Kalori Setiap Minuman Starbucks

17 Okt 2018

Pastinya ramai antara anda yang gemar mengambil kopi sebagai minuman asas dalam kehidupan anda. Kopi dinyatakan oleh ramai pihak bahawa ia mampu untuk meningkatkan metabolism seseorang. Namun, ramai yang menyangka bahawa apa jua jenis kopi membantu dalam diet, sedangkan hanya kopi yang berbentuk kosong tanpa gula adalah paling terbaik untuk kesihatan.

Ads

Oleh kerana itu, anda diantara anda yang mengambil inisiatif dengan membeli kopi di Starbucks dengan harapan, kopi yang anda minum itu dapat membantu proses diet anda. Ini antara senarai kalori kopi di Starbucks yang patut anda ketahui, agar diet anda tidak tersasar.

Ads

Berikut, merupakan minuman Starbucks yang diurutkan berdasarkan tinggi kalori, gula dan lemak:

1. Tall Java Chip Frappucino memiliki 320 kilo kalori, 41,2 gram gula, dan 13,6 gram lemak.

2. Tall Double Chocolatey Cream Frappucino memiliki 297 kilo kalori, 34,1 gram gula, dan 14, 1 gram lemak.

3. Tall Mocha Frappucino memiliki 278 kilo kalori, 38 gram gula, dan 10,7 gram lemak.

4. Tall Caramel Frappucino memiliki 275 kilo kalori, 40,9 gram gula, dan 10,2 gram lemak.

5. Tall Strawberries and Cream Frappucino memiliki 270 kilo kalori, 39,3 gram gula, dan 10,6 gram lemak.

6. Tall Caramel Cream Frappucino memiliki 243 kilo kalori, 32,6 gram gula, dan 10,7 gram lemak.

8. Tall Vanilla cream Frappucino memiliki 225 kilo kalori, 29,1 gram gula, dan 10 gram lemak.

9. Tall green Tea Frappucino memiliki 216 kilo kalori, 10, 7 gram gula, dan 10,7 gram lemak.

11. Tall Espresso Frappucino memiliki 128 kilo kalori, 27,2 gram gula, dan 0,8 gram lemak.

12. Tall Vanilla Sweet Cream Cold Brew memiliki 96 kilo kalori, 5,4 gram gula, dan 2,4 gram lemak.

13. Tall Iced Caffe Latte memiliki 77 kilo kalori, 7,4 gram gula, dan 2,5 gram lemak.

14. Tall Cappucino Freddo memiliki 54 kilo kalori, 8,5 gram gula, dan 0,1 gram lemak.

15. Tall Nitro Cold Brew memiliki 26 kilo kalo ri, 0 gram gula, dan 0 gram lemak.

16. Tall Cold Brew memiliki 16 kilo kalori, 0 gram gula, dan 0 gram lemak.

6. Tall caramel Cream Frappucino memiliki 247 kilo kalori, 32,6 gram gula, dan 10, 7 gram lemak.

Tidaklah kami melarang anda mengambil minuman ini, namun jika ia kerap diambil, anda mungkin anda berhadapan dengan penambahan kalori yang sangat banyak. Hati-hati ye.

∞

7 Posisi Tidur Yang Bahaya Dan Perlu Elak Saranan Dari Doktor

Ruziana Zainal

3 Okt 2018

Tidur juga memiliki tertib yang khas supaya badan kita tidak mendapat kesakitan daripada tabuat tidur yang tidak betul.

Menurut doktor, ini 7 posisi tidur yang perlu dielakan.

Bukan sahaja untuk bayi, orang dewasa juga dilarang untuk tidur meniarap biarkan ramai yang bersetuju ianya lebih selesa. Ini kerana, ia mampu menyebabkan kerosakan pada tulang belakang, memberi tekanan pada urat leher yang terpusing serta menyekat sistem pernafasan normal.

Jangan terkejut, ada oranng maut hanya kerana tidur meniarap begini. Hati-hati.

Rasanya memang ramai selesa tidur dalam posisi mengundang, Namun begitu, ianya memberi impak buuruk pada tubuh. Ia akan menyebabkan ketegangan pada bahagian sendi sekitar pinggul, lutut dan dagu yang amat rapat ke bahagian dada.

Lebih buruk jika kamu jenis yang kekal pada satu posisi ketika tidur (kaku, tidak bergerak langsung menukar posisi sewaktu tidur).

Mengangkat sebelah kaki atau menyilang kaki perlu dielakan ketika tidur agar tak timbul rasa tidak selesa bahkan ia juga tidak elok untuk keadaan struktur tulang belakang seseorang.

Ini akan menyebabkan hyperflexion bahkan urat leher juga boleh tertarik jika posisi tidur sebegini diamalkan setiap hari.

Kedudukan tulang belakang akan terjejas andai bantal terlalu tinggi atau rendah. Sumber: bloemphysio.co.za
Ini sangat berbahaya kerana kedudukan kepala yang lebih tinggi dari paras tubuh ketika berbaring akan menurunkan kapasiti keupayaan paru-paru, mengurangkan mengaliran oksigen dalam badan dll. Posisi ini juga meningkatkan daya serangan penyakit kardiovaskular terhadap si pelakunya.

Ini adalah posisi tidur yang baik namun ianya memberi efek kesihatan negatif buat individu yang berdengkur sewaktu tidur.

Bagi yang berdengkur, tidur menelentang akan memberi efek graviti -membuatkan bunyi dengkuran lebih kuat apabila saluran pernafasan adalah terlalu lapang.

Posisi Tidur sebegini akan meningkatkan risiko berdengkur serta peningkatan asid dalam perut.

Pakatr tidur juga tidak menggalakkan seseorang untuk mengangkat tangan ke bahagian atas kepala semasa tidur kerana tekanan akan memuncak lalu menyebabkan kesakitan sendi dan tulang setelah terjaga dari lena nanti.

Tak boleh tidur secara mengiring terlalu lama tau…

Bukankan tidur mengiring ke kanan itu adalah sunnah Rasulullah s.a.w? Ya, memang benar. Tetapi ia tidak boleh dibiarkan terlalu lama dan kamu harus tahu menukar posisi antara mengiring ke telentang secara bergilir-gilir.

Tidur mengiring terlalu lama boleh tingkatkan risiko kulit wjaah menjadi cepat berkedut serta menimbulkan rasa sakit pada tulang bahu dan lengan kerana saraf dan aliran darah tidak lancar (terhempap terlalu lama).

Sumber : wanista

Teruskan Membaca

∞

Tak Ada Perempuan Nak Dekat Lelaki Gigi Berkarat! Ini 6 Cara Paling Efektif Buat Gigi Putih Bersinar Dalam Masa Tiga Minggu

Kim Rahim

17 Jan 2018

PETUA Putihkan Gigi Kuning. Segera putihkan gigi jika anda mempunyai gigi kuning! Gigi putih bersih menjadi idaman semua tidak kira wanita mahupun lelaki.

Ramai yang beranggapan menggosok gigi sahaja sudah cukup untuk merawat gigi kuning dan mencegah gigi berlubang. Tetapi, sebenarnya menggosok gigi sahaja tidak mencukupi, apatah lagi jika anda memiliki gigi kuning.

Berikut beberapa petua putihkan gigi kuning yang menggunakan beberapa bahan semulajadi supaya anda boleh mendapatkan gigi putih bersih dan sihat. Hasil atau keberkesanannya mungkin berbeza-beza bagi setiap orang, anda mungkin kena lebih bersabar jika mahu mendapatkan gigi putih semulajadi.

1.KAYU SUGI

Sejak dahulu lagi kayu sugi sudah dipercayai mampu membersihkan gigi, gusi dan mulut. Ia adalah petua putihkan gigi kuning secara tradisional yang cukup berkesan untuk memutihkannya. Bukan itu sahaja, kayu sugi juga mampu memperkuatkan gigi, menghilangkan kotoran yang melekat pada gigi dan membuatkan gigi menjadi putih bersinar.

2.KAYU ARANG

Petua putihkan gigi kuning dengan menggunakan arang mungkin kedengaran macam pelik. Ini adalah kerana arang yang berwarna hitam tidak mungkin dapat memutihkan gigi, sedangkan ia adalah petua putihkan gigi kuning cara tradisional yang cukup berkesan. Cuma, jangan pakai secara berlebihan kerana ia boleh merosakkan enamel gigi dan menyebabkan kesakitan gigi.

3. KULIT OREN

Kulit oren adalah petua hilangkan gigi kuning. Ambil beberapa kulit oren, kemudian gosok gigi anda dengan menggunakan kulit oren tersebut. Sebaiknya dilakukan pada setiap malam sebelum tidur. Vitamin C yang terkandung dalam kulit oren dikatakan dapat menghilangkan kuman dan sisa-sisa makanan yang melekat ada gigi. Lakukan secara teratur selama seminggu untuk melihat perubahannya.

4.BUAH STRAWBERI

Buah strawberi mengandungi vitamin C yang boleh membuatkan gigi menjadi lebih putih, bersih dan tidak kuning lagi. Ambil beberapa biji buah strawberi , kisar sehingga menjadi bentuk pes. Setelah itu, gosoklah gigi anda dengan pes strawberi.

5.LEMIN DAN GARAM

Lemon mempunyai sifat pemutih yang boleh menghilangkan gigi kuning. Ambil beberapa titis air perahan lemon dan campurkan dengan sedikit garam. Gaul sebati keduanya, kemudian gosok gigi anda dengan menggunakan campuran tersebut. Biarkan selama beberapa minit dan kemudian bilaslah dengan air suam. Lakukan paling kurang, dua kali dalam seminggu.

6.BAKING SODA

Petua putihkan gigi kuning dengan menggunakan baking soda. Ianya boleh menghapuskan plak serta membuatkan gigi menjadi putih dan cantik. Ambil beberapa sudu baking soda dan sedikit ubat gigi. Campurkan baking soda dengan ubat gigi dan beruslah gigi anda dengan menggunakan campuran tersebut. Setelah itu, bilas dengan air suam. Lakukan dua kali seminggu.

Teruskan Membaca

∞

Ads

Kalori Setiap Minuman Starbucks

adidas Originals x BAPE Football Collective, Koleksi Epik Streetwear Bola Sepak...

New Balance 1080v15 Versi Hitam & Putih, Kombinasi Gaya Monokrom Tidak Pernah Lapuk

15 Feb Ini: GMWA 2025 Satukan Hael Husaini, ALPHA, Dayang Nurfaizah. Strim Eksklusif Di...

Astro Home of Live Entertainment Gegarkan Borneo Menerusi ‘Festival ULTRA5G U Mobile: Cara U...