Memang syok kalau tidur menghadap kipas angin lagi-lagi bila kita buka speed dia sampai high level. Pasti ramai yang gemar tidur sebegini terutamanya ketika musim panas. Namun tanpa kita sedar, perbuatan itu sebenarnya membahayakan diri sendiri.

Nak tahu apa dia, jom semak!

1.  Gangguan Pada Pernafasan

Kipas angin berfungsi untuk menggerakkan udara tanpa dijamin udara yang dihasilkan adalah udara yang bersih  atau sebagainya.  Masalah lebih teruk terjadi jika, kipas tersebut berhabuk dan tidak dicuci bilah-bilahnya. Ini secara tidak langsung memberi potensi udara yang tidak bersih  disedut ke dalam salur pernafasan sepanjang malam. Apabila  bakteria, habuk, kuman atau sebagainya disebarkan, menjadi punca kepada penyakit  asma yang pastinya membahayakan kesihatan.

2.  Penyakit Bell Palsy

Ia merupakan penyakit  kelumpuhan namun tidak bermaksud lumpuh seluruh badan.  Tetapi adalah lumpuh di bahagian wajah di mana akan terasa sukar untuk senyum dan ketawa. Memandangkan setiap malam kipas tertumpu pada bahagian wajah dan ini menyebabkan keadaan saraf wajah menegang  kerana menerima suhu yang sejuk sepanjang malam berbanding tubuh-tubuh yang lain.

3.  Kurang Oksigen

Angin yang terhasil daripada putaran bilah kipas yang dihadapkan ke wajah akan menghalang proses pernafasan yang normal. Didapati  jumlah  gas  oksigen berkurangan bahkan gas karbon dioksida pula akan meningkat kesan daripada putaran pengudaraan tidak baik di sekitar wajah.

4.  Kulit Kering

Biasanya bila masalah kulit kering terjadi adalah disebabkan oleh sinaran cahaya matahari. Pun begitu, keadaan ruang yang terlalu sejuk turut akan memberi kesan yang sama pada kulit.  Lantaran itu, apabila anda terlalu lama menggunakan kipas angin dan dihalakan ke wajah, akan menyebabkan efek kekurangan air terjadi pada kulit muka.

Tip Penggunaan Kipas Angin Secara Sihat

1.  Sentiasa bersihkan bilah-bilah kipas untuk pengudaraan yang lebih bersih tanpa habuk.
2.  JANGAN gunakan kipas angin di dalam ruangan yang tertutup atau yang tidak memiliki sistem pengudaraan udara yang baik.
3.  JANGAN hadapkan kipas angin tepat di wajah, karana akan sangat mempengaruhi jumlah oksigen dan karbon dioksida yang ada di sekitar wajah.
4.  Jika menggunakan kipas ketika tidur, maka setkan pada laras berpusing ke kiri dan ke kanan.
5. JANGAN menggunakan tahap kelajuan maksimum tetapi cukup sekadar sederhana untuk elak lemas.
    

Masalah perut buncit adalah perkara paling ditakuti, tidak kira lelaki mahupun perempuan, penampilan diri amatlah dititikberatkan. Ini salah satu cara bagaimana untuk mengempiskan perut yang semakin membesar. Selamat berjaya!

Ya, kali ini anda boleh cuba petua ‘ajaib’ dan mudah ini, cukup berkesan hilangkan perut buncit seawal seminggu dan boleh mengurangkan selera makan anda…

Bahan2 :

1.Sebiji Lemon
2. Halia dalam dua atau 3 inci
3. Air 1.5 liter

Seeloknya di buat waktu malam dan dibiarkan sejuk semalaman sebelum diminum pada keesokan harinya.
cara penyediaan :

– Masukkan 1.5 liter air dalam periuk dan panaskan. Masukkan lemon yang dah dipotong dan halia yg telah di umbuk ke dalam periuk tersebut.

-Biarkan didih selama 5 minit. Jangan lupa kacau.

-Selepas 5 minit didih, kecilkan api dan biarkan selama 10 minit. Tutup periuk dan tinggalkan ruang sedikit semasa tempoh 10 minit tersebut.

-Padamkan api, dan tutup habis periuk tersebut. Letak benda berat supaya wapnya tidak mudah keluar.

Cara minum :

Seteguk dua sahaja sekali minum. Maksudnya satu periuk tu boleh di habiskan dalam masa sehari. Letakkan dalam bekas minuman dan boleh di bawa ke pejabat. Minum sedikit-sedikit, dilarang minum selepas jam 8 malam. Banyakkan minum air masak.

Perkongsian dari FB Ibrahim Yop

Buerger, jika sepintas lalu namanya seperti makanan cepat saji yang terkenal asal dari negara Jerman yakni hamburger atau biasa disebut burger.

Namun, apa yang membuatkannya berbeza adalah buerger adalah nama penyakit yang diakibatkan oleh rokok.

Kementerian Kesihatan bekerja sama dengan Vital Strategies membuat iklan layanan masyarakat yang mengenalkan beberapa penyakit yang diakibatkan oleh asap rokok.

IKLAN YANG BERDURASI LEBIH KURANG 30 SAAT INI MENAMPILKAN MANTAN PEROKOK YANG AKHIRNYA DISERANG STROKE, LALU MENDIANG ROBBY INDRA YANG TERKENA BARAH LARING AKIBAT TABIAT BURUKNYA INI, KEMUDIAN MENDIANG  RANAP SIMATUPANG YANG TERKENA BARAH PARU-PARU DAN CECEP SOPANDI YANG MENDERITA PENYAKIT BUERGER.

Pengarah Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan, dr Lily Sulistyowati, mengatakan bahawa iklan khidmat masyarakat ini bertujuan untuk memberi gambaran pada perokok aktif untuk mengkahiri tabiat mereka, sebelum rokok itu mengakhiri hidupnya dengan empat penyakit tersebut.

“Kemenkes tidak putus-putusnya memberikan informasi dan pendidikan kepada masyarakat secara meluas terutama tentang rokok. Sebenarnya masyarakat tahu akibat rokok itu besar Cuma mereka belum ada niat sungguh-sungguh untuk berhenti merokok,” ujar Lily.

Diantara stroke, barah paru dan barah laring yang merupakan penyakit akibat merokok, masyarakat tentu masih asing lagi dengan istilah penyakit buerger.

DISAMPAIKAN DR. AGUS DWI SUSANTO, SP.P(K)., SELAKU KETUA BAHAGIAN PENYAKIT PARU KERJA DAN LINGKUNGAN, RSUP PERSAHABATAN, PENYAKIT INI MERUPAKAN PENYAKIT YANG BERLAKU AKIBAT PENYUMBATAN PADA PEMBULUH DARAH DI KAKI DAN TANGAN YANG BISA MENYEBABKAN KEMATIAN JARINGAN.

“Penyumbatan dan peradangan yang terjadi menyebabkan bahagian hujung-hujung anggota tubuh akan kekurangan oksigen, mati, kemudian membusuk. Gejalanya dimulai dengan jari tangan dan kaki yang menghitam kerana aliran darahnya tidak ada,” ujar dr Agus.

Dr Agus menuturkan, motivasi kini merupakan kunci penting jika seseorang ingin berhenti merokok. Meski perokok sudah diberi ubat-ubatan untuk berhenti merokok, keberhasilan untuk berhenti hanya 30 peratus jika tidak disertai dengan motivasi.

“Kalau motivasinya tinggi hingga sampai 70 peratus maka peluang keberhasilan untuk berhenti merokok juga akan meningkat,” tambah dia.

sumber: lelakisihat.com