Susulan penularan wabak COVID-19, Bank Negara Malaysia (BNM) telah mengumumkan penangguhan pembayaran balik pinjaman sedia ada untuk tempoh enam bulan.
Dalam tempoh ini, pelanggan yang mempunyai pinjaman atau pembiayaan yang memenuhi syarat-syarat tidak perlu membuat apa-apa pembayaran balik, dan bayaran lewat atau penalti tidak akan dikenakan.
Namun selepas pengumuman tersebut dibuat, ada pihak yang cuma mengambil kesempatan dengan melakukan penipuan.
Menurut perkongsian Cyber Crime Alert Royal Malaysia Police, BNM tidak pernah melantik mana-mana pihak atau ejen untuk membuat proses permohonan penangguhan bayaran balik ini.
Oleh itu, elakkan diri anda menjadi mangsa penipuan pihak yang tidak bertanggungjawab ini.
Ads
Sekiranya anda mempunyai kemusykilan, berhubunglah terus dengan bank pinjaman anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.
PENANGGUHAN BAYARAN BALIK PINJAMAN!
Admin yakin semua dah tahu tentang penangguhan bayaran balik dan dah mencari pencerahan di laman-laman sosial.
Ads
Post kali ni bukan untuk menerangkan tentang perkara itu tetapi untuk ingatkan masyarakat bahawa :-
1. Bank Negara Malaysia (BNM) TIDAK MELANTIK mana-mana pihak atau ejen untuk membuat proses permohonan penangguhan bayaran balik.
2. Sila berhubung terus dengan bank pinjaman anda. Tidak perlu ke cawangan bank. Bank yang akan uruskan secara automatik untuk anda.
Ads
JANGAN LAYAN panggilan telefon yang menyamar dari pihak bank dan meminta BUTIRAN PERBANKAN anda.
JANGAN serahkan no KAD ATM, no PIN ATM, ID PENGGUNA atau KATA LALUAN perbankan internet anda kepada mana-mana individu melalui panggilan telefon atau whatsapp!
INGAT! Penangguhan bayaran balik adalah AUTOMATIK! Anda tidak perlu membuat permohonan.
JANGAN JADI MANGSA!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Berikut adalah bagaimana anda boleh menurunkan berat badan tanpa diet:
Tidur diyakini cara alami untuk melepaskan fikiran setelah bekerja keras dan keletihan. Pentingnya cukup tidur tidak boleh dipandang ringan, khususnya dalam hal untuk mencetuskan penurunan berat badan. Semasa anda sedang tidur, tubuh anda bekerja untuk menetapkan sistem, dan menyembuhkan setiap kerosakan sel yang berlaku. Malah sistem pencernaan bekerja keras untuk memproses makanan, memetabolismekan karbohidrat dan memecah lemak. Kurang tidur mengakibatkan perubahan kadar hormon, terutamanya kortisol dan insulin. Kortisol mengatur gula, lemak, protein, mineral dan metabolisme air dan insulin, yang bertanggung jawab atas peningkatan gula darah dan penyimpanan lemak. Kurang tidur boleh mencetuskan pengeluaran kortisol, sehingga akan mengarahkan kepada peningkatan tahap insulin yang membuat penurunan berat badan menjadi lebih sukar. Dengan demikian, tidur malam yang baik dan cukup dapat membantu banyak untuk mengurangkan berat badan.
Kajian telah membuktikan bahawa jika anda lebih lama di mengunyah makanan, maka anda akan cenderung untuk mengambil kalori lebih rendah. Selain itu, mengunyah dalam waktu yang lebih lama akan mencegah pengambilan makanan secara berlebihan, kerana memberikan masa bagi otak untuk menerima isyarat daripada perut yang kenyang. Hal ini juga akan memudahkan penghadaman dengan lebih baik, dan mengehadkan saiz hidangan anda. Oleh kerana itu, dianjurkan untuk mengunyah makanan kira-kira 35 hingga 50 kali per rasuah.
Kita sering mendengar orang tua kita menasihati kita agar tidak bercakap, membaca atau menonton TV sambil makan. Ketika anda multitasking semasa makan anda, maka anda akan cenderung untuk mengambil lebih banyak lagi makanan. Oleh kerana itu, memberi perhatian pada apa yang anda makan sangat penting.
Makanan yang terlalu masak akan menyebabkan penurunan kadar nutrisi. Jika anda kehilangan nutrisi, tentu anda akan merasa tidak kenyang, dan mungkin menginginkan untuk makan junk food. Untuk mencegah hal ini, anda boleh meningkatkan pengambilan makanan mentah seperti salad dan sushi. Anda digalakkan untuk makan makanan yang dikukus, atau dibakar, panggang, sayuran dan panggang daging dan ikan.
Ada salah faham jika terlepas sarapan adalah cara terbaik untuk memotong kalori dan menurunkan berat badan. Sarapan adalah jam makan yang paling penting, dan tidak boleh diabaikan. MENGISI BAHAN BAKAR tubuh anda beberapa kali dalam sehari sangat penting. Ketika anda melewatkan sarapan, anda akan merasa sangat lapar pada masa makan tengah hari, dan akhirnya makan berlebihan dan memilih makanan yang tidak sihat. Menghilangkan sarapan juga dapat melambatkan metabolisme anda. Oleh kerana itu, selalu makan sarapan anda dalam masa satu jam selepas bangun tidur. Semangkuk bijirin gandum dan susu rendah lemak dapat memberikan nutrisi awal untuk hari anda.
6 . Makan kerap, namun sedikit sedikit
Sering makan akan mempercepatkan metabolisme, dan tenaga berada di tahap yang lebih tinggi secara terus menerus sepanjang hari. Oleh itu, sangat sesuai untuk makan lima hingga enam kali per hari dengan 2-3 jam rehat antara waktu makan dan makanan ringan. Mengawal bahagiannya adalah penting untuk mencegah makan berlebihan. Hal ini dapat dicapai dengan menggunakan mangkuk kecil, pinggan dan gelas. Mengurangkan hidangan sebanyak 10% hingga 20% boleh menjadi kondusif untuk penurunan berat badan.
Amalkan makan buah sekurang-kurangnya 30 minit sebelum anda makan makanan yang berat, kerana buah dapat dicernakan dengan cepat. Jika anda makan buah-buahan ketika perut kosong ia sangat bermanfaat untuk mendetokfikasikan sistem tubuh dan membuat anda makan lebih sedikit.
Selain air, teh hijau juga merupakan penguat metabolisme. Penelitian telah menunjukkan bahawa minum teh hijau akan membakar 400 kalori ekstra dalam seminggu. Ia juga memiliki kekuatan antioksidan .
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Seluruh masyarakat dunia terutamanya umat Islam mengecam keras tindakan tidak berperikamanusiaan yang dilakukan oleh rejim Zionis terhadap Palestin.
Serangan tanpa dilakukan oleh negara haram Israel telah menyaksikan ribuan rakyat Palestin termasuk wanita, warga emas dan kanak-kanak telah terbunuh akibat serangan mereka.
Lebih dahsyat lagi mereka turut disekat dengan sumber air yang bersih, elektrik, makanan dan juga bantuan perubatan. Dunia harus bangkit dan mengecam sekeras-kerasnya terhadap Israel.
Sebagai saudara Islam dan juga sesama manusia kita semua ada tanggungjawab memberikan sokongan kepada Palestin dalam cara yang kita mampu.
Ingatlah sokongan dan keprihatinan kita dengan situasi hak asasi manusia, perdamaian dan menuntut keadilan apa yang berlaku di Palestin sedikit-sebanyak boleh membantu. Berikut MASKULIN senaraikan beberapa cara untuk kita memberikan sokongan kepada Palestin.
Mulakan dengan mendidik diri sendiri mengenai sejarah dan realiti penjajahan yang dilakukan oleh rejim Zionis terhadap Palestin. Baca buku, tonton filem dokumentari, dan ikuti berita dari sumber yang berbeza.
Sertai atau sokong gerakan seperti BDS (Boycott, Divestment, Sanctions) yang menyeru boikot, divestment dan sanksi terhadap Israel hingga ia mematuhi hukum antarabangsa.
Derma kepada organisasi bukan kerajaan yang bekerja di Palestin, seperti Medical Aid for Palestinians atau organisasi di dalam negara yang memberi fokus pada hak asasi manusia dan bantuan secara terus kepada masyarakat Palestin.
Hubungi wakil politik anda dan tekan mereka untuk mengambil tindakan yang mendukung keadilan dan hak asasi manusia untuk Palestin.
Anjurkan atau hadiri acara seperti ceramah, pameran atau perhimpunan bantahan untuk meningkatkan kesedaran mengenai isu-isu yang dihadapi oleh rakyat Palestin.
Gunakan platform media sosial untuk menyebarkan kesedaran, berita dan kisah-kisah inspirasi dari Palestin. Ini adalah cara yang baik untuk mencapai generasi muda dan memastikan mereka mendapatkan informasi yang betul dan tepat.
Semoga Palestin akan menemui hari pembebasan dari rejim zalim Zionis pada suatu hari nanti. Ayuh kita sama-sama memberikan sokongan dan bantuan semampu yang mungkin buat rakyat Palestin yang kini sedang berdepan ujian yang sangat besar.
Jangan lupa subscribe YouTube atau follow TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Mungkin itulah istilah yang sering kita dengar apabila diungkapkan oleh pasangan yang sedang bahagia bercinta. Biasalah awal perkenalan segalanya manis belaka.
Tapi bila berdepan dugaan dan cabaran itulah masanya kita boleh lihat ‘belang’ dan perangai sebenar masing-masing. Ada juga yang mula menunjukan sifat panas baran dan mudah marah bila tak puas hati.
Itulah yang berlaku kepada seorang lelaki di Adelaide, Australia apabila dia mendakwa dilanggar oleh teman wanitanya dengan kereta selepas dituduh memakan sekeping kentang gorengnya.
Memetik laporan dari Daily Mail, wanita bernama Charlotte Harrison berdepan dakwaan melakukan kekerasan dan membahayakan nyawa dengan memandu secara melulu hingga menyebabkan kemalangan terhadap teman lelakinya, Matthew Finn.
Mahkamah Majistret Adelaide dilaporkan mendengar dakwaan bagaimana Matthew berdepan serangan itu akibat tidak meminta kentang gorengnya terlebih dahulu.
Kejadian yang berlaku pada 26 Februari lalu menyaksikan bagaimana Matthew mengambil kentang goreng dari hidangan ayam dan salad ketika berada di dalam kereta teman wanitanya.
“Saya ingatkan dia sudah habis makan, jadi saya fikir tak perlulah saya minta,” jelasnya kepada berita tempatan 9News di luar mahkamah.
“Saya akmbil kentang goreng itu dan dia kemudiannya memberhentikan kereta dan arahkan saya keluar”.
Charlotte bagaimanapun menafikan dakwaan yang dilakukan oleh teman lelakinya di mahmakah. Jelasnya, dia hanya memandu untuk mencari teman lelakinta di Melbourne Street kerana Matthew dikatakan tidak sihat.
Ketika sedang melakukan pusingan ‘U’ dia mengatakan tidak sengaja terpijak pedal minyak dan terus menuju ke trafik bertentangan.
Menurut peguam mewakili Charlotte, dari rakaman CCTV mungkin membuatkan ia kelihatan seperti ada percubaan untuk membahayakan nyawa pengadu.
Bagaimanapun, Matthew percaya dia cuba melanggarnya.
Terdapat adegan dramatik sejurus sebelum Harrison dan Finn berada di mahkamah, dengan wanita itu secara mendadak memecat peguamnya yang diupahnya, secara ringkas mewakili dirinya, dan kemudian memanggil peguam cara bertugas untuk mendapatkan bantuan guaman.
Peguam yang bertugas berhujah dia telah ‘mematuhi polis’, ‘tidak melarikan diri dari tempat kejadian’, dan sepatutnya berhak diikat jamin.
Wanita berusia 42 tahun itu kini berdepan perintah tahanan rumah sehingga Jumaat, di mana dia akan menyelesaikan permohonan ikat jaminnya.
Semoga kejadian seperti ini dijadikan pengajaran untuk kita semua terutamanya yang ada pasangan. Bertolak-ansurlah dalam apa jua situasi.
Miliki Mercedes-Benz menerusi Agility+ dengan bayaran bulanan bermula RM1,988, tempoh pembiayaan fleksibel serta pilihan GFV yang memudahkan perancangan pemilikan.
je senang
