Pastinya ramai antara anda yang gemar mengambil kopi sebagai minuman asas dalam kehidupan anda. Kopi dinyatakan oleh ramai pihak bahawa ia mampu untuk meningkatkan metabolism seseorang. Namun, ramai yang menyangka bahawa apa jua jenis kopi membantu dalam diet, sedangkan hanya kopi yang berbentuk kosong tanpa gula adalah paling terbaik untuk kesihatan.
Ads
Oleh kerana itu, anda diantara anda yang mengambil inisiatif dengan membeli kopi di Starbucks dengan harapan, kopi yang anda minum itu dapat membantu proses diet anda. Ini antara senarai kalori kopi di Starbucks yang patut anda ketahui, agar diet anda tidak tersasar.
Ads
Ads
Berikut, merupakan minuman Starbucks yang diurutkan berdasarkan tinggi kalori, gula dan lemak:
1. Tall Java Chip Frappucino memiliki 320 kilo kalori, 41,2 gram gula, dan 13,6 gram lemak.
2. Tall Double Chocolatey Cream Frappucino memiliki 297 kilo kalori, 34,1 gram gula, dan 14, 1 gram lemak.
3. Tall Mocha Frappucino memiliki 278 kilo kalori, 38 gram gula, dan 10,7 gram lemak.
4. Tall Caramel Frappucino memiliki 275 kilo kalori, 40,9 gram gula, dan 10,2 gram lemak.
5. Tall Strawberries and Cream Frappucino memiliki 270 kilo kalori, 39,3 gram gula, dan 10,6 gram lemak.
6. Tall Caramel Cream Frappucino memiliki 243 kilo kalori, 32,6 gram gula, dan 10,7 gram lemak.
8. Tall Vanilla cream Frappucino memiliki 225 kilo kalori, 29,1 gram gula, dan 10 gram lemak.
9. Tall green Tea Frappucino memiliki 216 kilo kalori, 10, 7 gram gula, dan 10,7 gram lemak.
11. Tall Espresso Frappucino memiliki 128 kilo kalori, 27,2 gram gula, dan 0,8 gram lemak.
12. Tall Vanilla Sweet Cream Cold Brew memiliki 96 kilo kalori, 5,4 gram gula, dan 2,4 gram lemak.
13. Tall Iced Caffe Latte memiliki 77 kilo kalori, 7,4 gram gula, dan 2,5 gram lemak.
14. Tall Cappucino Freddo memiliki 54 kilo kalori, 8,5 gram gula, dan 0,1 gram lemak.
15. Tall Nitro Cold Brew memiliki 26 kilo kalo ri, 0 gram gula, dan 0 gram lemak.
16. Tall Cold Brew memiliki 16 kilo kalori, 0 gram gula, dan 0 gram lemak.
6. Tall caramel Cream Frappucino memiliki 247 kilo kalori, 32,6 gram gula, dan 10, 7 gram lemak.
Tidaklah kami melarang anda mengambil minuman ini, namun jika ia kerap diambil, anda mungkin anda berhadapan dengan penambahan kalori yang sangat banyak. Hati-hati ye.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Soal rupa sering menjadi perbualan utama dan igauan ramai lelaki sehingga boleh menjatuhkan keyakinan diri.
Lebih-lebih jika merasakan wajah kurang kacak berbanding rakan-rakan yang lain lebih segak dan kemas selain mudah didampingi.
Namun begitu jika anda merasakan wajah anda kurang hensem, anda tidak seharusnya risau sebaliknya positifkan diri untuk jadi lebih baik.
Dan untuk itu, ini 6 trik yang boleh anda lakukan untuk kembangkan aura dalam diri anda biar orang lain pun turut sama terpukau :
1. Rapikan rambut
Perkara pertama yang perlu anda buat adalah merapikan rambut. Boleh guna gel atau minyak rambut lalu sisirlah rambut anda agar kelihatan kemas. Jika memiliki rambut kerinting, pakai pewangi yang khusus untuk rambut agar ia kelihatan menarik dan wangi.
2. Pakai baju ikut saiz badan
Muka tak hensem tetapi ada badan yang sedap? Apa susah, elakkan daripada pakai baju dan seluar yang longgar. Cuba beralih kepada fesyen yang lebih fit. Kalau tak ada bajet, bawa sahaja pakaian anda ke kedai jahit untuk alter. Modal baru berapa!
3. Sembur minyak wangi
Apabila berjalan di tempat umum, anda digalakkan untuk sembur sedikit minyak wangi pada tubuh anda. Bayangkan apabila anda berada dalam lif dan anda wanita tergoda dengan haruman itu, bukankan anda sudah menjadi sasaran dia? Cuma kena usaha untuk jadi lebih gentleman sikit!
4. Gosok dan jaga gigi
Mulut adalah aset yang penting buat lelaki apabila hendak bercakap dengan orang terutamanya gadis. Mereka akan melihat gigi anda. Adakah berkerak dengan plak gigi atau bersih dan berbau harum. Boleh ambil chewing gum untuk kekalkan kesegaran mulut anda.
5. Tingkatkan daya komunikasi
Jangan biarkan rupa paras anda mempengaruhi daya komunikasi anda. Banyakkan membaca dan bergaul dengan orang ramai untuk mendapat seberapa banyak ilmu. Dari itu, anda dapat berkongsi semula knowledge yang anda miliki dengan cara yang lebih stailo untuk membangkitkan keterujaan sesiapa sahaja yang mendengarnya!
6. Ambil aura mereka yang hensem
Belajar tiru gaya mereka. Bagaimana mereka ambil gambar, posing dan berinteraksi. Ada kalanya wanita tidak kisah sangat pasal rupa. Asalkan anda mampu buat dia rasa dihargai dan dia adalah satu-satunya pun, anda sudah kelihatan sangat hensem di matanya.
Sebab itu jangan pelik kalau jumpa, “BF muka tak siap tapi awek dia lawa beb!” Itu semua trik dan skill yang lelaki hensem pun ada kalanya tak ada!
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Dari seorang pemuzik, Sean Anderson a.k.a Big Sean melangkah setapak kehadapan dengan memberi sentuhan untuk koleksi kasut sulungnya bersama PUMA disamping menjadi duta kreatif jenama kasut lelaki terkemuka itu. Rekaan itu mencerminkan gaya klasik yang memenuhi gaya Luxe. Jika anda lihat pada kasut yang bertapakkan warna hijau ini, anda pasti tidak sabar untuk memilikinya.
Dalam pada masa yang sama, Sean membawa nafas baru kepada Jaket Track T7 Klasik dengan memberikan campuran kampung halamannya. Kolaborasi PUMA x Big Sean T7 merupakan set pakaian yang diberi sentuhan fabrik satin lebut yang dijahit kemas. Ia menonjolkan kolar, pinggang yang menggabungkan warna hijau, biru dan putih. Pastinya anda akan tertarik dengan rekaan terbaru ini.
Pihak PUMA tidak menyangkakan bahawa kempen PUMA X Big Sean ini mendapat sambutan hangat kerana mempamerkan koleksi dan hasil yang unik yang diinspirasikan daripada clasical look.
Anda boleh dapatkanThe PUMA x Big Sean Suede 50 Pack drops di pasaran seluruh dunia bermula bulan Mac ini. Kepada anda yang berminat dengan kasut rekaan khas ini boleh ikuti @PUMASportstyle dan @bigsean untuk maklumat lanjut.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
UMUM MENGETAHUI, KEBANYAKAN LELAKI MEMPUNYAI MASALAH KEGUGURAN RAMBUT PADA USIA MUDA MEMANG MEMBERI KESAN TERHADAP KETERAMPILAN SERTA KEYAKINAN DIRI. MALAH IA MENUNJUKKAN SESEORANG LELAKI ITU TAMPAK JAUH DEWASA ATAU TUA SEDANGKAN BELUM LAGI MENCECAH USIA 40 TAHUN.
Ada pelbagai sebab kehilangan rambut, tapi untuk lelaki 95 peratus punca masalah rambut disebabkan oleh sejenis hormon yang dikenali sebagai hormon Dihydrotestosterone (DHT). Hormon DHT dihasilkan di bahagian kelenjar adrenal. Ia adalah hormon seks lelaki dan semua lelaki menghasilkannya.
Melihat pada konteks masalah keguguran rambut, hormon DHT mengganggu akar rambut. ini akan menyebabkan akar rambut gagal menyerap nutrisi dari kulit kepala. ia menyebabkan rambut terbabit menjadi tidak sihat dan gugur.
PUNCA
Penggunaan bahan kimia berlebihan seperti mereka yang suka mewarnakan rambutnya dan suka menggunakan bahan kimia untuk meluruskan rambut juga cenderung kepada masalah ini. Penggunaan bahan kimia akan merosakkan rambut sehingga ke akarnya. Kesannya rambut gugur terjadi.
Kalau golongan wanita pula, perubahan hormon ketika mengandung dan melahirkan anak mengalami masalah rambut gugur. Rambut mereka gugur disebabkan perubahan hormon yang berlaku. Ia juga disebabkan hormon yang tidak stabil di dalam badan boleh menyebabkan kepada rambut gugur.
Faktor seterusnya adalah genetik. Jika seorang ibu atau bapa mengalami masalah rambut gugur apabila umurnya meningkat, anak perempuan dan lelakinya juga akan alami masalah yang sama. Rambut gugur juga akan berlaku jika wanita atau lelaki tersebut mengalami masalah aliran darah tidak lancar. Aliran darah yang tidak lancar di dalam badan boleh menjadi penyebab kepada rambut gugur.
Mempunyai masalah angin badan yang serius juga boleh menyebabkan masalah rambut gugur selain perangai selalu menarik rambut. Ada juga lelaki dan wanita mempunyai sikap menarik rambut sekuat hati ketika ingin mengikat rambut dan sebagainya.
Sikap sebegini boleh memberi kesan yang tidak baik pada akar rambut kamu di mana ia akan jadi lemah dan senang untuk tercabut selain gaya pemakanan yang tidak terkawal sehingga menyebabkan hormon di dalam badan juga boleh menjadi penyebab kepada rambut gugur.
PENYELESAIANNYA
Selain menggunakan pelbagai produk rambut yang disarankan di pasaran, segala macam formula kononnya untuk menguatkan akar rambut bagi mengelakkan masalah rambut gugur tidak salah kamu mencuba juga cara tradisional yang mungkin lebih berkesan.
Antaranya ambil perahan air limau nipis dan sapu rata-rata di kulit kepala. Amalkan selama dua minggu. Seterusnya kamu ambil santan untuk menyuburkan rambut kamu. Lumurkan keseluruhan rambut hingga ke kulit kepala bagi mendapatkan hasil yang baik.
Jangan cepat hendak membasuh rambut kamu sebaliknya perapkan rambut kamu dengan tuala untuk setengah jam. Biarkan ia berminyak dan meresap. Kemudian basuh dengan air suam. Amalkan selama dua bulan bagi melihat perubahannya.
Ataupun kamu boleh mencuba mengambil beberapa helai daun bunga raya dan lidah buaya. Basuh hingga bersih dan kisarkan hingga hancur. Perap ramuan di atas kepala selama satu jam. Lakukan dua kali seminggu. Kamu akan memperolehi rambut lebat, hitam dan berkilat semula jadi.
Gunakan kulit buah tembikai. Setiap kali kamu makan buah tembikai, jangan buang kulitnya. Ambil bahagian kulit tembikai dan gosok kulit kepala kamu. Biarkan ia meresap ke kulit kepala dan tunggu dalam masa 20 hingga 30 minit.
Selepas itu barulah kamu cuci rambut kamu sebersih-bersihnya. Jika kamu ingin biarkan semalaman pun tak mengapa. Gunakan ‘shower cap’ atau balut dengan kain supaya ia tidak meleleh ke bantal tidur kamu. Kamu hanya perlu amalkan petua ini sekali dalam seminggu.
Tak pun ambil lendir daun lidah buaya, lendir pokok bunga raya, dan lendir pokok litup bumi. Semua daun tersebut dimasukkan ke dalam satu bekas. Kemudian campur sedikit minyak zaitun. Sapulah di seluruh rambut lepas mandi malam dan bungkus kepala dengan tuala selama setengah jam. Bangun pagi barulah dicuci. Amalkan seminggu sekali. Selain rambut tidak gugur, rambut juga lambat beruban.
Belah buah limau nipis dan gosokkan pada kulit kepala hingga rata. Setelah kering, oleskan telur ayam pada kulit hingga rata dan bungkus kepala kamu dengan tuala selama satu malam. Keesokan paginya, bersihkan rambut kamu. Amalkan petua ini empat kali seminggu.
Paling mudah juga bagi kamu yang pemalas untuk menumbuk bawang merah sehingga halus dan campurkan air masak secukupnya. Sapukan pada kulit kepala dan biarkan selama 30 minit. Kemudian bersihkan seperti biasa.
AMALKAN PETUA SELALU
Petua lain pula dengan mengambil segenggam daun bunga raya dan beberapa helai daun lidah buaya. Basuh bersih dan kisarkan kedua-dua hingga lumat. Perapkan bahan ini di atas kepala selama satu jam. Lakukan dua kali seminggu. Rambut kamu akan kekal kuat dan hitam semula jadi.
Rendamkan secawan kacang hijau semalaman. Kemudian tapis dan ambil airnya untuk disapu di atas kulit kepala sambil kulit kepala dipicit perlahan. Amalkan selalu. Juga elakkan mengikat rambut dengan getah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.