank..xde funder..semua sendiri..time nak pegi tu mntak ibu ayah doakan..harap2 dpt la bwk kreta sebiji..tapi sedih xdapat..ibu kata “xpe sabar je dlu..allah nak bagi lebih tu..?..so alha pn pakai alza..wlupun stokis2 i dah tukar2 keta dh..tp alha truskn berniaga sbb nak rolling modal bkn skit2?..tapi alha selalu percaya,klu kite nak sesuatu tu,kite xcukup duit..bkn simpan smpi ckup dan jadi tamak..tapi makin keluarkan..mungkin allah nmpak usaha keras company kami..kami xbuat product cost murah n jual mahal..kami melabur lbh utk dapatkn product yg bagus..kami dirikan masjid di TERENGGANU dan kami ada menjaga bberapa pusat tahfiz di selangor dan terengganu..niat alha supaya lebih kite iklas..rezeki akan dtg..
Jangan Lupakan Ibu Bapa
ibu bapa tu insha allah kalau alha tak cukup, dorang KENE cukup..klu uols ada company baru,kecik2 pun xapa,
Ketepikan Duit Untuk Bantu Orang Susah
Setiap bulan ketepikan sedikit untuk bantu orang-orang susah yang memerlukan kita..nmpk sepeti RIAK kan? mungkin ada yg kata DAH BUAT BAIK,BGTAU ORG,KURANG PAHALA.. tak apa,niat alha utk berkongsi serba sedikit rahsia berniaga dgn follower alha yg terlalu basic..yg alha n company buat..mcmna nak dapat duit juta2 tu mungkin ada pakar lain yg lebih arif..insha allah xsalah kite share kebaikan yg kite buat.
Seperti RASULULLAH SAW,setiap kebaikan yg beliau lakukan,di ceritakan kepada kite melalui para sahabat,keluarga baginda..yg akhirnya sampai skrg kite dpt contohi..jadi jika ada sahabat2 kite yg buat baik..kite ceritakn kpd org lain ttg kebaikan mereka..insha Allah kalau kita positif , positif lah ia..JADI selpas setahun, Alha jmpa semula @autochapterbykhairiedin dan alhamdulillah dapat 3 terus.tq allah.
Kisah Sebelum Alha Berjaya
Bukan senang nak berjaya. Dan tak semestinya apa yang kita belajar itu yang kita akan kerja. Sebab rezeki ada di mana-mana. Allah dah atur yang terbaik untuk kita. Moga kisah ini jadi inspirasi untuk kita berjaya tak kiralah dalam bidang apa pun.
Sumber : Instagram Alha Alfa
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
5 Cara Dapatkan 6 Pack Semudah ABC
Hal paling utama dalam usaha untuk menurunkan berat badan adalah anda harus membakar kalori jauh lebih banyak daripada kalori yang masuk ketika anda makan. Kejayaan anda dalam melakukan diet menurunkan berat badan adalah bergantung kepada rutin yang konsisten dari anda.
Jangan sampai anda menyerah kalah di tengah jalan. Yang pasti perlu untuk tekad dan keinginan yang jitu untuk merubah bentuk tubuh anda yang berisi menjadi bentuk tubuh yang ideal.
Bagaimana tips cara paling berkesan untuk mengurangkan berat badan? Jom lihat ulasan lengkap dari kami :
1) Sarapan Lebih Awal
Sarapan lebih awal pada waktu pagi akan membantu untuk mempercepatkan proses pembakaran kalori dalam tubuh. Misalnya jika anda bermula untuk sarapan setiap jam 7 pagi, maka anda mampu untuk mengawalkan waktu sarapan menjadi seawal jam 6 pagi.
2) Minumlah Sebelum Makan
Apabila kita minum segelas air sebelum kita mulakan makan, maka perut kita akan berasa seolah-olah lebih kenyang sehingga secara automatik bahagian makan anda akan turut berkurang (tidak terlalu banyak) dan jika dilakukan secara rutin maka berkesan untuk menurunkan berat badan kita
3) Gunakan Piring Berukuran Kecil
Anda boleh mengurangkan bahagian makanan anda dengan selalu menggunakan piring yang berukuran kecil sehingga makanan yang masuk ke tubuh anda tidak menjadi terlalu banyak. Cara ini telah terbukti cukup efektif dalam menurunkan berat badan anda.
4) Jangan Malas Bergerak
Anda haruslah juga bergerak sebanyak mungkin. Jangan hanya berbaring dan melepak di rumah. Kerap melakukan aktiviti yang menggerakkan tubuh pada setiap hari. Anda juga boleh mencuba untuk kerap naik turun tangga atau berjalan di sekeliling kawasan perumahan anda.
5) Paparan Sinar Matahari
Berdasarkan penelitian, sering berada di luar rumah dan terdedah kepada sinar matahari, akan mampu meningkatkan metabolisme pada tubuh sehingga tubuh sanggup untuk membakar lebih banyak kalori. Hal ini juga mampu membantu dalam usaha anda untuk menurunkan berat badan.
sumber: lelakisihat.com
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
