Duduk terlalu lama, tidak bergerak akan memendekkan jangka ingatan anda terutamanya kepada pekerja-pekerja yang duduk di belakang meja dengan Pc di hadapan. Pakar menasihatkan agar mereka-mereka ini berjalan sekurang-kurangnya 2 jam sehari untuk mengelakkan risiko hati rosak dan kanser.

Selama bertahun-tahun, para doktor dan saintis telah memberi pandangan mereka tentang bahaya jika kurang aktif, jadi itu tidak hairanlah kalau melekap di atas sofa boleh membahayakan kesihatan anda. Tetapi satu kajian baru yang diterbitkan oleh PLOS One mendedahkan bahawa duduk terlalu lama boleh menjadikan seseorang menjadi pelupa.

Dalam penyelidikan terkini tentang kesan menjadi lembab, para penyelidik mengkaji kesihatan otak seramai 35 orang antara 45 ke 75 tahun. Orang-orang ini menjawab soalan tentang tahap aktiviti mereka, termasuk berapa banyak masa mereka duduk, berjalan, dan melakukan aktiviti fizikal yang lasak atau sederhana setiap hari.

Kemudian, imbasan MRI telah dilakukan untuk memberi saintis pandangan terperinci pada Medial temporal lobe setiap orang, kawasan yang membantu seseorang membentuk ingatan baru. Mereka mendapati corak antara duduk, tahap aktiviti dan ketebalan otak, telah mendapati bahawa orang yang sering duduk untuk tempoh masa yang lebih lama lebih cenderung mempunyai Medial temporal lobes yang tipis.

Walaupun tidak aktif dikaitkan dengan kelembapan otak, kajian ini tidak menunjukkan bahawa malas penyebab otak anda lembab. Lebih banyak penyelidikan diperlukan sebelum kita boleh menyalahkan kajian ini.

Ini bukan satu-satunya hasil kajian yang menunjukkan bahawa tidak aktif meransang kepada otak kita, malah kajian di Australia mendapati bahawa lelaki yang duduk sekurang-kurangnya 6 jam sehari lebih cenderung kepada letih, gelisah, atau putus asa berbanding mereka yang menghabiskan masa dengan berjalan.

Nasihat kami kepada anda yang tidak mahu bergerak walau sesaat tu, agar rajin-rajinlah bergerak sekurang-kurangnya 2 jam sehari. Jurnal British Sports Medicine yang telah menjalankan kajian yang sama mencadangkan agar mereka yang bekerja di dalam pejabat untuk lebihkan pergerakan. Tapi jangan pula anda jadikan ini alasan untuk anda tidak membuat kerja dan rehat waktu tengah hari lebih lama, cuma anda perlu cari masa untuk bergerak dengan lebih kerap.

Aktiviti outdoor seperti mendaki bukit, hiking dan juga larian trail kini semakin popular terutamanya buat warga kota. Di sebalik kesesakan kota raya yang penuh hiruk-pikuk maka tidak hairanlah mengapa aktviti outdoor jadi pilihan ramai. Bagi keselesaan aktiviti tersebut pastinya pakaian sesuai diperlukan untuk ketahanan. Di antara jenama yang sering menampilkan koleksi pakaian outdoor adalah Timberland.

Terbaru, Timberland melancarkan koleksi dikenali sebagai Weather Ready yang dikeluarkan sebagai seleksi penghujung tahun atau Fall/Winter 2020. Komitmen Timberland bukan sahaja terhadap menghasilkan variasi pakaian dan kasut tahan lasak tetapi juga memainkan peranan penting kepada alam sekitar.

Menerusi pelbagai kempen, Timberland telah memberi komitmen mereka untuk menanam lebih 50 juta pokok menjelang tahun 2025. Dan sebelum ini juga mereka telah menanam jutaan pokok di beberapa lokasi di dunia. Menyedari akan impak industri fesyen terhadap alam sekitar, Timberland turut melancarkan Nature by 2030. Ia satu inisiatif untuk memastikan kelestarian alam sekitar lebih terpelihara.

VISI REKAAN

Dengan visi tersebutlah koleksi Weather Ready ini dihasilkan. Antara ciri utama yang diserlahkan menerusi setiap item adalah sifat penebat dengan menggunakan fabriks tahan lasak. Ia juga menggunakan teknologi kalis air, TimberDry yang diperbuat daripada bahan plastik kitar semula yang diambil dari tapak pelupusan sampah.

Keselesaan maksima pula dapat dirasai dengan jaket paling premium dihasilkan Timberland iaitu Ecoriginal Waterproff Parka. Lebih menarik, jaket ini menampilkan teknologi penebat Thermore ECOdown yang dihasilkan sepenuhnya dari bahan kitar semula plastik.

BACA: Jenis-Jenis Kasut Kasual Untuk Kegunaan Di Pejabat & Majlis Formal

Ia juga turut menggunakan fabrik dari teknologi ReBOTL pada lapisan luar yang terhasil sekurang-kurangnya 40% plastik kitar semula. Manakala ciri-ciri kalis air pula dilengkapi DryVent.

Koleksi Weather Ready Timberland turut menampilkan Sherpa Jackets untuk lelaki dan wanita. Selain itu, Outdoor Archive Sherpa Fleece Jackets pula tampil dengan tema warna retro yang dihasilkan daripada 100% bahan kitar semula poliester.

FOOTWEAR

Bagi kategori footwear pula, Timberland memperkenalkan The Garrisan Trail Waterproof High Hiker yang kalis air dan dilengkapi teknologi TimberDry.

Bahagian luaran but yang kalis air dihasilkan daripada kulit berkualiti tinggi yang diiktiraf oleh Leather Working Group dengan jaminan praktis alam sekitar.

Koleksi Weather Ready Timberland kini telah mula dipasarkan di Malaysia menerusi semua outletnya.

Jangan lupa untuk follow Instagram MASKULIN untuk update trend lelaki terkini!

Sneakers putih merupakan jenis footwearyang wajib ada dalam koleksi setiap lelaki. Namun anda haruslan pandai melakukan padanan yang sesuai dengan gaya yang ingin diserasikan.

Ia merupakan item pelengkap fesyen yang mampu membantu seleksi pakaian anda nampak lebih menyerlah!

Bagi MASKULIN, tidak sah bagi seorang lelaki tidak mempunyai sekurang-kurangnya sepasang sneakers putih. Paling mudah padanan bersama shorts ialah sneakers putih daripada material kanvas.

Ia sesuai dipakai dengan pelbagai jenis gaya fesyen dan item pakaian. Jika anda tiada idea untuk suai padankan kasut putih dengan seleksi pakaian anda, ikuti tip yang MASKULIN kongsi di bawah.

SELUAR PENDEK

Shorts adalah antara pilihan yang paling mudah untuk padanan dengan kasut putih. Namun kadangkala ia juga agak sukar untuk diserlahkan untuk nampak menarik. Apa penyebabnya?

Pilihan kasut terutamanya sneakers yang baik menjadi peranan penting. Untuk dipadankan dengan shorts pilihlah sneakers putih yang dipakai dengan stoking tidak kelihatan dan jenis low-cut.

JEAN HITAM

Padanan hitam dan putih sememangnya sejak zaman-berzaman menjadi pilihan ramai. Umpana ‘ying dan yang’ kedua warna kontras ini saling melengkapi. Seluar jean yang hitam boleh dipadankan dengan kasut putih bagi menyerlahkan ketinggian pemakainya.

Padanan warna monokrom ini juga boleh digayakan pada waktu siang dan malam. Dan ia adalah padanan sempurna untuk majlis santai.

BACA: Kaca Mata Hitam & Jenis Bentuk Bingkai Sesuai Untuk Gaya Menyerlah

SELUAR CHINOS

Penggayaan yang agak sukar untuk digayakan namun jika kena caranya pasti ramai yang cemburu dengan penampilan anda. Gaya yang diinspirasikan dari budaya sub Amerika moden ini menyerlahkan sisi anda yang lebih relaks dan out going.

Seluar chinos dengan potongan jogger merupakan antara padanan sesuai dengan kasut putih. Untuk nampak lebih serius, pakailah jaket atau hoodie untuk persona lebih urban.

SELUAR JEAN SKINNY

Antara gaya potongan seluar yang masih relevan hingga kini. Namun biarlah sesuai dengan bentuk jenis badan anda agar tidak kelihatan pelik menggayakan jean potongan ini. Serlahkan gaya ‘rebel’ atau punk rock dengan skinny jeans yang dipadankan dengan sneakers putih.

Jika ingin nampak lebih sofistikated, pemilihan jaket denim atau kulit mampu menyerlahkan sisi maskulin anda.

PADANAN DENGAN SUT

Ia seakan padanan dari duan dunia berbeza. Namun percaya atau tidak padanan sut bersama sneakers putih boleh menjadi gaya yang cukup menarik.

Untuk ke majlis formal yang lebih santai anda boleh memilih sut dua butang dengan potongan slim dipadankan dengan sneakers low cut putih bersih. Material kasut dari kulit juga amat sesuai bagi imej lebih premium.

Jangan lupa untuk ikuti IG MASKULIN untuk update trend dan fesyen terkini lelaki.