Permulaan

Sejak kecil, saya hanya lah seorang budak lelaki biasa yang meminati dan mencintai Formula 1 (F1) sepenuh hati. Saya masih ingat, saya gemar bercerita kepada bapa, soal segala sesuatu tentang perlumbaan F1. Semasa saya berusia 12 tahun, saya beritahu dia bahawa saya mahu menjadi seorang pelumba F1. Tak disangka, ketika sambutan ulang tahun saya yang ke-12 tahun yang sama, bapa saya membuat kejutan yang saya kira paling memberi kesan pada hidup saya. Dia mendaftar saya masuk ke Akademi Go-Kart. Di sini saya belajar asas dan selok belok baik dari segi pemanduan mahupun perlumbaan. Then, I’ve been suck into the motorsport world since.

Perkembangan

Syukur saya berhasil memenangi pelbagai kejohanan F3. Antaranya All Stars Karting Championship (KF3) dan Malaysian Karting Championship (Junior) sebagai juara keseluruhan pada tahun 2011. Kini, saya memegang gelaran sebagai Johan Formula BMW Asia Cup National Series 2013 dan 2014, buat dua tahun berturut-turut.

Projek semasa

Saya sedar bahawa perlunya pendedahan media. Seperti orang mengantuk disorongkan bantal, lewat tahun lepas, saya terpilih untuk mengacara dokumentari kembara terbaru GO ASEAN iaitu GO FAST OR GO HOME. Saya lihat ia sebagai peluang besar buat saya mementaskan bakat saya yang lain, di samping membawa juga imej utama saya sebagai seorang pelumba F3. Yang istimewa, GO ASEAN memberi saya peluang untuk membawa dokumentari ini dari sudut pandang seorang pelumba. Saya juga dalam rangka awal mencipta aplikasi telefon pintar saya sendiri yang saya beri nama UNWRAPPKL. It’s a lifestyle apps and it would be great.

Idola / Pengaruh

Pada hemat saya, Lewis Hamilton. Dia seorang pelumba yang berjaya merubah landskap dunia balapan supaya menjadi lebih hidup. Kebanyakan pelumba sebelumnya, mereka harus menjadi profesional. Sangat kaku. Segala yang merekalakukan harus kelihatan profesional. Lewis Hamilton is flipping the racing world upside down, he active in fashion, proper lifestyle, he’s having fun and at the same time he brings personality.

Saya juga mahu mengetengahkan personaliti diri. Sama ada di hadapan kamera mahupun di media sosial. Saya tetap saya. I’m a normal human being, with weird , cocky and silly personality. I’m not perfect by any means, but I’m showing myself, and that Lewis Hamilton doing as well.

Current state of mind

Back on 2015, I hit rock bottom in every possible way. It’s warm up and it’s all been a character building. Ia membuatkan saya lebih tabah. Mengajar saya untuk menjadi lebih bersemangat dan gembira. Setakat ini , 2016 memberi saya suatu perasaan kegembiraan yang tak pernah saya rasa. I don’t know what is the future hold but a lot is happening in this short time. Saya lihat cahaya. This is the beginning.

Harapan

Supaya saya bakal menjadi pelumba F1 yang mengharumkan nama negara. It’s so hard. In this sport, at the end of the day, it’s all about money. Barangkali 20% bakat, 10% media dan 100% wang. Saya terbuka untuk mencuba bakat saya di luar balapan untuk menggapainya.

Harapan dari sudut kehidupan pula, saya mahu berjaya. Saya tahu ia suatu kata yang punya makna luas, tetapi dalam hidup ini, yang paling saya takuti, kalau-kalau saya tidak dapat merasa apa yang saya mahu rasa. That is my genuine fear of life. Saya mahu merasa perasaannya berlumba. Saya mahu merasa perasaan mengelilingi dunia bersama media. Saya mahu mencipta aplikasi telefon pintar saya sendiri. Merasa apps itu berjaya, mahupun merasa ia gagal. Ya, saya mahu merasa pengalaman. I just want to learn.111

Sekali berada  di atas tidak semestinya akan selalu kekal di situ. Suatu ketika dahulu nama Yahoo Groups cukup gah dalam dunia siber dan Internet. Boleh dikatakan suatu ketika dahulu semua orag mempunyai akaun e-mel Yahoo. Atau setidaknya menggunakan servis chat Yahoo Messenger.

Malah tidak keterlaluan dikatakan Yahoo memainkan peranan sangat besar dalam mencorakkan budaya penggunaan Internet yang kemudian melalui evolusi seperti sekarang.

Namun begitu segalanya bakal berakhir pada 15 Disember 2020 apabila ia diumumkan akan ditutup operasinya secara keseluruhan. Ia berikutan platform mereka kini dianggap sudah tidak lagi relevan apatah lagi dengan trend penurunan pengguna dan pengunjung dalam tempoh beberapa tahun kebelakangan ini.

Perkara tersebut disahkan semalam menerusi Verizon menerusi laman sesawang Yahoo Group dan e-mel yang dihantar kepada penggunanya. Verizon merupakan pemilik kepada Yahoo yang telah dibeli mereka pada nilai USD4.5 bilion pada tahun 2017.

TIDAK MAMPU BERSAING

Platform atas talian yang dilancarkan pada tahun 2001 tersebut dikatakan juga sebagai tidak mampu untuk bersaing dengan pelbagai platform yang lebih baru dan popular. Manakala ia dianggap tidak ‘bergerak’ dan kurang menarik terutamanya di kalangan generasi baharu.

Verizon juga memberitahu bahawa mereka tidak mempunyai sebarang perancangan untuk melakukan apa-apa langkah pemulihan kepada segmen perkhidmatan berkenaan. Dan penutupan platform ini dilakukan untuk kebaikan semua pihak.

Syarikat telekomunikasi gergasi di Amerika Syarikatg itu turut mengumumkan bahawa pengguna tidak lagi boleh memuat naik kandungan baharu seperti perbincangan menerusi platform berkenaan selepas 21 Oktober ini.

Jika anda masih lagi menggunakan perkhidmatan daripada Yahoo Groups, boleh dapatkan maklumat penting dan lebih lanjut di sini.

Adalah amat penting untuk pengguna yang aktif menggunakan platform mereka bertindak lebih awal untuk melakukan penghijrahan ke platform lain sebelum ia ditutup sepenuhnya.

Penyakit ‘Slip disc’ ni memang tidak boleh di pandang remeh dan dibuat main.  Sebelum ini Hafiz Suip yang popular dengan lagu awan nano ni pernah di serang penyakit ‘Slip disc’ gara-gara kerana terlalu lincah bermain futsal. Terbaru,  telah memuat naik satu gambar beliau menerima rawatan dengan caption ‘ Ya Allah kau permudahkan segala urusan ku…slip disc datang lagi dengan permainan baru!!’

Rata-rata netizen mendoakan Hafiz kembali sihat dan kata-kata semangat buatnya.

Namun rentetan dari kisah Hafiz Suip ini kami kongsikan sedikit info tentang penyakit ‘Slip disc’ ini

SLIP DISC

Slip disc adalah keadaan di mana tulang belakang telah berganjak atau telah tergelincir dari posisi kedudukan asalnya. Antara simptom atau tanda-tanda masalah ‘slip disc’ ialah pesakit biasanya akan berasa sakit belakang, kejang otot, kebas-kebas dan lemah-lemah badan serta  gagal mengawal pembuangan air kecil atau besar.

Jika anda tiba-tiba kerap berasa sangat sakit seperti mencucuk-cucuk dan inflamasi (rasa terbakar) terutamanya pada bahagian bawah belakang, tengkuk dan bahu, segeralah berjumpa dengan doktor. Bincang dan ketahui keadaan sebenar mengenainya secara istilah perubatan dan  jangan biarkan ia melarat kerana boleh menyebabkan komplikasi kronik seperti lumpuh.

FAKTOR PENYUMBANG KEPADA MASALAH SLIP DISC

Adakah Slip Disc hanya berlaku pada tulang belakang kawasan pinggang sahaja? Tidak, kebanyakan kes juga berlaku pada pangkal tulang belakang di leher dan sekitarnya.Terdapat beberapa faktor yang boleh menyumbang kepada masalah berkaitan dengan sakit slip disc ini.

Di antaranya ialah disebabkan:

Faktor Mekanikal : Postur badan yang tidak betul mungkin semasa melakukan kerja-kerja kasar, mengangkat benda-benda berat, bersukan atau berat badan berlebihan  yang menyebabkan tekanan berterusan kepada struktur tulang belakang.

Faktor Trauma : Kecederaan otot atau patah tulang belakang mungkin akibat kemalangan, terjatuh atau kesilapan semasa dalam pergerakan aktif atau sewaktu bekerja.

Faktor Nutrien : Kekurangan nutrien yang menyebabkan kemerosotan stabiliti atau elastisiti otot serta kerapuhan tulang (osteoporosis) akibat peningkatan usia.

Faktor Genetik : Sesetengah individu mungkin kurang bernasib baik kerana mengalami pembawaan genetik yang menyebabkan kemerosotan fungsi ‘disc’, punca kepada slip disc itu sendiri.

KAEDAH RAWATAN UNTUK MENGATASI MASALAH SLIP DISC

Kesakitan akibat slip disc mungkin berpanjangan jika tidak dirawat dengan sebaiknya. 7 cara berikut mungkin dapat membantu meredakan masalah berkaitan sakit tulang belakang

1.REHAT SECARA TENANG DAN RELAKS

Cuba pelbagai posisi rehat yang boleh menurunkan kadar sakit belakang seminimumnya untuk merasai keselesaan yang sebaik mungkin. Kaedahnya seperti berbaring di atas lantai rata, berlapik tilam sederhana dengan bantal di kepala dan di bawah kaki. Boleh juga berbaring mengiring dengan bantal di antara celah kaki. Boleh juga mencuba kaedah yang lain bergantung kepada keselesaan anda. Jangan terlalu berada pada satu-satu posisi dalam masa yang lama.

2. BERJALAN KAKI SEDEKAT BOLEH

Pergerakan mungkin membantu mengurangkan rasa sakit. Ambil sedikit masa antara 10 hingga 20 minit) berjalan di atas permukaan rata (tidak curam, mendaki atau bertangga).

Ulangi untuk setiap 2 atau 3 jam sekali. Berjalan dalam jarak yang pendek sudah memadai supaya kesakitan boleh dikawal dan tidak timbul masalah sakit kaki.

3. AMBIL UBAT JIKA PERLU

Selepas pemeriksaan doktor, pesakit kebiasaannya disarankan untuk berehat, mengehadkan aktiviti dan diberi preskripsi ubat tertentu. Sakit belakang bukan masalah yang kecil, patuhi preskripsi ubat yang diberikan dan ambil ikut dos dan masa yang ditetapkan.

Sekurang-kurangnya ia membantu mengurangkan peritnya kesakitan tulang belakang yang bukan main calang-calang rasa sakitnya.

4.CUBA TERAPI HABA ATAU AIS

Kaedah ini tidaklah mendapat pembuktian secara klinikal akan keberkesanannya. Hanya boleh dicuba sama ada boleh membantu mengurangkan kesakitan akibat slip disc.

Gunakan heating pad dengan suhu sederhana. Tekap atau balut pada bahagian yang sakit sekitar 15 ke 20 minit dan lakukannya 2 atau 3 jam sekali.

Amalkan mandian air suam atau mandi dengan pancuran air hangat sekali sekala.

Guna balutan haba pakai buang yang boleh bertahan lama sehingga 8 jam atau lebih.

Guna pek ais bahagian yang sakit sekitar 10 ke 15 minit.

Atau boleh juga guna seketul ais sederhana besar atau sayur sejuk beku yang dibalut dalam tuala nipis. Lakukannya untuk 2 hingga 3 jam sekali.

5. TERAPI FIZIKAL

Apabila pergerakan terbatas dalam had tertentu, terapi fizikal boleh membantu. Kaedah ini boleh dilakukan sama ada di klinik, hospital, rumah dengan bantuan oleh pakar terapi fizikal. Kebiasaannya dimulakan dengan kaedah mengurangkan kesakitan dan bengkak, kemudian kepada sesi memperbaiki fleksibiliti, koordinasi, kekuatan dan ketahanan. Mungkin memerlukan beberapa kaedah senaman dalam program terapi ini.

6. PEMBEDAHAN TULANG BELAKANG

Nisbahnya berlaku kepada 1 daripada 10 pesakit slip disc. Rasanya sedikit ngeri. Mungkin pilihan terbaik apabila kerosakan saraf atau kesakitan menjadi semakin kronik atau gagal sembuh sekurang-kurangnya selepas 4 minggu kaedah rawatan lain.

7.PENGAMBILAN SUPLEMEN UNTUK TULANG BELAKANG

Merujuk kepada laman livestrong.com, terdapat beberapa suplemen yang boleh membantu memperbaiki kerosakan tisu akibat masalah slip disc. Antara kebaikan suplemen ialah ia boleh membantu masalah slip disc anda secara dalaman setelah rawatan asas dan rujukan daripada doktor.