Bermacam-macam cara akan digunakan untuk menurunkan berat badan. Ada yang menjadi dan ada kalanya sekadar bertemu jalan buntu.

Ini kerana untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal, pengorbanan serta komitmen yang kuat memang amat diperlukan.

Bagi Afiq Azlan, ceritanya mungkin berbeza dengan orang lain namun pengalaman asyik kena reject semasa minta kerja, mengubah persepsinya.

Afiq bertukar menjadi seseorang yang lebih positif dan selain dapat menjauhkan diri dari masalah kesihatan, berikut adalah cerita penuh tentang perjuangannya :

Dalam masa 4 bulan, hilang 19kg

Gara-Gara Kena Reject Kerja, Lelaki Cabar Diri Buang 19KG Dalam Masa 4 Bulan

Gara-Gara Kena Reject Kerja, Lelaki Cabar Diri Buang 19KG Dalam Masa 4 Bulan

Pernah kena reject masa interview

Gara-Gara Kena Reject Kerja, Lelaki Cabar Diri Buang 19KG Dalam Masa 4 Bulan

10,000 langkah setiap hari

Gara-Gara Kena Reject Kerja, Lelaki Cabar Diri Buang 19KG Dalam Masa 4 Bulan

Sebelum ini

Gara-Gara Kena Reject Kerja, Lelaki Cabar Diri Buang 19KG Dalam Masa 4 Bulan

IKLAN

Gara-Gara Kena Reject Kerja, Lelaki Cabar Diri Buang 19KG Dalam Masa 4 Bulan

Gara-Gara Kena Reject Kerja, Lelaki Cabar Diri Buang 19KG Dalam Masa 4 Bulan

3 liter air setiap hari

Gara-Gara Kena Reject Kerja, Lelaki Cabar Diri Buang 19KG Dalam Masa 4 Bulan

Gara-Gara Kena Reject Kerja, Lelaki Cabar Diri Buang 19KG Dalam Masa 4 Bulan

Diet ikut kalori harian

IKLAN

Gara-Gara Kena Reject Kerja, Lelaki Cabar Diri Buang 19KG Dalam Masa 4 Bulan

Gara-Gara Kena Reject Kerja, Lelaki Cabar Diri Buang 19KG Dalam Masa 4 Bulan

Rutin exercise

Gara-Gara Kena Reject Kerja, Lelaki Cabar Diri Buang 19KG Dalam Masa 4 Bulan

Gara-Gara Kena Reject Kerja, Lelaki Cabar Diri Buang 19KG Dalam Masa 4 Bulan

Kerap timbang

IKLAN

Gara-Gara Kena Reject Kerja, Lelaki Cabar Diri Buang 19KG Dalam Masa 4 Bulan

Gara-Gara Kena Reject Kerja, Lelaki Cabar Diri Buang 19KG Dalam Masa 4 Bulan

Gara-Gara Kena Reject Kerja, Lelaki Cabar Diri Buang 19KG Dalam Masa 4 Bulan

Pemakanan yang penting

Gara-Gara Kena Reject Kerja, Lelaki Cabar Diri Buang 19KG Dalam Masa 4 Bulan

Gambar sekarang 71kg

Gara-Gara Kena Reject Kerja, Lelaki Cabar Diri Buang 19KG Dalam Masa 4 Bulan

Gara-Gara Kena Reject Kerja, Lelaki Cabar Diri Buang 19KG Dalam Masa 4 Bulan Gara-Gara Kena Reject Kerja, Lelaki Cabar Diri Buang 19KG Dalam Masa 4 Bulan Gara-Gara Kena Reject Kerja, Lelaki Cabar Diri Buang 19KG Dalam Masa 4 Bulan

Sumber : Afiq Azlan