Tidak dinafikan, bawang mempunyai bau yang tidak berapa digemari orang ramai hingga ada yang menyamakan bawang dengan orang yang berbau busuk. Namun, ramai orang tidak tahu bahawa sebenarnya bawang terdapat banyak khasiat dan kebaikan kepada kesihatan.
Tidakkah anda tahu bahawa bawang sebenarnya bukan sekadar boleh digunakan untuk menyedapkan rasa dalam makanan malah ia memiliki banyak khasiatnya.
Di bawah ini MASKULIN berikan sedikit informasi tentang kebaikan bawang kepada kesihatan manusia.
1. Mengekalkan kesihatan jantung
Dengan memakan bawang besar sebenarnya dapat menurunkan kolestrol yang tidak baik dengan cara pemakanan yang betul. Makan secara mentah dan teratur memberi impak keberkesanan yang baik.
2. Mengawal gula dalam darah
Mineral penting didalam bawang besar dapat membantu sel-sel untuk bertindak balas dalam mengawal paras gula dalam badan.
BACA: ‘Tau-Tau Je Kaki Dah Berlubang’, Dr. Izzat Jelaskan Kesan Jangka Masa Panjang Pesakit Diabetes
3. Mencegah asma
Memudahkan pengeluaran kahak dalam dada pesakit asma yang mengalami batuk teruk.
4. Memudahkan penghadaman
Bawang besar mempunyai serat yang dapat membantu dan mengekalkan kesihatan dalam sistem penghadaman. Serat yang ada membantu penyakit daripada mengalami sembelit misalnya.
5. Meningkatkan sistem imun
Memberi manfaat dalam meningkatkan sistem imun dan merawat keradangan dan sistem kunci yang kuat dapat mempertahankan diri daripada penyakit.
Semoga bermanfaat!
