Selama ini, bab perancangan keluarga selalu jadi ‘tanggungjawab’ wanita. Tapi sekarang, lelaki pun dah ada calon ‘senjata rahsia’ tersendiri. Bayangkan, satu pil yang boleh buat sperma korang berehat tanpa ganggu hormon atau jalani prosedur kekal macam vasektomi. Mustahil? Tak lagi.
Dunia saintifik baru saja mencatat sejarah bila pil perancang lelaki pertama, YCT-529, melepasi ujian keselamatan manusia!
Dan ya bro, kalau semuanya berjalan lancar… korang mungkin akan guna pil ni macam vitamin.
APA ITU PIL YCT-529?
YCT-529 ni bukan sekadar eksperimen biasa. Ia dibangunkan oleh syarikat bioteknologi YourChoice Therapeutics sebuah pasukan penyelidik yang komited cipta kaedah kontraseptif lelaki tanpa hormon. Tak macam pil wanita yang ubah paras estrogen dan progesteron, pil ni tak sentuh langsung testosteron lelaki. Maksudnya? Tiada gangguan pada tenaga, libido, mood atau ciri kelelakian.
BAGAIMANA IA BERFUNGSI?
Pil ni bertindak dengan menyekat sejenis protein bernama Retinoic Acid Receptor Alpha (RAR-α) – komponen utama dalam penghasilan sperma. Bila protein ni disekat, kilang sperma korang ‘pause’ buat sementara. Yang menarik, semuanya boleh dipulihkan sepenuhnya sebaik saja ubat dihentikan. Tak kekal, tak kekok.
UJI KAJI KE ATAS TIKUS: 99% BERKESAN!
Dalam ujian terhadap tikus jantan, YCT-529 terbukti mampu hentikan penghasilan sperma dan buatkan mereka ‘infertil’ selama rawatan. Lepas rawatan dihentikan, sperma kembali normal dalam tempoh 4 minggu. Masa pasangan tikus tu mengawan, kadar keberkesanan mencegah kehamilan capai 99%.
UJIAN KESELAMATAN MANUSIA: POSITIF SETAKAT INI
Dalam fasa pertama ujian klinikal manusia, seramai 16 lelaki sihat berusia 32-59 tahun yang dah lalui vasektomi dipilih. Kenapa lelaki vasektomi? Supaya saintis boleh uji kesan ubat tanpa risiko kesuburan kekal.
Menurut Nadja Mannowetz, saintis dan pengasas bersama YourChoice Therapeutics:
“Kami sangat berhati-hati kerana ini kali pertama kontraseptif lelaki tanpa hormon diuji ke atas manusia. Kami mahu pastikan tiada kesan jangka panjang yang tak diingini.”
Tujuan utama kajian ni bukan untuk lihat sama ada pil tu mencegah kehamilan, tapi nak pastikan ia selamat, stabil, dan mudah diserap badan.
Kalau dulu lelaki hanya ada dua pilihan: kondom atau vasektomi. Sekarang, nampaknya kita bakal ada alternatif ketiga yang lebih fleksibel dan moden. Tak perlu hormon, tak perlu pembedahan hanya pil on demand yang bantu lelaki ambil bahagian aktif dalam perancang keluarga.
YCT-529 adalah ‘game changer’. Satu langkah besar untuk kesaksamaan dalam perancang keluarga. Dan jika semua fasa kajian berjaya, tak mustahil lelaki akan mula simpan pil ni dalam laci bilik tidur, bukan lagi eksklusif untuk wanita.
Sumber: New York Post
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Elak Jadi Lelaki Boroi, Pastikan Ukuran Lilit Pinggang Tak Lebih 85cm!
Sebagai seorang lelaki, menjaga kesihatan dan penampilan fizikal adalah aspek penting dalam kehidupan seharian. Salah satu cara terbaik untuk memastikan anda kekal sihat dan cergas adalah dengan memantau ukuran lilit pinggang anda.
Tahukah anda bahawa lilit pinggang yang melebihi 85cm boleh menjadi tanda amaran kepada pelbagai masalah kesihatan? Selain itu, ia juga boleh menyebabkan anda dilabel sebagai lelaki “boroi” – satu istilah yang pastinya ingin anda elakkan.
Boroi akan menyebabkan anda mudah kena penyakit ini.
✅ Kencing manis
✅Tekanan darah tinggi
✅Sakit jantung
✅Angin ahmar
✅Gastro-esophageal reflux disease(GERD)
✅Sleep apnea(berhenti bernafas waktu tidur)
Kesemua penyakit ini akan menyebabkan anda mudah mati ketika usia muda.
Bila perut anda boroi, ia sebenarnya menandakan terdapat banyak lemak bukan sahaja pada abdomen anda, tetapi juga pada organ anda terutamanya pada bahagian jantung. Sebab tu ramai orang sakit jantung ini kebanyakan sama ada orang boroi ataupun hisap rokok.
Ia juga menandakan terdapat banyak juga lemak pada bahagian saluran darah yang boleh menyebabkan saluran darah tersumbat. Jika ia berlaku di bahagian otak, sesorang itu akan mengalami angin ahmar.
Oleh itu, jgn menganggap boroi itu biasa ataupun handsome kerana anda boleh mengalami pelbagai penyakit disebabkan boroi tersebut.
Ukuran lilit pinggang yang berlebihan adalah:
⭕️Lebih daripada 85cm – lelaki
⭕️Lebih daripada 80cm – perempuan
Cuba kurangkan ukuran lilit daripada bacaan ini kerana jika lebih daripada bacaan tersebut, risiko untuk anda menghadapi penyakit yang dikatakan di atas adalah lebih tinggi
Sumber: The Diagnosa – Original
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Mencuba Diet Karnivor Selama 30 Hari, Undang Transformasi Atau Tragedi?
MASKULIN yakin anda pasti pernah melihatnya topik ini berlegar di media sosial. “Saya hanya makan daging selama 30 hari, dan lihatlah hasilnya!” Itulah yang juga dikenali sebagai ‘diet karnivor’.
Diet karnivor menuntut anda hanya makan produk haiwan seperti daging, ikan dan telur sambil menolak semua makanan berasaskan tumbuhan. Percaya atau tidak ia kini cukup popular dan semakin mendapat perhatian.
Bagi sesetengah pihak, ia adalah penawar kepada segala penyakit. Manakala bagi yang lain pula ia dianggap sebagai resipi mengundang masalah.
Jadi, apa sebenarnya yang berlaku pada tubuh dan minda anda apabila anda menyahut cabaran hanya makan daging selama 30 hari?
Minggu 1: Fasa ‘Carnivore Flu’ dan Penurunan Berat Air
Permulaan diet ini boleh menjadi pengalaman yang sangat mencabar.
Apabila anda secara tiba-tiba menghapuskan karbohidrat—sumber tenaga utama badan—badan anda terpaksa mencari bahan api alternatif.
Pada mulanya, badan akan menggunakan semua stok karbohidrat (glikogen) yang terikat dengan air. Ini akan mengakibatkan penurunan berat badan yang sangat cepat pada minggu pertama, yang kebanyakannya adalah air.
Namun, di sebalik penurunan angka pada penimbang, ramai yang melaporkan mengalami “Selsema Karnivor” (Carnivore Flu). Gejala-gejala ini menyerupai selesema dan berlaku apabila badan beralih kepada pembakaran lemak (ketosis) untuk tenaga. Anda mungkin rasa:
- Sakit kepala dan keletihan yang teruk.
- Loya dan pening.
- Perubahan mendadak dalam sistem penghadaman (sama ada cirit-birit akibat peningkatan lemak, atau sembelit kerana ketiadaan serat).
Kuncinya di sini adalah elektrolit! Minum banyak air dan pastikan anda mengambil garam dan mineral secukupnya untuk mengurangkan gejala ini.
Minggu 2-3: Ketosis, Kejelasan Mental, dan Rasa Kenyang
Jika anda berjaya melepasi Selsema Karnivor, badan anda akan menyesuaikan diri dengan keadaan ketosis. Inilah fasa di mana kebanyakan pengamal diet ini mula melaporkan kesan positif yang mendorong mereka meneruskan diet.
Dengan protein dan lemak yang tinggi, anda akan menikmati rasa kenyang yang luar biasa. Rasa lapar dan ketagihan gula akan berkurangan dengan mendadak, membuatkan pengurusan kalori menjadi lebih mudah.
- Peningkatan Tenaga Stabil: Tanpa lonjakan dan kejatuhan gula darah dari karbohidrat, ramai orang mendapati paras tenaga mereka lebih konsisten sepanjang hari.
- Kejelasan Mental (Mental Clarity): Beberapa pengguna melaporkan bahawa “kabut otak” yang biasa dialami hilang, digantikan dengan fokus dan fungsi kognitif yang lebih baik.
Dalam fasa ini, jika matlamat anda adalah penurunan berat badan jangka pendek, Diet Karnivor kelihatan efektif. Namun, ini juga masanya kita perlu melihat ‘belakang tabir’ mengenai kesihatan.
Minggu 4: Kebimbangan Kesihatan Jangka Panjang Bermula
Setelah sebulan, cabaran terbesar mula muncul, dan ini adalah kebimbangan utama para pakar kesihatan:
1. Serat dan Kesihatan Usus
Isu terbesar dalam diet ini ialah ketiadaan serat diet. Serat, yang hanya terdapat dalam makanan tumbuhan, adalah penting untuk dua perkara:
- Pergerakan usus yang sihat (mengelakkan sembelit/cirit-birit).
- Memberi makan mikrobiom usus anda (bakteria baik).
Dengan menghapuskan makanan tumbuhan, anda berpotensi merosakkan kepelbagaian bakteria usus anda. Walaupun 30 hari mungkin tidak memberi kesan buruk segera, kesan jangka panjang terhadap kesihatan imun dan usus masih menjadi persoalan besar.
2. Kolesterol LDL dan Risiko Kardiovaskular
Memandangkan diet ini kaya dengan daging merah dan lemak tepu, paras kolesterol LDL (“kolesterol jahat”) anda mungkin akan melonjak naik.
Kolesterol LDL yang tinggi adalah faktor risiko yang terbukti secara saintifik untuk penyakit jantung. Walaupun ada pihak yang berpendapat lemak tepu tidaklah seburuk yang disangka, garis panduan kesihatan antarabangsa kekal menyarankan untuk mengehadkan pengambilannya.
3. Kekurangan Nutrien (Micronutrient Deficiencies)
Walaupun daging padat dengan Vitamin B12, Zat Besi, dan Zink, ia tidak mengandungi:
- Vitamin C: Penting untuk sistem imun dan penyerapan zat besi.
- Folat dan beberapa antioksidan yang melindungi sel.
Selama 30 hari, kekurangan ini mungkin tidak menimbulkan masalah besar, tetapi ia menunjukkan bahawa diet ini adalah tidak lengkap dari segi nutrisi.
Adakah Berbaloi?
Mencuba ‘diet karnivor’ selama 30 hari boleh memberi anda perspektif unik tentang hubungan badan anda dengan makanan tumbuhan dan karbohidrat.
Ia boleh menjadi “butang reset” yang berkesan untuk penurunan berat badan dan mengatasi ketagihan gula.
Namun, sebagai model pemakanan jangka panjang, ia sangat berisiko dan tidak disyorkan oleh pakar kesihatan arus perdana. Ia tidak seimbang, kekurangan serat, dan membawa risiko penyakit kardiovaskular.
BACA: Subsidi Petrol RON95 RM1.99 Seliter, Cara Mudah & Senang Guna TNG eWallet
Jika anda mencari kesan positif dari diet ini—seperti mengurangkan gula dan meningkatkan protein—anda boleh mendapatkannya melalui diet yang lebih lestari seperti Keto atau Rendah Karbohidrat, di mana anda masih boleh memasukkan sayur-sayuran dan serat!
Adakah anda rasa kelebihan yang dilaporkan berbaloi dengan potensi risiko yang mungkin timbul dalam tempoh 30 hari?
Fikirkan masak-masak sebelum anda menukar hidangan sayur kegemaran anda kepada stik semata-mata!
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Jangan Terpedaya! Risiko Steroid yang Sering Diremehkan Oleh Lelaki
Steroid anabolik sering menjadi pilihan bagi lelaki yang ingin membina otot dengan cepat.
Namun, adakah penggunaan steroid benar-benar berbaloi atau lebih banyak mendatangkan mudarat?
Apa Itu Steroid?
Steroid anabolik adalah bahan sintetik yang meniru hormon testosteron dalam badan.
Ia digunakan untuk mempercepatkan pertumbuhan otot dan meningkatkan prestasi fizikal.
Walaupun ia mampu memberikan hasil yang cepat, penggunaan steroid tanpa kawalan boleh membawa kesan sampingan yang serius.
Kesan Sampingan Fizikal
Penggunaan steroid secara berlebihan boleh mengundang pelbagai kesan negatif terhadap kesihatan fizikal.
Salah satu kesannya ialah gangguan hormon, di mana steroid boleh menyebabkan testis mengecut dan mengurangkan penghasilan testosteron semula jadi.
Selain itu, pengguna steroid sering mengalami masalah kulit seperti jerawat teruk akibat peningkatan aktiviti kelenjar minyak.
Keguguran rambut juga boleh berlaku, terutama bagi lelaki yang mempunyai kecenderungan genetik kepada kebotakan.
Lebih membimbangkan, penggunaan steroid memberi tekanan tinggi kepada organ dalaman seperti hati dan buah pinggang, yang boleh membawa kepada kegagalan organ dalam jangka panjang.
Kesan Psikologi
Selain kesan fizikal, steroid juga boleh memberi impak negatif kepada kesihatan mental.
Pengguna sering mengalami perubahan emosi secara mendadak atau lebih dikenali sebagai ‘mood swings’.
Ini boleh menyebabkan mereka menjadi cepat marah atau mengalami keadaan yang dikenali sebagai ‘roid rage’.
Apabila seseorang berhenti menggunakan steroid, tahap hormon dalam badan berubah secara drastik, yang boleh membawa kepada kemurungan dan kecemasan.
Malah, ada pengguna yang mengalami ketagihan terhadap steroid kerana kesan psikologi dan fizikal yang dialami, menjadikannya sukar untuk berhenti.
BACA LAGI : Pagi, Petang atau Malam? Ketahui Waktu Terbaik untuk Bersenam di Bulan Ramadan!
Alternatif Lebih Selamat untuk Bina Otot
Daripada mengambil risiko dengan steroid, terdapat cara yang lebih selamat untuk mendapatkan tubuh yang berotot dan sihat.
Pertama, senaman konsisten seperti latihan kekuatan dan calisthenics boleh membantu membina otot secara semula jadi.
Selain itu, diet yang seimbang dengan pengambilan protein mencukupi, karbohidrat kompleks, dan lemak sihat adalah penting untuk pertumbuhan otot.
Rehat yang cukup juga memainkan peranan penting dalam pemulihan dan pembinaan otot yang optimum.
Bagi mereka yang memerlukan suplemen, pilihan seperti protein whey, BCAA, dan kreatin adalah lebih selamat berbanding steroid.
Penggunaan steroid untuk mendapatkan badan berotot mungkin kelihatan menggiurkan, tetapi kesan sampingannya tidak boleh dipandang remeh.
Kesihatan jangka panjang lebih penting daripada hasil cepat yang mendatangkan bahaya!
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
