Kepada mereka yang sahaja lepas bercukur, ada kalanya muka anda kelihatan sangat muda dan ‘kosong’ kerana janggut sudah tiada.

Ia bukan sahaja mengurangkan keyakinan anda kerana anda yang berpendapat ‘wajah tua’ adalah imej penting untuk menunjukkan seseorang lelaki itu kelihatan matang.

Jadi kalau anda mahukan janggut anda kembali tumbuh dengan lebat, ini adalah 3 tip simple yang boleh anda lakukan :

1. Kurangkan bercukur

Untuk mendapatkan janggut yang tebal, anda perlu mengelak daripada membentuk atau mencukur janggut di wajah anda dengan terlalu kerap. Jika anda mahukan gaya stubble , ianya amat mudah. Caranya adalah anda tidak perlu bercukur selama beberapa hari dan anda memilikinya dengan cara yang paling mudah dan hanya memerlukan penjagaan asas sahaja untuk memastikan gaya itu kekal.

2. Biarkan janggut sehingga 4 – 6 minggu

Pertumbuhan janggut merupakan suatu komitmen bagi diri anda. Anda perlu membiarkan janggut anda tumbuh tanpa sebarang gangguan selama empat hingga enam minggu. Selepas enam minggu, anda boleh menggunting janggut anda untuk mengemaskannya apabila ianya telah matang dan anda boleh mula membentuk janggut dengan gaya yang diinginkan anda apabila ia telah berkembang sekurang-kurangnya 1 atau 1½ inci.

3. Cuci dan rapikan secara teratur

Sama seperti rambut anda, janggut anda juga memerlukan penjagaan dan perhatian yang kerap. Anda perlu membasuh janggut anda menggunakan pencuci muka “mild”  bersama air suam dua kali sehari. Ini akan mempercepat pertumbuhan rambut. Juga, gunakan syampu ringan di janggut anda dua atau tiga kali seminggu untuk memastikan rambut bersih dan bebas daripada makanan yang sesat dan zarah lain. Selepas mencuci, gunakan sedikit perapi untuk menjaga rambut yang kuat dan memberikan penampilan yang penuh dan tebal.

4. Urut wajah anda

Untuk merangsang pertumbuhan rambut di muka anda, mengurut secara teratur adalah suatu keharusan. Mengurut wajah anda akan meningkatkan peredaran darah ke kawasan tersebut dan membantu nutrien mencapai folikel rambut sehingga rambut tumbuh lebih cepat dan lebih tebal. Ini akan memberikan rupa janggut yang lebih lengkap dan lebih maju.

5. Guna bahan semula jadi

Untuk menyediakan minyak urut, anda boleh menggabungkan 1 sudu makan minyak zaitun, minyak jojoba dan minyak badam manis dan tambah 5 hingga 7 titis minyak pati kayu putih. Atau, anda boleh menggunakan campuran 2 hingga 3 sudu minyak zaitun dan beberapa titis minyak kayu putih.

Caranya adalah :

• Panaskan gabungan minyak dalam gelombang mikro selama beberapa saat.
• Letakkan minyak yang telah hangat di telapak tangan anda.
• Sapukan dengan teliti sepanjang janggut anda.
• Urut perlahan-lahan dalam gerakan bulat selama 10 minit.
• Bilas minyak menggunakan air suam
• Lakukan dua kali sehari.

Susah banyak kajian menunjukkan lelaki berambut panjang sememangnya mempunyai daya tarikan yang cukup istimewa di mata wanita.

Tahukah anda bahawa wanita lebih sensitif dan tertarik matanya kepada lelaki yang berambut panjang?

Menurut beberapa pakar mereka mendapati wanita lebih sensitif kepada lelaki berambut panjang kerana ia memberikan penampilan yang lebih menarik dan bersifat maskulin.

Kajian juga menunjukkan wanita lebih teliti memerhatikan wajah dan rambut lelaki berbanding lelaki itu sendiri. Ini mungkin berkaitan sifat feminin yang ada pada mereka lantas membuatkan lelaki berambut panjang tampil lebih menyerlah.

Maka beruntunglah anda lelaki yang memiliki rambut panjang kerana sentiasa berjaya mencuri perhatian ramai! Namun apa gunanya jika sekadar berambut panjang tetapu tidak tahu cara yang betul untuk menjaganya.

Jika anda mengabaikan cara penjagaan rambut, kelak anda akan berdepan dengan pelbagai masalah rambut.

Jadi pastikan anda sentiasa peka dengan tip-tip penjagaan rambut agar sentiasa kemas, bersih, sihat dan dijaga dengan baik.

Alert perkara ini kalau nak simpan rambut yang panjang

BIAR SESUAI

Sebelum nak menyimpan rambut, tanya diri sendiri dahulu sama ada ia sesuai ataupun tidak untuk anda. Tidak semua orang sesuai untuk membela rambut yang panjang. Selain gaya, anda juga perlu memikirkan tentang kerjaya anda. Ada sesetengah kerjaya tidak membenarkan anda berambut panjang.

KEKERAPAN SYAMPU

Jangan syampu rambut anda setiap hari. Ini kerana ia boleh membuatkan rambut menjadi semakin kering, merosakkan folikel rambut dan mengganggu pertumbuhan rambut yang sihat.

Penggunaan syampu dengan bahan sulfat yang tinggi juga perlu dielakkan kerana ia boleh menghilangkan minyak semula jadi yang ada di kulit kepala dan membuatkan rambut anda lebih bermasalah.

DIET BERNUTRISI

Pengambilan makanan yang berzat boleh membantu menggalakkan pertumbuhan rambut yang sihat sekali gus memelihara rambut.

Amalkan pemakanan dengan kandungan zat protein, vitamin C dan biotin yang boleh membantu pertumbuhan rambut dengan baik. Ambillah buah-buahan, daging, sayur-sayuran, ikan, kekacang, tauhu dan sebagainya yang boleh membantu dalam menggalakkan pertumbuhan rambut.

WAJIB GUNA PERAPI

Jika anda miliki rambut yang panjang, menjadi kemestian untuk anda menggunakan perapi rambut agar mudah untuk diuruskan.

Kandungan perapi rambut ini penting kerana ia dapat membantu menjaga hujung rambut agar tidak kusut dan bercabang. Selain itu perapi juga bolehmenjadi pengganti minyak semula jadi untuk melembapkan rambut.

CARA KERINGKAN RAMBUT

Selesai sahaja mencuci rambut, lapkan lebihan air yang membasahi rambut anda secara perlahan menggunakan tuala kering.

Kemudian biarkan rambut anda kering dengan sendiri. Jangan gosok rambut anda dengan kuat kerana ia boleh menyebabkan rambut rosak, mudah patah dan kusut.

TRIM DARI SEMASA KE SEMASA

Trim atau buang hujung rambut yang rosak dan bercabang merupakan cara terbaik untuk mengekalkan kesihatan rambut. Tidak semestinya perlu ke salun kerana anda boleh mengguntingnya sendiri. Memotong hujung rambut secara teratur akan membantu pertumbuhan rambut menjadi lebih baik.

VITAMIN RAMBUT

Rambut panjang lebih berisiko besar mengalami masalah rambut kusam dan rapuh. Untuk menjaganya agar akar rambut tetap kuat dan sihat, gunakan vitamin rambut agar nutrisinya tetap terjaga.

Vitamin ini boleh anda ambil sama ada dalam bentuk suplemen yang diminum, dioles pada rambut ataupun menggunakan minyak semula jadi seperti minyak zaitun atau minyak kelapa.

MINUM AIR MENCUKUPI

Sama seperti kulit pada tubuh badan, kulit kepala juga boleh mengalami kekeringan. Jadi minumlah air dalam anggaran satu setengah liter hingga dua liter sehari. Selain untuk keperluan tubuh badan, air juga diperlukan untuk pertumbuhan rambut yang sihat.

JANGAN IKAT KUAT

Masalah traction alopecia iaitu kehilangan rambut akibat akar rambut yang tertarik boleh berlaku ketika anda mengikat rambut dengan getah yang kuat. Akhirnya rambut akan mengalami keguguran yang banyak sehingga lama-kelamaan menjadi nipis dan botak.

LAKUKAN SENAMAN KARDIO

Oksigen berfungsi dalam membantu sel berkembang dan membuatkan tubuh badan lebih sihat. Senaman kardio seperti berlari, berjoging, berbasikal dan sebagainya dapat membantu menjadikan pertumbuhan rambut lebih sihat.

TIDUR SECUKUPNYA

Keperluan tidur yang secukupnya juga boleh mempengaruhi kesihatan rambut. Ketika tidur, tubuh badan mengalami proses perbaikan secara semula jadi.

Tidur yang teratur anggaran tujuh hingga lapan jam sehari boleh membuatkan sel kulit kepala anda menjadi lebih aktif. Selain itu, tidur juga dapat meningkatkan pengedaran darah di sekitar folikel rambut sehingga membantu rambut anda tumbuh lebih lebat dan sihat.

Subscribe dan tonton video Fitness di Youtube MASKULIN!

Mahukan kulit yang sihat dan berseri? Anda tidak perlu berbelanja besar dan menghabiskan masa di spa. Hanya dengan beberapa ramuan yang mudah didapati di dapur anda, DIY (do-it-yourself) masker (facial mask) yang kami senaraikan ini mampu memberi kesan yang efektif terhadap kulit anda, malah selamat digunakan tanpa kimia sintetik.

1. Masker Pisang untuk Kulit Lembut Pisang bukan sahaja berkhasiat untuk tubuh badan kita bahkan untuk kulit kita juga. Selain baunya yang wangi, masker pisang ini dapat menghidrasi serta melembutkan kulit.Ramuan dan cara-caranya:
   • 1/4 cawan yogurt biasa (tanpa perisa)
   • 2 sudu besar madu (baik untuk kulit bermasalah)
   • 1 pisang bersaiz sederhana

   Lenyek pisang sehingga betul betul lumat. Tambahkan yogurt dan madu dan kacau sebati. Ratakan di muka dan leher dan biarkan selama 10-20 minit, kemudian basuh muka anda dengan air sejuk.

2. Masker Cuka Epal untuk Mengecilkan PoriCuka epal mempunyai 1001 khasiat dan kegunaan. Selain bagus diamalkan untuk mencegah penyakit, cuka epal juga mampu membersihkan dan mengecilkan liang pori-pori kulit. Untuk menggunakan cuka epal sebagai toner, tambahkan satu sudu cuka epal untuk setiap dua cawan air bersih dan gunakan selepas membasuh muka. Cuka epal juga boleh dibuat masker untuk kesan yang lebih tahan lama.Ramuan dan cara-caranya:
   • 1/4 cawan cuka epal
   • 1/4 cawan air

   Campurkan cuka dengan air dan ratakan di atas muka. Biar kering dan basuh muka dengan air sejuk.

3. Masker Kunyit untuk Kulit BerseriKunyit telah lama digunakan oleh pengantin di India untuk mendapatkan kulit yang berseri di hari persandingan. Kunyit mempunyai antioksida yang dapat melambatkan penuaan sel, mengurangkan kedutan dan merawat masalah kulit seperti jerawat dan kulit kering. Pelakon Star Wars, Daisy Ridley, juga menggunakan masker kunyit untuk mengecutkan jerawat di mukanya.Ramuan dan cara-caranya
   • 2 sudu makan tepung (tepung gandum, beras atau oat boleh digunakan)
   • 1 sudu kecil kunyit
   • 3 sudu makan susu segar atau yogurt
   • beberapa titik madu

   Campurkan kesemua bahan. Sapu nipis pada muka dan biarkan kering selama 20 minit. Bilas bersih. Masker ini tidak akan meninggalkan kesan di muka jika dipakai nipis.

    

4. Masker Susu dan Avokado untuk Kulit LembutSusu telah digunakan dalam ritual kecantikan sejak zaman Cleopatra lagi untuk mendaatkan kulit lembut dan mulus bak bayi. Penggunaan susu terutamanya susu yang belum diproses dipercayai dapat mengurangkan jerawat, melembabkan dan melembutkan kulit.Ramuan dan cara-caranya
   • ¼ avokado masak
   • 1 sudu makan susu

   Lenyekkan avokado sehingga lumat dan tidak berketul. Tambahkan susu dan gaul hingga sebati. Sapukan di muka dan biarkan sehingga 10-15 minit. Lap dengan tuala basah hangat atau bersihkan dengan air suam untuk menanggalkan masker. Kemudian, bilas muka dengan air sejuk.

5. Masker Putih Telur untuk Kulit BersihPutih telur bukan sahaja kaya dengan nutrisi untuk tubuh badan kita, malah dapat membantu membersih dan mengecilkan liang pori pori di muka. Putih telur juga dikatakan mampu mengurangkan sebum berlebihan terutama untuk kulit berminyak.Ramuan dan cara-caranya
   • Putih telur dari 1 biji telur
   • 1 sudu the jus lemon
   • 1 sudu the madu

   Pukul putih telur dan jus lemon sehingga berbusa. Tambahkan madu dan kacau sebati. Basuh muka anda dengan air suam untuk membuka pori. Sapu campuran putih telur, jus lemon dan madu ke muka dengan bebola kapas. Biar kering selama 10-15 minit. Apabila masker sudah kering, tanggalkan dengan lembut menggunakan air suam. Campuran masker ini mempunyai jus lemon, jadi jangan pakai masker ini di bawah sinaran matahari dan basuh bersih muka dan tangan anda selepas memakai masker ini untuk mengelakkan reaksi fotosensitiviti (kulit mudah terbakar di bawah sinaran matahari.

   Petua Sihat