Selepas mengharungi musim yang mencabar, Mo Salah bersama pasukannya, Liverpool dan akhirnya dinobatkan sebagai juara Liga Perdana Inggeris 2024/2025.
Suasana kejayaan penuh keterujaan kini menyelubungi kem Liverpool. Bagi kebanyakan, mencapai puncak adalah matlamat akhir.
Namun, bagi mereka yang bermentaliti juara sejati seperti Mohamed Salah atau dikenali dengan Mo Salah, ia hanyalah satu lagi penanda aras dalam perjalanan yang tiada henti.
Sejak beberapa musim Mo Salah menjadi tonggak utama dan seringkali menjadi nadi serangan pasukan digelar The Reds. Mo Salah bukan sekadar dikenali kerana kehebatannya di atas padang, tetapi juga kerana disiplin dan dedikasinya yang luar biasa.
Beliau merupakan lambang konsistensi dalam dunia bola sepak moden. Selepas merayakan kejuaraan liga yang mendebarkan ini, tumpuan beralih kepada apa yang berlaku seterusnya.
Adakah rehat atau persediaan untuk cabaran yang mendatang?
MENTALITI JUARA
Dalam satu kenyataan terbaharu melalui akaun media sosialnya, Mo Salah memberikan jawapan yang jelas, bukan sekadar kepada peminat Liverpool, tetapi kepada dunia bola sepak amnya.
Dan kenyataanini mungkin juga satu pengajaran tentang mentaliti kejayaan yang boleh diaplikasikan dalam pelbagai aspek kehidupan.
This is what we wanted to deliver to our fans more than anything. This is a club that should always compete for everything and be right at the top. No excuses. All teams win games but in the end there’s only one champion. That’s what history remembers and this applies to next… pic.twitter.com/pT9QZAc4Z9
— Mohamed Salah (@MoSalah) April 29, 2025
Mo Salah bakal menamatkan musim ini besar kemungkinan sebagai penjaring gol terbanyak dan pembuat assist terbanyak, tidak membiarkan kejayaan semasa mengaburi pandangan ke hadapan.
Dengan penuh tekad, beliau menegaskan, “Musim depan juga”. Frasa ringkas ini membawa maksud yang mendalam iaitu tiada istilah berpuas hati.
Kejayaan hari ini adalah motivasi untuk mengejar kejayaan yang lebih besar esok. Ini adalah prinsip penting bagi individu yang bercita-cita tinggi; momentum kejayaan perlu dikekalkan, dan sasaran baharu perlu segera ditetapkan.
Beliau kemudian mengukuhkan lagi pendirian ini dengan kenyataan yang menggambarkan standard tinggi yang dipegangnya untuk dirinya dan pasukannya. Jelas Mo Salah berkata, “Kelab ini sepatutnya sentiasa bersaing untuk segalanya dan berada di puncak. Tiada alasan.”
Ini adalah deklarasi jelas tentang ekspektasi. Berada di puncak bukan pilihan, tetapi satu kewajipan. Ungkapan “Tiada alasan” pula adalah pengingat tentang akauntabiliti diri.
Dalam apa jua usaha kerjaya, perniagaan atau matlamat peribadi seringkali alasan menjadi penghalang utama.
Seorang juara sebenar memahami bahawa tanggungjawab terletak di bahu sendiri, dan tiada ruang untuk mengelak dari cabaran.
Mentaliti yang dipamerkan Mo Salah ini melangkaui padang bola sepak. Ia adalah etos yang diperlukan untuk mencapai dan mengekalkan kejayaan dalam mana-mana bidang.
Ia memerlukan disiplin diri yang tinggi, kemahuan yang kuat untuk terus belajar dan berkembang, serta keberanian untuk menetapkan standard yang sangat tinggi, sambil menolak sebarang bentuk alasan yang boleh menghalang kemajuan.
BACA: Panduan Lengkap Membeli Basikal Pertama: Jangan Tersilap Langkah!
Sebagai inspirasi untuk lelaki moden, Mo Salah menunjukkan bahawa kejayaan sebenar bukanlah hanya tentang meraih pencapaian, tetapi tentang proses berterusan untuk menjadi lebih baik.
Bahkan sentiasa lapar untuk cabaran seterusnya, dan memegang teguh prinsip akauntabiliti.
Mesejnya jelas; selepas menakluki satu puncak, siap sedia untuk mendaki dan menggalas yang cabaran seterusnya. Itulah mentaliti juara sejati.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Lengkap Dengan Menu Sihat, Isteri Bantu Suami Buang 28Kg Hanya 3 Bulan Dengan 4 Cara Mudah
Sokongan orang sekeliling sememangnya penting dalam menurunkan berat badan agar anda lebih bersemangat. Selain bersenam, menu pemakanan yang sihat dan lengkap juga membantu agar misi menurunkan berat badan anda tercapai.
Lihat sahaja pada kesungguhan Farihah Zulkifle sebagaimana yang dikongsikan di laman Facebooknya. Peranan dia sebagai seorang isteri dalam memberi sokongan dan menyediakan menu sihat, berjaya membantu suaminya buang 28kg selama tiga bulan hanya dengan empat cara mudah.
Jom kita ikuti perkongsiannya.
Bagaimana suami saya hilang 28kg dalam masa 3 bulan tanpa sebarang ubat kurus dan tanpa stress dengan hanya 4 langkah mudah.
(1) Makan suku-suku separuh.
Ini penting. Suku karbohidrat. Suku protein. Separuh gabungan buah dan sayuran. Makan 3 kali sehari ikut portion ni. Bila lapar, makan buah. Tapi diet ni jarang buat kita lapar sebab nutrisi cukup. Tapi awas ye, sukatan kena tepat. Jangan mengelat. Contoh2 menu suku-suku separuh ada di gambar.
(2) Buat senaman yang kita suka.
Suami hanya bersenam 1 jam setiap hari. Samada berenang atau jalan-jalan di mall. Senam tak semestinya yang membebankan. Bila kita buat benda yang kita terpaksa, benda tu takkan bertahan lama. Buat benda yang kita enjoy.
(3) Air kena cukup. 3 liter sehari.
Ikut keperluan badan dan aktiviti hari tu. Kita boleh tahu body kita tak cukup air bila bibir merekah dan air kencing bewarna pekat. Dan yang penting untuk tips minum air, apa yang penting adalah penyerapan air, bukan berapa banyak liter yang kita minum. Jadi, tips penting, minum sikit-sikit tapi dengan kerap.
(4) Tidur yang cukup. Makan awal.
Lepas maghrib dah kena stop makan. Suami selalu akan tidur tidak lewat dari jam 10 malam dan bangun jam 5 pagi. Tidur yang cukup dapat elak body stress. Stress akan menggangu penurunan berat badan.
Semoga bermanfaat & dapat beri inspirasi kepada yang masih berhempas pulas untuk dapatkan berat ideal. ??
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Respect, Lelaki Ini Turun 50kg Dengan Amalkan Potong Gula & Joging 30 Minit Selama Setahun. Lihat Hasilnya!
“Losing weight is a mind game. Change and never give up your mind. Trust me”
Itulah kata-kata semangat yang dipegang sehingga ke hari ini oleh Faiz Saumi, sorang pembantu penyelidik di Universiti Sains Malaysia, Penang.
Untuk turunkan berat badan terutamanya dari 116kg ke 66kg memang bukanlah sesuatu yang mudah, namun jika ada kesungguhan dan tekad segala-galanya akan berubah menjadi nyata.
Dari berbadan gempal kini dirinya berubah menjadi seperti lelaki mempunyai tubuh yang fit! Penampilanya juga berubah bertambah lebih baik.
Diet yang digunakan hanyalah cut sugar dan melakukan beberapa senaman.
“Benda ini terjadi masa bulan puasa tahun lepas, asal saya 116kg, lepas tu dia turun mendadak dan ada perubahan.
“Saya bertekad untuk diet terus tetapi bermula dengan kuantiti makan yang sikit. Minuman bergula masih macam biasa.
“Kemudian saya buat research yang nak lagi drastik, kita kena cut sugar. Saya tekad, masa itu bulan Oktober 2019.” Kongsinya kepada Maskulin
Bijak percaturan, Faiz turut memasang strategy dan target untuk turun sebelum bulan puasa tahun ini.
“Macam bulan puasa pada tahun ini saya dah target berat badan saya mesti 66kg sebab nak aim makan sedap-sedap di bulan Ramadan. Alhamdulillah saya capai target tersebut.
“Maka bila saya terbabas di bulan puasa, saya tak khuatir dan risau Sebab saya dah dapat cover berat yang saya nak walau rasa bersalah akan hadir sebab kita sudah terbiasa dengan amalan diet yang kita buat.” Tambahnya lagi.
Di Facebook milik Faiz, dia sering sahaja berkongsi amalan seharian yang dilakukan hingga ke tahap ini.
“Wajib ambil sarapan pagi, jangan pernah skip langsung walau sekali. Disarankan jangan tidur selepas subuh. Waktu terbaik untuk sarapan pagi adalah 7.00 hingga 8.00 pagi. Contoh sarapan yang diambil roti wholemeal, telur rebus/separuh masak 2 biji, pisang/ jambu batu/yogurt greek.
Jam 10.00-11.00 pagi:
Makan lagi buat macam snacking sambil buat kerja buat snacking seperti kekacang, jambu batu atau epal.
Jam 1.00-2.00 petang @ lunch time:
Wajib ambil lunch ye! Jangan sesekali skip lunch! yang biasa diambil segenggam nasi putih pastikan sebesar penumbuk, ayam/ikan/tempe (sumber protein paling baik!) dan sayur sayuran (protein dan sayur sayuran pastikan yg tidak bergoreng).
Jam 3.00-4.00 petang:
buat snacking lagi seperti epal / kekacang / jambu batu / buah naga / pisang.
Jam 5.30-6.30 petang:
Ambil masa untuk workout atau buat kardio atleast 30 minit! Saya selalu akan jogging atau hiking.
Jam 7.00-7.30 malam @ dinner time:
Saya elakkan nasi untuk waktu malam. Tapi saya akan ambil sumber protein yang banyak untuk naikkan otot hasil penat dari workout.
Saya amalkan 1/2 protein dan 1/2 sayur sayuran untuk satu pinggan yang besar. Antara sayur sayuran yang bagus adalah timun, brokoli, lettuce dan tomato.
Jam 9.00-9.30 malam:
Selepas isyak, saya akan buat teh hijau panas tanpa gula.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Salah Catat Sejarah, Pemain Pertama Menang PFA Player of the Year Award Buat Kali Ketiga
Sebut sahaja nama Mohamed Salah pastinya kita terus terbayang dengan kehebatannya di atas padang. Keunggulan penyerang Liverpool, Mohamed Salah berasal dari Mesir ini terbukti sekali lagi.
Terbaru, Salah dinamakan sebagai Pemain Terbaik Tahunan Persatuan Pemain Bola Sepak Profesional (PFA) pada 19 Ogos. Lebih luar biasa lagi, sayap kanan Liverpool ini menjadi pemain pertama dalam sejarah memenangi anugerah tersebut sebanyak tiga kali.
Salah yang menyertai Liverpool pada 2017, merupakan penjaring terbanyak Liga Perdana musim lalu, dengan 29 golnya, bersama 18 bantuan gol.
Dia memainkan peranan cukup penting dalam kejayaan kelab itu memenangi gelaran liga, menamatkan saingan 10 mata di hadapan naib juara Arsenal.
Pemain berusia 33 tahun itu sebelum ini telah memenangi anugerah Pemain Terbaik Musim Liga Perdana, Kasut Emas untuk penjaring terbanyak dan anugerah Penggerak Serangan untuk bantuan gol terbanyak. Menjadikannya pemain pertama yang memenangi ketiga-tiga anugerah tersebut dalam musim yang sama.
Salah pertama kali memenangi anugerah PFA pada 2018 selepas musim pertamanya di Liverpool dan sekali lagi pada 2022. Dan pada tahun ini dia berada di puncak senarai pendek enam pemain, yang diundi oleh ahli-ahli PFA dari 92 pasukan Liga Perdana dan Liga Bola Sepak.
SALAH TERBAIK DI KALANGAN TERBAIK
Senarai pendek itu termasuk rakan sepasukannya dari Liverpool, Alexis Mac Allister, bersama Alexander Isak dari Newcastle United, Bruno Fernandes dari Manchester United, Declan Rice dari Arsenal dan Cole Palmer dari Chelsea.
Salah menandatangani lanjutan kontrak dua tahun dengan Liverpool pada April, menamatkan spekulasi berbulan-bulan yang mengaitkannya dengan perpindahan ke Liga Pro Saudi.
Pemain tengah Aston Villa dan England, Morgan Rogers, telah diundi sebagai Pemain Muda Terbaik Tahunan, selepas pemain berusia 23 tahun itu menjaringkan lapan gol liga dalam 37 permulaan musim lalu dan menjaringkan empat gol dalam Liga Juara-Juara termasuk hatrik menentang Celtic.
Pemain tengah Arsenal, Mariona Caldentey, dinamakan sebagai Pemain Wanita Terbaik Tahunan.
Pemain Sepanyol itu menjaringkan sembilan gol liga dalam musim pertamanya bersama kelab serta lapan gol dalam Liga Juara-Juara di mana Arsenal menewaskan bekas kelabnya Barcelona untuk memenangi trofi.
Penyerang Kanada berusia 21 tahun, Olivia Smith, penjaring terbanyak Liverpool musim lalu di semua pertandingan dengan sembilan gol, meraih anugerah Pemain Muda Terbaik Tahunan.
Smith sejak itu telah menyertai Arsenal dengan yuran perpindahan yang dilaporkan sebanyak £1 juta (S$1.7 juta), menjadikannya pemain wanita pertama yang memecahkan halangan tujuh angka.
BACA: Bau Harum, Aura Hebat Panduan Perfume Untuk Lelaki ‘Classy’
Liverpool mempunyai empat pemain dari musim lalu, termasuk Salah, dinamakan dalam pasukan Liga Perdana tahunan, bersama pemain baharu yang direkrut dari Bournemouth, Milos Kerkez.
Berikut merupakan Pasukan Terbaik Liga Perdana Tahunan:
Matz Sels (Nottingham Forest)
Virgil van Dijk (Liverpool)
Milos Kerkez (Bournemouth)
William Saliba (Arsenal)
Gabriel Magalhaes (Arsenal)
Declan Rice (Arsenal)
Ryan Gravenberch (Liverpool)
Alexis Mac Allister (Liverpool)
Mohamed Salah (Liverpool)
Alexander Isak (Newcastle United)
Chris Wood (Nottingham Forest)
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
