Siapa tidak kenal dengan Ronaldinho, bekas bintang Brazil dan juga Bercelona yang pernah dinobatian sebagai Pemain Terbaik Dunia, Ballon d’Or pada tahun 2005.
Pengaruh yang dibawa oleh Ronaldinho di dalam sukan bola sepak moden sememangnya dapat dilihat sehingga kini. Skil serta kekuatan fizikal yang dimilikinya telah mendefinisikan semula peranan pemain penyerang di peringkat global.
Jadi tidak hairanlah walapuun sudah bersara ke mana sahaja dia pergi pasti akan mencuri perhatian ramai.
Namun pada minggu lalu peminat bola sepak khususnya digemparkan dengan berita penahanan Ronaldinho oleh pihak berkuasa Paraguay kerena dia didakwa menggunakan pasport palsu.
Ronaldinho telah ditahan bersama-sama dengan adik dan seorang ejen bola sepak, Roberto de Assis ketika ingin memasuki negara tersebut.
Selepas seminggu ditahan pihak berkuasa ramai beranggapan bahawa peluang untuk Ronaldinho bebas adalah tipis.
Ia berikutan mahkamah Paraguay memutuskan menolak sebarang rayuan daripadanya untuk dilepaskan dan menjalani tahanan rumah di Brazil. Ronaldinho kini berdepan bakal ditahan selama enam bulan atau sekurang-kurangnya sehingga perbicaraan selesai.
Kini selepas beberapa hari ditahan di penjara beberapa foto Ronaldinho menjalani kehidupans eharian di dalam penjara mula tersebar.
Dek kerana popularitinya sebagai bekas bintang bola sepak ramai penghuni penjara tidak melepaskan peluang untuk bergambar dan beramah-mesra bersama legenda bola sepak ini.
Menerusi beberapa foto, Ronaldinho dilihat menandatangani baju peminatnya dan kelihatan sangat mesra di Agrupacion Especializada of the National Police of Paraguay.
Semoga Ronadinho terus tabah dan tenang menghadapi cabaran ini. Pengajaran buat kita semua, kalau tiada pasport atau dokumen asli jangan pandai-pandai bikin sendiri yang palsu!
Buat 10 Perkara Ini Kalau Takut Perut Semakin Boroi Dan Buruk
Cara paling efektif buat perut anda kembali flat dan cantik.
KUNYAH MAKANAN SEHINGGA BETUL-BETUL HANCUR SEHINGGA 40 KALI KUNYAHAN
Tip ini merupakan salah satu sunnah Nabi Muhammad S.A.W. yang ramai orang terlupa untuk amalkan setiap masa pada hari ini. Sebelum menelan makanan yang ada di dalam mulut, kita hendaklah kunyah makanan tersebut sehingga lumat. Menurut pengamal perubatan atau dari segi biologi ia akan membantu untuk mencerna makanan dengan lebih mudah oleh enzim-enzim.
LAKUKAN SENAMAN BADAN
Cuba lakukan senaman ringan atau jogging pada awal pagi kerana di samping dapat menghirup udara yang segar, kita juga dapat mengeluarkan peluh di badan. Senaman juga penting untuk membina stamina yang mantap pada diri dan juga dapat menghilangkan masalah perut buncit tersebut. Memadai dengan hanya melakukan aktiviti joging sebanyak tiga kali seminggu.
BUAT GERAKAN BADAN LATIH TUBI
Sangat penting bagi anda membuat gerakan seat-up secara baring, pegang pada bahagian kepala dengan kedua-dua belah tangan. Angkat kepala beserta badan serentak dengan kaki (dalam keadaan yang bengkok) sebanyak 8 kali sehari. Lakukan secara berdisiplin setiap hari dan pastikan juga anda menggunakan pelapik belakang yang lembut sebagai pelindungan kepada bahagian belakang badan anda. Cuba tengok hasilnya setelah seminggu. Sudah pasti berhasil untuk hilangkan masalah perut buncit tersebut.
PENGAMBILAN AIR LEMON KOSONG
Pada setiap pagi sebelum menjamah makanan, anda digalakkan untuk mengambil segelas air lemon kosong yang tidak ditambah gula. Hal ini untuk membuang sisa-sisa makanan dan asid yang tertinggal di dalam perut anda. Selain daripada menjadi minuman detox untuk nyah toksin dalam badan, ia juga dapat menghilangkan masalah perut buncit yang dihadapi.
BANYAKKAN MINUM AIR MASAK
Apabila kita mengambil air masak pada kadar yang mencukupi, ia dapat mencairkan sodium (garam) di dalam badan anda sehingga boleh menaikkan kadar air dalam badan yang keluar. Secara logik lebih banyak minum air masak akan membuatkan proses buangan air dari dalam badan lebih mudah.
AMALKAN MINUM TEH HIJAU KOSONG
Kajian antarabangsa juga menunjukkan bahawa teh hijau boleh meningkatkan tahap metabolisme dalam badan seseorang. Teh hijau juga bagus untuk membakar lemak dan kalori di dalam badan dengan lebih mudah. Selain daripada membantu pelancaran penghadaman badan, teh hijau juga dapat stabilkan suhu badan dan gula di dalam darah. Jika amalkan minum teh hijau setiap masa sebelum makan juga dapat memberi kesan mujarab untuk hilangkan masalah perut buncit.
KURANGKAN PENGAMBILAN GARAM DALAM MAKANAN
Pengambilan garam (sodium) yang berlebihan boleh menyebabkan perut anda buncit. Nak tahu sebab apa? Garam akan menghalang atau melambatkan proses air dari keluar dari badan dan air yang banyak di dalam perut akan menghasilkan gas-gas yang berpotensi untuk membesarkan diameter perut anda. Maka, kurangkan mengambil garam yang berlebihan dalam makanan demi menjaga perut anda itu.
JANGAN KURANG / LEBIH TIDUR
Kurang tidur akan membuatkan kadar metabolisme dalam tubuh akan berkurangan sekali gus menyukarkan proses pembakaran lemak. Manakala jika tidur berlebihan pula akan membuatkan tubuh menjadi pasif dan terbiasa untuk kurang bergerak. Kedua-dua aktiviti ini boleh mengakibatkan lemak berkumpul dengan lebih cepat.
BERHENTI MINUM MINUMAN SODA
Kajian juga mendapati individu yang kerap minum air soda akan menjadi lebih cepat gemuk berbanding mereka yang tidak minum minuman tersebut. Hal ini demikian kerana pemanis tiruan dalam soda boleh menyebabkan perut buncit lebih pantas dan akan mengundang rasa lapar dengan lebih cepat. Oleh itu lebih baik jika minuman ini diganti dengan air kosong atau air lemon kosong sahaja.
BERPUASA SUNAT PADA HARI ISNIN DAN KHAMIS
Ibadah puasa yang dilakukan oleh orang Muslim dan orang non-muslim (mengikut cara ibadah masing-masing) merupakan antara tips terbaik untuk menghilangkan masalah perut buncit lebih berkesan. Menahan lapar dan dahaga dari sebelum subuh sehingga tenggelamnya matahari merupakan diet yang terhebat pada zaman ini bagi kempiskan perut. Di samping itu, kita juga dapat merehatkan perut dan sistem percernaan dari bekerja buat sementara waktu.
9 Idea Bijak & Mudah , Buat Duit Sambil Tidur Dengan Cara Yang Halal
Hidup dalam dunia masa kini memang memerlukan kita cari duit walaupun tengah tidur. Kalau nak hidup senang dan kaya perlulah berusaha kan.
Malah Warren Buffett, seorang pelabur terkenal yang bermula daripada kosong pun berkongsi mengenai kepentingan untuk buat duit walaupun sedang tidur. Apa yang kami bakal kongsikan adalah beberapa cara praktikal yang boleh digunapakai untuk buat duit sambal tidur.
1. Buat Laman Web
Anda sudah semestinya banyak habiskan masa di internet bukan? Daripada habiskan masa melayari laman web orang lain, apa kata anda bangunkan laman web sendiri; dan biar orang lain pula yang layari laman web anda. Tapi bagaimana nak bangunkan laman web? Dan laman web berkonsepkan apa pula nak dibangunkan?
Itu kenalah belajar kan…
2. Buat Video YouTube
Samada anda sedar atau tidak, YouTube telah berjaya mencipta ramai jutawan. Anak-anak kecil pun cukup suka menonton video di YouTube, apatah lagi orang dewasa macam kita. Konsepnya sama saja, semakin ramai yang menonton video YouTube anda; lebih banyak dapat buat duit sambil tidur.
3. Melabur Dalam Pasaran Saham
Pasaran saham Bursa Malaysia adalah merupakan lubuk saham yang tidak diketahui ramai. Tapi dengan adanya seminar pelaburan saham di serata Malaysia, masyarakat mula celik dan memulakan langkah untuk melabur dalam saham. Kalau selama ini kita sudah terbiasa dengan dividen sebanyak 6-8% setahun yang diberikan Amanah Saham Bumiputera, pulangan 6-8% sebulan adalah tidak mustahil dalam pasaran saham.
Tak percaya? Rajin-rajinlah baca artikel yang kami sediakan untuk membuka mata tentang pelaburan saham yang sah dan patuh syariah di Bursa Malaysia:
4. Jual Barang Online
Trend online shopping semakin mendapat tempat di Malaysia, dengan adanya laman web seperti Lazada, 11Street, Lelong, Mudah, Carousell dan sebagainya. Cakap je nak apa, mesti jumpa punya. Daripada anda menjadi seorang pembeli, apa kata anda menjadi seorang penjual online pula.
5. Berniaga Vending Machine
Anda biasa nampak mesin jual air? Jika anda dapat cari lokasi yang menarik dan menjadi tumpuan orang ramai, pastinya ianya sangat menguntungkan. Selain daripada air kosong, ada juga mesin jual air tin, jual keropok dan sebagainya. Dan untuk pengetahuan, di negara maju seperti Jepun – nak beli apa pun boleh menerusi vending machine ini. Cuma pilih apa yang anda nak, bayar melalui telefon, dan ianya akan dihantar terus ke pintu rumah anda.
Bilalah agaknya Malaysia nak buat macam ni kan?
6. Buat Aplikasi Mobile
Rakyat Malaysia merupakan di antara pengguna telefon pintar tertinggi di dunia. Dah ada telefon pintar, mestilah guna banyak apps. Facebook, WhatsApp, Telegram, Angry Birds, Clash of Clans dan sebagainya. Dan kebanyakan daripada aplikasi ini adalah percuma. Tetapi kalau anda perasan, selang beberapa ketika anda pasti disajikan dengan iklan. Kalau anda minat, anda akan klik iklan tersebut; kalau tak minat anda pasti akan tekang butang ‘X’.
Melalui pengiklanan inilah boleh buat duit sambil tidur. Lagi ramai orang download, installdan guna aplikasi anda; lagi banyak iklan akan disiarkan; lagi banyak duit anda akan dapat.
7. Tampal Iklan Dekat Kereta
Biasa nampak iklan di bas-bas komersial, teksi dan juga di kereta Grab dan Uber je kan? Tapi tahu tak kereta peribadi anda pun boleh digunakan untuk buat duit menerusi pengiklanan. Salah satu contoh penyedia perkhidmatan ini adalah Moola. Sambil anda memandu, sambil itu anda akan dibayar. Tahu-tahu je hujung bulan duit masuk.
8. Sewakan Bilik
Anda beli rumah 3 bilik tapi duduk bersendirian? Atau sememangnya beli rumah untuk pelaburan? Daripada menyewa rumah dengan harga RM700 sebulan, lebih baik sekiranya sewakan kepada 3 orang dengan harga RM300 sebilik. Master Bedroom biasanya boleh sewa mahal sikit, RM400 ke. Jadi dapatlah RM1,000 sebulan untuk 3 bilik.
Atau boleh juga buat sewa dengan Airbnb . Bayangkan anda sewa hotel guna online, tetapi kali ini orang ramai boleh sewa rumah/bilik anda guna online juga. Kini anda buat duit sambil orang lain tidur di rumah anda pula.
9. Setelkan Semua Hutang
Eh, apa kena mengena langsaikan hutang dengan buat duit sambal tidur? Jawapan mudahnya. Sekiranya anda berhutang, sudah pasti ianya datang dengan faedah. Dan faedah ini yang membebankan sebenarnya. Jadi pastikan anda melangsaikan semua hutang anda terlebih dahulu, supaya tidak rugi setiap bulan. Malah ada bank yang akan reward pelanggan yang bayar hutang dengan segera.
Cara ini dianggap lain daripada yang lain, tetapi masih merupakan cara untuk buat duit sambal tidur.
Rezeki Allah ada di mana-mana sahaja, yang penting kita kena usaha dan adakalanya kita perlu menjadi kreatif. Yang penting, kini anda dah tahu kan cara-cara nak buat duit sambil tidur ni.
Sumber : MajalahLabur via 101viral
Sumber: Soya Lemon
Topi Kalendar Canggih Ini Dikatakan Mampu Lindungi Dari Jangkitan Bahaya
Kes pertama jangkitan Covid-19 direkodkan berlaku di Wuhan, China pada bulan Disember tahun lalu. Dan kini penularannya telah merebak ke seluruh dunia yang menyaksikan ratusan ribu nyawa diragut oleh wabak ini. Sejak itu, kita telah belajar untuk hidup dalam norma baharu seperti mekakai pelitup muka atau mungkin dengan rekaan terbaru ini, topi kaledar.
Pemintaan terhadap pelitup muka yang berkualiti sedang meningkat. Melihatkan perkembhan itu ValhallaMED memperkenalkan rekaan unik topi keledar ciptaannya. Topi keledar berteknologi tinggi itu diberi nama NE-1 Helmet dan ia kini dianggap sebagai antara alat perlindungan terbaik.
Rekaan penuh teliti dan canggih tersebut melindungi pemakainya dari sebarang elemen bahaya seperti jangkitan daripada Covid-19. Selain itu ia juga sarat dengan pelbagai ciri-ciri moden. Sekali imbas ia kelihatan seperti topi keledar angkasawan dalam filem sains fiksyen futuristik.
MENYEDARKAN ORANG RAMAI
Didorong untuk meningkatkan dan mengembalikan kestabilan ekonomi Amerika Syarikat, ValhallaMED memperkenalkan ME-D Helmet buat pertama kali kepada umum pada bulan Ogos yang lalu. Ia merupakan sebahaigan daripada kempen untuk menyedarkan orang ramai terhadap bahaya wabak ini.
NE-1 Helmet from Danielle Ryan on Vimeo.
Topi yang memberikan pandangan 360 darjah ini turut menyokong sambungan rangkaian Bluetooth, sekali gus memudahkan pemakainya berinteraksi dengan dunia luar. Manakala bagi mereka yang kelainan upaya pendengaran masih boleh berkomunikasi dengan adanya cermin anti-silau dan anti-kabus.
Pada bahagian dalamannya juga terdapat penapis nanofiber dan sistem puryfying respirator. Siapa tahu mungkin tidak lama lagi kita boleh melihat individu menggunakan topi keledar ini dalam kehidupan seharian seperti dalam filem.
Jangan lupa untuk ikuti kandungan menarik di YouTube MASKULIN seperti di bawah.
