Ramai lelaki di luar sana yang awet muda. Sekali pandang nampak macam 20-an tapi apabila diajak bersembang, ternyata kita tersalah kerana umurnya dah 40-an.

Apabila digodek rahsia mereka, ternyata ada beberapa perkara yang kadangkala kita terlepas untuk menjaganya terutamanya sekali dari segi penjagaan diri untuk tampil awet muda.

Lebih pelik, mereka tidak mengambil terlalu banyak jenis produk penjagaan kulit pun. Sebaliknya kekal awet muda hanya dengan mengamalkan beberapa tip sihat.

Di bawah ini, MASKULIN tampilkan enam tip yang boleh buat anda awet muda walaupun sudah lanjut usia.

BACA: Petua Mudah Kecutkan Jerawat & Kawal Minyak Bertakung Di Muka Dengan Timun & Kunyit Je!

1. Tidak segan mencuba guna produk penjagaan kulit yang bersesuaian

IKLAN

Lelaki kena buang tanggapan bahawa guna produk penjagaan kulit ini hanya golongan wanita sahaja. Ianya salah sama sekali, ketahuilah lelaki juga perlu gunakan produk penjagaan kulit untuk kekal segar dan nampak muda. Selain itu, anda juga tidak perlu beli produk yang mahal serta berjenama, untuk permulaan guna sahaja produk cuci muka yang murah tetapi pastikan periksa dahulu kesesuaiannya terhadap kulit anda.

2. Amalkan tidur berkualiti dan secukupnya

Habit suka tidur lewat sangat tidak sihat. Ini kerana anda bakal menganggu waktu rehat yang diperlukan tubuh untuk digunakan semula pada hari esok. Tidak cukup tidur adalah penyumbang utama masalah penuaan. Jadi makesure tidur awal dan dapatkan rehat yang secukupnya.

3. Tak kisah untuk perbaharui stail rambut

IKLAN

Rambut ibarat mahkota bagi wanita, bagi lelaki ia adalah tanjak terulung untuk menampakkan elemen gagah perkasa. Jadi jika sebelum ini anda suka biarkan rambut anda panjang tidak terurus serta berbau, inilah masanya untuk ‘servis’ sedikit penampilan rambut. Sekali-sekala usha potongan yang sesuai mengikut bentuk kepala ataupun pergi kedai gunting rambung, minta nasihat Penggaya Rambut, mereka lebih pakar stail apa yang sesuai dengan anda.

BACA: Cara Mudah Nak Otot Cantik & Naik Dengan Cepat, Kenalah Rajin Makan Telur!

4. Rajin bersenam dan kekal aktif

IKLAN

Jika anda rajin bersenam, percayalah penyakit seperti lemah jantung, sakit sendi tidak mudah menyerang tubuh anda walaupun umur meningkat. Ini kerana jantung anda sudah dilatih untuk bekerja keras memastikan ia dapat mengepam darah yang segar ke seluruh badan. Penulis sendiri pernah berjumpa dengan lelaki yang sudah berumur 58 tahun, tetapi rupa paras serta kesihatannya seperti orang berumur 37 tahun.

5. Selalu minum air kosong

Jangan pandang rendah kehebatan air kosong. Ini kerana dalam banyak-banyak air yang berperisa, air kosong adalah air yang amat diperlukan badan untuk menjamin kesihatan anda. Air berperisa mengandungi jumlah gula yang sangat banyak hingga menjejaskan kesihatan kita. Kulit yang kering adalah kerana kurangnya air kosong dalam badan.

6. Cuba berhenti merokok

Lelaki dan rokok tidak dapat dipisahkan. Ia juga jika dibuat purata nisbah daripada lima orang lelaki tiga pasti seorang perokok. Kita setiap hari dihidangkan dengan kempen keburukan merokok, namun masih lagi terdapat ramai perokok di luar sana. Merokok membuatkan kulit anda kering, kusam serta memusnahkan kolagen yang sedia ada di wajah anda.