Bagi peminat bola sepak global terutamanya Liga Perdana Inggeris nama pemain muda kelab Manchester City, Eling Haaland kini kerap bermain di bibir mereka.
Apa penampilan pertamanya di dalam liga paling kompetitif di Eropah menyaksikan dia telah menjaringkan sebanyak 15 gol dalam 9 perlawanan setakat ini!
Ia satu angka yang cukup luar biasa dan ramai pihak kelihatan cukup terkejut prestasi ditunjukkan anak muda dari Norway ini mampu hingga ke tahap ini. Malahs dalam 9 perlawanan tersebut dia telah mencatatkan tiga hatrik.
Prestasi yang ditunjukkan oleh pemain tinggi lampai ini tidaklah datang dengan mudah. Selain melakukan rutin senaman yang cukup intensif, Haaland juga mengikuti diet yang cukup ekstrem.
Ads
Memetik kenyataannya dari dokumentari berjudul ‘Haaland: The Big Decision’, Haaland berkongsi beberapa jenis diet ekstremnya. Apabila ditanya tentang apakah jenis daging yang diambil, Haaland menjelaskan dia cukup spesifik.
“Anda semua mungkin tidak makannya tapi bagi saya ia penting untuk menjaga kesihatan badan. Saya berpendapat mengambil makanan berkualiti dari sumber tempatan sangat penting. Daging seperti hati dan jantung lembu contohnya termasuk dalam diet saya,” jelasnya.
Ads
Haaland turut berkongsi dia bagaimana dia meminum air yang ditapis dari sistem penapisan kompleks digunakannya. Selain menekankan kepentingan cahaya matahari untuk ketajaman mata.
Jelasnya, dia cukup peka dan mengambil berat tentang circadian rhythm, di mana proses dalaman yang menjaga corak masa tidur dan rehat.
Ads
“Perkara pertama saya lakukan pada waktu pagi ialah mendapatkan cahaya matahari untuk mata. Ia baik untuk menjaga circadian rhythm.
Makanan kegemarannya pula ialah lasagne yang dimasak oleh bapanya, Alf-Inge. Jumlah kalori yang diambilnya secara harian pula ialah sebanyak 6000 kalori.
Jadi tidak hairanlah mengapa prestasi yang ditonjolkan oleh Haaland sehingga kini cukup luar biasa! MASKULIN menjangkakan pemain muda Manchester City mampu menjaringkan lebih 30 gol liga untuk meusim ini.
Jangan lupa subscribe YouTube MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Selepas Asyraf Dasley dinobatkan sebagai Mister Tourism World 2025, kemenangan itu bukan sekadar mencipta sejarah peribadi, malah mencorakkan landskap pertandingan lelaki di Malaysia.
Bagi Asyraf Dasley, mahkota tersebut hanyalah satu permulaan. Kejayaan sebenar, menurutnya, terletak pada apa yang sedang dan bakal dibina untuk generasi seterusnya.
Sebagai juara dunia dan juga pengasas Mister Tourism Malaysia, Asyraf Dasley menggalas peranan dwi yang jarang dimiliki.
Di satu sisi, beliau merupakan duta Malaysia di pentas global. Di sisi lain, beliau adalah arkitek kepada sebuah sistem yang bertujuan melahirkan juara-juara Malaysia secara konsisten di peringkat antarabangsa.
“Memenangi Mister Tourism World menunjukkan kepada saya apa yang mungkin apabila Malaysia bersaing di peringkat tertinggi,” kongsi Asyraf Dasley.
“Tetapi mengasaskan Mister Tourism Malaysia adalah tentang memastikan kita terus melahirkan duta pelancongan di peringkat antarabangsa selepas pemerintahan saya berakhir.”
Perjalanan Asyraf Dasley ke dunia pertandingan bukan laluan tipikal. Sebelum dikenali sebagai juara dunia, beliau merupakan pengasas Dasley Training & Consultancy, dengan pengalaman lebih 14 tahun dalam pembangunan kepimpinan dan latihan korporat.
Berbekalkan ijazah Sarjana dalam Design Technology serta kelayakan sebagai jurulatih bertauliah HRDC, Asyraf Dasley telah melatih pasukan dari agensi kerajaan, syarikat berkaitan kerajaan dan organisasi swasta melalui program seperti siri “LEAD TO WIN”.
Pengalaman beliau sebagai pengacara profesional dan master of ceremony turut mengasah kemahiran komunikasi, penguasaan pentas dan kehadiran diri, elemen penting yang akhirnya memberikan kelebihan besar ketika bersaing di peringkat antarabangsa.
“Segala yang saya pelajari dalam latihan korporat seperti disiplin, kemahiran persembahan dan keupayaan berhubung dengan pelbagai khalayak diterjemahkan secara langsung ke dunia pertandingan,” jelas Asyraf Dasley.
Apa yang benar-benar membezakan Asyraf Dasley ialah visinya yang melangkaui kejayaan peribadi. Ketika menikmati gelaran Mister Tourism World 2025, beliau pada masa sama membina asas kukuh untuk Mister Tourism Malaysia sebagai sebuah organisasi bertaraf antarabangsa.
Matlamatnya jelas untuk membangunkan, melatih dan menghantar wakil lelaki Malaysia yang berkualiti tinggi ke pentas dunia, bukan sekadar menyertai, tetapi benar-benar bersedia untuk bersaing.
Visi ini kini mula menampakkan hasil apabila wakil Mister Tourism World Malaysia sedang bersaing di Thailand dalam edisi kesembilan pertandingan tersebut.
Antara bukti nyata sistem ini ialah penyertaan Mustaffa Munawwar bin Mustafa Maarof sebagai wakil Malaysia. Berbekalkan latar belakang dalam pengurusan sumber manusia serta pengalaman bekerja dalam pelbagai bidang termasuk perbankan, pembinaan dan sukan, Mustaffa kini berkhidmat sebagai jurulatih bina badan sepenuh masa.
“Melalui Mister Tourism, saya ingin mengangkat Malaysia ke pentas global, mempromosikan keindahan budaya dan warisan, serta memperkenalkan negara sebagai destinasi yang menyokong gaya hidup aktif dan sihat,” ujar Mustaffa penuh semangat.
Kehadiran beliau di Thailand bukan sekadar penyertaan, tetapi simbol kepada sistem latihan, pemilihan dan persediaan yang sedang dibangunkan oleh Asyraf Dasley.
Sebagai Duta Pelancongan Malaysia dan pemegang gelaran dunia, Asyraf Dasley melihat pertandingan sebagai platform kepimpinan dan kedutaan budaya.
“Dunia pertandingan menawarkan peluang luar biasa seperti kontrak pemodelan, perkongsian jenama, kerjaya hiburan dan peranan kedutaan sebenar,” katanya. “Saya mahu lelaki muda Malaysia tahu pintu ini terbuka untuk mereka, dan Mister Tourism Malaysia adalah kuncinya.”
Misi Asyraf Dasley adalah untuk membina ekosistem profesional yang mengenal pasti bakat, menyediakan latihan bertaraf dunia dan sokongan menyeluruh.
“Malaysia mempunyai bakat. Apa yang kita perlukan ialah infrastruktur dan sistem yang konsisten. Itulah yang sedang kami bina,” jelasnya.
Dengan mahkota dunia di tangan dan platform nasional yang sedang berkembang, Asyraf Dasley membuktikan bahawa juara bukan sekadar dilahirkan, tetapi boleh didarab.
Peranannya sebagai pemenang dan pembina meletakkan beliau di posisi unik untuk mengubah landskap pertandingan lelaki Malaysia. Jika momentum ini berterusan, revolusi yang dimulakannya baru sahaja bermula.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
“Saya ingin berkongsi pengalaman tentang Convalescent Plasma donation yang baru saya lakukan siang tadi. Semoga ia dapat memberi manfaat kepada semua yang membaca.”
Itulah kata-kata Reza Huzairi Zayn yang menangkap mata penulis malam tadi. Tersentuh, malah berbangga dengan tindakan berani anak muda Jitra ini tetang menderma plasma darah untuk dijadikan sebagai kajian di Pusat Darah Negara.
Malah yang lebih menarik, dia adalah bekas pesakit COVID-19 kes 46. Menurutnya, dia dan beberapa rakan kerjanya telah disahkan positif COVID-19 dan telah mendapat jangkitan virus COVID-19 ini dalam gelombang kedua. Malah dia sendiri sudah merasai bekerja dari hospital dan di rumah.
“Pengalaman di dalam wad isolasi akan saya kenang seumur hidup. Tidak pernah saya membayangkan yang saya akan berada di dalam situasi itu. Bila dikunci 24 jam selama 11 hari di dalam bilik, perasan depressed itu bukan main-main. Dalam resah memikirkan diri sendiri, saya juga resah memikirkan tentang isteri dan anak-anak di rumah. Juga kepada semua staff saya. Bimbang jika virus yang ada pada saya ini bakal menjangkiti mereka pula. I only rely on Allah SWT during that time.
“Saya selalu bersangka baik kepada Allah dan yakin apa yang jadi ini, pasti ada hikmahnya. Selama 11 hari, saya meneruskan kerja pejabat seperti biasa walaupun di dalam ward. Saya tak mahu peduli sangat rasa depressed itu. Saya cuma fokus untuk kuatkan diri dan semangat untuk cepat-cepat pulih. Cuma sesekali, badan terasa letih. Mungkin antibodi sedang bekerja. Jika itu terjadi, saya perlu berehat. Alhamdulillah kesihatan saya okay dan tidak mempunyai simptom yang teruk,” tulisnya di Facebook.
Dia telah dimasukan ke wad Hospital Sungai Buloh (HSB) selama sebelas hari dan telah di discharge pada 14 Mac 2020. Selepas discharge dua minggu, selepas itu dia harus ke hospital untuk check up di HSB. Pada 31 Mac, doktor berkata dia telah dipilih untuk menjalani ujian Convalescent Plasma Donor. Plasma yang didermakan ini akan diuji dan jika berjaya, ia bakal digunakan sebagai serum untuk rawatan COVID-19.
“According to Dr., I am the 1st Malaysian to donate my blood plasma for this research. Rasa proud and bersyukur, Allah gantikan kesedihan saya pada 2020 ini dengan rasa terharu dan bangga kerana berpeluang membantu pesakit-pesakit COVID-19 dengan pendermaan plasma darah ini. If this success, the plasma or serum will be used to the selected COVID-19 patient to help them for faster recovery. But the amount extracted from me at one time only enough for a few patients. It is a bit sad, but In Sha Allah in two weeks, saya akan menderma lagi. And more ex-COVID-19 patients will be called soon to help.” Jelasnya lagi.
Menurutnya, mengapa dia dipilih adalah kerana antibiotik dalam tubuh badannya bekerja dengan bagus untuk melawan virus COVID-19. Malah, dirinya juga tiada sakit kronik dan tidak mengambil sebarang ubat untuk jangka masa panjang sesuai untuk penderma menderma.
“So guys, stay healthy. It is really important to take care of our health, not only for us bahkan juga untuk keberuntungan orang lain di sekeliling kita. Anyway, saya mengharapkan doa-doa anda agar kajian ini success dan kita dapat menolong lebih ramai pesakit COVID-19 yang masih berada di hospital terutama yang berada pada tahap kritikal. Last but not least, saya berdoa agar semua yang saya kenal di sini dan juga di luar sana agar sentiasa dilindungi daripada wabak ini. Semoga wabak ini juga segera berlalu pergi. In sha Allah.
“Saya juga ingin mengambil kesempatan ini untuk mengucapkan setinggi-tinggi penghargaan dan rasa terima kasih kepada pihak Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) khususnya kepada para doktor, jururawat dan semua petugas kesihatan yang terlibat di HSB sepanjang merawat saya dan pesakit-pesakit lain di sana. Juga penghargaan saya untuk para doktor dan jururawat di Pusat Darah Negara atas layanan baik mereka sepanjang process plasma donation tadi. Sesungguhnya mereka semua telah melakukan yang terbaik untuk merawat para pesakit COVID-19 dan dalam mengekang wabak ini. Paling utama sekali, jutaan terima kasih kepada seluruh ahli keluarga saya dan rakan sekerja yang tidak putus-putus mendoakan kesembuhan saya. Hanya Allah SWT yang mampu membalas jasa-jasa mereka.
“And to everyone, please stay at home and practice social distancing cuz I know it works! Oh another thing, always wash your hand. Guna sabun jer. Sy guna hand sanitizer kalau keluar rumah saja. Terima Kasih kerana sudi membaca.” Katanya sebagai penutup bicara.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Tahniah diucapkan buat Andika Rees yang berjaya menamatkan pengajian baru-baru ini. Meskipun diuji berita duka pemergian datuk tersayang, Datuk Pahamin A Rajab akibat serangan jantung ketika dalam penerbangan ke London untuk menghadiri majlis konvokesyen Rees namun keluarga ini bangkit mendepani hari mendatang.
Individu paling bangga dan gembira dengan kejayaan tersebut pastinya ibu bapa Rees iaitu pelakon Azhar Sulaiman dan Chempaka Emalin.
Anak lelaki yang juga kembar kepada Kasih Iris Leona yang kini berusia 21 tahun berkenaan berjaya mengenggam Ijazah Sarjana Muda Maritime Business and Law, Solent University.
Ramai yang mengagumi kebijaksanaan Rees dan tidak kurang juga yang memuji wajah kacak anak selebriti popular tersebut.
Azhar menerusi media sosial berkongsi momen majlis graduasi anak tersayang beserta kapsyen, “Syukur alhamdulillah Andika Rees Pahamin bin Azhar. Job well don son. Next..”
Pelakon yang pernah popular menerusi filem Abang 92 itu sempat membalas komen peminat yang bertanyakan mengenai graduasi Leona. Dedah Azhar, anak gadisnya itu bakal tamat pengajian dalam tempoh tiga tahun lagi.
Sementara itu, kembar Rees yang lebih dikenali ramai sebagai Leona turut menitipkan ucapan istimewa. “ConGrads Reesy. Me love you. Of course it had to rain all day, perfect England weather.”
Turut kelihatan menghadiri hari bermakna Rees itu ialah ibunya, Chempaka Emalin dan nenek, Datin Zainab Mohamad serta beberapa ahli keluarga lain.
Rees dalam pada itu memuat naik gambar dirinya lengkap berjubah konvo di Instagram miliknya yang didedikasikan khas buat arwah datuk tersayang.
“This one’s for you Tok Pok.”
Azhar dan Chempaka dikurniakan tiga anak iaitu Kasih Leia Ixora, Kasih Iris Leona dan Andika Rees Pahamin.
Mewarisi gen bijak Azhar dan Chempaka, ketiga-tiga cahaya mata pasangan ini menjadi tumpuan masyarakat kerana meraih keputusan akademik cemerlang.
Anak sulung mereka, Kasih Leia Ixora berjaya tamat pengajian di University of Notthingham pada Julai 2021.
Tahniah sekali lagi kami ucapkan kepada Andika Rees dan semoga terus berjaya dalam hidup.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Memilih jam tangan larian bukan sekadar soal jenama atau rupa. GPS, bateri, data latihan dan keselesaan memainkan peranan penting untuk membantu anda menjadi pelari yang lebih baik.
je senang
