Usah sia-siakan zaman persekolahan, kelak menyesal apabila meningkat dewasa.
Itulah nasihat penyanyi Hazama kepada anak-anak muda yang masih bersekolah di luar sana.
“Zaman sekolah ini seperti mati… Sekali sahaja seumur hidup, dah terlepas tak boleh patah balik,” katanya ketika ditemui Maskulin.
View this post on Instagram
Oleh itu, rugi besar bagi pelajar apabila memilih untuk tidak menumpukan serta mengutamakan pelajaran di sekolah, kata Hazama mengambil dirinya sendiri sebagai contoh kerana pernah berbuat demikian dahulu.
Ketika bersekolah dahulu, Hazama mengakui dirinya bukanlah seorang pelajar yang tidak pandai.
Bukan Bodoh, Tetapi Tidak Fokus
“Bukan bodoh dulu, kita tak fokus. Kita lebih pentingkan perkara lain,” ujarnya.
Namun apabila beliau mengambil inisiatif untuk mempelajari sesuatu di usia dewasa, ternyata beliau mampu untuk memahaminya dengan baik.
“Kenapalah ‘kepala’ sekarang ini tidak ada masa zaman saya sekolah itu?
“Sebenarnya pembelajaran itu senang kalau kita fokus. Itu sahaja, fokus dan fokus!” tegasnya.
Disebabkan itulah, timbul sedikit rasa kesal di hatinya kerana tidak menggunakan kemampuan belajarnya secara penuh ketika bersekolah.
View this post on Instagram
Kesal Tidak Dalami Al-Quran
Selain itu, Hazama juga berasa ralat apabila tidak mendalami ilmu Al-Quran lebih awal.
“Sebab semua jawapan, semua penyelesaian ada di dalam naskhah (Al-Quran) itu,” jelas Hazama.
Bagaimanapun, Hazama tetap menerima perkara tersebut sebagai takdir yang sudah tertulis dalam perjalanan hidupnya.
BACA: Bila Tiada Senjata, Tangan Kosong & Akal Fikiranlah Jadi ‘Senjata’ – Al Jufferi Jamari
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Bagaimana Henry Cavill Membina Tubuhnya Dengan Senaman Dan Diet Khusus, Anda Pun Boleh Buat!
Kemunculannya sebagai Superman dalam beberapa buah filem adiwira DC Universe beberapa ketika lalu membuatkan nama Henry Cavill terus mekar dibibir peminat.
Aktor berketurunan Inggeris ini juga turut popular dengan filem-filem seperti ‘The Man from U.N.C.L.E.’ dan ‘Immortals’, serta perannya sebagai Geralt of Rivia dalam seri Netflix ‘The Witcher’.
Selain bakat lakonan dan rupa paras yang kacak di antara kelebihan utama yang ada pada Henry Cavill sehingga dianggap sebagai di antara lelaki terkacak di dunia ialah bentuk badannya yang tegap.
Mungkin anda sendiri pun tertanya-tanya bagaimana aktor ini berjaya membina tubuhnya hingga mencapai tahap tersebut.
Berikut MASKULIN kongsikan apa rahsia di sebalik kejayaan Henry Cavill mendapatkan bentuk tubuh badan yang antap.
LATIHAN FIZIKAL
Latihan Beban
Henry Cavill menghabiskan banyak masa di gim, melakukan latihan beban untuk membina otot. Dia biasanya melakukan latihan compound seperti angkat barbel, deadlifts, dan squats.
Latihan Kardiovaskular
Selain latihan beban, Henry juga melakukan latihan kardio seperti larian dan berenang untuk membakar lemak dan meningkatkan stamina.
Functional Workout
Untuk peranannya sebagai Superman, Henry melakukan latihan functional workout seperti push-ups, pull-ups, dan burpees untuk meningkatkan kekuatan dan ketahanan tubuhnya.
Latihan Khusus
Henry juga menjalani latihan khusus untuk peranannya, seperti latihan penerbangan dan latihan pertarungan.
DIET
Protein Tinggi
Diet Henry kaya dengan protein untuk membantu pemulihan otot dan pertumbuhan. Dia mengambil makanan seperti ayam, daging, ikan, dan telur.
Karbohidrat Kompleks
Untuk mendapatkan tenaga, Henry mengambil karbohidrat kompleks seperti nasi perang, quinoa, dan ubi.
Sayuran dan Buahan
Dietnya juga termasuk banyak sayur-sayuran hijau dan buah-buahan untuk mendapatkan serat dan vitamin.
Pengambilan Air
Henry memastikan dia minum banyak air setiap hari untuk kekal terhidrasi.
Elak Makanan Proses
Dia mengelakkan makanan yang diproses dan makanan cepat saji untuk memastikan tubuhnya mendapat nutrisi yang seimbang.
Melihatkan cara yang diamalkan oleh Henry Cavill di atas tidak dinafikan ia memerlukan dedikasi, disiplin dan kerja keras.
Jika anda mampu melakukannya dengan cara tersebut bersama kombinasi latihan yang betul dan diet yang seimbang, impian mendapatkan bentuk tubuh badan sepertinya tidak akan menjadi mustahil.
Tapi apa yang penting untuk diingat juga bahawa setiap individu berbeza dan apa yang berfungsi untuk Henry mungkin tidak berfungsi untuk orang lain.
Penting juga untuk kita mendapatkan nasihat dari pakar kesihatan atau jurulatih peribadi sebelum memulakan rutin latihan atau diet.
Selamat mencuba!
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Quds Rise, Kereta Sport Keluaran Lubnan Dari Syarikat Milik Lelaki Palestin
Bila bercakap tentang inudstri autonmotif kebiasaannya kita akan terus terbayangkan teknologi dari negara-negara Eropah, Jepun, Amerika Syarikat, Korea dan juga China.
Namun berbeza dengan kereta sport terbaru yang cukup tular diperkatakan oleh warga antarabangsa. Quds Rise merupakan kereta sport terkini yang dihasilkan di negara Lubnan. Lebih menarik, syarikat yang membangunkan dan mengeluarkan kereta sport berwarna merah ini merupakan seorang usahawan berketurunan Palestin yang menjadi warganegara Lubnan.
Walaupun Lubnan berdepan krisis ekonomi yang cukup meruncing, ia tidak menghalang ahli perniagaan, Jihad Mohammad yang berusia 50 tahun mengeluarkan kereta sport tersebut menerusi syarikatnya, EV Electra.
Apa yang mengagumkan juga, kereta sport tersebut merupakan kereta elektrik. Quds Rise mula dipertontonkan kepada khalayak umum pada Sabtu lalu di sebuah tempat letak kenderaan bergampiran Selatan Beirut.
Kereta sport ini diberi nama Quds Rise. Ia membawa maksud ‘Quds’ dalam bahasa Arab merujuk kepada Baitulmuqaddis. Secara tidak langsung menjadi simbol kebangkitan Baitulmuqaddis dalam bahasa Melayu dan merupakan satu cetusan idea daripada ahli perniagaan tersebut.
Bahagian hadapan dihiasi dengan logo keemasan bangunan Dome of Rock atau kubah batu atau Qubbat As-Sakhrah dibina pada zaman dinasti Umayyah antara tahun 691 dan 715 yang terletak dalam pekarangan Masjid al-Aqsa di Baitulmuqaddis.
Dipfahamkan kereta sport ini dijual pada harga AS$30,000 (RM122,925). Antara fakta menariknya ialah ia mampu mencapai kelajuan sehingga 180 kilometer sejam, Sebanyak 10,000 unit bakal dikeluarkan lewat tahun ini. Syarikat EV Electra juga merupakan syarikat pertama dalam Arab yang akan mengeluarkan kereta sport elektrik.
Menurut laporan AFP, Mohammad berkata beliau menubuhkan syarikat EV Electra empat tahun lalu di Lubnan selepas tinggal selama beberapa tahun di luar negara dan menggaji 300 kakitangan termasuk jurutera Palestin dan Lubnan dan proses menghasilkan kenderaan berkenaan.
Beliau yang menjadi Ketua Pegawai Eksekutif syarikatnya itu dilaporkan berkata, harga keretanya itu adalah yang paling murah di dunia dan hanya sejumlah kecil orang sahaja yang mungkin mimpi untuk memandu sebuah kenderaan elektrik pada harga tersebut.
Pusat Penyelidikan dan Pembangunan syarikat itu di Beirut pula dilaporkan membina enjin dan baterinya. Dia juga menyasarkan kereta ini dapat memasuki pasaran Eropah pada lewat tahun ini.
Sumber & Foto: AFP
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Lelaki OKU Bukti Kemampuan, Kini Miliki Lebih 2000 Cawangan 99Speedmart
Rangkaian runcit 99 Speedmart bagaikan tumbuh macam cendawan. Sana sini cawangan baru. Tapi siapakah agaknya tauke kedai ini. Hebat betul!
Lelaki OKU Bukti Kemampuan, Kini Miliki Lebih 2000 Cawangan 99Speedmart
Pasti ramai yang tidak tahu siapakah individu di sebalik kejayaan pasaraya ini. Malah tentu anda tidak sangka, individu tersebut merupakan seorang OKU sejak kecil lagi.
Individu yang dimaksudkan adalah Lee Thiam Wah. Dilahirkan pada tahun 1954 dan mempunyai 11 orang adik-beradik. Bapa Lee merupakan buruh pekerja binaan manakala ibunya seorang penjual makanan jalanan.
Sewaktu kecil, Lee telah diserang penyakit Poliomyelitis ketika berusia 8 bulan menyebabkan dia terpaksa menggunakan kerusi roda sehingga sekarang. Disebabkan kemiskinan, beliau hanya bersekolah setakat darjah enam kerana ibu bapanya tidak mampu membiayai persekolahannya pada masa itu.
Lelaki OKU Bukti Kemampuan, Kini Miliki Lebih 2000 Cawangan 99Speedmart
Namun keadaan itu tidak menghalang Lee dari terus mengapai cita-citanya sebagai seorang ahli perniagaan.
Menurut laporan, walaupun tidak bersekolah, Lee selalu meminjam buku dari jiran-jirannya dan banyak menghabiskan waktu bersama neneknya. Nenek Lee merupakan individu yang banyak memberikan galakan padanya dan sering mengatakan bahawa Lee hanya caca fizikal tetapi keupayaan mental masih sempurna.
Semasa berusia 14 tahun, Lee mula menjual makanan ringan di luar rumahnya di Jalan Kampar, Klang. Semasa berusia 23 tahun, dia berjaya mengumpulkan RM17,000 dan dijadikan modal untuk buka kedai runcit pertamanya yang dinamakan Pasar Raya Hiap Hoe.
Dari perniagaannya itu, Lee banyak belajar apa yang dimahukan pelanggan dan belajar tentang pembekal dan harga. Lee juga banyak mempelajari mengenai pesaingnya secara mendalam.
Kemudian pada tahun 1992, Lee telah menjual kedai runcit berkenaan pada harga RM88,000 dan membuka sebuah pasar mini untuk mencabar dirinya dengan menjalankan perniagaan yang lebih besar.
Pada 1999, Lee telah menbuat penjenamaan semula terhadap pasar mini tersebut kepada 99Speedmart yang boleh kita lihat kini selalu berada di kawasan-kawasan sekitar kita.
Lelaki OKU Bukti Kemampuan, Kini Miliki Lebih 2000 Cawangan 99Speedmart
Pada awal perniagaan, dia mensasarkan jualan kepada pelanggan yang berpendapatan rendah. Oleh sebab itu, Lee terpaksa mengorbankan margin pada sesetengah produk untuk dijual pada harga rendah berbanding pasaran untuk membina reputasi perniagaannya.
Ibu pejabat pertama kedai ini dibina pada Oktober 2002. Gudang berkeluasan 80,000 kaki persegi itu merupakan bangunan yang serba lengkap dengan perkhidmatan susun berpusat, penyimpanan dan pergudangan.
Pada Julai 2008, pusat pengedaran kedua telah siap dibina.
Ia diwujudkan untuk membolehkan rantaian itu terus menawarkan barangan dan perkhidmatan baharu dan canggih sambil mengembangkan rangkaian pasaran kecil di seluruh negara.
Sejak itu, mereka telah membuka sehingga 10 pusat pengedaran. 99 Speedmart juga menerima Anugerah Pilihan Pengguna dari tahun 2006 hingga 2009 dan pada tahun 2012.
Pencapaian ini membuktikan bahawa strategi pemasaran 99 Speedmart yang hampir dan menjimatkan berfungsi.
Sehingga November 2021, 99 pasar mini Speedmart telah membuka lebih daripada 2,000 cawangan di seluruh Malaysia dan beliau telah digelar The King Of Mini Market.
Lee juga berjaya mengembangkan perniagaannya ke peringkat antarabangsa dengan pembukaan 99 Speedmart pertama di Singapura di 110 Sims Avenue pada tahun 2019.
Baru–baru ini, Lee muncul sebagai pemegang saham utama dalam Alliance Bank Malaysia Bhd, dengan 5.076 peratus kepentingan. Lee merupakan pemegang saham ketiga terbesar Alliance Bank selepas Vertical Theme Sdn Bhd sebanyak 29.06 peratus dan Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP) 10.5 peratus.
Lee adalah contoh yang baik tentang bagaimana anda tidak boleh membiarkan kecacatan fizikal anda berdiri dalam cara mencapai impian anda.
BACA LAGI : PU Riz Pesan Wajib Sediakan Tempat Tinggal Kepada Bakal Isteri Sebelum Berkahwin
Artikel ini diambil dari Keluarga.
Jom subscribe YouTube MASKULIN untuk seleksi video gaya hidup lelaki terkini seperti di bawah!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
