Kuruskan Badan Demi Dapatkan Anak

1. Aku tidak mahu berkahwin! Aku bosan dengan orang lelaki yang berhidung belang! Lelaki sekarang hanya mahu kepuasan nafsu sahaja tapi tidak reti untuk membimbing! Nak jadi imam pun tak tahu.. Solat jauh sekali!!

2. Buat ape aku perlu berkahwin? Aku dah ada kerjaya sendiri. Hidup aku lebih aman damai, tak perlu sibuk tentang anak-anak. Aku enjoy dengan kehidupan sekarang nih.

3. Saya takutlah nak berkahwin, tak bersedia, nanti banyak sangat komitmen..

4. Mampukah saya menjadi isteri/suami yang baik?.. Berkahwin bukan untuk bercerai..

Mungkin kita pernah mendengar pernyataan di atas yang berbentuk luahan hati dan perasaan dari sahabat kita atau orang yang pernah merasakan kepahitan hidup akibat dari latarbelakang keluarga yang tidak harmoni. Bahkan juga dari mereka yang takut dan risau memberikan komitmen dalam perkahwinan.

Zaman ini, menunjukkan ramainya mereka yang bekerjaya profesional, hidup mewah tidak mahu berkahwin. Terutamanya apabila yang sudah mempunyai pendapatan tetap sendiri, dirasanya hidup tidak perlu kehadiran orang lelaki/perempuan..

Mengapa Perlu Berkahwin?

Persoalan di atas adalah soal pokok terutamanya mereka yang akan berkahwin, ‘bercouple’, dan juga kepada mereka yang tidak mahu berkahwin samada takut, risau, serta alasan yang lain. (Kecuali mereka yang mempunyai penyakit yang boleh mendatangkan bahaya atau kecacatan kepada pasangan seperti HIV, AIDS, sopak dan kusta. Serta mereka yang mempunyai sikap yang jahat, tidak mahu/mampu memberi nafkah kepada isteri, mahu mendera dan membalas dendam ke atas isteri/suami).

Perkahwinan sebenarnya adalah untuk menyahut seruan fitrah manusia yang telah difitrahkan oleh Allah. Manusia mempunyai keinginan dan kehendak terutamnya di dalam persoalan seksual. Islam telah menetapkan jalan di mana perkahwinan sahajalah yang menjadi penyelesai masalah bagi memenuhi tuntutan tersebut.

Dalam masalah ini, at-Tabari berkata: “Sahabat Rasulullah s.a.w bernama ‘Uthman bin Maz’un mengharamkan ke atas dirinya seorang perempuan, benda-benda yang baik dan semua benda yang sedap dan lazat. Dengan pengharaman tersebut, Allah Ta’ala menurunkan firman-Nya:

“Wahai orang-orang yang beriman, janganlah kamu haramkan benda-benda yang baik yang telah dihalalkan oleh Allah bagi kamu, dan janganlah kamu melampaui batas pada apa yang telah ditetapkan halalnya itu, kerana sesungguhnya Allah tidak suka kepada orang-orang yang melampaui batas.”(Surah al- Ma’iddah:87)

Saad bin Abi Waqqas r.a berkata:

“Rasulullah s.a.w. telah melarang sahabatnya ‘Uthman bin Maz’un hidup membujang (tanpa berkahwin). Andainya Baginda mengizinkan ‘Uthman bin Maz’un membujang (tanpa berkahwin), tentulah kita “harus” berkasi.”

(Riwayat Muslim dalam Kitab Nikah, bab sunat berkahwinan bagi sesiapa yang berkeinginan, nombor 1402).

Di zaman ini, lihatlah, terdapat antara kita yang mempunyai keinginan tetapi disalurkan di jalan yang dimurkai Allah. Ada yang menolak perkahwinan tetapi mereka tidak dapat membendung keinginan serta menjauhkan diri dari fitnah terhadap lelaki dan wanita. Ia sendiri tidak dapat menjaga diri dari anasir yang tidak elok. Akhirnya ada yang telah menghampiri kepada zina serta menjerumuskan diri di dalamnya. Anak-anak luar nikah dikandungnya, ada yang dibunuh, dibuang, dan juga dibela.

Ada juga yang mengatakan ingin sahaja membela anak angkat. Sayangnya di dalam Islam, anak angkat tidak pula dibolehkan mewarisi hartanya. Di masa tua pula, ia tetap juga merasa kesepian dan kelainan disebabkan anak yang dibela sejak kecil tetap bukan anak dari darah dagingnya sendiri.

Perkahwinan Untuk Melahirkan Keturunan Yang Soleh Dan Berkualiti

Sabda Rasulullah s.a.w yang bererti :
“Kahwinilah perempuan yang pengasih dan mampu melahirkan ramai anak kerana aku berbangga dengan umatku yang ramai pada hari kiamat.”

(Riwayat Abu Daud dalam sunannya : Kitab nikah, bab larangan daripada menikahi perempuan yang tidak boleh melahirkan anak, nombor 2050; An Nasai dalam kitab nikah, bab makruh mengahwini perempuan mandul, nombor 65/6)

Dengan jalan yang halal ini, maka ia dapat membentuk institusi kekeluargaan sekaligus institusi masyarakat Islam yang dipenuhi dengan generasi yang berkualiti. Jauh bezanya dengan anak yang lahir dari perbuatan zina. Mereka adalah generasi yang terbuang yang tidak mengenali sama sekali siapakah ibu dan ayah mereka. Mereka lahir dalam keadaan jiwa yang membenci dan dendam kepada kedua orang tuanya, masyarakat sekeliling dan manusia keseluruhannya.

Jiwa Tenang DenganJalan Pernikahan

Perkahwinan yang halal akan menghasilkan ketenangan dan ketenteraman. Firman Allah ta’ala yang bererti :

“Dan di antara tanda-tanda yang membuktikan kekuasaan dan rahmat-Nya bahawa Dia menciptakan untuk kamu (wahai kaum lelaki,) isteri-isteri dari jenis kamu sendiri supaya kamu bersenang hati dan hidup kasih sayang dan belas kasihan. Sesungguhnya yang demikian itu mengandungi keterangan-keterangan (yang menimbulkan kesedaran) bagi orang-orang yang berfikir”. (Ar Rum :21)

Berapa ramai manusia yang menolak perkahwinan fikiran dan hatinya tidak berasa tenang, tiada teman untuk dikongsi masalah? Tidak dapat merasakan hubungan halal antara lelaki dan wanita melalui jalan perkahwinan? Fikiran sentiasa runsing dengan masalah-masalah yang tidak terluah yang mengegarkan jiwa dan fikiran, perasaannya tertekan, kemurungan lalu membawa kepada perasaan malu dan pesimis.

Perkahwinan Meluaskan PersaudaraaanDan Membina Prinsip Kerjasama

Sebelum perkahwinan – kita akan fikir untuk hidup buat diri sendiri sahaja. Kurang bertanggungjawab dan kematangan dalam pengurusan hidup. Solat bersendirian, berdoa, tawa dan tangis juga berseorangan.

Sebelum berkahwin – tidak banyak ilmu yang ditimba untuk menjadikan diri sebagai individu Muslim yang dapat menjalankan tugas sebagai khalifah yang lebih sempurna. Kita tidak kenal istilah suami dan isteri, ibu dan bapa serta anak. Tidak juga mengetahui apa itu munakahat yang menyentuh tentang bab kekeluargaan seperti talaq, khuluq, hadonah (hak penjagaan anak), aqiqah dan sebagainya. Maka dengan jalan perkahwinan menjadikan diri bersiap sedia dengan ilmu untuk menguruskan sebuah keluarga. Seorang suami sebagai imam solat dan pemimpin, isteri sebagai teman dan pendokong kepada suaminya di kala susah dan senang.

Isteri akan membantu suami di dalam urusan seharian, makan pakainya, tempat tinggal dan anak-anak. Suami pula akan bersama di dalam mencari rezeki yang halal, mempertahankan, melindungi dan memelihara kehormatan isteri.

Dengan jalan halal yang telah digariskan oleh Islam, daerah persaudaraan akan semakin meluas. Saling kenal mengenali antara sesama dua keluarga yang telah disatukan di atas jalan ini. Ia akan melahirkan suatu ikatan baru dan saling berkasih sayang antara satu dengan yang lain.

Carilah saluran yang halal, dengan jalan perkahwinan dapat menjamin kesejahteraan masyarakat, menyebarkan kebaikan, penjagaan akhlak serta pengekalan keturunan manusia.

“Dan kahwinilah orang-orang bujang (lelaki dan perempuan) di antara kamu, dan orang soleh daripada hamba-hamba kamu, lelaki dan perempuan. Jika mereka miskin, Allah akan memberikan kekayaan kepada mereka dari limpah kurnia-Nya, kerana ALlah amat luas (rahmat dan limpah kurnia-Nya), lagi amat mengetahui”. (An Nur : 32)

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Migrain merupakan sakit yang sentiasa akan menyebabkan anda berasa tidak selesa sepanjang sakit itu menyerang. Ada segelintir penghidap penyakit ini akan mengalami sakit yang sangat kronik sehingga seseorang bertindak untuk menghentak kepala di dinding. Sakit kepala ini tidaklah selalu datang, namun sekali ia datang, ia pasti akan menyebabkan anda tidak senang duduk. Antara penyebab anda mendapat migrain adalah disebabkan:

Ada beberapa cara alami yang anda boleh gunakan selain daripada mengambil paracetemol sebagai pengawal migrain. Kandungan dadah di dalam ubat-ubatan ini tidaklah menjamin kelegaan berpanjangan. Juga, jika diambil dengan banyak, sistem imunisasi dalam badan anda akan kebal dan ubat dengan dos yang rendah tidak dapat berfungsi lagi.

Gunakan petua zaman atok nenek kita ketika ubat masih lagi tidak dijual di kedai runcit. Perah limau kasturi atas kepala dan ramas-ramaskan rambut. Picit bahagian kepala yang rasa sakit. Jangan anda buang kulit limau itu kerana ia boleh digunakan lagi dengan masukkan ke dalam mangkuk yang terisi air bersih, lalu jiruskan ke atas kepala dan badan setelah habis memicit.

Lumurkan minyak panas di atas kepala, tengkuk dan di belakang telinga.

Jika anda rasakan panas, itu tandanya minyak tersebut sedang menyerap masuk ke dalam kulit kepala anda. Ia mungkin bukan penyembuh segera, namun jika anda tidak berasa sakit yang begitu kuat, gunakan minyak panas daripada mengambil ubat.

Bungkuskan ais yang terdapat dalam peti ais anda dengan kain, atau apa saja bahan yang sejuk beku ke atas kepala anda. Kelegaannya memang membantu! Ini akan buat kita rasa kebas atau numb. Pegang dan letakkan di kepala untuk beberapa minit.

PEMAKANAN

Salah Satu pemakanan yang seringkali menyebabkan anda sakit kepala adalah MSG yang terlampau banyak dalam makanan anda. Monosodium glutamat (MSG) ditambah dalam makanan untuk meningkatkan rasa. Ia berasal dari asid amino, dipanggil asid glutamik, yang wujud secara semula jadi dalam pelbagai jenis makanan. Makanan yang mengandungi MSG mencetuskan migrain atau lain-lain jenis sakit kepala, mungkin disebabkan oleh hakikat bahawa ia merangsang neuron.

EPAL DAN CUKA EPAL CIDER (APPLE CIDER VINEGAR)

Dua bahan ini sangat membantu untuk anda kurangkan migrain.  Ada yang mengatakan bahawa bau epal hijau dapat mengurangkan sakit kepala. Bukan itu sahaja, cuka epal juga boleh mengembalikan keseimbangan asid dan alkali dalam badan. Bangun saja anda di pagi hari dan rasa sakit kepala, makan sepotong epal yang ditaburkan garam kemudian sulamkan dengan air masak.

Tak semua air yang dijual di luar tidak mempunyai khasiat tersendiri. Contohnya seperti 100 Plus dan Revive. Ia dapat mengembalikan bendalir dan tenaga dalam badan, dan merupakan salah satu cara untuk hilangkan sakit kepala. Namun, berhati-hati dalam pengambilan, kerana jumlah air yang banyak akan menyebabkan sakit lain yang menyinggah. Ini kerana kandungan gula dan tenaga dalam minuman tersebut sangat tinggi. Cukuplah sekadar dapat mengatasi sakit kepala tadi dan bukan jadikannya minuman harian.

Lagi satu cara hilangkan sakit kepala adalah dengan merendamkan kaki anda dalam air panas. Dengan ini anda boleh menarik pengaliran darah ke bahagian bawah badan dan dapat mengurangkan tekanan ke atas bahagian kepala anda.

Selepas rawatan rendaman kaki selama 30 minit, anda dapat rasakan kelegaan dari sakit kepala tadi. Buatlah setelah pulang dari pejabat, jangan buat di pejabat, takut rakan kerja anda jatuh pula sebab lantai licin.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Pernah tak anda mengalami masalah kerenggangan pada otot? Lelaki ni nampak saja kuat pada luaran, namun hakikatnya badan seseorang mempunyai hadnya yang tersendiri dan boleh juga sakit-sakit jika tidak dijaga dengan betul dan baik. Ini antara beberapa senaman yang seringkali diamalkan oleh orang lama untuk menguatkan kembalil otot-otot yang dah keras tu. Bukan saja bagus untuk aktiviti harian anda, malam juga akan lebih kuat.

Jika anda terlalu lama duduk di atas kerusi ketika sedang bekerja, mungkin anda boleh mengamalkan senaman ini kerana ia bagus untuk kuatkan peha, pinggang dan lutut anda.

Pastinya bila anda berada di dalam sesebuah seminar ataupun sedang bekerja, anda pasti akan mengalami masalah mengantuk dan berasa badan seperti tidak segar. Apa kata anda lakukan senaman ini sebelum tidur, atau bangun dari tidur. Barulah badan anda akan sentiasa segar sepanjang hari.

Jika anda mengalami masalah sakit betis lengan atau bahagian pelipat, lakukan renggangan badan ini. tak susah pun sebenarnya. Selain daripada ia boleh membantu otot-otot anda, ia juga bagus untuk fleksibel kan tubuh badan anda. Barulah anda akan berasa segar.

Kadang-kadang tak perlu ke gym untuk mendapatkan kekuatan lengan dan bahu. Anda hanya perlu angkat badan anda dengan hayunkan tangan anda begini. Jika anda mampu, push up menggunakan tangan dalam posisi ini. Jika anda lakukan setiap hari, mungkin anda akan berpotensi mendapatkan lengan sado? Siapa tahu kan.

Kehadapankan badan anda seperti dalam gambar ini dan tahan selama beberapa saat. Senaman seperti ini seringkali kita lihat apabila kita dalam proses warm up atau cool down. Sebenarnya posisi ini membantu untuk membuka saluran saraf di bawah pelipat dan menguatkan pinggang anda. Ia juga bagus untuk aliran ke tengkuk dan kepala.

Temukan kedua-dua kaki anda dalam posisi bersila namun jangan silangkan kaki anda, kemudian tunduk dan luruskan tangan kehadapan. Jangan angkat pinggul anda dan tahan seketika. Renggangan ini bagus untuk menguatkan pinggang dan organ dalaman lelaki.

Jika anda seorang yang flaksibel dan boleh lakukan seperti senaman di atas, apa kata anda cuba kerana senaman ini membantu anda untuk aktifkan saraf lelaki, peha dan lengan.

Imbangkan badan seperti ini, ia membantu anda untuk menguatkan otot kaki, menguatkan saraf tapak kaki dan lutut.

Ini selalu dilakukan oleh anak kecil. Apa kata anda lakukan senaman ini jika anda mahukan kekuatan pada saraf peha dan pinggang.

Selalu buatkan senaman ni? Ini membantu anda untuk rapatkan tulang belakang dan cegah dari sakit belikat.

Semoga senaman-senaman ini dapat memberikan manfaat kepada anda. Tak ambil masa lama pun. Sekejap je. Bagus untuk lelaki tak kira tua ke muda. Malam anda pun akan lebih lancar! Selamat mencuba.

Kredit: Tokwan

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang