Jodoh dan pertemuan itu ketentuan Ilahi. Kalau usaha dan sayang macam mana sekali tapi kalau sudah bukan jodoh memang kita harus terima sahaja.
Ada orang kenal dan bercinta sampai berbelas tahun lamanya baru kahwin. Dan ada juga yang baru kenal dua, tiga bulan terus kahwin. Lain orang lain cara jodohnya sampai. Apa yang paling penting sebenarnya ialah kehidupan selepas diijab kabul.
Pada zaman sekarang lelaki kebanyakannya lebih selesa mencari kestabilan hidup dahulu sebelum pasang keinginan untuk kahwin. Disebabkan itulah masih ramai jejaka bujang pada usia 30-an di luar sana.
Usah risau jika anda merasakan jodoh itu datang lambat. Mungkin anda lihat kawan-kawan lain yang kahwin lebih awal macam seronok sangat. Satu perkara kena tanam dalam fikiran, jodoh cepat atau lambat semuanya atas ketentuan Tuhan. Siapalah kita untuk menolaknya jika ditakdirkan jodoh lambat.
Ads
Tapi buat lelaki 30-an, sebenarnya ada beberapa kelebihan anda berkahsin pada usia ini.
LEBIH MATANG BILA JADI BAPA
Jika dikurniakan cahaya mata, mereka yang bersia 30-an bakal menjadi ibu bapa yang baik. Kesabaran dan kematangan yang tinggi akan membimbing mereka untuk mencurahkan kasih sayang yang terbaik untuk anak-anak.
Individu pada usia sebegini pasti sudah mempunyai kerjaya yang tetap, malah tak mustahil sudah memiliki kenderaan dan kediaman sendiri. Rumah tangga akan lebih bahagia kerana masalah-masalah kewangan bukan menjadi antara masalah utama.
Ads
JATI DIRI LEBIH KUAT
Mereka yang telah mencecah usia 30-an sudah membina jati diri yang kuat. Mereka juga mempunyai karisma serta matlamat hidup yang kuat. Kebiasaanya, mereka dapat memimpin diri dan pasangan ke jalan yang lebih teratur.
Kebanyakan individu pada usia ini sudah puas berseronok dan enjoy. Pelbagai kejayaan sudah digapai dan sudah tentu apabila berkahwin, akan lebih bahagia kerana masing-masing tidak lagi mengejar cita-cita individu.
MENTALITI MATANG & STABIL
Menurut kajian, setiap individu akan menjadi lebih tenang dan matang dalam menghadapi pelbagai situasi untuk menghargai cinta, malah akan lebih fokus untuk satu matlamat hidup.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Saban tahun kita pasti akan mendengar tentang tragedi sedih bagaimana seseorang yang kelihatan sihat dan umurnya masih muda meninggal dunia akibat serangan jantung ketika melakukan larian ataupun bersukan seperti bola sepak dan sebagainya.
Bahkan ia kini bagaimana satu musuh nombor satu buat mereka yang ingin melakukan aktviti senaman. Sebenarnya golongan paling berisiko ialah mereka yang kurang melakukan larian atau senaman secara rutin.
Jadi mereka berlari secara semberono tanpa memikirkan kemampuan heart rate (HR) yang sesuai. ‘Mengerah’ jantung untuk bekerja secara kuat secara tiba-tiba boleh mengundang bahaya.
Bila melakukannya secara mengejut dan mengerah jantung untuk bekerja keras, maka di sinilah risiko serangan boleh berlaku. MASKULIN sebelum ini ada kongsikan artikel bagaimana anda boleh lari dengan selamat dengan mengikuti lathan MAF. Anda boleh ikutinya di sini.
Berbalik kepada risiko serangan jantung ketika bersukan, terdapat beberapa punca mengapa ia boleh berlaku. Ikuti perkongsian MASKULIN di bawah.
Jadi bagaimana perkara ini boleh berlaku?
Hasil ujian autopsi menunjukkan kebanyakan kematian golongan bersukan ini adalah disebabkan Hypertrophic Cardiomyopathy iaitu sejenis masalah jantung yang menyebabkan kematian mengejut ketika melakukan aktiviti fizikal.
Ada beberapa simptom saja yang menunjukkan jantung seseorang itu mempunyai masalah. Antaranya termasuklah:
Jangan sesekali berasa bahawa anda masih muda lalu fikir tak perlu ambil serius tentang tahap kesihatan diri.
Kematian melibatkan ahli sukn profesional membuktikan, walaupun aktif bersukan dan berusia muda, ia tak bermaksud seseorang itu bebas daripada serangan mati mengejut seperti ini.
Untuk elak perkara ini berlaku ada beberapa langkah dan amalan hidup sihat boleh anda amalkan.
Memang susah untuk sesiapa berhenti mengambil makanan fast food. Semua iklan fast food menggiurkan orang, sekarang ini. Tetapi apa yang anda boleh lakukan ialah kurangkan pengambilannya ke tahap minima.
Lebihkan makanan seperti buah beri, brokoli, oatmeal, buah tembikai, buah epal dan paling mudah, switch minuman bergula kepada air kosong.
Kes kematian mengejut banyak berkaitan dengan tabiat merokok. Bukan saja rokok menjadi punca kepada kanser, emphysema dan strok. Malah ia melemahkan kesihatan kardiovaskular. Itulah punca jantung tiba-tiba berhenti apabila seseorang bersukan lebih daripada kemampuan diri.
Berhenti merokok bukan saja menyihatkan malah duit pembelian rokok pun boleh dibuat belanja untuk barang yang lebih berfaedah.
Jangan ingat ketika usia masih muda, korang tak perlu berjumpa doktor.
Tabiat melakukan check-up di klinik atau hospital sebenarnya memudahkan seseorang untuk memeriksa tahap terkini kesihatan mereka agar mereka sedar apakah aspek yang perlu diperbaiki.
Sekurang-kurangnya, lakukan appointment sebanyak 2 kali setahun alright.
Kalau dah terlalu penat tu, jangan pula nak push diri untuk bermain lagi. Contohnya emasa fun run – kalau sudah penat, berjalanlah sekejap. Bila perasan degupan jantung semakin laju daripada degupan normal, hentikan dulu aktiviti itu.
‘Budak-budah gym’ mudah terdorong untuk mengambil suplemen booster demi melonjakkan stamina ke tahap yang lebih tinggi. Kadangkala terlalu tinggi sehingga melebihi limit badan sendiri. Ini juga antara punca masalah jantung.
Lebih baik korang rujuk dulu kepada ahli farmasi atau doktor sebelum membeli suplemen.
Ramai orang muda terutamanya lelaki menganggap aktiviti bersukan di gym dan di gelanggang adalah cara terbaik untuk melepaskan tekanan.
Selepas seharian di universiti atau tempat kerja, mereka ingin lepaskan lelah dan rasa stres dengan work out sehabis mungkin. Namun sebenarnya, cara terbaik untuk melepaskan lelah adalah dengan berehat.
Apabila tertekan, pelbagai reaksi kimia berlaku pada badan. Dengan berehat, badan dapat menyelaraskan kembali sel di dalam badan.
Semoha perkongsian ini boleh memberikan manfaat kepada anda. Berlari dan bersukan dengan selamat. Itu yang kita mahu!
Jangan lupa follow Instagram MASKULIN untuk update terkini gaya hidup lelaki!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Ass. Manager Men & Hobbies,Penulis: Farizul Izwany
Dibantuoleh: Faez Akhmal & Darwisy Farain
Arahan Seni: Azniza Aziz
Grooming: Ayang Kamell
Fotografer: Jazlan Nangar
Videografer: Husin Ali, Ezzat Shukri
Editor Video: Husin Ali
SuntinganFoto: Hezry Rokma
Lokasi : Studio Nu Ideaktiv, Shah Alam
Dari seorang model dan pemenang Who’s Your Bro musim pertama, Hakimi Noordin kini melangkah ke dunia lakonan dengan penuh semangat dan cita-cita besar.
Kemenangannya dalam program realiti yang menguji kekuatan fizikal dan mental itu telah membuka lebih banyak pintu rezeki, termasuk peluang berlakon dalam drama dan telefilem yang bakal ditayangkan tidak lama lagi.
Selain itu, gandingannya dengan Ikmal Amry dalam Who’s Your Bro turut memberi impak besar dalam kerjayanya.
Ikmal, yang sudah lebih berpengalaman dalam industri hiburan, sering memberi sokongan dan tunjuk ajar sepanjang perjalanan mereka dalam program tersebut.
Secara tidak disangka, mereka sekali lagi dipertemukan dalam dunia lakonan apabila Hakimi mendapat tawaran untuk berlakon dalam drama yang turut dibintangi oleh Ikmal.
“Salah satu impian saya sejak dulu adalah untuk berlakon dalam filem, drama atau telemovie. Alhamdulillah, beberapa minggu selepas kemenangan, saya menerima tawaran untuk berlakon. Apa yang lebih menarik, saya baru tahu yang Ikmal juga akan menjadi hero dalam drama yang sama. Ini satu kebetulan yang tidak dirancang, tetapi saya percaya ini adalah rezeki yang telah ditentukan,” kongsinya dengan penuh syukur.
Kini, dengan langkah baru dalam industri lakonan, Hakimi berharap dapat membawakan watak-watak yang mencabar dan relevan dengan latar belakangnya dalam dunia kecergasan.
“Kalau diberi peluang, saya ingin bawa watak fighter seperti dalam filem aksi. Sesuatu yang menguji keupayaan fizikal dan mental saya.”
Hakimi, yang sebelum ini lebih dikenali dalam dunia peragaan, mengakui cabaran utama dalam industri fesyen bukan hanya sekadar memiliki rupa atau susuk tubuh menarik, tetapi bagaimana untuk terus relevan.
“Industri fesyen ada musimnya. Dahulu saya muka baru, sekarang sudah ada ramai wajah-wajah segar yang ingin bersaing. Jadi, saya perlu sentiasa berubah, sama ada dari segi gaya rambut, imej atau kandungan di media sosial”, katanya.
Selain itu, Hakimi juga menekankan bahawa menjadi model bukan sekadar berjalan di pentas peragaan atau bergambar untuk kempen jenama.
Ia memerlukan dedikasi tinggi untuk menjaga penampilan, stamina dan kesihatan.
“Ramai fikir model hanya perlu tampil menarik, tetapi hakikatnya, ia lebih daripada itu. Kami perlu sentiasa menjaga kulit, diet dan bersenam untuk memastikan bentuk badan dan stamina berada dalam keadaan terbaik. Kadang-kadang, sesi fotografi berlangsung berjam-jam, dan kami perlu kelihatan segar dan bertenaga sepanjang masa.”
Menurut Hakimi, persaingan dalam industri fesyen juga semakin sengit dengan kemunculan ramai model baru yang membawa imej segar dan gaya tersendiri.
Oleh itu, dia sentiasa mencari cara untuk menyesuaikan diri dengan perubahan trend dan memastikan dirinya terus relevan di mata pereka fesyen serta jenama terkenal.
“Saya sering bereksperimen dengan gaya, baik dari segi fesyen mahupun potongan rambut. Selain itu, media sosial juga menjadi platform penting bagi model untuk terus menonjol dalam industri ini”, ujar Hakimi.
Beralih ke dunia lakonan, Hakimi menegaskan bahawa seni ini bukan sesuatu yang mudah seperti yang disangka oleh sesetengah orang.
“Ramai fikir berlakon itu senang, masuk set, cakap dialog dan siap. Tapi realitinya, ia lebih daripada itu. Saya sendiri ambil kelas lakonan dan belajar daripada pengalaman. Hari pertama di set, rasa gementar tetap ada. Berlakon perlukan persediaan dan kesungguhan.”
Dalam perjalanan baru ini, Hakimi bersyukur kerana mempunyai Ikmal sebagai rakan seperjuangan.
“Keserasian antara saya dan Ikmal memang sudah ada sejak Who’s Your Bro lagi. Tapi rezeki saya dalam lakonan ini datang sendiri, bukan kerana dia. Cuma apabila kami sekali lagi bekerjasama, saya rasa lebih selesa kerana sudah memahami cara kerja masing-masing”, katanya.
Selain itu, Hakimi turut menzahirkan penghargaan terhadap sistem sokongan terbesarnya iaitu keluarga.
“Support system paling kuat saya adalah keluarga. Doa ibu sangat penting bagi saya. Dari hari pertama audition hingga ke final Who’s Your Bro, setiap hari saya akan minta doa ibu saya. Itu yang memberi saya kekuatan”, katanya.
Dengan semangat yang tidak pernah pudar dan keberanian untuk mencuba perkara baru, Hakimi Noordin membuktikan bahawa kemenangan dalam Who’s Your Bro hanyalah permulaan.
Dunia lakonan kini menjadi pentas baru untuknya bersinar lebih jauh, menggapai impian yang selama ini terpendam dalam hati.
Untuk menyelami lebih lanjut perjalananHakimi Noordin, jangan lupatontonvideo eksklusif MAN OF THE MOMENT bersamaHakimi Noordin di bawah!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Ada sesuatu yang menarik dengan kemeja berwarna putih. Mungkin ia dekat dengan diri anda kerana ia merupakan jenis warna sama yang dipakai ketika berada di bangku sekolah? Atau warnanya yang melambangkan kesusian membuatkan penampilan menjadi lebih segar dan ‘innocent’.
Tapi ada satu perkara yang tidak boleh kita nafikan. Kemeja putih membawa sifat yang cukup versatail dan boleh digayakan dalam pelbagai jenis gaya untuk semua peringkat umur.
Namun anda sebagai seorang lelaki harus bijak untuk menggayakannya agar nampak lebih menyerlah dan menarik.
Ikuti beberapa tip padanan gaya dari MASKULIN untuk anda cuba!
Ini merupakan kombinasi klasik yang telah popular sejak sekian lama. Gaya ini pastinya tidak akan pernah lapuk dan relevan untuk sepanjang zaman.
Sama ada anda ingin padankan dengan jean gelap atau gaya rugged jean koyak, ia bergantung kepada personaliti sendiri. Namun anda harus bijak memilih cutting jean yang sesuai dengan bentuk badan sendiri.
Kemeja putih merupakan pelengkap gaya sempurna untuk anda yang bergaya memakai sut lengkap.
Ia merupakan kanvas kosong yang boleh dihiasi dengan aksesori seperti tali leher dan sapu tangan atau pocket square yang diletakkan di dalam poket baju. Antara warna paling sesuai dengan kemeja putih ialah dark navu atau kelabu.
Cuaca panas tatkala anda sedang berada di kawasan panas atau tepi pantai. Gayakan sahaja kemeja putih dan seluar pendek. Namun seluar pendek yang dipilih haruslah sesuai dengan penggayaan terkini. Carilah seluar dari material French linen yang berkualiti. Keselesaan sambil bergaya, itu adalah bonus yang besar buat anda.
Kemeja atau t-shirt berwarna putih juga sesuai dipadankan dengan seluar khakis. Dengan penambahan warna menerusi khakis ia memberikan imej yang lebih serius dan matang untuk anda.
Jika memakai kemeja putih adalah amat sesuai jika anda turut menggayakan kasut dari warna yang sama. Percayalah kasut atau sneakers berwarna puith memberikan anda looks yang sangat ‘clean’.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
je senang
