New Balance mengangkat semangat larian ke tahap lebih tinggi dengan kembalinya pop-up event “Run Your Way” kali ini berlangsung di Heritage Valley, Kuala Lumpur dari 7 hingga 17 Ogos 2025.
Acara eksklusif ini diraikan untuk semua daripada pelari beginner yang baru nak mula langkah pertama, hinggalah ke pelari seasoned yang dah bersedia menakluki marathon seterusnya.
FuelCell SuperComp Elite v5, Senjata Baharu untuk Pelari Serius
Tarikan utama sudah tentu terletak pada pelancaran FuelCell SuperComp Elite v5, model kasut racing terkini dari New Balance yang direka khusus untuk pelari kompetitif yang mahukan speed, lightweight dan energy return maksimum.
Diperbuat daripada bahan ultra ringan dengan reka bentuk yang streamlined, kasut ini bukan sahaja tampak bergaya, malah terbukti berfungsi untuk mereka yang ingin memecahkan Personal Best.
Lebih menarik, pengunjung boleh mencuba sendiri kasut ini sepanjang pop-up berlangsung dan setiap pembelian akan menerima Pro Run Socks bernilai RM89 secara percuma satu insentif tambahan yang tak patut dilepaskan.
Pelbagai Model Prestasi Lain Untuk Dicuba
Selain FuelCell SC Elite v5, turut tersedia untuk sesi percubaan ialah barisan kasut prestasi lain seperti FuelCell Rebel v5 yang terkenal dengan flexibility dan speed, SuperComp Trainer v3 untuk cushioning dan latihan jarak jauh, serta Fresh Foam X 1080v14 yang memberi keselesaan tahap maksima.
Semua model ini boleh diuji sendiri mengikut keperluan gaya larian dan preference masing-masing.
Ini peluang terbaik untuk kenal pasti model mana yang paling sesuai sebelum membuat pembelian.
Stride I.D. – Teknologi Pintar Kenal Pasti Kasut Paling Sesuai
Untuk membantu pelari membuat pilihan terbaik, New Balance memperkenalkan Stride I.D., satu teknologi pengimbas kaki pintar yang memberikan cadangan kasut berdasarkan bentuk kaki, stride dan gaya larian individu.
Ia seperti fitting session peribadi, tapi dengan sokongan teknologi AI dan biomekanik.
Bagi pelari yang pentingkan keselesaan dan prestasi, sistem ini sangat membantu untuk pastikan setiap langkah lebih efisien dan selamat.
Dari “A Better You” ke “Letter to Future You”
Lebih daripada sekadar ujian kasut, pop-up ini juga sarat dengan aktiviti menarik yang menyentuh aspek fizikal dan emosi pelari.
Salah satunya ialah “A Better You”, cabaran digital yang menggalakkan pengunjung sertai aktiviti tertentu untuk mengumpul mata dan menebus barangan eksklusif New Balance.
Sementara itu, di sudut “Letter to Future You”, pelari berpeluang menulis mesej peribadi kepada diri sendiri yang akan dihantar semula beberapa bulan kemudian sebagai satu bentuk refleksi dan motivasi untuk terus konsisten dalam perjalanan larian masing-masing.
Runners Talk
Antara highlight lain ialah sesi panel istimewa “Runners Talk” yang menampilkan barisan atlet tempatan, pelari harian dan pemimpin komuniti yang akan berkongsi cerita peribadi mereka.
Sesi ini menyentuh pelbagai topik daripada cabaran mula berlari, mental toughness, hingga ke kisah jatuh bangun sepanjang perjalanan maraton.
Personalisasi & Pemulihan
Nak gear kau lebih istimewa? Boleh ke stesen custom embroidery, di mana kau boleh tambahkan nama, nombor kegemaran atau kata-kata semangat pada apparel yang dibeli menjadikan gear larian kau unik dan penuh makna.
Selepas itu, rehat sekejap di Run Café oleh Laiyan KL, tempat chill santai sambil nikmati kopi dan light bites.
Untuk yang nak jaga badan, singgah di Recovery Zone oleh F1 Recreation ruang eksklusif dengan alat bantu pemulihan otot dan regangan selepas larian.
BACA LAGI : Tak Payah Jadi Yogi, Lelaki Pun Boleh Jadi Fleksibel Dengan 5 Gerakan Ini
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Pakaian Sesuai Ketika Bersenam, Lebih Ketat Atau Longgar Lebih Baik Untuk Anda
Kerinduan ramai di antara anda untuk melakukan senaman di gimnasium selepas sekian lama akhirnya terubat. Kebenaran untuk melakukan aktiviti fizikal di gimansium memberikan kelegaan kepada ramai penggemar aktiviti kecergasan dan kesihatan.
Namun untuk keselamatan patuhilah setiap SOP yang diperkenalkan oleh kerajaan dengan sebaiknya. Kita kini menjadi penentu untuk menjadikan wabak melanda sekarang dapat dikurangkan penularannya.
Menyentuh tentang bersenam di gimnasium di antara perkara yangb penting ialah memilih pakaian yang sesuai. Setiap orang pastinya mempunyai kecenderungan tersendiri untuk memilih pakaian yang lebih ketat atau longgar ketika melakukan senaman.
Salah satu perkara yang sering diambil ringan oleh ramai orang ialah memilih pakaian yang selesa, breathable dan memberikan sokongan yang baik. Jadi adakah pakaian lebih ketat atau longgar lebih baik untuk melakukan senaman?
KESELESAAN & ELAK KECEDERAAN
Melakukan senaman menggunakan pakaian lebih ketat memberikan sensasi tubuh badan menjadi lebih kompak dan secara tidak langsung memberikan visual bahawa anda lebih kurus. Namun jika melakukan senaman menggunakan pakaian terlalu ketat ia akan menyebabkan aktiviti senaman jadu kurang selesa.
Malah jika ia berlarutan boleh menyebabkan berlakunya kecederaan. Perkara paling penting dalam memilih pakaian senaman yang sesuai ialah memberikan penekanan di bahagian pinggang, perut dan juga punggung.
Tidak dinadikan pakaian lebih ketat sering menjadi pilihan ramai untuk bersenam kerana ia membuatkan badan anda lebih kompak. Akan tetapi apabila ia terlalu ketat bahagian sekeliling pinggang dan punggung boleh terasa sakit dan berlakunya kecederaan serius. Ia juga boleh menjejaskan aliran darah tergannggu di bahagian tersebut.
Untuk atasu masalah ini anda harus pastikan untuk memilih pakaian yang membenarkan anda melakukan pelbagai gerakan dengan selesa. Pakaian yang longgar pula memberikan keselesaan untuk bersenam. Cuma masalahnya ia tidak melekat pada badan lalu membuatkan kita berasa sedikit tidak selesa.
PAKAIAN MENGIKUT AKTIVITI SENAMAN
Apa yang paling penting ilah tidak memilih pakaian terutamanya baju yang terlalu menggelebeh. Apatah lagi memakai baju yang saiz lebih besar dari saiz normal anda. Pakaian extra loose dan baggy adalah BIG NO!
Melakukan senaman berbeza dalam persekitaran yang juga berlainan menuntut anda untuk memilih pakaian sesuai. Sebagai contoh untuk melakukan larian di kawasan terbuka anda perlu elak memakai seluar yang terlalu ketat dan membataskan pergerakan.
Begitu juga untuk aktiviti yoga di mana ia merupakan senaman berimpak rendah dan lebih relaks. Jadi untuk senaman ini anda bolehlah pilih pakaian yang lebih longgar. Sebelum melakukan apa-apa aktiviti senaman atau kecergasan, usah terlalu terburu-buru.
Pilihlah pekaian yang sesuai kerana bukan sahaja ia memberikan keselesaan tetapi memberikan kualiti senaman yang jauh lebih baik!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
7 Faktor Penting Menentukan Teknik Pernafasan Yang Betul Ketika Larian
Lari!
Ya, larian merupakan aktiviti senaman yang paling popular di Malaysia dan juga di dunia. Tapi apakah yang menyebabkan ia menjadi aktiviti yang sangat popular bagi semua golongan tidak mengira peringkat usia atau jantina?
Sebenarnya terdapat banyak faktor yang menjadikan larian sebagai aktiviti senaman pilihan rakyat Malaysia.
Pertama sekali kerana ia mudah dilakukan. Selain itu ia juga tidak memakan kos yang tinggi. Cukup sekadar memiliki sepasang kasut larian yang sesuai sahaja.
Namun dalam melakukan aktiviti larian anda harus bijak menggunakan teknik dengan betul agar tidak mudah mengalami kecederaan seperti kejang otot, masalah pernafasan dan juga kecederaan kaki.
BACA: 10 Tip Buat Anda Yang Ingin Mula Berlari
Antara perkara paling penting buat anda yang aktif berlari ialah bernafas dengan betul. Ia nampak mudah namun jika teknik yang diamalkan salah boleh jejaskan prestasi anda sendiri. Malah jika bernafas tak betul anda juga akan berasa cepat penat dan mengah.
Teknik pernafasan yang betul sangatlah penting kerana ia juga berkait rapat dengan jantung. Apa yang penting anda kena pastikan udara atau oksigen banyak masuk ke dalam badan.
Berikut MASKULIN kongsikan teknik bernafas dengan baik semasa melakukan aktiviti larian.
TARIK NAFAS DALAM
Anda perlu tarik nafas dengan dalam, bukan nafas pendek.
HINGGA PERUT
Semasa berlari anda perlu bernafas sampai ke perut, bukan hanya di dada sahaja. Dengan amalkan teknik ini udara akan banyak masuk ke bahagian dada.
POSTUR BADAN
Keadaan postur badan semasa anda berlari juga sangat penting. Pastikan badan tidak membongkok. Ini kerana jika anda dalam postur ini dada akan mengecil. Luruskan badan dan buka dada dengan baik.
BERTENANG
Bagi memastikan anda mampu berlari dalam jarak yang lebih jauh pastikan bernafas dengan keadaan relaks. Elakkan bernafas dengan laju.
BACA: 10 Kunci Utama Bagaimana Anda Boleh Lari Pada Jarak 10 Kilometer
IKUT HIDUNG
Bila bernafas semasa berlari sedutlah udara dengan menggunakan hidung dan hembuskan menerusi mulut.
TEKNIK TARIK NAFAS
Larian yang efisien adalah larian idaman ramai orang. Jadi untuk mendapatkan larian berkualiti teknik pernafasan memang penting. Gunakan teknik 3 tapak sedut nafas dan 2 tapak hembus nafas.
JAGA TEMPO LARIAN
Jika anda berasa sedikit tercungap-cungap, usahah risau. Itu perkara yang normal berlaku semasa berlari. Jika keadaan ini berlaku perlahankan pace anda dan cuba tarik nafas dengan lebih tenang.
Semoga perkongsian teknik pernafasan untuk larian ini memberikan manfaat kepada anda. Selamat berlari dan sihat!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Tamatkan Half Marathon Dengan Selipar Jepun, Alfadistian Cipta Momen Luar Biasa!
Seorang pelari dari Indonesia, Alfadistian Rahman Hakim mencuri tumpuan ramai apabila berjaya menamatkan acara Surabaya Orthopedic Half Marathon sejauh 21 kilometer hanya dengan memakai sepasang selipar Jepun yang dipercayai harganya adalah bernilai kurang daripada RM5 sahaja.
“Di Jalanan, Tiada Siapa Peduli Jenama Kasut Kita”
Alfadistian yang juga merupakan seorang pempengaruh dari negara jiran, tampil berbeza dengan selipar ringkasnya.
Namun berjaya membuktikan kepada orang ramai bahawa semangat dan ketekunan lebih penting daripada peralatan mewah.
“Di jalanan, tiada siapa yang peduli tentang jenama kasut yang kita pakai. Satu-satunya yang mereka ingin tahu adalah sama ada anda akan menamatkan larian atau menyerah kalah,” tulisnya di Instagram baru-baru ini.
Selipar Murah, Jiwa Besar
Walaupun tidak menggunakan kasut larian berjenama mahal, Alfadistian berjaya mencatat masa 1 jam 53 minit dengan pace 5:24/KM.
Ia merupakan satu pencapaian yang sangat baik untuk seorang pelari biasa apatah lagi dengan hanya berselipar jepun.
“Kasut mahal mungkin boleh buat kau tinggi hati, tapi dengan selipar ini boleh mengingatkanmu untuk tetap membumi. Garis penamat kita semua sama sahaja, rasa letih pun sama, tetapi rasa bangga kita berbeza,” tambahnya.
Inspirasi Dari Mereka Yang Tidak Menyerah
Apa yang dilakukan oleh Alfadistian mengingatkan kita kepada kisah-kisah luar biasa lain yang pernah mencuri perhatian.
Sebelum ini, seorang pemuda OKU penglihatan juga mencipta detik bersejarah apabila berjaya menamatkan larian sejauh 21KM bersama rakan baiknya.
Tanpa deria penglihatan, namun dengan bantuan seorang pacer dan semangat yang tak pernah padam, dia membuktikan bahawa batas fizikal bukan penghalang untuk melangkah ke garisan penamat.
Ini jelas menunjukkan bahawa daya tahan mental dan jiwa yang cekal jauh lebih penting daripada apa yang dapat dilihat dengan mata kasar.
Dua insan ini berbeza latar belakang, tetapi berkongsi satu nilai yang sama iaitu keberanian untuk terus melangkah, walau apa jua cabaran di hadapan.
Selipar Jepun itu mungkin tampak remeh di mata sesetengah orang tetapi tidak di mata Alfadistian.
Namun, dalam langkah-langkah kecil yang diambil Alfadistian sepanjang 21KM itu, terselit mesej besar bahawa keaslian, kejujuran dan semangat tidak boleh dibeli.
BACA LAGI : Merdeka Food Run 2025 Kembali Lagi, Raikan Kecergasan & Apresiasi Makanan Tempatan
Sumber : BORAKDAILY
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
