Kekecewaan terus membelenggu kem Manchester United apabila mereka sekali lagi pulang hampa tanpa sebarang trofi selepas tewas tipis 0-1 kepada pasukan ASEAN All-Star dalam aksi Maybank Challenge Cup Malaysia 2025 yang berlangsung di Stadium Nasional Bukit Jalil (SNBJ), malam semalam.
Maung Lwin Wira ASEAN
Perlawanan yang disaksikan oleh lebih 72,000 penyokong setia The Red Devils itu menyaksikan bintang Burma, Maung Maung Lwin, muncul wira pasukan ASEAN All-Star dengan jaringan tunggal perlawanan pada minit ke-71.
Rembatan kencang hasil lorongan kemas Adrian Segecic itu menewaskan penjaga gol gantian United, Thomas Heaton, sekali gus memastikan kemenangan manis buat skuad bimbingan Kim Sang Sik.
Rentetan Kekecewaan Buat United
Kekalahan ini menambahkan luka buat skuad kendalian Ruben Amorim yang baru sahaja dikecewakan Tottenham Hotspurs dalam aksi final Liga Europa minggu lalu dengan keputusan serupa, 0-1.
Harapan tinggi untuk menamatkan musim dengan trofi akhirnya berkecai sekali lagi.
Aksi Seimbang di Separuh Masa Pertama
Sejak wisel sepak mula, kedua-dua pasukan tampil dengan rentak agresif dan saling berbalas serangan.
Namun, tekanan semakin dirasai kem United apabila ASEAN All-Star tampak lebih tersusun dan mencipta lebih banyak peluang berbahaya.
Pada minit ke-21, pemain Filipina Sandro Miguel Sison Reyes hampir membuka tirai jaringan, namun percubaannya dinafikan oleh ketangkasan Andre Onana di gawang United.
Melihat permainan yang tidak menjadi, Amorim membuat empat pertukaran mengejut pada minit ke-32 dengan memasukkan Sekou Kone, Jaydon Kamason, Daniel Arner, dan Shea Lacey untuk menggantikan beberapa tonggak utama.
Usaha United Gagal Beri Hasil
United hampir membalas pada minit ke-33 menerusi Kobbie Mainoo, tetapi percubaannya digagalkan penjaga gol ASEAN All-Star, Patiwat Khammai.
Kedudukan 0-0 kekal hingga tamat separuh masa pertama.
Memasuki babak kedua, kemasukan Bruno Fernandes cuba mengubah nasib The Red Devils, namun jentera tengah United tetap gagal menembusi benteng kental ASEAN All-Star yang tampak semakin yakin dan dominan.
BACA LAGI : Lionel Messi & Luis Suarez Bergabung Buat Kelab Bola Sepak Baru
Kemenangan Bermakna ASEAN All-Star
Gol tunggal Maung Lwin akhirnya menjadi pemisah antara dua pasukan gergasi rantau masing-masing.
ASEAN All-Star membuktikan bahawa mereka bukan sekadar pasukan pameran, malah mampu menundukkan kelab elit seperti Manchester United.
Bagi Amorim dan anak buahnya, kekalahan ini pastinya menjadi tamparan hebat menjelang persiapan musim baru.
Dengan dua kekalahan berturut-turut dalam perlawanan penting, masa depan beberapa pemain dan juga Amorim sendiri bakal menjadi tanda tanya.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Guna Pemberat Boleh Bantu Naikkan Otot Badan Secara Berganda, Ini 9 Workout Anda Kena Buat
Menggunakan pemberat boleh memberikan hasil yang lebih cepat kepada tubuh badan untuk dibentuk mengikut selera masing-masing. Ini kerana pemberat menggunakan banyak tenaga serta otot, justeru ia sangat membantu kenaikan otot di badan anda.
Dalam erti kata lain, ia memerlukan tenaga dan kekuatan dua kali ganda untuk memastikan rutin ini berjaya.
Namun diingatkan, sebaik sahaja mendapat tubuh yang ideal menerusi latihan bersama pemberat, anda tidak digalakkan untuk meninggalkan latihan.
BACA: Pucuk Ubi Memang Pahit, Namun Terdapat 8 Khasiat Yang Baik Untuk Tubuh Badan Kita!
Ini kerana badan anda boleh ‘jatuh’ dan sukar untuk naik semula nanti. Apa-apa pun, jom layan entri ini untuk ketahui apakah gerakan yang dimaksudkan MASKULIN :
1. Barbell squat
2. Dumbbel lunges
3. Barbell deadlift
4. Seated barbell military press
5. Dips-chest version
6. Close-grip barbell bench press
7. Pullups
8. Barbell bench press medium grip
BACA: Untuk Naikkan Otot Tubuh Dengan Cepat & Bakar Lemak, Lakukan 3 Jenis Senaman Ini
9. Pushups
Semoga bermanfaat!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Jenis Pengunjung Gym Boleh Anda Temui, Antaranya Ber-selfie Lagi Banyak Dari Bersenam
Selamat datang ke dunia gimnasium!
Jika anda baru mula menyertai gim atau sudah lama menjadi ahli, pasti anda akan menemui pelbagai jenis pengunjung gim.
Gimnasium atau gim kini sudah menjadi satu perkara biasa dalam kehidupan seharian terutamanya buat warga kota yang sentiasa sibuk dan ingin mencari ruang sesuai untuk bersenam.
Ia kini menjadi satu ruang yang menjadi lokasi bukan sahaja untuk bersenam tetapi untuk berjumpa atau bersosial bersama-sama mereka yang mempunyai minat yang sama iaitu kecergasan.
Tapi pengunjung gim ini ada bermacam jenis dan datang dengan pelbagai fiil masing-masing.
Berikut MASKULIN kongsikan jenis-jenis pengunjung gim yang mungkin anda temui!
Beginner Terlebih Teruja
Mereka baru sahaja mendaftar dan penuh semangat. Selalu datang dengan pakaian sukan yang baru dan sering bertanya tentang cara menggunakan peralatan gim.
Pakar Selfie
Anda akan melihat mereka mengambil selfie di setiap sudut gim. Mereka lebih fokus pada penampilan daripada latihan.
Peminat Kardio
Anda akan menemui mereka di mesin treadmill, mesin basikal, atau eliptikal – berpeluh dan sentiasa fokus pada latihan kardio mereka.
Pengajar Tidak Rasmi
Walaupun mereka bukan jurulatih, mereka suka memberi nasihat kepada orang lain tentang teknik yang betul dan rutin latihan.
Pengunjung Sosial
Bagi mereka, gim adalah tempat sosial. Mereka lebih suka bersembang dengan rakan-rakan daripada berlatih.
Peminat Kelas Berkelompok
Anda akan melihat mereka menghadiri setiap kelas zumba, yoga, atau pilates yang ditawarkan oleh gim.
Pengangkat Berat Veteran
Mereka tahu setiap inci gim dan sering dilihat mengangkat berat yang sangat berat sambil mengeluarkan bunyi yang kuat.
Pengunjung Low Profile
Mereka datang, berlatih dengan fokus, dan pulang tanpa banyak bercakap dengan sesiapa.
Night Owl
Mereka lebih suka berlatih pada waktu malam apabila gim kurang sesak.
Pengunjung Bermusim
Anda hanya akan melihat mereka sekitar bulan Januari atau bila musim cuti sekolah yang panjang.
Setiap pengunjung mempunyai tujuan dan cara mereka sendiri dalam berlatih. Yang penting adalah kita semua berada di sana untuk menjadi lebih sihat dan cergas. Jadi, jenis pengunjung gim manakah anda?
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN ya!
@maskulinmy Senada dengan Khairil Aming, pempengaruh yang juga seorang doktor, Dr Say mahu lebih banyak content creator dari latar belakang profesional. Bukan sahaja lebih berilmiah tetapi mampu membantu masyarakat. #maskulin #majalahmaskulin #fyp #fypmalaysia #drsay #khairulaming #inspirasimaskulin #influencer #tiktokawards ♬ VLOG Comfortable relaxing BGM in spring(1385965) – SKUNK
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Bina Badan Pun Kena “Body Shaming” – Ahli Bina Badan
Body shaming merupakan satu perbuatan mengkritik penampilan fizikal seseorang dengan cara yang negatif.
Suatu masa dahulu, individu yang menjadi mangsa body shaming ini kebiasaanya dari kalangan mereka yang berbadan gempal.
Namun kini, individu yang bertubuh sasa juga tidak lepas dari menjadi mangsa perbuatan itu, demikian luah seorang ahli bina badan, Luqman Zaheruddin.
Sasa Untuk Kerjaya
Ketika ditemui Maskulin, Luqman memberitahu yang masih ramai orang tidak memahami yang bentuk tubuh sasanya itu dibina atas tujuan kerjaya.
“Macam saya sendirilah, memang sebagai saya punya kerjaya. Saya cari makan daripada saya buat badan ni,” kata Luqman.
Oleh itu, Luqman berpendapat orang ramai tidak sepatutnya memandang rendah terhadap gaya hidup seorang ahli bina badan, apatah lagi kerjaya itu memerlukan komitmen dan pengorbanan yang tinggi.
“Satu, memang disebabkan minat. Kalau tak minat memang takkan boleh buat punya sebab nak buat badan ni bukan satu benda yang senang. Hari ini mimpi nak buat badan esok badan dah siap, tak ada”.
Wanita Tidak Minat Tubuh Sasa?
Dalam pada itu, Luqman tidak bersetuju dengan pendapat yang mengatakan tubuh sasa tidak diminati oleh golongan wanita.
Katanya, dia sendiri mempunyai ramai kenalan wanita yang sering mengagumi lelaki yang bertubuh sasa.
Selain daripada menambah baik kekuatan fizikal, ia juga mampu menyerlahkan penampilan seorang lelaki apabila mengenakan sebarang pakaian.
Luqman pernah menyertai beberapa pertandingan bina badan seperti Mr Malaysia, dan pernah menjadi juara pada 2019 serta naib juara pada 2022.
View this post on Instagram
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
