Kita sering kali berasa kagum bentuk badan dengan pelakon-pelakon bintang Hollywood menerusi filem-filem aksi lakonan mereka. Kadangkala kita juga hairan bagaimana mereka mampu bertukar-tukar bentuk badan atau melakukan transformasi menerusi filem berbeza.
Salah seorang daripada pelakon tersebut ialah Jared Leto yang cukup popular dengan karakter lakonannya, Joker. Bagi penggemar filem dan peminat Jared Leto khususnya, pasti anda perasan dia sentiasa tampil dengan bentuk badan berbeza-beza dalam kebanyakan filemnya.
View this post on Instagram
Kadang-kadang dia tampil cukpu kurus dan ada juga penampilan dengan bentuk badan penuh otot sasa bak pejuang seni mempertahankan diri. Sebenarnya Jared merupakan seorang peminat aktiviti kecergasan dan sukan lasak.
View this post on Instagram
Terbaru menerusi perkongsiannya di Instagram, Jared Leto menonjolkan kekuatan badannya terutamanya upper body dengan melakukan aktiviti mendaki atau indoor climbing.
SEPERTI TARZAN!
Siapa sangka aktor berusia 49 tahun ini mampu melakukan aksi dengan cukup mudah sekali. Buat anda yang biasa dengan indoor climbing pasti tahu betapa sukarnya melakukan aksi sepertinya. Áksinya tak ubah seperti karakter Tarzan yang bergayut dari dahan ke dahan.
Indoor climbing atau rock climbing merupakan aktviti yang cukup berkesan untuk membina kekuatan otot bisep dan lengan. Ia juga bukan tentang kekuatan tangan semata tetapi melibatkan otot keseluruhan badan. Disebabkan itulah sukan ini menjadi sangat popular di kalangan selebriti lain juga seperti Jason Momoa (Aquaman).
View this post on Instagram
Menerusi video tersebut kita dapat rumuskan bahawa ini bukanlah kali pertama Jared Leto melakukan indoor climbing. Pergerakannya nampak seperti seorang yang sudah profesional membuktikan bahawa ia adalah aktiviti yang sudah lama dilakukannya.
Jadi buat anda yang mungkin nak body cantik seperti Jared Leto bolehlah cuba melakukan aktiviti mendaki seperti ini ya.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Dari Berniaga Minyak Wangi Kepada ‘Raja Kurma’, 10 Fakta Inspirasi Dato’ Seri Yusuf Taiyoob
Setiap kali munculnya penuh keberkatan bulan Ramadan, kita pastinya sudah tidak asing lagi dengan iklan buah kurma dengan bisikan ‘Yusuf Taiyoob’. Sama ada di corong radio mahu pun di televisyen ia satu iklan yang cukup sinonim dengan umat Islam di Malaysia.
Namun pernahkah anda tertanya siapakah insan yang dibisikkan bernama Yusof Taiyoob tersebut?
Buat anda yang masih belum mengenali figura ahli perniagaan cukup berjaya ini, beliau ialah Dato’ Seri Yusuf Taiyoob, pengasas syarikat pengeluar kurma Malaysia, Yusuf Taiyoob Sdn. Bhd.
Dilahirkan pada 23 Disember 1958 di Tanjung Bungah, Pulau Pinang, beliau merupakan anak sulung daripada empat orang adik-beradik. Menariknya, ahli perniagaan yang cukup berpengaruh ini mempunyai latar belakang pendidikan dalam bidang perubatan.
Dia mendapat pendidikan tinggi di India namun memilih untuk berhenti demi menguruskan perniagaan sendiri. Pengenalan dunia perniagaannya tidak terus bermula dengan berdagang buah kurma.
Pada usia 19 tahun beliau berjinak-jinak dengan berniaga menjual minyak wangi di Lapangan Terbang Antarabangsa Bayan Lepas menerusi jenama Perfume of Penang. Pada mulanya perniagaannya berkembang dengan baik sehinggalah dia terpaksa berpindah.
Berikut 10 fakta menarik tentang ‘Raja Kurma’ yang mampu memberikan inspirasi buat kita semua.
1.
Perniagaannya menjual minyak wangi seperti dinyatakan di aras tidak kekal lama.
2.
Berdepan tekanan akibat kegagalan perniagaan pertama sehingga mengalami muntah darah walaupun di usia seawal 19 tahun.
3.
Beliau bangkit membangunkan perniagaan sendiri semula dengan produk kosmetik menerusi syarikatnya Yusuf Cosmetic pada 1979. Namun perniagaan ini juga tidak bertahan lama dengan hanya dua tahun sahaja.
4.
Pada tahun 1988 beliau bangkit sekali lagi. Kali ini dengan menubuhkan syarikat yang kini cukup dikenali ramai Yusuf Taiyoob Sdn. Bhd.
5.
Dipercayai sehingga kini beliau membekalkan kira-kira 30 jenis kurma dan lebih 100 produk makanan ke seluruh Malaysia, Indonesia, Singapura dan Thailand.
6.
Jenis kurma Yusuf Taiyoob yang paling popular iaitu Waseem, Safiya dan Safina. Kesemua nama tersebut berasal dari nama anak-anak beliau.
7.
Kilang Yusuf Taiyoob terletak di Kawasan Perindustrian Bukit Minyak, tempat yang sangat strategik, berada di tepi Lebuhraya PLUS.
8.
Beliau tidak pernah mendapat pendidikan formal dalam bidang perniagaan.
9.
Strategi iklan bisikan ‘Yusof Taiyoob’ merupakan antara yang terbaik pernah dilakukan oleh ahli perniagaan di Malaysia.
10.
Beliau mendapat gelaran Datuk pada tahun 2002.
Kejayaan yang dikecapi beliau tidaklah datang bergolek. Walaupun pernah berdepan kegagalan namun ia tidak pernah melunturkan semangat juang beliau untuk terus berusaha hingga mencapai kejayaan.
Semoga kisah ini memberikan inspirasi buat anda terutamanya yang mungkin baru berjinak-jinak dengan dunia perniagaan.
Jom subscribe YouTube MASKULIN!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Positif Lawan Penyakit Kanser Prostat, Kini Dato’ Sri Nazir Razak Pulih Sepenuhnya!
Mendengar sahaja penyakit kanser prostat pasti cukup menggerunkan untuk kaum lelaki kerana ia merupakan penyakit merbahaya yang boleh membawa kepada kematian.
Apatah lagi ia berkait rapat dengan organ pembiakan, maka tidak semua lelaki yang selesa untuk berkongsi pengalaman tentang penyakit ini.
Walau bagaimanapun, peluang untuk sembuh juga tinggi jika penyakit ini dapat dikesan lebih awal sebagaimana Dato’ Sri Nazir Tun Razak, seorang kanser survivor yang kini bebas daripada kanser prostat.
Kehadiran penyakit yang tidak diduga ini nyata telah mengubah gaya hidup Dato’ Sri Nazir Tun Razak untuk lebih peka tentang kesihatan diri.
Artikel berkaitan: Lelaki Kesunyian Berdepan Masalah Kesihatan Luaran & Dalaman
Artikel berkaitan: Cuba Periksa Warna & Bentuk Kuku Anda, Kerana Ia Boleh Memberi Petunjuk Tahap Kesihatan Anda
Disahkan kanser prostat tanda simptom
Semuanya bermula ketika beliau menjalani pemeriksaan kesihatan sebagai syarat awal pembelian insurans.
“Saya pun pergilah jumpa doktor. Lepas buat medical test itu, dapat result, doktor kata dari segi PSA Test iaitu test cancer marker, tinggi sangat. Jadi, kena buat test lagi.
“Selepas itu saya buat MRI, confirm ada tumor, ada pembesaran dalam prostat saya. Lepas tu saya kena buat test biopsy untuk pastikan ini kanser atau tidak.
“Bila buat biopsy tu, confirm saya ada kanser prostat dan ia sangat agresif. Kalau saya tak buat rawatan dengan segera, kanser ini boleh merebak ke seluruh badan.
Akui Dato’ Sri Nazir Tun Razak, dia sendiri terkejut apabila doktor mengesahkannya menghidap kanser prostat sedangkan beliau langsung tiada sebarang tanda.
Rasa takut terus menerjah dirinya saat mendengar perkataan kanser keluar dari mulut doktor.
“Alhamdulillah, saya sangat bertuah kerana penyakit ini dikesan lebih awal iaitu di stage 2 dan boleh buat pembedahan kerana kanser ini belum merebak.
“Saya menjalankan ujian di London dan memberitahu doktor saya ketika itu untuk menjadualkan pembedahan saya selepas saya pulang dari bercuti.
“Betapa sihatlah saya rasa pada masa itu sehingga boleh bercuti dengan keluarga!”
Bangkit dan ubah gaya hidup sihat
Bukan mudah untuk menerima hakikat bergelar pesakit kanser, apatah lagi penyakit ini boleh meragut nyawa. Selain melakukan pemeriksaan dan menjalankan rawatan, sokongan ahli keluarga sangat penting dalam memberi semangat untuk pesakit melawan kanser prostat ini.
“Apabila saya mendapat tahu yang saya menghidap kanser prostat, saya serta keluarga saya risau kerana ia diketahui bahawa kanser mampu meragut nyawa pada bila-bila masa, dan saya juga khuatir jika sesuatu tidak baik berlaku semasa prosedur pembedahan.
“Tetapi keluarga saya memberi semangat terutamanya isteri dan anak-anak saya yang meyakinkan saya bahawa prosedur tersebut akan berjalan lancar dan saya akan cepat sembuh.
“Abang-abang saya Nizam dan Johari serta keluarga mereka melawat saya di London. Tidak lupa juga rakan-rakan saya seperti Tan Sri Tony Fernandes, Datuk David Chua, Datuk Haris Onn dan Datuk Kamaluddin Badawi.”
Disebabkan kanser prostat ini, Dato’ Sri Nazir Tun Razak berhenti merokok dan lebih kerap bersenam selepas pulih.
Jika sebelum ini beliau terlalu fokus pada kerjayanya di CIMB sehingga mengabaikan kesihatan, tetapi kini beliau lebih memandang serius tentang kesihatan diri.
Untuk rutin pemakanan, beliau cuba untuk mengambil makanan yang lebih berkhasiat dan mengurangkan makanan yang berlemak tinggi. Tidak dilupakan, aktiviti senaman sekurang-kurangnya tiga kali seminggu tidak kira di rumah ataupun di luar apabila bermain golf.
Jangan abaikan gejala ini
1. Jangan melengahkan masa lagi. Jika anda mempunyai gejala seperti kerap membuang air kecil, sukar untuk membuang air kecil ataupun mempunyai nafsu berahi (libido) yang rendah, anda harus berjumpa dengan doktor secepat mungkin.
2. Walaupun anda tidak mengalami apa-apa gejala, anda harus menjalani pemeriksaan prostat yang berkala selepas umur 50 tahun dan ke atas.
3. Jika anda mempunyai sejarah kanser prostat dalam keluarga terdekat, anda juga dalam golongan yang berisiko tinggi dan wajar menjalani pemeriksaan prostat yang berkala dengan doktor.
“Amerika Syarikat di mana ujian prostat kerap dilakukan, kemungkinan golongan lelaki mendapat kanser prostat adalah 10%. Ingat, hanya lelaki berisiko mendapat kanser prostat, dan mampu diselamatkan jika dikesan dan dirawat dengan awal.”
Kaedah rawatan pesakit kanser prostat
“Penting untuk pesakit mendapatkan nasihat doktor jika mengalami gejala kanser prostat. Doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal yang menyeluruh termasuk digital rectal examination (DRE) dan ujian darah Prostate Specific Antigen (PSA) sebagai penyiasatan awal Kanser Prostat.
“Jika keputusan ujian-ujian tersebut adalah ‘luar biasa’, pesakit akan dirujuk kepada pakar Urologi untuk pemeriksaan lanjut termasuk ujian biopsi kelenjar prostat.”
Menurut beliau lagi, kanser prostat adalah antara kanser yang mempunyai peluang sembuh yang paling tinggi jika dikesan dan dirawat awal.
“Data dari kajian-kajian kanser prostat menunjukkan bahawa lebih 90% pesakit kanser prostat pada peringkat awal dapat hidup sekurang-kurangnya 10 tahun selepas menerima rawatan.
“Sebaliknya, jika kanser ini dikesan pada peringkat yang lewat, hanya sekadar 30% pesakit yang akan hidup lebih daripada lima tahun.
“Berdasarkan pengalaman saya, selepas prosedur biopsi tersebut mengesahkan bahawa ketumbuhan saya sudah menjadi barah, doktor cadangkan saya untuk menjalankan pembedahan secepat mungkin.
“Selepas pembedahan tersebut, alhamdulillah saya pulih dengan sepenuhnya dalam beberapa bulan.
“Saya rasa memiliki kesedaran mengenai kanser prostat adalah sangat penting. Kanser prostat adalah salah satu kanser yang lebih mudah dirawat dan kadar pulih pesakit kanser prostat yang dirawat awal juga adalah tinggi, hanya jika dikesan awal.”
Saksikan “Power Talk NI Fight Againts Cancer Campaign” pada 18 November 2020 secara live di FB Mingguan Wanita.
Subscribe dan tonton video Fitness di Youtube MASKULIN
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Fakta Menarik Khabib Nurmagomedov, Legenda Petarung MMA!
Berapa banyak fakta menarik tentang legenda MMA, Khabib Nurmagomedov yang anda tahu?
Namanya kini terus dikenang sebagai salah seorang petarung MMA yang terlipat dalam sejarah sebagai di atara yang terbaik pernah disaksikan.
Malah, Khabib kini memegang rekod luar biasa dengan 29 kemenangan tanpa kalah di kejohanan UFC.
Juara tidak terkalah tersebut kini dianggap sebagai salah seorang daripada petarung MMA terhebat dalam sejarah sukan tersebut.
Berikut MASKULIN kongsikan beberapa fakta menarik tentang dirinya yang mungkin anda tidak tahu.
1
Khabib mula berlatih gusti bebas sejak berusia 6 tahun dibawah latihan bapanya, Abdulmanap Nurmagomedov. Beliau merupakan salah seorang pakar judo dan kombat di Dagestan.
2
Salah satu lagi fakta menarik Khabis, pada usia remajanya dia meraih pelbagai kejuaraan dan kejayaan dalam pelbagai disiplin gusti dan seni bela diri seperti judo, kombat sambo, pankration dan gusti greko-roman.
3
Sangat meminati bola sepak. Selain seni mempertahankan diri, Khabib juga gemar bermain bola sepak. Pasukan kegemarannya ialah Anzhi Makhachkala dan juga Real Madrid.
4
Khabib dikenali sebagai seorang atlet beragama Islam yang cukup taat. Dia tidak pernah mengambil bahagian dalam pertarungan sepanjang Ramadan. Malah dalam setiap ucapannya tak pernah lekang dengan ucapan ‘Alhamdulillah’.
5
Meminati Fedor Emelianenko yang merupakan atlet MMA paling disegani di Rusia.
6
Arwah bapanya pernah berkata Khabib akan berhenti bertarung apabila berusia 32 tahun. Jelasnya umur 32 tahun merupakan waktu di mana kondisi fizikal Khabib akan mula menurun.
7
Merupakan atlet Rusia yang paling popular di Instagram.
8
Lagu yang digunakan Khabib ketika setiap kali melangkah ke gelanggang ialah lagu daripada Sabrine Kors. Ia merupakan lagu patriotik tentang Dagestan.
Selamat bersara untuk Khabib. Legasi yang anda tinggalkan sesungguhnya cukup luar biasa!
Jangan lupa untuk subscribe YouTube Maskulin untuk pelbagai content menarik seperti video di bawah!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
